Çfarë e shkakton çekuilibrin hormonal? Varësia e niveleve hormonale të një gruaje nga dieta dhe mënyra e jetesës së saj. Simptoma të rëndësishme të çekuilibrit hormonal tek gratë që duhet t'ju paralajmërojnë

Hormonet përcaktojnë kryesisht funksionimin e sistemit riprodhues femëror. Ata janë në një marrëdhënie kaq të ngushtë sa që mungesa ose teprica e njërit prej tyre çon në prodhimin e gabuar të hormoneve të tjera.

Si pasojë fillojnë parregullsitë në ciklin menstrual, të cilat vështirë korrigjohen. Procesi i rivendosjes së sistemit endokrin kërkon një kohë të gjatë, dhe në disa raste është plotësisht i pamundur.

Mund të ketë dy arsye për këtë: përdorimi jo i duhur i barnave hormonale ose mosfunksionimi kongjenital i organeve përgjegjëse për prodhimin e hormoneve.

Nëse në rastin e parë është e mundur të rivendosni plotësisht sistemin endokrin, atëherë në të dytën mund të ndihmojnë vetëm regjimet e trajtimit që do të korrigjojnë përkohësisht prodhimin e gabuar të hormoneve.

Sistemi endokrin femëror - si funksionon

Dështimi i sistemit hormonal mund të fillojë në çdo moshë, por më së shpeshti prek ose vajzat adoleshente ose gratë gjatë menopauzës, kur sistemi endokrin pëson ndryshime dramatike.

Hormonet në trupin e femrës prodhohen nga disa gjëndra, të cilat në shkencën mjekësore quhen aparati i gjëndrave.

Disa nga këto gjëndra lidhen drejtpërdrejt me funksionimin e organeve të sistemit riprodhues të femrës:

Gjëndra e hipofizës është një shtojcë cerebrale e vendosur në sipërfaqen e poshtme të trurit. Përgjegjës për prodhimin e prolaktinës, hormonit folikul-stimulues (FSH), hormonit luteinizues (LH), oksitocinës.

Tiroide– ndodhet në zonën e qafës, mbi laring. Përgjegjës për prodhimin e tiroksinës, e cila ndikon në rritjen e endometrit në mitër.

Gjëndrat mbiveshkore janë gjëndra të çiftëzuara që ndodhen sipër veshkave. Përgjegjës për prodhimin e progesteronit, një sërë androgjenesh dhe një sasi të vogël estrogjenesh.

Vezoret janë gjëndra të çiftëzuara të vendosura në zgavrën e legenit. Përgjegjës për prodhimin e estrogjeneve, androgjeneve të dobëta dhe progesteronit.

Nëse tek gratë e moshuara, prishja e funksioneve të sistemit endokrin ndodh për shkak të konsumimit të vezëve dhe zbehjes së aftësisë për të lindur fëmijë, atëherë ndërprerja hormonale tek vajzat, përkundrazi, tregon maturimin e trupit dhe përgatitja e tij për të kryer funksionet riprodhuese.

Hormonet që ndikojnë në sistemin riprodhues të femrës

Estrogjenet – emri i përbashkët për tre hormone: estriol, estradiol dhe estrone. Prodhohet nga vezoret dhe pjesërisht nga gjëndrat mbiveshkore. Janë hormone të fazës së parë të ciklit menstrual.

Prolaktina – ndikon në formimin e qumështit në gjëndrat e qumështit. Ndihmon në uljen e niveleve të estrogjenit dhe pengon ovulimin gjatë ushqyerjes me gji.

Hormoni stimulues i folikulit – prodhuar nga gjëndrra e hipofizës dhe hipotalamusi. Përshpejton rritjen e folikulave në vezore në fazën e parë të ciklit menstrual. Ndikon në prodhimin e estrogjenit.

Hormoni luteinizues – prodhuar nga gjëndrra e hipofizës, stimulon prodhimin e estrogjenit, provokon këputjen e kapsulës së folikulit dominues dhe lëshimin e një veze të pjekur prej saj. Ajo është e lidhur ngushtë me prodhimin e hormonit folikul-stimulues.

Testosteroni - hormoni seksual mashkullor. Tek gratë, ajo prodhohet në sasi të vogla nga korteksi i veshkave dhe vezoret. Promovon zmadhimin e gjoksit gjatë shtatzënisë.

Progesteroni – një hormon i trupit të verdhë, i cili formohet pas këputjes së kapsulës së folikulit dominues gjatë ovulacionit. Përveç kësaj, ajo prodhohet në sasi të mëdha nga vezoret dhe placenta nëse një grua është shtatzënë.

Këto janë hormonet kryesore që kanë një ndikim më të madh në ciklin menstrual se të gjithë të tjerët, të cilët prodhohen edhe nga gjëndrat endokrine.

7 arsye për çekuilibër hormonal

Prodhimi i gabuar i hormoneve mund të jetë ose i lindur ose i fituar gjatë jetës. Trajtimi për këtë problem do të varet nga ajo që shkaktoi dështimin e sistemit endokrin:

1) Marrja e kontraceptivëve oralë. Përkundër faktit se disa gjinekologë janë të sigurt se kontraceptivët oralë normalizojnë nivelet hormonale të një gruaje, kjo nuk është gjithmonë kështu. Pas ndërprerjes së pilulave, në disa pacientë sistemi endokrin nuk mund të përmirësojë funksionet e tij.

2) Marrja e medikamenteve për kontracepsion urgjent. Çon në një rritje të fortë të hormoneve, pas së cilës cikli menstrual mund të mos kthehet në normale për një kohë të gjatë.

3) Përdorimi i paautorizuar i barnave të tjera hormonale. Barnat që rregullojnë funksionimin e sistemit endokrin duhet të përshkruhen nga një mjek i profilit të duhur. Edhe nëse rezultatet e testit tregojnë një devijim nga norma e ndonjë hormoni, nuk këshillohet të zgjidhni në mënyrë të pavarur medikamente për korrigjim. Vetëm një endokrinolog mund të përshkruajë një regjim adekuat trajtimi.

4) Mosfunksionimi i gjëndrave endokrine. Mund të ndodhë si si pasojë e sëmundjeve të tyre ashtu edhe si pasojë e anomalive në zhvillimin e tyre.

5) Ndryshimet fiziologjike të lidhura me moshën. Kjo i referohet pubertetit dhe menopauzës - dy periudha në jetën e një gruaje gjatë të cilave vërehet ristrukturimi më dramatik i sistemit endokrin.

6) Ndërprerja artificiale e shtatzënisë. Një ndërprerje e papritur e prodhimit të hCG çon në një ndërprerje në prodhimin e estrogjenit, progesteronit dhe testosteronit. Si aborti mjekësor ashtu edhe ai kirurgjik kanë efekte të njëjta negative në funksionimin e sistemit endokrin.

7) Kushtet stresuese afatgjata. Ato ndikojnë në shtypjen e prodhimit të hormonit oksitocinë. Ulja e niveleve të oksitocinës ndikon në prodhimin e prolaktinës.

Çekuilibri hormonal mund të shkaktohet edhe nga shtatzënia, por në këtë rast trupi ka programuar mënyra natyrale për të normalizuar funksionimin e gjëndrave endokrine, të cilat aktivizohen pas lindjes.

Simptomat e çekuilibrit hormonal tek gratë

Pabarazitë hormonale nuk kalojnë kurrë pa pasoja. Varësisht se cila gjëndër endokrine nuk funksionon siç duhet, një grua përjeton simptoma të caktuara të çekuilibrit hormonal.

Në mjekësi, një simptomë është një grup manifestimesh të një sëmundjeje që vetë pacienti vëren. Në këtë rast, simptomat do të jenë si më poshtë:

parregullsi në kohëzgjatjen e ciklit menstrual;
Rritja e tepërt e qimeve të trupit;
Lëshimi i qumështit nga gjëndrat e qumështit në mungesë të ushqyerjes me gji;
Ndryshime të shpeshta të humorit;
Rritja e peshës trupore me marrjen e ushqimit relativisht të moderuar;
Renia e flokeve;
Libido e ulur.

Simptomat e listuara duhet t'ju alarmojnë dhe të bëhen arsye për të vizituar një endokrinolog.

Shenjat e mosfunksionimit të sistemit endokrin

Në mjekësi, një shenjë nënkupton një grup manifestimesh të një sëmundjeje që vëzhgon një mjek. Ai harton një pamje klinike të sëmundjes, duke u mbështetur jo vetëm në të dhënat e kërkimit mjekësor, por edhe në ankesat e vetë pacientit.

Si vijon janë shenjat e çekuilibrit hormonal tek një grua:

Shkurtimi ose zgjatja e fazës së parë ose të dytë të ciklit;
Mungesa e ovulacionit;
Kistet e vezoreve;
Kistet e korpus luteum;
Endometrium i hollë ose shumë i trashë;
Prania e fibroideve;
Prishja e procesit të maturimit të folikulave (regresioni i folikulit dominues, kist folikular);
Një numër i madh i folikulave antral në një vezore, jo më shumë se 8-9 mm në diametër (MFN);
Një numër i madh folikulash në një vezore që tejkalojnë madhësinë e 9 mm në diametër, por janë ende më të vogla se folikuli dominues (PCOS).

Mosbalancimi hormonal gjatë shtatzënisë

Trupi pëson ndryshime pas ngjizjes së një fëmije. Nga dita kur një vezë e fekonduar futet në një nga muret e mitrës, fillon prodhimi i hormonit hCG. Rritja e përqendrimit të tij në gjak provokon një ndryshim në sasinë e prodhimit të hormoneve të tjera.

Sistemi endokrin është i detyruar të përshtatet me ndryshimet që kanë ndodhur në trup, megjithatë, çekuilibri hormonal gjatë shtatzënisë është një proces i natyrshëm i nevojshëm për lindjen e suksesshme të një fëmije.

Por ka shkelje që mund të çojnë në kërcënimin e abortit:

Mungesa e progesteronit.
Testosteroni i tepërt.
Mungesa e estrogjenit.

Këto janë tre çrregullimet kryesore hormonale me të cilat ndeshen më shpesh gratë shtatzëna. Për t'i korrigjuar ato, gjinekologu do të përshkruajë terapi medikamentoze.

Pasojat e funksionimit jo të duhur të sistemit endokrin

Mosbalancimi hormonal është një faktor që ndikon negativisht në shëndetin e një gruaje. Nuk po flasim vetëm për funksione riprodhuese të dëmtuara, por edhe për një përkeqësim të përgjithshëm të shëndetit.

Një mangësi ose tepricë e disa hormoneve, në mungesë të trajtimit në kohë, mund të çojë në pasoja të rënda, duke përfshirë:

Steriliteti;
Abort spontan;
Obeziteti;
Shfaqja e kancerit;
Imuniteti i ulur;
Lodhje e lartë;
Formimi i tumoreve beninje;
Diabeti;
Osteoporozë;
Aktiviteti seksual i ulur.

Nëse shkaku i çekuilibrit hormonal qëndron në funksionimin e pahijshëm të gjëndrave endokrine, i cili është vërejtur që nga lindja, atëherë kërkohet monitorim i vazhdueshëm nga një endokrinolog dhe korrigjim sistematik i prodhimit të një ose një hormoni tjetër.

Regjimi i trajtimit do të varet nga cili hormon devijon nga vlerat normale. Ndonjëherë ka probleme me prodhimin e çdo hormoni, por më shpesh, një test gjaku tregon probleme me disa hormone në të njëjtën kohë.

Secili mjek ka pikëpamjet e tij për metodat e trajtimit, por gjinekologët-endokrinologët mund të ndahen në dy kategori: të parët preferojnë të përshkruajnë kontraceptivë oralë si terapi dhe të dytit preferojnë të rregullojnë çdo hormon me ilaçe të veçanta.

Korrigjimi i çekuilibrit hormonal duke përdorur kontraceptivë oralë

Për të normalizuar prodhimin e hormoneve, mund të përshkruhen ilaçe të tilla si Yarina, Diane 35, Jess, Lindinet. Nga njëra anë, kjo është e përshtatshme për mjekun: nuk ka nevojë të zgjidhni një regjim të veçantë trajtimi - në tableta, të gjithë analogët sintetikë të hormoneve shpërndahen paraprakisht sipas ditës së ciklit.

Nga ana tjetër, një korrigjim i tillë është i mbushur me pasoja negative:

Intoleranca ndaj kontraceptivëve oralë, që rezulton në nauze dhe të vjella të rënda të përditshme.
Shtatzënia e paplanifikuar pas ndërprerjes së një kursi të pilulave. Dhe, falë efektit të rimëkëmbjes, mund të rezultojë se një grua mban binjakë ose trenjakë.
Rritja e shenjave të çekuilibrit hormonal pas ndërprerjes së kontraceptivëve oralë

Korrigjimi i çekuilibrit hormonal duke përdorur një përzgjedhje individuale të barnave hormonale

Është më e vështirë të krijosh një regjim të tillë trajtimi. Është e nevojshme të përdoren disa barna hormonale në të njëjtën kohë, ndaj gjinekologu-endokrinologu duhet të zgjedhë medikamentet në mënyrë të tillë që të mos provokojë një ndërprerje në prodhimin e hormoneve të tjera që janë normale.

Testosteroni i tepërt – Dexamethasone, Cyproterone, Metypred përdoren për trajtim.
Mungesa e progesteronit - Duphaston dhe Utrozhestan përdoren për të normalizuar treguesit.
Mungesa e estrogjenit korrigjohet me ndihmën e Divigel, Premarin, Proginova.
Estrogjeni i tepërt - trajtohet me Clomiphene, Tamoxifen.

Këto janë vetëm disa shembuj të zgjidhjes së problemeve me prodhimin e disa hormoneve. Në fakt, mund të ketë shumë më tepër prej tyre, dhe një regjim specifik trajtimi duhet të hartohet nga një endokrinolog. Përzierjet bimore përdoren gjithashtu për të korrigjuar nivelet hormonale, por edhe ato duhet të merren vetëm me rekomandimin e mjekut.

Si masë parandaluese, mund të këshillohet që të mos merren barna hormonale pa leje, pa recetën dhe mbikëqyrjen e mjekut. Një herë në vit duhet të dhuroni gjak për të analizuar hormonet kryesore femërore dhe nëse një ose më shumë prej tyre devijojnë nga norma, kontaktoni një endokrinolog ose gjinekolog.

Metabolizmi në trupin e femrës është i paimagjinueshëm pa pjesëmarrjen e hormoneve. Ata janë përgjegjës për pamjen tërheqëse dhe humorin e mirë të një gruaje, kontrollojnë sistemin riprodhues dhe garantojnë aftësinë për të pasur pasardhës. Bilanci hormonal është një sistem i rregulluar mirë, shumë arsye të brendshme dhe të jashtme mund të ndryshojnë vëllimin e një hormoni të prodhuar, gjë që çon në një mosfunksionim të përgjithshëm në sistem. Është thelbësisht e rëndësishme që të normalizohen nivelet hormonale të një gruaje në kohën e duhur për të parandaluar ndërprerjet në funksionimin e organeve të brendshme dhe zhvillimin e sëmundjeve të rrezikshme.

Si të normalizohen hormonet tek gratë

Për të kryer një trajtim kompetent, do t'ju duhet ndihma e një specialisti i cili do të ekzaminojë pacientin në detaje. Nuk është e lehtë të normalizosh hormonet tek gratë, por janë zhvilluar disa metoda speciale të terapisë komplekse, të njohura për një mjek me përvojë, të cilat ju lejojnë të rikuperoni sa më shpejt të jetë e mundur. Simptomat e një çrregullimi hormonal janë mjaft të dukshme dhe të kuptueshme për mjekun.

Manifestimet e jashtme të çrregullimit janë mjaft të gjalla, por një grua shpesh mendon se ato lindin për shkak të kujdesit të dobët të trupit dhe fytyrës ose për shkak të kushteve të motit. Pacientët me patologji të tilla kanë cikle menstruale të shqetësuara, ankohen për keqtrajtim të përgjithshëm dhe lodhje pa shkak.

Ata përjetojnë simptomat e mëposhtme.

Lëkura që është shumë e thatë ose shumë e yndyrshme.
Thonjtë e brishtë.
Renia e flokeve.
Shfaqja e puçrrave dhe akneve.
Lodhje kronike.
Mosfunksionime të ciklit mujor.
Rrjedhje e rëndë ose e pakët menstruale.

Bilanci mund të rikthehet pas trajtimit kompleks, i cili zgjidhet nga një mjek vetëm pas një diagnoze të plotë dhe rezultateve të testit. Pas një ekzaminimi gjinekologjik, mjeku do të kontrollojë përputhshmërinë e hormoneve kryesore seksuale - dhe. Më pas, pacientja mund t'i referohet një endokrinologu për të kontrolluar hormonet e saj tiroide dhe paratiroide. Pas kësaj, merret një vendim se si të normalizohen hormonet e gruas.

Nëse diagnoza zbulon se proceset hormonale në trup janë ndërprerë, kërkohen rregullime urgjente. Teprica ose mungesa e hormoneve bëhet shkaku kryesor i onkologjisë, formimit të tumoreve kancerogjene dhe sëmundjeve kronike.

Përveç problemeve hormonale, ekzaminimi mund të zbulojë një sëmundje infektive ose bakteriale që kërkon përshkrimin e antibiotikëve. Në raste të tilla, ekuilibri hormonal stabilizohet pas shërimit nga infeksioni.

Bilanci ushqyes

Në rast të çekuilibrit hormonal, ngrënia e një diete të ekuilibruar është e rëndësishme për rikuperimin e plotë. Ndonjëherë është e mundur të rivendosni shëndetin pa pilula, vetëm në bazë të një stili jetese të shëndetshëm. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet cilësisë së produkteve dhe atyre që ndihmojnë trupin të prodhojë hormone.

Qumështi dhe produktet e acidit laktik do të ndihmojnë. Vitamina E, e cila është një stimulues i sistemit endokrin, ka një efekt pozitiv në hormonet seksuale. Këshillohet përgatitja e dietës me prani të detyrueshme të vajrave bimore (luledielli, liri, ulliri), por as me to nuk duhen abuzuar.

Çdo produkt ose ilaç në dozën e duhur shëron, por në dozën e gabuar dëmton.

Produktet e mëposhtme do të ndihmojnë në rimbushjen e hormoneve që mungojnë:

grurë i mbirë;
bishtajore;
spinaq dhe zarzavate të tjera;
veza (sidomos e verdha).

Është e rëndësishme të kesh peshën e duhur, kilogramët e tepërt janë të dëmshëm, por gratë e dobëta shpesh bëhen paciente të endokrinologëve. Dieta e çdo gruaje duhet të përfshijë yndyrna shtazore dhe produkte të qumështit. Mjeku rekomandon patjetër që vajzat me peshë të ulët të përfshijnë ushqime të konsideruara me yndyrë (mish, qumësht me yndyrë, gjalpë) në dietën e tyre.

Përfshirja e fitohormoneve në dietë ndihmon në kompensimin e mungesës hormonale. Fitohormonet përfshijnë:

mungesa e sojës;
bishtajore;
domate;
patëllxhan;
kafe;
birrë.

Ka shumë fitohormone në perime dhe fruta të gjitha ushqimet duhet të konsumohen me masë në mënyrë që të mos prishet ekuilibri në organizëm.

Ushtrime fizike

Një parakusht për trajtimin e suksesshëm të çekuilibrit hormonal është aktiviteti fizik. Ushtrimet, gjimnastika, sportet e moderuara apo kërcimi përmirësojnë ndjeshëm gjendjen e hormoneve. Mjeku rekomandon një program veprimi individual për çdo grua, në varësi të punës dhe gjendjes së saj shëndetësore.

Nëse nuk keni kohë të mjaftueshme për aktivitet fizik, thjesht mund të ecni për në punë ose në dyqan. Mundohuni të vozitni më pak, të refuzoni ashensorin dhe të ecni më shumë. Gjëja kryesore në aktivitete të tilla është rregullsia e tyre, atëherë është e mundur të normalizohen hormonet tek gratë pa marrë medikamente.

Gjumi i natës

Jo vetëm aktiviteti, por edhe pushimi i duhur do t'ju ndihmojë të rikuperoni. Jeta moderne e qytetit është e mbushur me situata të shpeshta stresuese dhe stres psiko-emocional, duke çuar në çekuilibër hormonal. Pushimi i duhur është një faktor i rëndësishëm për jetëgjatësinë, ndaj duhet të lini mënjanë kohë për gjumin e duhur.

Ju nuk mund të rrisni sasinë e punës së bërë në një ditë për shkak të mungesës së gjumit. Gjumi do t'ju ndihmojë të përballoni stresin fizik dhe psikologjik. Duhet të flini të paktën tetë orë në ditë. Ju duhet të shkoni në shtrat jo më vonë se ora dhjetë e mbrëmjes në mënyrë që të keni kohë për të fjetur para se trupi të fillojë të prodhojë hormonin melatonin. Ky hormon prodhohet vetëm natën, në errësirë të plotë. Gjatë natës, trupi rikthen forcën e shpenzuar gjatë ditës, duke u përgatitur për aktivitetin fizik të ardhshëm.

Ndikimi i zakoneve në hormone

Pijet alkoolike dhe pirja e duhanit janë të pasigurta për shëndetin. Alkooli në doza të vogla është i mirë për zemrën, por këto janë doza shumë të vogla - jo më shumë se një gotë verë e kuqe në ditë. Abuzimi me alkoolin etilik është i dëmshëm, dhe pirja e duhanit është e dëmshme në çdo dozë.

Shpesh mund të gjeni duhanpirës që argumentojnë se nuk duhet ta lënë papritmas cigaren. Ky është një këndvështrim krejtësisht i gabuar. Ruajtja e sistemit endokrin është më e rëndësishme se dëshira patologjike për të marrë dozën tjetër të nikotinës. Pa efektet e dëmshme të katranit etilik dhe nikotinës, trajtimi i patologjive hormonale ndodh shumë më shpejt dhe me efikasitet më të madh.

Mjetet juridike popullore

Në çdo kohë tek femrat vëreheshin probleme hormonale, më pas ato trajtoheshin me mjete popullore, ose më saktë me barishte me fitohormone. Terma të tillë nuk përdoreshin atëherë, por çdo mjek barishtor dinte të ndihmonte një grua që nuk ndihej mirë.

Më efektive në trajtimin e çrregullimeve metabolike janë tinkturat dhe zierjet e bimëve medicinale. Ato përdoren individualisht ose në trajtim kompleks. Farat e lirit, tërfili i kuq dhe shumë barishte të tjera do të ndihmojnë në rivendosjen e ekuilibrit.

Për të përgatitur një infuzion të koneve të grerëzave, ato fillimisht duhet të zihen në avull në një gotë me ujë të nxehtë të zier. Hope duhet të qëndrojë në ujë derisa të ftohet, dhe pas gjysmë ore tretësira mund të pihet gjysmë gote pas ngrënies. Përsëriteni mjekimin çdo ditë për 30 ditë.
Tinktura e rigonit përgatitet nga lëndët e para të freskëta; Grini barishtet e freskëta, merrni një lugë gjelle nga përzierja dhe derdhni gjysmë gote ujë të valë. Ilaçi injektohet dhe merret një lugë çaji çdo ditë gjatë ditës.
Për tinkturën e sherebelës do t'ju nevojiten gjethe të thata. Merrni një litër ujë të vluar dhe krijoni katër lugë sherebelë në të. Ju duhet të pini gjysmë gote tretësirë sherebele për dhjetë ditë. Është e rëndësishme të filloni trajtimin në ditën e gjashtëmbëdhjetë të ciklit menstrual.
Një nga burimet më të fuqishme të estradiolit është fara e lirit, e cila nuk ka nevojë të zihet dhe thjesht mund të shtohet në ushqim. Duhet të hani një lugë çaji farë në ditë. Kursi zgjat tre muaj, pas së cilës është e nevojshme të pushoni për mëlçinë. Pas një muaji, nëse është e nevojshme, kursi përsëritet.

Medikamente

Sistemi hormonal është çuditërisht fleksibël, i përgjigjet ndryshimit më të vogël të kushteve. Duhet një kohë e gjatë për t'u shëruar me ndihmën e pilulave, ato duhet të përshkruhen nga një mjek me përvojë në mënyrë që të mos shqetësojnë sistemin e brishtë.

Ju nuk mund të përshkruani pilula hormonale vetë;

Ka shumë hormone në trup, është e rëndësishme të zbuloni se cila substancë është e mangët në një grua të caktuar. Pas ekzaminimit dhe analizave klinike, zgjidhen hormonet e nevojshme sintetike për të kompensuar mungesën. Gjatë moshës riprodhuese dhe pas lindjes, në shumicën e rasteve, përshkruhen kontraceptivë oralë me efekte të kombinuara.

Ka një numër të madh të pilulave të kontrollit të lindjes të prodhuara, të gjitha ato ndryshojnë në përbërje dhe dozë.

Prandaj, zgjedhja e pilulave si të shoqes suaj sepse e ndihmuan atë është një gabim kolosal. Duke vepruar kaq shkujdesur, ju mund të dëmtoni shëndetin tuaj.

Gjatë menopauzës, keni nevojë për ilaçe krejtësisht të ndryshme nga ato në moshën 20 vjeç. Edhe nëse një grua mbi 40 vjeç ka menstruacione dhe po përgatitet të lindë një fëmijë, kjo nuk do të thotë se nivelet e saj hormonale korrespondojnë me atë që ishin në rininë e saj.

Trajtim i veçantë ofrohet për personat që planifikojnë të kenë një fëmijë. Nëse rezultatet e testeve zbulojnë një mungesë të hormonit progesterone, atëherë në fazën e dytë të ciklit përshkruhet një analog sintetik. Zakonisht ky ilaç është në tableta, por ndonjëherë përshkruhen injeksione.

Nëse gjinekologu zbulon se procesi i konceptimit pengohet për shkak të papjekurisë së vezës, atëherë diagnostikohet një mungesë e hormonit estrogjen. Ndonjëherë shkaku i infertilitetit është prodhimi i tepërt i testosteronit. Pastaj pacientit i përshkruhet një ilaç që zvogëlon nivelin e testosteronit.

Për të normalizuar nivelet hormonale të një gruaje, duhet të shqetësoheni për praninë në trupin e saj të vitaminave dhe mikroelementeve të nevojshme për funksionimin normal. Mungesa e substancave të tilla si vitaminat B dhe E ka një efekt veçanërisht negativ në hormonet Terapia me vitaminë duhet të përshkruhet nga mjeku që merr pjesë.

Tërësia e hormoneve në raport sasior quhet sfond hormonal. Këto substanca prodhohen nga gjëndrat endokrine funksionimi i saktë i proceseve më të rëndësishme: metabolizmi, rritja, zhvillimi i aftësive mendore.

Raporti i këtyre substancave tek gratë përcakton mirëqenien e tyre, aftësinë për të mbetur shtatzënë dhe për të lindur një fëmijë dhe disponimin e tyre. Kur ekuilibri është i shqetësuar, mund të ndodhin ndryshime funksionale në sistemet e organeve, prandaj është e rëndësishme të dini se si të normalizoni nivelet e hormoneve.

Nivelet hormonale tek femrat ndryshojnë gjatë periudhave të ndryshme të jetës dhe çdo muaj. Problemet lindin nëse ka një çrregullim jofunksional në funksionimin, për shembull, të gjëndrës tiroide, ose qendrës kryesore që rregullon aktivitetin e sistemit endokrin - gjëndrrës së hipofizës dhe hipotalamusit. Ndryshimet që kanë filluar ndonjëherë janë të pakthyeshme.

Ka periudha kur ndryshimet në raportin e hormoneve janë një proces krejtësisht normal.

Ndryshimet në nivelet hormonale tek femrat gjatë ciklit.

Ndryshimi i parë i rëndësishëm ndodh gjatë periudhës së maturimit.
Me fillimin e marrëdhënieve intime ndryshon edhe raporti i hormoneve.
Me fillimin e shtatzënisë, trupi përgatitet hormonalisht për lindjen dhe lindjen e një fëmije. Në tremujorin e parë ka një rritje të konsiderueshme të progesteronit.
Pas lindjes, raporti i hormoneve ndryshon përsëri, duke siguruar fillimin e periudhës së laktacionit.
Me kalimin e moshës, funksioni riprodhues bie, dhe kjo përsëri shkakton ndryshime. Prodhimi i hormonit të estradiolit ndalon, përqendrimi i kalcitocinës dhe progesteronit zvogëlohet.
Ka edhe luhatje sezonale dhe mujore që lidhen me menstruacionet, kur ndryshon përmbajtja sasiore e estrogjenit dhe progesteronit.

Faktoret e rrezikut

Nivelet hormonale te femrat janë ndërprerë për shkak të:

obeziteti;
sëmundjet infektive;
dieta të rrepta që çojnë në humbje të papritur të peshës;
konsumi sistematik i ushqimit të shpejtë;
përdorimi afatgjatë i kontraceptivëve, si dhe përdorimi sipas një regjimi që nuk përputhet me udhëzimet;
terapi hormonale;
stresi;
Aktiviteti fizik;
lodhje kronike;
abuzimi me alkoolin;
përdorimi i drogës;
zhvillimi jonormal i organeve të sistemit endokrin;
kushte të këqija mjedisore;
klima e pafavorshme.

Simptomat dhe shenjat e çekuilibrit hormonal

Tek gratë, simptomat e çrregullimit janë:

funksioni riprodhues: vështirësi me shtatzëninë, anorgazmi, aborte, parregullsi menstruale, obezitet, hipertrikozë, akne;
CNS: lodhje, përgjumje, nervozizëm, depresion, ndryshime të humorit;
metabolizmi: osteoporoza, obeziteti.

Këtu janë shkaqet e mundshme të këtyre simptomave:

Rënia në peshë, ndërkohë që oreksi nuk ulet, por edhe rritet, shoqërohet me rritje të intensitetit të gjëndrës tiroide. Humbja e peshës shoqërohet me pagjumësi, nervozizëm, djersitje, rritje të temperaturës së trupit në 37-37,5 gradë dhe dridhje të ekstremiteteve të sipërme.
Obeziteti është ana tjetër e mosfunksionimit të tiroides. Simptomat kryesore përfshijnë përgjumje, lëkurë të thatë, dobësi, alopecia dhe presion të ulët të gjakut.
Shfaqja e qimeve të padëshiruara, si dhe errësimi i tyre, tregon rritjen e prodhimit të hormonit mashkullor testosteron. Kjo është shkaktuar nga mosfunksionimi i gonadave. Simptomat shtesë mund të përfshijnë një çrregullim të ciklit mujor, rritje të yndyrës së lëkurës, së bashku me shfaqjen e akneve dhe zbokthit.
Nëse gjëndrat mbiveshkore, hipotalamusi dhe gjëndrra e hipofizës nuk funksionojnë, mund të formohen strija. Kjo shoqërohet gjithashtu me një rritje të vëllimit të trupit, veçanërisht në fytyrë, bark, qafë, rritje të qimeve të padëshiruara, ulje të funksioneve mbrojtëse të trupit, mosfunksionim seksual dhe hipertension.
Me prodhimin intensiv të hormonit të rritjes, vërehen shenja të akromegalisë. Ky është një deformim karakteristik i nofullës së poshtme dhe mollëzave, i cili shoqërohet me dhimbje kyçesh, mpirje të gjymtyrëve, migrenë dhe lodhje të shtuar.
Një rënie e niveleve të shikimit e shoqëruar me migrenë është një shenjë e mundshme e një neoplazie që ushtron presion mbi gjëndrrën e hipofizës.
Me diabet ka etje, rritje të vëllimit të lëngjeve të sekretuara nga trupi, dobësi, ulje të aftësive rigjeneruese të lëkurës dhe kruajtje të lëkurës.
Me hipotiroidizëm, lëkura fillon të zhvishet, bëhet e ashpër, kujtesa përkeqësohet, nervozizmi rritet dhe reagimet bëhen më të ngadalta. Me funksion të shtuar, pra hipertiroidizëm, shenjat karakteristike janë djersitja e shtuar, kruajtjet e lëkurës dhe shfaqja e njollave të kuqe në ekstremitetet e poshtme.
Një mungesë e hormonit paratiroide të prodhuar nga gjëndra paratiroide rezulton në ngërçe të muskujve, migrenë dhe zhurmë në vesh. Kur ka tepricë të hormonit, ndodh prishja e aparatit tretës, shfaqet nervozizmi, humori i keq dhe dobësia.

Gjatë periudhës së maturimit, çrregullimi manifestohet me simptomat e mëposhtme:

Zhvillimi i parakohshëm. Puberteti relativisht i hershëm është një pasojë e mundshme e faktorëve trashëgues. Shumë herët (para 7-8 vjetësh) është një sëmundje serioze, në të cilën shpesh diagnostikohet një tumor i gjëndrrës së hipofizës ose vezoreve.
Ndërprerje në ciklin menstrual. Ndodh si rezultat i ndërprerjes së funksionimit të qendrës kryesore rregullatore dhe vezoreve, të cilat, nga ana tjetër, mund të shkaktohen nga stresi i tepërt: si mendor, emocional dhe fizik. Zakonisht, pas një vonese të gjatë të menstruacioneve, ndodh një periudhë e gjakderdhjes së zgjatur, e cila mund të çojë në anemi.
Menstruacioni i parë i vonë. Si në rastin e parë, faktorët trashëgues mund të kenë një ndikim vendimtar në këtë proces. Ekziston mundësia e mosfunksionimit të gjëndrrës së hipofizës ose vezoreve. Përveç kësaj, puberteti i vonuar mund të ndodhë me anoreksi. Rritja e gjëndrave të qumështit ngadalësohet, domethënë ka shenja të zhvillimit fizik të vonuar sipas llojit të femrës.
Delikatesë- Hollësi e tepërt - ndikon jo vetëm në kohën e fillimit të menstruacioneve, por edhe në sfondin e përgjithshëm hormonal të një gruaje.
Shfaqja e shenjave të çekuilibrit hormonal pas menstruacioneve të para: aknet, strijat, obeziteti, akromegalia. Më shpesh, ky proces ndërmjetësohet nga trauma, stresi ose një sëmundje virale. Shfaqen edhe simptoma të tjera: dhimbje koke, ndryshime në presionin e gjakut, lodhje kronike.

Shenjat shtesë të çekuilibrit hormonal:

ndërprerja e rritjes së lartësisë;
djersitje;
ulje e shikimit;
lëkurë dhe kruajtje të lëkurës.

Gjatë periudhës së fertilitetit, kur sfondi hormonal është i destabilizuar, mund të mos vërehen shenja që bëjnë të mundur diagnostikimin e paqartë të çrregullimit. Shenja e vetme me të cilën mund të nxirren përfundime të përshtatshme janë përpjekjet e pasuksesshme për të mbetur shtatzënë. Por cikli menstrual është normal, shqetësimet ndikojnë vetëm në ovulimin.

Më shpesh, shfaqet një nga simptomat e mëposhtme:

Amenorrhea ose mungesa e menstruacioneve. Si refuzimi i zgjatur i ushqimit ose kufizimi i rëndë i ushqimit, si dhe sëmundja e vezoreve ose trurit, ose rritja e prodhimit të hormoneve nga gjëndrat mbiveshkore mund të ndikojnë në nivelin e hormoneve.
Gjakderdhje e zgjatur, të cilat shpesh nuk përkojnë me ciklin, duke filluar pas vonesave të gjata. Ovulacioni nuk ndodh gjithmonë. Pasoja e gjakderdhjes mund të jetë endometrioza dhe tumoret e mitrës.
PMS– simptomat e rënda nuk janë normale. Ato tregojnë shqetësime në funksionimin e hipotalamusit.
Sindroma Itsenko-Cushing– karakterizohet nga hipertrikoza, shfaqja e strijave, kockat e brishta, formimi i një gunga lëkure-dhjamore në shpinë, hipertrofia e muskulit të zemrës.

Pas një aborti, trupi përjeton stres serioz hormonal të shkaktuar nga dështimi i procesit natyror. Normalisht, nivelet hormonale duhet të kthehen në normale. Pasojat e abortit, si shtimi në peshë, strijat, dhimbjet e kokës, tregojnë për çrregullime në organizëm. Depresioni dhe thatësia vaginale janë të mundshme.

Në periudhën pas lindjes, një shkelje tregohet nga mungesa e menstruacioneve kur laktacioni pushon, hipertrikoza, nervozizmi i shtuar, i cili mund të provokohet jo vetëm nga sëmundja ose infeksioni, por edhe nga puna e tepërt. Mungesa e hormonit oksitocinë çon në një përkeqësim të kontraktueshmërisë së mitrës, kjo është arsyeja pse lëngu pas lindjes mbetet në të, duke shkaktuar depresion pas lindjes.

Shenjat e shqetësimit gjatë menopauzës:

PMS e theksuar;
dobësi;
depresioni;
dhimbje kyçesh;
pagjumësi në mëngjes;
mungesë mendjeje;
dhimbje të gjëndrave të qumështit.

Pasojat e çekuilibrit hormonal

Mosbalancimi hormonal tek gratë shkakton pasoja të tilla si:

kërcënimi i abortit gjatë shtatzënisë;
ndërprerja e punës;
ndërprerja e ciklit;
infertilitet;

shenja të theksuara të menopauzës (shpesh të parakohshme);
zhvillimi i tumoreve kanceroze;
diabeti mellitus (jo i varur nga insulina);
osteoporoza;
ateroskleroza.

Hormonet femërore dhe shenjat e luhatjeve në nivelet e tyre

Nivelet hormonale tek gratë përcaktohen nga disa hormone kryesore:

Sëmundjet që shkaktojnë ndryshime

Mosbalancimi hormonal tek gratë ndodh për shkak të sëmundjeve:

lëndimet e trurit;
infeksion viral;
fibroidet e mitrës;

sindromi i vezores policistike – ndikon në nivelet e testosteronit;
tumori i veshkave - shkakton një rritje të niveleve të testosteronit;
tumori i hipofizës – mund të shkaktojë një rritje ose ulje të nivelit të çdo hormoni femëror, i cili përcaktohet nga vendndodhja e tumorit;
moszhvillimi i gjëndrave endokrine;
inflamacion i organeve gjenitale;
diabetit.

Diagnostifikimi

Për të përcaktuar me sukses shkaqet e sëmundjes dhe për të përcaktuar kursin e trajtimit, është e nevojshme të kryhet një diagnozë, e cila përfshin:

sqarimi i historisë mjekësore;
ekzaminim në një karrige gjinekologjike;
teste për të gjitha hormonet dhe lipoproteinat e mësipërme;
Ultratinguj i gjëndrave mbiveshkore;
Ekografi e organeve riprodhuese, mëlçisë;
konsultimi me një endokrinolog;
Ekografia e gjëndrave endokrine, veçanërisht e gjëndrës tiroide, dhe një test gjaku për hormonet e prodhuara prej saj;
histeroskopia;
laparoskopia.

Mjekimi

Kursi i trajtimit përfshin:

marrja e vitaminave, barnave hormonale;
psikoterapi;
ndërhyrje kirurgjikale.

Trajtimi varet nga patologjitë e identifikuara. Për çrregullime serioze që lidhen me neoplazitë beninje dhe malinje në gjëndrat që rregullojnë nivelet hormonale, është e nevojshme kirurgjia, laparoskopia ose kiretazhi, si dhe terapia e përshtatshme, përfshirë rrezatimin dhe kimioterapinë.

Në raste të tjera, përshkruhen ilaçe korrigjuese hormonale. Trajtimi mund të synojë eliminimin e simptomave, si, për shembull, gjatë menopauzës (me menopauzë, përshkruhen ilaçe që zvogëlojnë intensitetin e simptomave të sindromës së menopauzës).

Nëse ndodh një çekuilibër hormonal për shkak të rrethanave natyrore, si lindja e fëmijës, nuk kërkohet kujdes mjekësor, pasi kthehet në normalitet vetë. Pas një aborti, merren medikamente që normalizojnë nivelet hormonale.

Gjatë periudhës së trajtimit, duhet të përmbaheni nga:

marrëdhënie seksuale;
Aktiviteti fizik;
zakone të këqija.

Trajtimi në spa është i dobishëm.

Vitaminat

Vitaminat dhe mineralet janë të nevojshme për të eliminuar efektet e çekuilibrit hormonal, dhe normalizimi i drejtpërdrejtë i niveleve hormonale:

A– normalizon nivelet e progesteronit, merr pjesë në prodhimin e hormoneve seksuale;
B- i gjithë grupi, duke përfshirë acidin folik, ndihmon në përmirësimin e mirëqenies, merr pjesë në proceset e konceptimit, zhvillimin e shtatzënisë dhe përcakton libidon;

E– e nevojshme për funksionimin e gjëndrës tiroide gjatë shtatzënisë;
C– merr pjesë në procesin e prodhimit të hormoneve nga gjëndrat mbiveshkore.

Mjetet juridike homeopatike

Për të normalizuar nivelet hormonale, përshkruhen ilaçe homeopatike, të cilat konsiderohen më të sigurta, megjithëse duhet të keni kujdes edhe në marrjen e tyre dhe t'i merrni vetëm sipas rekomandimit të mjekut.

Terapia hormonale

Kur përshkruani terapi hormonale, merren parasysh nivelet individuale të hormoneve. Nëse çrregullimet nuk janë kritike, kontraceptivët oralë mund të përdoren për të normalizuar hormonet - Zhanin, Yarina. Në raste të tjera, është e nevojshme të përcaktohet një kurs terapeutik dhe të përdoren barna hormonale me një dozë terapeutike të hormoneve.

Për shembull, nëse vezoret janë të pazhvilluara, merren medikamente që përmbajnë estrogjen për të kompensuar mosfunksionimin e organeve dhe për të normalizuar ciklin menstrual. Estrogjeni dhe progesteroni merren në doza të rritura për mosfunksionim të vezoreve dhe hipotalamusit, gjë që çon në normalizimin e ciklit ovulues.

Injeksionet e gonadotropinës kronike njerëzore dhe hormonit folikul-stimulues janë të nevojshme për rritjen e folikulave.

Duphaston - merret për mungesë të progesteronit. Substanca e tij aktive është dydrogesteroni. Doza rregullohet nga mjeku.

Regjimi i trajtimit ndryshon në varësi të sëmundjes:

	Endometrioza	PMS	Gjakderdhje (të marra me medikamente që përmbajnë estrogjen)	Dismenorrea
Kohëzgjatja	Cikli 5-25 ditë	11-25 ditë të ciklit	5-7 ditë	Cikli 5-25 ditë
Dozimi	10 mg	10 mg	10 mg	10 mg
Frekuenca e pritjes	2-3 rubla në ditë	2 rubla në ditë	Sipas qëllimit	Sipas qëllimit

	Amenorrhea (si pjesë e terapisë komplekse)	Steriliteti	Cikli menstrual i parregullt
Kohëzgjatja	Sipas qëllimit	14-25 ditë të ciklit për 3-6 muaj. ose deri në 20 javë. shtatzënisë	11-25 ditë të ciklit
Dozimi	10 mg	10 mg (40 mg një herë nëse ekziston një kërcënim për abort)	10 mg
Frekuenca e pritjes	Sipas qëllimit	Sipas qëllimit	Sipas qëllimit

Metipred. Përbërësi aktiv është metilprednizoloni. Ilaçi merret kur ekziston një kërcënim i abortit spontan për shkak të rritjes së niveleve të testosteronit. Forma e recetës: tableta ose injeksione intramuskulare në raste të rënda.

Utrozhestan. Ilaçi rregullon nivelet e progesteronit dhe estrogjenit duke rritur prodhimin e progesteronit dhe duke ulur nivelet e estrogjenit. Këshillohet që ilaçi të merret në gjysmën e dytë të ciklit (pas ovulacionit dhe para ditës së 26-të), kur roli i progesteronit rritet.

Indikacionet për përdorim: cikli menstrual i parregullt, vonesa dhe mungesa e menstruacioneve, sekrecione të pakta. Kohëzgjatja e përdorimit: planifikimi i shtatzënisë dhe deri në 27 javë pas konceptimit. Ilaçi ndërpritet gradualisht. Pomadat hormonale dhe supozitorët mund të përdoren sipas rekomandimit të mjekut Kursi i terapisë me barna që përmbajnë hormone është zakonisht 3 muaj.

Mjetet juridike popullore

Mjetet juridike popullore do të ndihmojnë në stabilizimin e niveleve hormonale femërore. Megjithatë, bimët mund të kenë edhe veti të dëmshme. Ato përmbajnë substanca të ngjashme me hormonet me origjinë bimore, të cilat mund të jenë të dëmshme për trupin në doza të shtuara.

Për të stabilizuar ciklin, rekomandohet marrja e infuzioneve dhe zierjeve të bazuara në calendula, hithër dhe tërfil livadhe.
Për menopauzën, do të ndihmojnë mjetet juridike popullore të bazuara në nenexhik, balsamin e limonit, kantarionin, sherebelën (përmban fitoestrogjene, kështu që produktet e bazuara në të ndihmojnë në parandalimin e mungesës së estrogjenit), zambaku i luginës dhe sorra e zezë.
Rigoni aktivizon prodhimin e hormoneve seksuale femërore.
Fenugreek merret pas lindjes, për rrjedhje të dhimbshme.
Vaji i qimnonit të zi përdoret për infertilitet.
Vaji i lirit normalizon nivelet e estrogjenit.
Potentilla cinquefoil do të ndihmojë në normalizimin e niveleve të progesteronit.

Mënyra e përdorimit të disa prej bimëve dhe vajrave të mësipërme duhet të shqyrtohet më në detaje. Për të normalizuar nivelet hormonale, përdoret vaji i qimnonit të zi. Dozimi: 1 lugë gjelle, veçmas nga vaktet. Vaji do të jetë më efektiv nëse merret para ngrënies dhe do të tretet më mirë pas ngrënies.

Produkti kombinohet me terapi hormonale, por vaji nuk mund të merret njëkohësisht me tableta që përmbajnë hormone. Duhet të ketë një pushim prej të paktën 3 orësh ndërmjet ilaçeve.

Vaji i lirit përmban një sasi të konsiderueshme fitoestrogjenesh, duke përfshirë linjinën. Mund të merret për të reduktuar simptomat e menopauzës. Dozimi: 2 lugë gjelle Mund ta përdorni për të veshur sallata. Efekti do të jetë i dukshëm në 1-2 javë.

Sherebela aktivizon procesin e formimit të endometrit, nxit maturimin e folikulave, gjë që rrit gjasat e konceptimit. Mjekët rekomandojnë marrjen e zierjeve të ujit dhe infuzioneve të sherebelës nga goja, ndërsa njëkohësisht kryejnë terapi me Duphaston dhe Utrozhestan në fillim të ciklit.

Një nga recetat e infuzionit: 1 lugë. gjethet piqen me ujë pak të ftohur pasi të ziejnë (1 lugë gjelle), injektohen, më pas filthen. Dozimi: 1⁄4 lugë. 3 rubla në ditë Nuk rekomandohet marrja e infuzionit në mbrëmje.

Është e rëndësishme të dini se bima është kundërindikuar:

me fibroids, endometrioza;
mbindjeshmëria;
probleme me gjëndrën tiroide;
nivele të rritura të estrogjenit;
gjatë laktacionit dhe në tremujorin e parë të shtatzënisë.

Gjatë gjithë ciklit, ju mund të merrni pelin, sherebelë dhe mitër bor - çdo bimë në ditë të caktuara:

pelin - nga 1-5 ditë;
sherebelë - nga 6-15 ditë;
mitra e borit - nga 16-25 ditë.

Pelini rrit gjakderdhjen mujore. Receta: 2 lugë gjelle. barishte për 1 lugë gjelle. ujë të nxehtë të zier. Më pas ena vendoset në një banjë me avull për 15 minuta. Merrni 2 lugë gjelle. 30 minuta para ngrënies, 3 herë në ditë. Sherebela merret rreptësisht para ovulacionit. 1 lugë Krijoni 1 lugë gjelle në një termos. ujë, lëreni për 15-20 minuta. Tretësira e kulluar merret 20-30 minuta para ngrënies.

Mitra Borovoy merrni 1 lugë. për 1 lugë gjelle. Krijoni dhe këmbëngulni. Pini 0,5 lugë gjelle. 2 rubla në ditë Infuzionet merren për 3 muaj. Rekomandohet kombinimi i ilaçeve bimore me marrjen e vitaminave.

Farat e fenugreek rrisin nivelet e estrogjenit dhe prolaktinës në trup. Mund të merret në formën e pluhurit, zierjeve ose infuzioneve. Çaji përgatitet nga pluhuri duke e zier atë. Infuzioni përgatitet në një termos për 2 minuta. Për 1 lugë gjelle. farat marrin 1 lugë gjelle. ujë.

Për të reduktuar kohëzgjatjen e menstruacioneve dhe për të reduktuar dhimbjen e tyre, krijoni fole pate: 1 lugë. barishte për 1 lugë gjelle. ujë të vluar

Merrni produktin 2 herë në ditë. Kursi i trajtimit fillon një javë para fillimit të menstruacioneve dhe përfundon me fillimin e menstruacioneve. 1 lugë gjelle. sacred vitex brew 2 lugë gjelle. ujë të vluar në një termos dhe lëreni për 6-8 orë në termos. Infuzioni stimulon ovulacionin dhe ndihmon në stabilizimin e ciklit.

Dieta

Nivelet hormonale te femrat mund të normalizohen, duke hequr qafe njëkohësisht pasojat e çekuilibrit të tij, si obeziteti, lodhja, humori i keq, me ndihmën e një diete të ekuilibruar. Përveç shmangies së pijeve yndyrore, të skuqura dhe alkoolike, është e nevojshme të përfshihen në meny ushqime që ndikojnë në nivelet hormonale femërore, pra që përmbajnë vitamina A dhe E, si dhe fitohormone.

Duhet të përdoret:

peshk;
produkte soje;
bishtajore;
lakër;
spinaq;
vezë;
fara kungulli;
arra, hurma, shegë - për të rritur nivelet e estrogjenit;
Yam i egër për mungesën e progesteronit;
vaj perimesh;
karrota;
hurmë;
mollët;
fruta të thata;
manaferrat.

Ekspertët vënë në dukje përfitimet e terapisë me lëngje dhe ditët e agjërimit për pastrimin e trupit në mënyrë natyrale.

Regjimi dhe mënyra e jetesës

Mbështetja e trupit, së bashku me dietën, do të lejojë:

refuzimi i zakoneve të këqija;

normalizimi i modeleve të gjumit dhe pushimit.

Çrregullimet menstruale, infertiliteti, menopauza e hershme, sëmundjet e organeve gjenitale tek femrat shoqërohen me çekuilibër hormonal, rritje të nivelit të disa hormoneve dhe ulje të nivelit të të tjerëve. Në varësi të kompleksitetit të sëmundjes, trajtimi mund të përfshijë marrjen e vitaminave, ilaçeve homeopatike, hormonale ose mjeteve juridike popullore.

Video të dobishme në lidhje me nivelet hormonale tek gratë, treguesit normalë dhe metodat e rikuperimit

Shkaqet e çekuilibrit hormonal tek gratë:

Simptomat e çekuilibrit hormonal:

Aktiviteti i sistemit hormonal kontrollohet nga një qendër kontrolli e vendosur në tru. Nën drejtimin e tij, gratë lëshojnë hormonet seksuale dhe i dorëzojnë ato në organe. Kështu, ky sistem përbëhet nga tre faza: gjëndrra e hipofizës - vezoret (stacioni i prodhimit të hormoneve) - organet gjenitale femërore. Gjendja shëndetësore varet nga cilësia e funksionimit të këtij mekanizmi.

Si ndikojnë hormonet në organet gjenitale femërore?

Cilësia e shtresës endometriale (mukoze) të mitrës, një kusht i domosdoshëm për shtatzëninë normale, varet nga përbërja e hormoneve të prodhuara në trupin e një gruaje gjatë një cikli menstrual. Në ditët e para pas përfundimit të menstruacioneve, mukoza e mitrës është shumë e hollë. Nën ndikimin e hormoneve seksuale femërore - estrogjeneve - fillon të trashet dhe të përgatitet për fekondimin e vezës. Nëse ka ndodhur ovulimi, atëherë enët e gjakut zhvillohen në shtresën endometriale. Në mungesë të fekondimit, niveli i hormoneve zvogëlohet dhe fillon cikli i ardhshëm menstrual - membrana mukoze refuzohet, duke i lënë vend endometrit të ri.

Falë niveleve normale hormonale, një grua mbetet në gjendje të mirë shëndetësore dhe ka mundësinë të ketë një jetë aktive seksuale. Hormonet ndikojnë në densitetin e qafës së mitrës dhe në mukozën e të gjitha organeve të brendshme gjenitale, duke siguruar hidratim dhe rezistencë të lartë ndaj baktereve dhe viruseve.

Kur ndodh menopauza, niveli i hormoneve bie, gjë që ndikon në shëndetin e grave. Fillon kruajtja dhe acarimi i organeve gjenitale, mukozat zbehen. Arsyeja janë përpjekjet e pasuksesshme të gjëndrrës së hipofizës për të detyruar vezoret të punojnë dhe të prodhojnë sasinë e nevojshme të hormoneve.

Promovimi

Hormonet e vezoreve janë përgjegjëse për feminitetin dhe shëndetin

Ekzistojnë disa lloje të hormonit seksual estrogjen në trupin e femrës. Nga testosteroni, nën ndikimin e një enzime të veçantë, prodhohet estradiol, i cili, nga ana tjetër, shndërrohet në estriol dhe estron. Këto hormone seksuale femërore të prodhuara në vezore quhen me një fjalë të përgjithshme - estrogjene. Ato ndikojnë në formimin e indit lidhor dhe dhjamor, nxisin zhvillimin e karakteristikave seksuale tek gratë dhe sigurojnë mbajtjen e fosforit dhe kalciumit në indin kockor, gjë që siguron forcën e tij.

Estrioli dhe estroni prekin pothuajse të gjitha organet, por jo gjithmonë pozitivisht. Jo vetëm një mangësi, por edhe një tepricë e hormoneve është e rrezikshme. Për shembull, me një përqendrim të lartë të estradiolit, zgjohen onkogjenet - shkaku i sëmundjeve të organeve gjenitale femërore si fibroidet e mitrës, fibroadenoma, mastopatia, endometrioza, sëmundja policistike dhe të tjera. Me një ulje të imunitetit, mundësia e zhvillimit të tumoreve, përfshirë ato malinje, rritet, kështu që mëlçia përpunon estradiolin në estron dhe estriol, të cilat janë shumë më të sigurta për shëndetin e grave.

Progesteroni është një tjetër hormon seksual femëror që prodhohet gjithashtu në vezore. Ky është një lloj kundërpeshë ndaj estrogjenit. Mungesa e progesteronit ndikon në aftësinë për të fekonduar një vezë dhe fiksimin e saj në mitër. Me mungesë të hormonit, gratë përjetojnë PMS, përkatësisht dhimbje koke, shqetësime emocionale dhe dhimbje gjoksi.

Çekuilibri hormonal dhe shkaqet e tij

Trupi i një gruaje përmban më shumë se 60 hormone që janë në ekuilibër me njëri-tjetrin. Stabiliteti i sfondit sigurohet nga shumë faktorë, ndër të cilët vendi i parë është: mënyra e jetesës, shkalla e rezistencës ndaj stresit të trupit, aktiviteti seksual i një gruaje, ushqimi, trashëgimia. Devijimi më i vogël në përqendrimin e hormoneve nga norma ndikon në funksionimin e të gjithë trupit - vuajnë indet e eshtrave, flokët dhe gjendja e lëkurës, gjatësia, pesha etj. Një çekuilibër në sistemin hormonal femëror shkakton shumë sëmundje të organeve gjenitale. Për më tepër, çekuilibri hormonal ndikon në mirëqenien e përgjithshme fizike dhe emocionale të një gruaje.

Çekuilibri hormonal mund të shkaktohet nga:

Gjumi i pamjaftueshëm, stresi.

Pesha e tepërt.

Zakone të këqija.

Marrja e medikamenteve.

Proceset autoimune.

Plakja e trupit.

Sistemi endokrin, i cili ndikohet nga sistemi nervor, është përgjegjës për formimin e hormoneve. Kur sistemi nervor është i mbingarkuar, rreziku i ndërprerjeve në sistemin hormonal rritet. Si rezultat, sistemi riprodhues i një gruaje nuk funksionon me kapacitet të plotë, gjë që çon në dështim të ciklit dhe infertilitet.

Çfarë dhe si manifestohet çekuilibri hormonal?

Sëmundjet serioze mund të vijnë nga çekuilibri hormonal, për shembull:

infertilitet, parregullsi menstruale, obezitet (shkak: mosfunksionim i hipofizës);

ndërprerja e prodhimit të hormoneve seksuale (shkaku: sklerocistoza ovariane);

hipoplazia e organeve gjenitale të brendshme femërore, mastopatia, laktacioni patologjik, infertiliteti anovulues (shkaku: hiperprolaktinemia);

hiperandrogjenizëm (shkak: rritje e testosteronit).

Parregullsi menstruale. Një shenjë e zakonshme e çekuilibrit hormonal është një cikël i parregullt menstrual ose mungesa e plotë e tij. Normalisht, ditët kritike zgjasin 3-7 ditë çdo 3-5 javë. Nëse ka luhatje në cikël, mund të flasim për probleme me shëndetin e gruas, duke përfshirë çrregullimet hormonale. Në këtë rast, gjatë menstruacioneve, gruaja përjeton dhimbje, marramendje, humbje të forcës dhe keqtrajtim.

Pesha. Mosbalancimet hormonale shpesh manifestohen nga jashtë në formën e problemeve me peshën, ndërsa një grua jo vetëm që mund të fitojë peshë, por edhe të humbasë peshë të konsiderueshme. Është e vështirë për gratë me devijime të peshës trupore në çdo drejtim të mbeten shtatzënë.

Gjendja e lëkurës, flokët. Mosbalancimet hormonale shoqërohen shpesh me rritje të lëkurës me vaj dhe akne. Flokët gjithashtu lyhen shpejt. Nëse hormonet seksuale mashkullore mbizotërojnë në trup, atëherë rritja e flokëve shfaqet në vendet më të papërshtatshme, për shembull, sipër buzës. Ky çrregullim mund të shfaqet edhe tek gratë nullipare në formën e strijave në trup.

Steriliteti. Shpesh, çekuilibri hormonal është arsyeja kryesore për mos shtatzëninë. Kjo ndodh kur ka prodhim të pamjaftueshëm të progesteronit. Nëse shtatzënia ndodh me një çrregullim të tillë, atëherë veza e fekonduar nuk mbahet në mitër. Mungesa e progesteronit nuk mund të përcaktohet nga shenjat e jashtme dhe sasia e tij nuk ndikon në asnjë mënyrë në ciklin menstrual.

Sindroma e menopauzës. Gjatë menopauzës, maturimi i folikulit dhe ovulimi ndalojnë, por prodhimi i hormoneve nuk ndalet edhe pas përfundimit të menstruacioneve. Nëse hormonet janë në rregull gjatë menopauzës (për shembull, një grua i nënshtrohet terapisë së zëvendësimit të hormoneve), nuk vërehen komplikime në trup. Në rast të shkeljeve, periudha e menopauzës shoqërohet me manifestime të gjalla të pagjumësisë, depresionit dhe stresit dhe presionit të lartë të gjakut.

Gjëndra e qumështit. Duke i kushtuar vëmendje pamjes së gjinjve, mund të përcaktoni mungesën e progesteronit në trupin e femrës. Në këtë rast, ka ënjtje të fortë të gjoksit dhe dhimbje të dukshme jashtë menstruacioneve.

Si të identifikoni çekuilibrin hormonal dhe të shmangni shumë sëmundje femërore

Në ditët e sotme, ju mund të zbuloni nivelin e absolutisht çdo hormoni thjesht duke dhuruar gjak për hormone. Çdo grua duhet ta bëjë këtë pa pritur për shenja të dukshme të çrregullimeve hormonale si obeziteti ose ulja e dëshirës seksuale. Vlen të kuptohet se pas lindjes së fëmijës, marrjes së barnave hormonale, aborteve dhe aborteve, stresit, gjatë pubertetit dhe me kalimin e moshës, çekuilibri i hormoneve është i pashmangshëm dhe mund të rikthehet vetëm me ndihmën e terapisë hormonale.

Mosbalancimi hormonal mjaft shpesh bëhet shkaku kryesor i sëmundjeve gjinekologjike tek gratë. Mosbalancimi hormonal është për shkak të shumë arsyeve. Ndryshimet hormonale ndodhin mjaft shpesh tek gratë dhe mund të ndodhin në çdo moshë.

Shkaqet e çrregullimeve hormonale tek gratë

Këto përfshijnë jo vetëm moshën, por edhe stresin. Ndryshimet hormonale mund të përcaktohen gjenetikisht. Në raste të tilla, menstruacionet mund të mos fillojnë fare (amenorrea primare). Infeksionet e mëparshme, përfshirë IST-të, mund të çojnë gjithashtu në çekuilibër hormonal. Nëse në fëmijëri një grua vuante shpesh nga infeksione akute të frymëmarrjes ose dhimbje të fytit, atëherë kjo mund të jetë shkaku. Imuniteti i dobësuar nga stresi, puna e tepërt, sëmundjet e vazhdueshme dhe ushqimi i keq është gjithashtu shkaktar i çrregullimeve hormonale te femrat. Një nga shkaqet kryesore të sëmundjeve të shkaktuara nga hormonet gjinekologjike janë sëmundjet e sistemit endokrin. Mosfunksionimi i tiroides gjithashtu çon në çekuilibër hormonal dhe mund të kontribuojë në zhvillimin e sëmundjeve të ndryshme (mund të shkaktojë një tumor beninj - adenoma). Një operacion kirurgjik i kryer në peritoneum dhe organet gjenitale shpesh çon në zhvillimin e sëmundjeve të sistemit riprodhues tek gratë. Aborti (i lidhur me kiretazhin e mitrës) është shkaku më i zakonshëm i çrregullimeve hormonale që mund të çojnë në infertilitet.

Hormonet dhe shtatzënia

Hormonet luajnë një rol të rëndësishëm gjatë shtatzënisë dhe para menstruacioneve. Ajo po përjeton ndryshime hormonale. Një grua shtatzënë ka nivele të larta të estrogjenit dhe me fillimin e ciklit menstrual, niveli i estrogjenit bie dhe trupi i gruas kthehet në gjendjen e tij normale. Nëse një grua shtatzënë ka mungesë të hormoneve në trupin e saj, kjo mund të çojë në zhvillim jonormal të fetusit. Për shembull, nëse ka mungesë të jodit në trupin e një gruaje, gjëndra tiroide fillon të prodhojë një sasi të pamjaftueshme të hormonit tiroksinë. Si pasojë e mungesës së këtij hormoni, fëmija i palindur fillon të zhvillojë kretinizëm. Gjendja mendore dhe emocionale e një gruaje shtatzënë ndikohet nga hormone të ndryshme. Për shembull, progesteroni rrit efektin e tij gjatë lindjes dhe qetëson psikikën e gruas, prolaktina formon instinktin e nënës dhe stimulon rritjen e gjëndrave të qumështit (formimin e qumështit), gonadotropina korionike njerëzore shkakton një ndjenjë të mrekullueshme dhe të paqartë të "Jam shtatzënë". estrogjeni zgjon instinktet më të lashta (instinkti i folesë, eksitimi dhe kujdesi për fëmijën), dhe endorfina (hormoni i lumturisë) është përgjegjës për gjendjen emocionale.

Ndryshimet hormonale në moshën e rritur

Vjen një periudhë e caktuar në jetën e një gruaje (menopauza) kur ndodhin çekuilibër hormonal. Funksioni ovarian gradualisht zbehet. Tek femrat, cikli menstrual ndalon. Në të njëjtën periudhë përfundon funksioni i lindjes së fëmijëve (riprodhues). Trupi gradualisht ndalon së prodhuari hormonet seksuale femërore, dhe kjo nga ana tjetër çon në ndërprerje të funksionimit të të gjitha organeve. Pas 40 vjetësh, një grua mund të përjetojë shenja të hershme të menopauzës. Gjatë kësaj periudhe, një grua ndjen zbatica dhe rrjedh - ajo hidhet ose në të ftohtë ose në nxehtësi. Përveç kësaj, menopauza e një gruaje mund të shoqërohet me çrregullime të sistemit nervor, marramendje, lodhje kronike dhe pagjumësi. Për shkak të mungesës së hormoneve femërore në trup, mund të zhvillohen sëmundje të ndryshme të sistemit gjenitourinar tek gratë, sëmundje të zemrës dhe diabeti.

Çfarë duhet mbajtur mend

Shenjat kryesore të çekuilibrit hormonal tek gratë përfshijnë: depresion të shpeshtë, parregullsi menstruale, peshë të tepërt, lodhje të shtuar, rritje të qimeve të tepërta në trup ose humbje të tyre, rritje të presionit, pagjumësi, dhimbje koke të shpeshta, ndjeshmëri të gjirit, ulje të dëshirës seksuale. Nëse i njihni në kohë shenjat e një çrregullimi hormonal dhe konsultoheni menjëherë me një mjek, një specialist do t'ju ndihmojë të filloni trajtimin në kohën e duhur.

Diagnostifikimi i sëmundjeve të sistemit riprodhues të femrës që shkaktohen nga ndryshimet hormonale mund të jetë mjaft i vështirë. Për këtë qëllim, tani përdoren metodat më të fundit diagnostikuese - ekografia, laparoskopia, histeroskopia, analizat e gjakut për nivelin e hormoneve.