Sabzi va tuxum salatasi. Pishloq va tuxumli sabzi salatasi Sarimsoq va tuxumli sabzi bilan pishloqli salat

Hammaga xayrli kun, salom!

Gap shundaki, men hozir Olegning tug'ilgan kunini nishonlashga faol tayyorgarlik ko'rmoqdaman - yigit 4 yoshda bo'ladi! Biz bolalar markazida sevimli multfilm qahramonlarimiz bilan bayram qilishni rejalashtirmoqdamiz va u erda, albatta, shirinliklar uchun bufet stoli bo'ladi. Va men hech qachon faqat porsiyaga bo'lingan ishtahani tashkil etadigan dasturxon tuzmaganman. Endi men turli retseptlarni sinab ko'raman, mashq qilyapman, tayyorlanyapman))

Retsept VKontakte-da paydo bo'ldi. Men buni faqat qiziqish uchun sinab ko'rishga qaror qildim - u qanday ta'mga ega? Va salat juda mazali bo'lib chiqdi, shuning uchun men uni zudlik bilan baham ko'raman!

Sabzi bilan pishloqli salat uchun masalliqlar:

- 1 ta katta sabzi (taxminan 150 g);

- 100 g qattiq pishloq;

*** Yoqilg'i quyish uchun:

- bir chimdik tuz;

- 1 osh qoshiq. l. mayonez;

- 2 osh qoshiq. l. tabiiy oq yogurt;

- 1 chinnigullar sarimsoq.

Sabzi bilan pishloqli salat tayyorlang:

Ko'rib turganingizdek, gazakning asosiy tarkibi hamma uchun tanish: pishloq, sarimsoq va mayonez. Bundan tashqari, sabzi. Bu erda shiralilik va tiniq mustahkamlik beradi. Ba'zi sabablarga ko'ra, u xuddi xom sabzi kabi his etmaydi, lekin juda uyg'un tarzda mos keladi va ta'mni oshiradi. Shunga qaramay, bu siz ushbu kompozitsiyadan kutishingiz mumkin bo'lgan narsaga nisbatan hayratlanarli darajada mazali.

Sabzini yuving, tozalang va qo'pol qirg'ichdan o'tkazing.

Uchta pishloq, shuningdek, qo'pol qirg'ichda.

Pishloq va sabzi katta salat idishiga joylashtiring, mayonez va tabiiy yogurt va bir chimdik tuz qo'shing. Bir bo'lak sarimsoqni siqib chiqaring.

Aralashtiring.

Kattalar uchun juda mazali snack! Menga juda yoqdi va erim juda xursand)) Endi men uni muntazam ravishda bu lazzat bilan quvontiraman. Biz uni salat kabi iste'mol qilamiz.

Va bufet stolida siz uni tortletlarda appetizer sifatida tashkil qilishingiz mumkin.

• Mahsulotlarning sifati katta ahamiyatga ega: sabzi bog'ingizdan yoki bozordagi buvingizdan yoki fermerdan olganingiz ma'qul. Sabzi faqat xom ashyoni tishlasangiz mazali bo'lishi kerak. "Pishloq mahsuloti" ni emas, balki haqiqiy pishloqni ham oling.
• Agar siz uni salat sifatida iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz yoki tortletlarni to'ldirmoqchi bo'lsangiz, pishloq va sabzi sousga botirmang. Ushbu retsept salatada pishloq va sabzi bo'laklarini chiroyli yopishtirishni ko'rsatadi.
• Agar siz uni sendvichlarga yoymoqchi bo'lsangiz, pishloq va sabzi o'rtacha qirg'ichdan o'tkazib, yoyish qulayroq bo'lishi uchun ko'proq kiyinish qo'shishingiz mumkin.

Yoqimli ishtaha!

***************************************

Talab qiling!

Qizlar-onalar, sizlardan yordam so'rayman! Men pishirishning katta muxlisi bo'lsam-da, hamma narsaning birinchi marta bor. Va men ham birinchi marta bufet stolini o'rnataman. Bir vaqtning o'zida ham bolalar, ham kattalar uchun. Ayting-chi, sizning muvaffaqiyatli tajribangizdan mehmonlaringizni ovqatlantirish uchun nima mazali bo'ladi? Siz uchun har doim ajoyib bo'ladigan narsa. Aks holda, rostini aytsam, men porsiyalangan gazaklar uchun turli xil variantlarda biroz adashib qoldim va menda ko'p tasdiqlangan variantlar yo'q. Men sizning maslahatingizni kutaman! Hali oldinda 2 hafta bor)

Sevgi bilan, Elena Nazarenko

Men sizga pishloq, tuxum va sarimsoq bilan xom sabzi yorqin, mazali salat tayyorlashni taklif qilaman. Bu oddiy taom har qanday yon piyola bilan xizmat qilishi mumkin. Salatdagi sabzi xom holda ishlatiladi va sarimsoq miqdori yuqoriga yoki pastga sozlanishi mumkin. Ushbu salatni smetana yoki mayonez bilan kiyishingiz mumkin. Men qaymoqni afzal ko'raman, lekin siz yarim yarim smetana va mayonezni aralashtirishingiz mumkin.

Ingredientlar

Pishloq va tuxum bilan sabzi salatini tayyorlash uchun bizga kerak bo'ladi:

katta sabzi - 1 dona;

qaynatilgan tuxum - 2 dona;

qattiq pishloq - 60 g;

maydanoz - 3-4 novda;

sarimsoq - 3 chinnigullar;

tuz, qalampir - ta'mga;

smetana (yoki mayonez) - 2 osh qoshiq. l.

Pishirish bosqichlari

Tozalangan xom sabzi o'rtacha qirg'ichdan o'tkazing. Bundan tashqari, tuxumni tozalang va maydalangan qattiq pishloqni xom sabzi va tuxum salatiga qo'shing.

Petrushka va tozalangan sarimsoqni mayda to'g'rab, salatga qo'shing.

Sabzi, pishloq, tuxum, petrushka va sarimsoq salatiga smetana (uni mayonez yoki mayonez va smetana aralashmasi bilan ziravor qilishingiz mumkin), tuz va murch seping.

Keyin salatni aralashtiring, salat idishlariga joylashtiring va xizmat qiling. Pishloq va tuxum qo'shilgan bu oddiy sabzi salatasi ko'pchilikni xursand qilishi aniq. Urunib ko'r!

Sabzi va eritilgan pishloqli bu yorqin salat bizga sovet davridan kelgan. Qayta ishlangan pishloqni har qanday vaqtda, hatto 90-yillarda, mahsulotlarning katta taqchilligi bo'lgan paytda ham do'kon oynalarida ko'rish mumkin.

Ammo bugungi kunda biz ko'pchilik uchun odatiy retseptlardan biroz chetga chiqamiz va dudlangan kolbasa pishloqidan foydalanamiz. Bu salatga ko'proq lazzat qo'shadi. Va sabzi, konservalangan no'xat va pishloqning yorqin kombinatsiyasi, albatta, asosiy rol o'ynaydi, chunki bunday salat bayramona stolda xizmat qilish uchun gunoh emas, asosiysi uni to'g'ri va chiroyli bezashdir!

oddiy va mazali salat uchun asta-sekin fotosurat retsepti

Qo'shimcha ingredient sifatida siz idishga qaynatilgan tovuq tuxumini qo'shishingiz mumkin, bu esa gazakni yanada qoniqarli qiladi.

Tayyorgarlik uchun sizga yarim soatdan ko'proq vaqt kerak bo'lmaydi, lekin sizga murojaat qilgan qancha ijobiy sharhlarni eshitasiz, bunga arziydi!

Xom sabzi salatini tayyorlash uchun sizga byudjetli mahsulotlar to'plami kerak bo'ladi.

Tarkibi:

• Sabzi 200-300 gramm,
• Dudlangan kolbasa pishloq - 200 gramm,
• Konservalangan no'xat - ½ quti,
• Sarimsoq - 5 chinnigullar,
• Mayonez va smetana 4 osh qoshiq. qoshiqlar,
• Tuz va maydalangan qora qalampirni ta'mga soling.

Pishirish jarayoni:

Birinchidan, ingredientlarni tayyorlang. Yangi sabzi tozalang va yuving. Keyin koreys salatini qirg'ichdan o'tkazing.

Sarimsoqni tozalang va sarimsoq pressidan o'tkazing.

Salatni kiyinish uchun biz mayonez va smetanadan foydalanamiz, agar siz bu sousni yoqtirmasangiz, mayonez yoki smetana alohida foydalanishingiz mumkin.

Kolbasa pishloqini koreys salat qirg'ichidan foydalanib maydalang, garchi siz oddiy qo'pol yoki o'rta qirg'ichdan osongina foydalanishingiz mumkin.

Pishloq va sabzi birlashtirib, ularni tayyorlangan sousning yarmi bilan to'ldiring.

Konservalangan no'xat idishidan suyuqlikni to'kib tashlang. No'xat va maydalangan sarimsoqni aralashtirma idishga soling va qolgan sous bilan to'ldiring. Salatani ta'mga ko'ra tuz va qalampir qiling. Har bir narsani ehtiyotkorlik bilan aralashtiring.

Biz sizga oddiy sabzi va pishloq salatini qanday tayyorlashni ko'rsatdik. Tayyorgarlik tezligiga qaramay, u juda mazali va yorqin. Improvizatsiya qiling, salatning ta'mi va ko'rinishini diversifikatsiya qilishga yordam beradigan yangi ingredientlardan (konservalangan loviya, kolbasa, kruton, tuxum, qo'ziqorin) foydalaning.

Yoqimli ishtaha!

Tuxum va sarimsoq bilan yangi sabzi oddiy salat uchun retsept. Salat juda engil bo'lib chiqadi, lekin tuxum va mayonez tufayli u juda to'yimli va to'yimli. Ushbu salat har qanday taom bilan yonma-yon yoki kechki ovqat uchun mustaqil taom sifatida xizmat qilishi mumkin.

Kerakli ingredientlar:

• 2-3 katta yangi sabzi;
• 5 tuxum;
• 4-5 chinnigullar sarimsoq;
• ta'mga tuz;
• 3 - 4 osh qoshiq. mayonez qoshiqlari;
• 1 osh qoshiq. tug'ralgan maydanoz qoshiq (yangi).

Qanday pishirish kerak:

Tuxumni to'liq pishganicha qaynatib oling (qattiq qaynatilgan). Yangi sabzi yuving va tozalang. Salatani ziravor qilish uchun bir necha chinnigullar sarimsoqni tozalang (ta'mga ko'ra). Siz salatni smetana va mayonez bilan ziravor qilishingiz mumkin, lekin ularni har qanday nisbatda aralashtirishingiz mumkin.

Sabzini qo'pol qirg'ichdan o'tkazing va katta idishga soling, u erda salatni aralashtirish qulay bo'ladi.

Tuxumlarni tozalang va ularni tasodifiy pichoq bilan maydalang. Ularni sabzi bilan qo'shing.

Pichoqning tekis tomoni bilan sarimsoq chinnigullarini maydalab, mayda choping. Faqat sarimsoqni matbuot orqali qo'ymang, aks holda salat achchiq bo'ladi.

Petrushkani ham mayda to'g'rang. Salatani tuz va mayonez bilan tatib ko'ring.

Tayyorlangan salatni aralashtiring.

Tuxum va sarimsoq bilan yangi sabzi salatini salat idishiga joylashtiring va xizmat qiling.

Sarimsoq va pishloqli sabzi salatasi oddiy va mazali retseptdir. Bunday salatni tayyorlash juda yoqimli. Siz hamma narsani maydalagichda maydalashingiz va mayonez bilan ziravor qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, bu salat juda foydali. Birinchidan, sabzi karotinga juda boy bo'lib, yuz rangi va ko'rish qobiliyatini yaxshilaydi. Ikkinchidan, shamollash paytida juda foydali bo'lgan sarimsoq. Xo'sh, pishloq oddiygina bu taomning ta'm gamutini bezatadi.

Albatta, sabzi, pishloq va sarimsoq mazali salat qiladi, lekin uni to'ldirish mumkin. Bu holda tovuq go'shti, sabzavotlar va o'tlar o'rinli bo'ladi. Aytgancha, tajriba uchun har xil turdagi pishloqlardan foydalanishingiz mumkin. Bundan tashqari, Qisqichbaqa tayoqchalari va makkajo'xori ham bu holatda juda mos keladi.

Ammo bu salatning foydali xususiyatlarini zararli mayonez bilan yo'q qilmaslik uchun siz yogurt yoki smetana ishlatishingiz mumkin.

Sarimsoq va pishloqli sabzi salatini qanday tayyorlash mumkin - 16 xil

Bu juda oddiy va juda mazali salat bo'lib, uni tayyorlash uchun juda oz vaqt talab etiladi.

Tarkibi:

• Sabzi - 2 dona.
• Sarimsoq - 2 tish.
• Pishloq - 100 g

Tayyorlanishi:

Uni yaxshilab oching va sabzi tozalang. Sarimsoqni tozalang va mayda qirg'ichdan o'tkazing. Pishloqni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing.

Ushbu salatni tayyorlash uchun siz koreyscha qo'shimchadan foydalanishingiz mumkin.

Barcha ingredientlarni smetana bilan aralashtiring. Keling, salat pishiraylik.

Yoqimli ishtaha.

Bu salat, albatta, hamma uchun emas, sarimsoq o'ziga xos ta'm beradi, lekin sho'r ovqatlarni sevuvchilar uchun bu katta ish emas.

Tarkibi:

• Sarimsoq - 4 tish.
• Pishloq - 100 g
• Sabzi - 2 dona.
• Tuxum - 3 dona.

Tayyorlanishi:

Biz sabzi yaxshilab kesib, qo'pol qirg'ichdan o'tkazamiz. Pishloqni mayda maydalang. Qattiq qaynatilgan tuxumni qaynatib oling va qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Keling, sarimsoqni matbuotdan o'tkazamiz.

Yoqimli ishtaha.

Ushbu salatni bir necha daqiqada tayyorlash mumkin, faqat barcha ingredientlarni maydalang.

Tarkibi:

• Sabzi - 3 dona.
• Qayta ishlangan pishloq - 3 dona.
• Sarimsoq
• Mayonez

Tayyorlanishi:

Qo'pol qirg'ichda uchta sabzi. Nozik qirg'ichda uchta qayta ishlangan pishloq.

Qayta ishlangan pishloqni osonlik bilan maydalash uchun uni muzlatgichga 30 daqiqaga qo'ying.

Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing.

Barcha ingredientlarni aralashtiring va mayonez bilan ta'mga soling.

Yoqimli ishtaha.

Salatlar. Ular bir necha daqiqada tayyorlanadi - ularning og'irligi oltinga arziydi va ularning retseptlari yozib qo'yilishi yoki yaxshiroq yodlanishi kerak.

Tarkibi:

• Qisqichbaqa tayoqchalari - 200 g
• Sabzi - 2 dona.
• Pishloq - 100 g
• Sarimsoq - 3 tish.
• Mayonez

Tayyorlanishi:

Qisqichbaqa tayoqchalarini mayda to'g'rang. Yaxshi qirg'ichdan uchta pishloq. Qo'pol qirg'ichda uchta sabzi. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing.

Yoqimli ishtaha.

Bu salat sarimsoqni o'z ichiga oladi, ya'ni u kechki ovqat uchun xizmat qiladi.

Tarkibi:

• Qattiq pishloq - 100 g
• Sabzi - 1 dona.
• Bodring - 1 dona.
• Yashil piyoz - 50 g
• Sarimsoq - 3 tish.
• Petrushka

Tayyorlanishi:

Sabzini yaxshilab yuving va tozalang, sabzi mayda qirg'ichdan o'tkazing. Qo'pol qirg'ichda uchta pishloq. Bodringni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Sarimsoqni tozalang va mayda qirg'ichdan o'tkazing. Piyozni mayda to'g'rang. Barcha ingredientlarni salat idishiga joylashtiring va mayonez bilan ziravorlang.

Yoqimli ishtaha.

Ushbu salatning retsepti juda oddiy, hatto bola ham uni tayyorlashi mumkin. Va zaytun bu salat nafaqat nostandart ko'rinishni, balki achchiq burilishni ham beradi.

Tarkibi:

• Sabzi - 2 dona.
• Zaytun - 10 dona.
• Sarimsoq - 3 tish.
• Kolbasa pishloq.

Tayyorlanishi:

Biz sabzi yeymiz va tozalaymiz, uchtasi qo'pol qirg'ichda. Qo'pol qirg'ichda uchta kolbasa pishloq. Keling, sarimsoqni matbuotdan o'tkazamiz. Barcha ingredientlarni salat idishida aralashtiring va mayonez bilan ziravorlang. Salatani zaytun bilan bezang. Yoki ladybug shaklida salat tayyorlashingiz mumkin.

Yoqimli ishtaha.

Agar siz an'anaviy salatlardan charchagan bo'lsangiz, bu ishtahani tayyorlang.

Tarkibi:

• Tuxum - 3 dona.
• Pishloq - 150 g
• Sabzi - 2 dona.
• Qayta ishlangan pishloq - 2 dona.
• Sarimsoq - 5 tish.

Tayyorlanishi:

Qattiq qaynatilgan tuxum va sabzi to'liq pishganicha qaynatiladi. Sabzini mayda qirg'ichdan o'tkazing va ortiqcha sharbatini siqib oling. Yangi va qayta ishlangan pishloqni mayda qirg'ichdan o'tkazing. Keling, sarimsoqni matbuotdan o'tkazamiz. Tuxumlarni mayda qirg'ichdan o'tkazing. Sabzi va mavsumdan tashqari barcha ingredientlarni mayonez bilan aralashtiring.

Pishloq aralashmasini mandarin shaklidagi dumaloq shaklga solamiz. Mandarinlarni sabzi bilan yoping. Shoxchalar maydanozdan tayyorlanishi mumkin.

Yoqimli ishtaha.

Bu salat garnitür sifatida xizmat qilishi mumkin, u juda to'yimli va oddiy.

Tarkibi:

• Sabzi - 1 dona (katta)
• Pishloq - 150 g
• Yong'oq - 100 g
• Sarimsoq - ta'mga.

Tayyorlanishi:

Qo'pol qirg'ichda uchta sabzi. Yaxshi qirg'ichdan uchta pishloq. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing. Yong'oqlarni mayda maydalagichga maydalang.

Sarimsoq miqdori sizning ta'mingizga sozlanishi mumkin. Agar siz achchiq salat istasangiz, ko'proq sarimsoq qo'shing.

Barcha ingredientlarni aralashtiring va mayonez bilan ta'mga soling. Salatani yong'oq bilan bezang.

Yoqimli ishtaha.

Har kun uchun oddiy salat.

Tarkibi:

• Lavlagi - 4 dona.
• Sabzi - 2 dona.
• olxo'ri - 100 g
• Pishloq - 150 g
• Tovuq go'shti - 400 g
• Sarimsoq - 3 tish.
• yong'oq - 100 g

Tayyorlanishi:

Lavlagi, sabzi va tovuqni qaynatib oling. O'riklarni issiq suvda bug'lang.

Lavlagi mayda qirg'ichdan o'tkazing. Mayonez va sarimsoq bilan aralashtiring. Lavlagi yarmini birinchi qatlam sifatida joylashtiring.

Ikkinchi qatlam uchun tovuqni tolalarga ajratamiz. Yong'oqni maydalab maydalang. Tovuq, yong'oq va mayonezni aralashtiring. Tovuqning yarmini ikkinchi qatlamga qo'ying.

Sabzi va pishloqni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing, mayonez bilan aralashtiring va 3 qatlamga qo'ying.

To'rtinchi qatlam - mayda tug'ralgan o'rik va mayonez

Taxminan takrorlash.

Yoqimli ishtaha

Tovuq o'rniga kurka yoki boshqa past kaloriya go'shtidan foydalanishingiz mumkin.

Tarkibi:

• Tovuq - 300 g
• Sabzi - 3 dona.
• Pishloq - 150 g
• Sarimsoq
• Mayonez
• Yashillik

Tayyorlanishi:

Tovuq go'shtini qaynatib oling va uni tolalarga ajrating. Sabzini mayda maydalang. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing. Ko'katlarni yaxshilab choping. Pishloqni mayda maydalagichda maydalang. Barcha ingredientlarni aralashtiring va mayonez bilan ta'mga soling.

Yoqimli ishtaha.

Nima uchun oshxonada g'ildirakni qayta ixtiro qilish va tayyorlash uchun ko'p vaqt talab qiladigan murakkab salatlar tayyorlash kerak? Vaqtingizni oilangizga o'tkazib, vitaminlarga boy va mazali salat bilan boqish yaxshiroqdir.

Tarkibi:

• Turp - 1 dona.
• Sabzi - 1 dona.
• Pishloq - 150 g
• Sarimsoq - 3 tish.

Tayyorlanishi:

Biz sabzavot va sarimsoqni tozalaymiz. Turp va sabzi maydalang.

Turpning achchiqlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun uni suv bilan to'ldiring va 15-20 daqiqaga qoldiring.

Qo'pol qirg'ichda uchta pishloq. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing.

Turpni filtrga soling va ortiqcha suyuqlik to'kilishini kuting.

Barcha ingredientlarni salat idishida aralashtiring va mayonez bilan ziravorlang.

Yoqimli ishtaha.

Sizning uyingizga kutilmagan mehmonlar keladi va uyda "sichqonchani osib qo'ydi"? Yaxshi, oddiy retseptlar yordamga keladi, bu ulardan faqat bittasi.

Tarkibi:

• Sabzi - 3 dona.
• Sarimsoq - ta'mga
• Qattiq pishloq - 100 g
• Krakerlar - 1 dona.

Tayyorlanishi:

Qo'pol qirg'ichda uchta sabzi. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing. Pishloqni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Barcha ingredientlarni aralashtiring va mayonez bilan ta'mga soling. Krutonlarni salat ustiga qo'ying yoki alohida xizmat qiling.

Yoqimli ishtaha.

Mayonezni smetana bilan almashtiring va salat parhezga aylanadi.

Tarkibi:

• Lavlagi - 1 dona.
• Sabzi - 1 dona.
• Yashil piyoz
• Sarimsoq - 2 tish.
• Qattiq pishloq - 150 g

Tayyorlanishi:

Lavlagi va sabzi qaynatib oling, tozalang va qo'pol qirg'ichdan o'tkazing.

Biz pishloqni ham qo'pol qirg'ichdan o'tkazamiz. Piyozni mayda to'g'rang.

Salatani qatlamlarga qo'ying.

Lavlagini birinchi qatlamga joylashtiring va ozgina tuz qo'shing. Mayonez bilan surtamiz. Keyin tug'ralgan piyoz qo'shing. Sabzini tug'ralgan sarimsoq bilan aralashtiring, mayonez bilan aralashtiring. Keyingi qatlamga sabzi qo'ying. Pishloqni mayda maydalang va salat ustiga seping.

Salatni stolga xizmat qiling.

Juda qiziqarli va oddiy salat.

Tarkibi:

• Sabzi - 2 dona.
• makkajo'xori konservasi - 1 dona.
• Pishloq - 100 g
• Sarimsoq - 3 dona.
• Mayonez
• Dudlangan kolbasa - 100 g
• Yashillik

Tayyorlanishi:

Ortiqcha sharbatni to'kish uchun makkajo'xorini filtrga soling. Qo'pol qirg'ichda uchta sabzi. Pishloqni yaxshilab choping. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing. Sosisni chiziqlar bilan kesib oling. Ko'katlarni yaxshilab choping.

Barcha ingredientlarni aralashtiring va mayonez bilan ta'mga soling.

Yogurt soslarini yoqtiradiganlar uchun esa yogurt va xantalni aralashtirish mumkin.

Yoqimli ishtaha.

Bu salat o'z nomiga to'liq mos keladi, chunki u ertakdagi kabi tez va oson tayyorlanadi.

Tarkibi:

• Tovuq - 300 g
• Sabzi - 1 dona.
• Sarimsoq - 4 tish.
• Pomidorlar - 3 dona.
• Pishloq - 100 g
• Koreys sabzi - 100 g

Tayyorlanishi:

Tovuq ko'kragini to'liq pishganicha qaynatib oling. Go'sht to'liq sovib ketganda, biz uni tolalarga ajratamiz.

Pomidordan qobig'ini olib tashlang. Buning uchun taglikda kesma qiling va uni qaynoq suvga tushiring. Biz pomidorlarni qaynoq suvda 3 daqiqadan ko'proq vaqt davomida qoldiramiz, keyin ularni olib, sovuq suvga solamiz, teri o'z-o'zidan tozalana boshlaydi, biz unga o'tkir pichoq bilan yordam beramiz.

Qo'pol qirg'ichda uchta pishloq.

Pishloq panjarasini osonroq qilish uchun qirg'ichni o'simlik moyi bilan yog'lang.

Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing. Yangi sabzi yaxshilab yuvib tashlang va ularni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Barcha ingredientlarni salat idishida, qalampir va mavsumni mayonez bilan aralashtiring.

Ehtimol, bu salatni oddiygina SALOMATLIK so'zidan yaxshiroq ta'riflash mumkin emas. Bu salat juda ko'p vitaminlar va foydali mikroorganizmlarni o'z ichiga oladi mazali va sog'lom taom bilan oilangizni hayratda qoldiring;

Tarkibi:

• Sabzi - 3 dona.
• Hammayoqni - 300 g
• Pishloq - 100 g
• Sarimsoq - 3 tish.
• Qizil piyoz - 1 dona.
• Turp - 1 dona.

Tayyorlanishi:

Sabzi va turpni tozalang va ularni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Pishloqni mayda maydalagichda maydalang. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing. Hammayoqni mayda to'g'rang, qo'llaringiz bilan siqib, tuz qo'shing. Barcha ingredientlarni aralashtiring. Piyozni yarim halqalarga kesib oling. Siz uni smetana yoki mayonez bilan to'ldirishingiz mumkin.

Shu bilan bir qatorda, siz yogurt va xantal bilan kiyinish qilishingiz mumkin. 2 osh qoshiq oddiy yogurtni bir choy qoshiq xantal bilan aralashtiring, ozgina limon qobig'i qo'shing.

Bundan tashqari, bu salatada silantro, maydanoz va arpabodiyon kabi ko'katlar mos keladi.