„ბავშვთა ჯანმრთელობის შენარჩუნება და გაძლიერება ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების ორგანიზების არატრადიციული ფორმებით“. ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორად მუშაობის გამოცდილება ი.ვ. გლაზირინა. ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორის სამუშაო გამოცდილების აღწერა ფიზიკური აღზრდის გამოცდილება დე

ინოვაციური ტექნოლოგიების გამოყენება სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ფიზიკური კულტურისა და ჯანმრთელობის მუშაობისთვის

ავტორი: სოტნიკოვა ლუდმილა მიხაილოვნა, ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორი
სამუშაო ადგილი: MDOAU საბავშვო ბაღი "სოლნიშკო" სოფელ სვეტლი, ორენბურგის რეგიონი

ინოვაციური ტექნოლოგიების გამოყენება სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ფიზიკური აღზრდისა და ჯანმრთელობის მუშაობისთვის

სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ფიზიკური აღზრდისა და ჯანდაცვის მუშაობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი თეორიული და პრაქტიკული პრობლემაა ინოვაციური ტექნოლოგიების დანერგვა და გამოყენება ბავშვების ფიზიკური განვითარების პროცესში.
პრობლემის სიმძიმე ის არის, რომ:
- ბავშვთა ავადობის ანალიზი ცხადყოფს გადაუდებელ აუცილებლობას ცვლილებების განხორციელების მთელ საგანმანათლებლო სისტემაში, რომლის საწყისი ეტაპია სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებები;
- ბავშვთა ჯანმრთელობის მაჩვენებლები მოითხოვს ქმედითი ღონისძიებების გატარებას მათი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად;
- ბევრ ბავშვს სჭირდება ფიზიკური განვითარებისთვის სპეციალური ტექნოლოგიები, რომლებშიც უნდა იყოს გათვალისწინებული სომატური, ფიზიკური და ინტელექტუალური პრობლემების მთელი კომპლექსი. ამ ტექნოლოგიებმა პირველ რიგში ხელი უნდა შეუწყოს არა მხოლოდ ფსიქომოტორული, არამედ მეტყველების, ემოციური და ზოგადად გონებრივი განვითარების კორექტირებას.
„აერობიკა არის ინოვაციური ტექნოლოგია სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებების ფიზიკურ აღზრდასა და ჯანმრთელობის მუშაობაში“. ამჟამად მასწავლებლების ერთ-ერთი პრიორიტეტული ამოცანაა ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნება და გაძლიერება, მათი ყოვლისმომცველი ფიზიკური და გონებრივი განვითარების კოორდინაცია და მათი პოტენციური გონებრივი და მოტორული შესაძლებლობების რეალიზება.
საბავშვო ბაღში მუშაობისას მივხვდი, რომ ბავშვების ჯანმრთელობის მაჩვენებლები მოითხოვს ეფექტური ზომების მიღებას მათი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. მაგრამ როგორ გავაკეთოთ ეს, რა საშუალებებით და გზებით? ბავშვთა მშობლების გამოკითხვამ, რომლებიც დადიან საბავშვო ბაღში, აჩვენა, რომ მშობლებმა ცოტა რამ იციან იმის შესახებ, თუ როგორ გააძლიერონ ბავშვის ჯანმრთელობა ფიზიკური ვარჯიშის, გამკვრივებისა და გარე თამაშების საშუალებით. ისინი ხშირად იცავენ შვილებს ფიზიკური დატვირთვისგან („არ ირბინო, არ გადახტე, არ ახვიდე, თორემ დაეცემი, დაჯდები“), თუნდაც გარე თამაშებში ჯანსაღი კონკურენციისგან.
თანამედროვე ბავშვები განიცდიან "საავტომობილო დეფიციტს", რადგან სკოლამდელი ასაკის ბავშვებიც კი ატარებენ დროის უმეტეს ნაწილს სტატიკურ მდგომარეობაში (მაგიდები, ტელევიზორები, კომპიუტერები). ეს იწვევს კუნთების გარკვეული ჯგუფების დაღლილობას, რაც იწვევს ცუდ პოზას, ხერხემლის გამრუდებას, ბრტყელ ტერფებს და ასაკთან დაკავშირებული ძირითადი ფიზიკური თვისებების შეფერხებას: სიჩქარე, სისწრაფე, მოძრაობების კოორდინაცია, გამძლეობა, მოქნილობა და ძალა. საჭიროა ბავშვის მოტორული რეჟიმის ორგანიზება ისე, რომ მაქსიმალურად დაიკმაყოფილოს „საავტომობილო შიმშილი“. ეს განსაკუთრებით აქტუალურია ფედერალური სახელმწიფო განათლების სტანდარტის შემოღებასთან დაკავშირებით.
ამჟამად ვმუშაობ ფიზიკური კულტურის ფორმირების ახალ მიდგომებზე, რომელიც დაფუძნებულია სამ ძირითად მიმართულებაზე:
1. სოციალური და ფსიქოლოგიური მიმართულება ფიზიკური კულტურის ღირებულებების დაუფლების აუცილებლობის ფორმირებისკენ.
2. ინტელექტუალური მიმართულება, რომელიც გულისხმობს თეორიული და პრაქტიკული ცოდნის კომპლექსის მიღებას. ბავშვები იღებენ ვალოლოგიის ცოდნას ხელმისაწვდომი ფორმით. ამისთვის ვიყენებ სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკური აღზრდის თანამედროვე პროგრამების ინტეგრაციას, მეთოდოლოგიურ ლიტერატურაში უახლესს, ასევე პროექციულ სწავლების მეთოდს.
3. ფიზიკური თვისებების, მოტორული უნარებისა და უნარების მოტორული განვითარება, აგრეთვე ფიზიკური პოტენციალის გამოყენება.
ჩვენს MDOAU "Solnyshko"-ში სვეტლიში 2012 წლიდან მე ვხელმძღვანელობ სპორტულ საცეკვაო კლუბ "აერობიკას", რომელიც შეუმჩნეველი ფორმით ეხმარება ბავშვებში განავითაროს მოძრაობათა სამყაროში ცხოვრების სურვილი და მოთხოვნილება და დატკბეს მოძრაობების სილამაზით. . იქ საშუალო და უფროსი სკოლამდელი ასაკის 46 ბავშვი სწავლობს. ბავშვები დიდი სიამოვნებით ასრულებენ ცეკვებს დღესასწაულებზე და გართობაზე საკუთარ ბაღში და რაიონის დონეზე. აერობიკის პროცესში ბავშვები სწავლობენ აქტივობით სიამოვნებას; ისწავლეთ ნებაყოფლობითი ძალისხმევა და მიიღეთ კმაყოფილება მიღწეული შედეგებით. აერობიკის სისტემატური გაკვეთილები საშუალებას აძლევს ბავშვებს განავითარონ მოძრაობების კოორდინაცია, განავითარონ მოქნილობა, პლასტიურობა და უნარი გააკონტროლონ საკუთარი სხეული და ადვილად გააკონტროლონ იგი მოძრაობაში. აერობიკის კომპლექსების თანმხლები თანამედროვე მუსიკალური რიტმები ხელს უწყობს ემოციური კომფორტის, ემოციური რეაგირების, განთავისუფლების, დამოუკიდებლობისა და შემოქმედებითი აქტივობის ატმოსფეროს შექმნას.
აერობიკა შესანიშნავი დამატებაა სახელმწიფო სკოლამდელ პროგრამებში; ჩემს საქმიანობაში ძირითადად ვეყრდნობი ჟ.ე.-ს საკუთრების ტექნოლოგიას. ფირილევა "Sa-Fi-Dance" ცეკვაში და ტანვარჯიშში. ეს ტექნოლოგია მიზნად ისახავს სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფსიქომოტორული და შემოქმედებითი შესაძლებლობების გაუმჯობესებას, ბავშვების მოტორულ-ემოციური სფეროს ფორმირებას.
წრის მიზანია აერობული ელემენტების გამოყენებით ფიზიკური აქტივობის განვითარება, სკოლამდელ ბავშვებში შემოქმედებითი წარმოსახვისა და აზროვნების ჩამოყალიბება.
Დავალებები:
1. გააუმჯობესეთ ბავშვების მუსიკალური და რიტმული შესაძლებლობები აერობიკის ელემენტების დახმარებით.
2. წვლილი შეიტანეთ პოზისა და ბრტყელტერფების ფორმირებასა და კორექციაში.
3. მოძრაობების ტემპისა და რიტმის გრძნობის, ყურადღების, სივრცეში ორიენტაციის, წარმოსახვის განვითარების სტიმულირება და ემოციური გამოცდილების გაფართოება. 4. ხელი შეუწყოს ერთმანეთთან ურთიერთობის უნარების განვითარებას.
5. წვლილი შეიტანეთ მოსწავლეთა ფსიქიკური მდგომარეობის გაუმჯობესებაში: შფოთვის, ემოციური და კუნთების დაძაბულობის შემცირება.
6. მოსწავლეებში ჩამოყალიბდეს ფიზიკური დატვირთვისა და ფიზიკური გაუმჯობესების მოთხოვნილება.
მოსალოდნელი შედეგები დაკავშირებულია პროგრამის მიზნებთან და შინაარსთან:
1) პოზის გაძლიერება, ფიზიკური თვისებების გაუმჯობესება: კოორდინაცია, ძალა, ზოგადი გამძლეობა, სისწრაფე, მოქნილობა, სიჩქარე, სიჩქარისა და ძალის კომბინაცია, წონასწორობა.
2) ასაკობრივი სტანდარტების ოპტიმალური სხვადასხვა ტიპის ძირითადი მოძრაობის შესრულების ტექნიკის გაუმჯობესება.
3) შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარება მოტორულ სფეროში.
4) გონებრივი შესაძლებლობების გაუმჯობესება: ყურადღება, რეაქციის სიჩქარე, მეხსიერება, წარმოსახვა.
5) ემოციური სფეროს განვითარება, ზნეობრივი და ნებაყოფლობითი თვისებები, კომუნიკაციური შესაძლებლობები.
აერობიკაში მუსიკა და მოძრაობები განუწყვეტლივ არის დაკავშირებული, რადგან მუსიკა საშუალებას გაძლევთ დააყენოთ სასურველი ტემპი, მუსიკალური რიტმი და ქმნის მოძრაობის განვითარების ილუზიას. აერობიკა არის ეფექტური თერაპიული საშუალება, რომლის ამოცანაა მაკორექტირებელი დავალებების შესრულების სტიმულირება მუსიკის თანხლებით ფიზიკური ვარჯიშების სისტემის გამოყენებით, რადგან მუსიკა არის კატალიზატორი ყველა საავტომობილო აქტისთვის. მუსიკაზე მოძრაობისას ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში რეგულირდება აგზნებისა და დათრგუნვის პროცესები, სტიმულირდება მეხსიერება და ყურადღება, ნორმალიზდება ემოციურ-ნებაყოფლობითი პროცესები. კომპლექსების შედგენისას ძალიან მნიშვნელოვანია მუსიკის შერჩევა. ნაწარმოებები უნდა იყოს მარტივი მელოდიითა და რიტმით, ხოლო მუსიკალური ფრაზები მკაფიოდ დიფერენცირებული უნდა იყოს მკაფიოდ გამორჩეული ტემპით და რიტმით. ეს საშუალებას აძლევს ბავშვს სწრაფად დაიმახსოვროს კომპოზიციები, ზუსტად მოაწყოს მათი მოძრაობები და გააკონტროლოს მათი შესრულება. სამუშაოების ფორმა უნდა იყოს მარტივი ან განმეორებადი. კოორდინაციაში შედარებით მარტივი მოძრაობები აითვისება ჰოლისტურად, დემონსტრაციით; უფრო რთულებს სწავლობენ ცალკე, მუსიკის გარეშე, ეტაპობრივად, დათვლით. თითოეულ მოძრაობას აქვს თავისი სახელი - ეს არის აერობიკის ელემენტების ნამდვილი სახელები: v-სტეპი, ღია ნაბიჯი, ყურძნის ვაზი, გვერდითი ნაბიჯი და ა.შ.
გაკვეთილის განრიგი: კვირაში 2-ჯერ, გაკვეთილის დრო 25-35 წუთი. დრო განსხვავდება ბავშვების ასაკობრივი ჯგუფის მიხედვით.
წარმატებული ტრენინგის პირობები:
1. მეცადინეობები ტარდება სპორტულ დარბაზში, კაშკაშა სპორტულ ტანსაცმელში, სპორტული ინვენტარით, საგებებით და მრავალფეროვანი მუსიკალური ბიბლიოთეკით.
2. კლასში ემოციურად პოზიტიური, მოდუნებული ატმოსფეროს შექმნა.
3. თითოეულ ასაკობრივ ჯგუფში დატვირთვისა და დოზირების გათვალისწინებით.
დატვირთვა მინიმალურიდან თანდათან უნდა გაიზარდოს, რადგან ამ დროს ხდება მასზე სხეულის ადაპტაციის საწყისი ეტაპი. გული სწავლობს უფრო ეფექტურად მუშაობას, ფილტვები ეჩვევიან სუნთქვას ვარჯიშის დროს, არც ისე ხშირად, არამედ უფრო ღრმად. ასეთი რესტრუქტურიზაციის შემდეგ ხდება სასწაული: დატვირთვა ხდება მსუბუქი, სასურველი და მოაქვს ნამდვილი კმაყოფილება. მე ვაწყობ თითოეულ გაკვეთილს კონკრეტული სქემის მიხედვით:
1. გაკვეთილს ვიწყებ გახურებით - ეს შეიძლება იყოს ტანვარჯიშის ვარჯიშები, საცეკვაო რუტინები, შესრულებული მოძრაობების მცირე დიაპაზონით და ნაკლები ინტენსივობით.
2. ძირითადი ნაწილი შესრულებულია მაღალი ტემპით, მაგრამ ყოველთვის ბავშვების ასაკის შესაბამისი.
3. დასკვნით ნაწილში მოცემულია მოქნილობის, სუნთქვისა და რელაქსაციის ვარჯიშები.
4. თითოეულ კომპლექსს ან ვარჯიშს ვაძლევ სახელს. ახალ ვარჯიშებს ვასრულებთ ნელი ტემპით, შემდეგ თანდათან ვზრდით ამპლიტუდას და გამეორებების რაოდენობას და მხოლოდ ამის შემდეგ ვაჩქარებთ ტემპს.
5. კომპლექსის შემუშავებისას ვცდილობ რთული სავარჯიშოების მონაცვლეობა უფრო მარტივით. ყველაზე მიზანშეწონილია კომპლექსების შეცვლა 6-8 სესიის შემდეგ.
6. ვცდილობ, თითოეულ გაკვეთილს მივცე განმავითარებელი ხასიათი, ვიფიქრო ბავშვების აქტიურობის, დამოუკიდებლობის, შემოქმედებითობის, ინდივიდუალობის განვითარებაზე და მორალურ განათლებაზე.
7. ვითვალისწინებ თითოეული ბავშვის ინტერესებსა და საჭიროებებს. თვალყურს ვადევნებ თითოეული გაკვეთილის დროსა და ხანგრძლივობას.
8. ფართოდ ვიყენებ სათამაშო სიტუაციებს და თამაშის ტექნიკას.
9. ბავშვების თვითშეფასების გასავითარებლად წარმოგიდგენთ მშობლებისთვის სპორტულ ღონისძიებებზე, გასართობ და კონცერტებზე მიღწეულ შედეგებს.

ამ ტექნოლოგიის დანერგვის შედეგი იყო ბავშვთა ჯანმრთელობის დადებითი დინამიკა. დიაგნოსტიკური მონაცემების შედარებითი ანალიზი აჩვენებს დადებით ტენდენციას ბავშვების განვითარების დონეზე, რაც ადასტურებს ამ ტექნოლოგიის გამოყენების ეფექტურობას სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებების ფიზიკური აღზრდისა და ჯანმრთელობის საქმიანობაში. ბავშვებს აქვთ ემოციური რეაქცია ფიზიკურ აქტივობაზე, სპორტულ ვნებაზე, ინტერესსა და მღელვარებაზე. მასწავლებლებმა დაიწყეს შეამჩნიონ, რომ მათ გაზარდეს გამძლეობა სხვადასხვა სახის აქტივობებში, გაიზარდა გონებრივი შესაძლებლობები, შეუპოვრობა, ისინი გახდნენ უფრო თვითდამკვიდრებული და უფრო ყურადღებიანი. და რაც მთავარია, გაუმჯობესდა ბავშვის ემოციური და მოტორული სფერო. ბავშვებს აქვთ ამაყი პოზა, თავისუფლება და სიმარტივე მოძრაობებში, ბუნებრიობა და მრავალფეროვნება ჟესტებსა და პოზებში, პირდაპირი, ღია, დაინტერესებული გამომეტყველება, მხიარული, ნათელი, აზრიანი სახის გამომეტყველება, ცოცხალი, გამოხატული სახის გამონათქვამები, მეტყველება ხდება გასაგები და მელოდიური. ბიჭები სასიამოვნო ემოციებს იღებენ: უუნარობის დამარცხებიდან, იმის გაგებით, რომ ისინი ჯანმრთელობისთვის ძალიან მნიშვნელოვან რამეს აკეთებენ.

ნატალია დოროშენკო
გამოცდილება. თემა: ფიზიკური აღზრდა და ჯანდაცვის მუშაობა სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში.

გამოცდილებაფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორი MBDOU საკომპენსაციო №34 საბავშვო ბაღში

საგანი: ფიზიკური აღზრდისა და ჯანმრთელობის მუშაობასკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში - ოპტიმალური პირობების შექმნა ბავშვების ფიზიკური აქტივობის განსახორციელებლად

შემდეგი: საავტომობილო შესაძლებლობების გაუმჯობესებით თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ უფრო წარმატებულად იმუშაოთ, ნადირობდეთ, იბრძოლოთ და ა.შ., არამედ ფიზიკურადაც განავითარებთ საკუთარ თავს. ეს გარემოება მნიშვნელოვანი სტიმული იყო ფიზიკური კულტურის გაჩენისთვის.

რუსეთის ფედერაციაში ბავშვების ჯანმრთელობა კლასიფიცირებულია, როგორც განათლების სფეროში სოციალური პოლიტიკის პრიორიტეტული სფერო. პროგრამის განხორციელების ფარგლებში "განათლება და ჯანმრთელობა"განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს სკოლამდელ განათლების სისტემაში ბავშვთა ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ყველაზე ეფექტური ფორმების დანერგვას.

სკოლამდელი ასაკი ყველაზე მნიშვნელოვანია ბავშვის ფიზიკური, გონებრივი და გონებრივი განვითარებისთვის. ამ პერიოდში მის ჯანმრთელობას ეყრება საფუძველი. ამიტომ მთავარი ამოცანა ფიზიკური აღზრდისა და ჯანმრთელობის მუშაობა არისსკოლამდელი ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობის ხელშეწყობისა და ფიზიკური განვითარების გასაუმჯობესებლად.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის კონსტიტუციაში (ᲯᲐᲜᲛᲝ)ამბობენ, რომ ჯანმრთელობა არის არა მხოლოდ დაავადების ან ფიზიკური დეფექტების არარსებობა, არამედ სრული ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური კეთილდღეობა. ავტორები Lishchuk V.A და Mostkova E.V (1994)განსაზღვრავს ჯანმრთელობას, როგორც უნარს შეინარჩუნოს და განავითაროს სიცოცხლე საკუთარ თავში და საცხოვრებელ გარემოში. Shchedrina A. G., (1989)მიუთითებს, რომ ჯანმრთელობა ეს: ფიზიკური განვითარების დონე და ჰარმონია, ორგანიზმის ფუნქციური მდგომარეობა, ძირითადი ფუნქციური სისტემების სარეზერვო შესაძლებლობები, იმუნური დაცვის დონე, პიროვნების პიროვნული თვისებები. ასაკთან ერთად ფიზიკურმა ვარჯიშმა მზარდი ადგილი უნდა დაიკავოს ბავშვის ყოველდღიურ რუტინაში. ისინი არის ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს გაზრდილი ადაპტაციის არა მხოლოდ კუნთების აქტივობას, არამედ სიცივესა და ჰიპოქსიას.

ფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს ცენტრალური ნერვული სისტემის ნორმალურ განვითარებას, მეხსიერების გაუმჯობესებას, სწავლის პროცესებს, ემოციური და მოტივაციური სფეროს ნორმალიზებას, ძილის გაუმჯობესებას და შესაძლებლობების გაზრდას არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ გონებრივ აქტივობაშიც.

ი.დ.მახანევა, ს.ნ.დიშალი, მ.ნ.კუზნეცოვა აღნიშნავენ, რომ მზარდ სხეულს განსაკუთრებით სჭირდება კუნთების აქტივობა, შესაბამისად, არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა იწვევს რიგი დაავადებების განვითარებას.

IN მუშაობს I. ი. მასტიუკოვა, ს.

პ.ფ. მანერა მუშებისეჩენოვის და ი.პ. პავლოვის მიერ გამოვლენილი უმაღლესი ნერვული აქტივობის ძირითადი ნიმუშებით, ყოველდღიური რუტინა, ბავშვის ცხოვრების ორგანიზება, მიუთითებდა საბავშვო ბაღსა და ოჯახს შორის ურთიერთქმედების მნიშვნელობაზე. მისი ფუნდამენტური ნამუშევარი "სკოლამდელი ასაკი"მნიშვნელობა არ დაუკარგავს დღემდე.

E.G. ლევი-გორინევსკაია, გრძელდება წინამორბედების განვითარება, შექმნა სერია მუშაობსსკოლამდელი ასაკის ბავშვებში ძირითადი მოძრაობის უნარების განვითარებაზე.

A. I. ბიკოვა განვითარებულიბავშვის მოძრაობების განვითარების მეთოდოლოგიამ განსაზღვრა მისი მნიშვნელობა, შინაარსი და ორგანიზაცია.

N.A. Metlov– მა განსაკუთრებული როლი ითამაშა სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკური აღზრდის განვითარებაში. მათ დაწერეს 130-ზე მეტი მუშაობსფიზიკურ აღზრდაში. მის ყველაზე მნიშვნელოვან პუბლიკაციებს შორის უნდა აღინიშნოს "დილის ვარჯიშები საბავშვო ბაღში". დაწერა სახელმძღვანელო მასწავლებელთა მომზადების სკოლებისთვის "ფიზიკური აღზრდის მეთოდოლოგია", ასევე წიგნი პედაგოგებისა და მუსიკალური დირექტორებისთვის "დილის ვარჯიშები მუსიკაზე".

სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკური აღზრდის დარგის სპეციალისტებს შორის განსაკუთრებული ადგილი უკავია გამოჩენილ მასწავლებელს A.V. Keneman-ს. (1896–1987) . განვითარებულისამეცნიერო საფუძველი და მნიშვნელოვნად აღრმავებს მეთოდოლოგიურ მიდგომებს ფიზიკური აღზრდის მიმართ. A.V. Keneman-ის შემოქმედებაში დიდი ადგილი დაეთმო საავტომობილო მოქმედებების სწავლებას.

განსაკუთრებით აღსანიშნავია A.V. Keneman-ის დამსახურება სახელმძღვანელოს შექმნაში სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკური აღზრდის თეორია და მეთოდოლოგია, თანაავტორი დ.ვ.ხუხლაევა.

დ.ვ.ხუხლაევამ მნიშვნელოვანი წვლილი შეიტანა ფიზიკური აღზრდის თეორიასა და პრაქტიკაში. მისი მუშაობაბავშვებში საავტომობილო უნარების ჩამოყალიბებაზე, განვითარებასროლის სწავლების, პროგრამებისა და სასწავლო საშუალებების შექმნის მეთოდები და ტექნიკა.

მნიშვნელოვანი როლი განვითარებაბავშვის ფიზიკური აღზრდის მეთოდებს თამაშობდნენ მეთოდოლოგები M.F. Litvinova, T.F. Saulina და სხვები.

სკოლამდელი ასაკის ბავშვის ჯანმრთელობაზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი, ერთ-ერთი მათგანია ფიზიკური დატვირთვის დონე. სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში ფიზიკური აქტივობის ოპტიმალური დონის განსახორციელებლად აუცილებელი პირობების შექმნის სრული მნიშვნელობის გასაგებად, აუცილებელია ზოგადად გავიგოთ, თუ როგორ მოქმედებს მოძრაობები ბავშვის სხეულზე და მის განვითარებაზე.

Შინაარსი "ფიზიკური აქტივობა"მოიცავს ადამიანის მიერ მისი ცხოვრების პროცესში შესრულებულ მოძრაობათა ჯამს.

ორგანიზმის ფიზიკური აქტივობის მოთხოვნილება ინდივიდუალურია და მრავალ ფიზიოლოგიურ, სოციალურ-ეკონომიკურ და კულტურულ ფაქტორზეა დამოკიდებული. ფიზიკური აქტივობის საჭიროების დონე დიდწილად განისაზღვრება მემკვიდრეობითი და გენეტიკური მახასიათებლებით.

ცნობილია, რომ სწორად ორგანიზებული ფიზიკური აქტივობა ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორია ცხოვრების ჯანსაღი წესის შექმნისა და ადამიანის ჯანმრთელობის განმტკიცებისთვის, განურჩევლად მისი ასაკისა. ეს განსაკუთრებით ეხება ბავშვებს, რომლებისთვისაც ფუნდამენტურია ზრდისა და განვითარების პროცესები და განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ასაკის შესაბამისი ფიზიკური აქტივობის გავლენა.

ბავშვები განსხვავდებიან საავტომობილო უნარების დონეზე აქტივობა: ზოგი ძალიან აქტიურია, ზოგიც მშვიდი. ზოგადად, მაღალი მოტორული აქტივობის მქონე ბავშვები ბევრად უკეთ არიან განვითარებულნი. აქტიური მოტორული აქტივობის პროცესში ბავშვები იცნობენ საკუთარ თავს, საკუთარ სხეულს, ეცნობიან მის სტრუქტურას, თვისებებს, შესაძლებლობებს და სწავლობენ სივრცე-დროის გარემოში გადაადგილების გზებს. ბავშვებს მნიშვნელოვნად მაღალი მაჩვენებელი აქვთ მოხერხებულობა: ისინი ეუფლებიან უფრო რთულ საკოორდინაციო მოძრაობებს (ბატუტზე ხტომა, სიარული და სირბილი დახრილ ბუმებზე და ა.შ., სწრაფად ეგუებიან ცვალებად სიტუაციებს, ინარჩუნებენ სხეულის სტაბილურ მდგომარეობას სხვადასხვა ტიპის თამაშებში და ვარჯიშებში. ყველა სახის გაუმჯობესების საფუძველზე. მოძრაობები და ფიზიკური თვისებების განვითარება ხდება ხარისხობრივი ტრანსფორმაცია ბავშვების საავტომობილო სფეროში. ისინი ცდილობენ მიაღწიონ პოზიტიურ შედეგს, შეგნებულად ირჩევენ საავტომობილო პრობლემის გადაჭრის ყველაზე შესაფერის გზას. ამავე დროს, ბავშვები იღებენ "კუნთოვანი სიხარული". ბავშვების დამოუკიდებელი საავტომობილო აქტივობის შეზღუდვა, როგორც ოჯახში, ასევე საბავშვო ბაღში, გამოწვეულია შემეცნებითი ინტერესების გაზრდით (კომპიუტერული თამაშები, დიზაინი, სატელევიზიო შოუს ყურება, ვიდეო და ა.შ.)

ხუთი წლის ასაკში ყველაზე შესამჩნევი განსხვავებაა მოტორული აქტივობის მაჩვენებლებში ბიჭებისა და გოგონების დამოუკიდებელი აქტივობის დროს, რაც განპირობებულია მათი თამაშების განსხვავებული შინაარსით. ბიჭებში დომინირებს აქტიური თამაშები (ბურთით, რაკეტით და ა.შ.). გოგონებს ურჩევნიათ მშვიდი თამაშები სტატიკური პოზების უპირატესობით (ნაკვეთთან დაკავშირებული) როლის შესრულება: "ოჯახი", "საავადმყოფო"და ა.შ.)

ბავშვთა ფიზიკური აქტივობის ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებაა მისი დამოკიდებულება წელიწადის დროზე. გაზაფხული-ზაფხულის პერიოდში ფიზიკური აქტივობის გაზრდის და შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში შემცირების ტენდენცია შეინიშნება.

ფიზიკური აქტივობის სამი პერიოდი შეიძლება გამოიყოს მისი განაწილების მიხედვით დღეს:

დილა - 8-დან 9 საათამდე

დღისით - 10.30-დან 12 საათამდე

საღამო - 16.30-დან 19 საათამდე.

სავარაუდოდ, ეს გამოწვეულია არა იმდენად ბიოლოგიური ფაქტორებით, რამდენადაც საბავშვო ბაღის ყოველდღიური რუტინით. ცვლილებები ასევე ხდება კვირის დღის მიხედვით; ფიზიკური აქტივობა იზრდება სამშაბათიდან ხუთშაბათამდე და მკვეთრად იკლებს პარასკევს, რაც აიხსნება ბავშვების ზოგადი დაღლილობით.

როგორც მოზრდილებს, ასევე ჩვილებს აქვთ ინდივიდუალური რეაქციის უფლება. ბუნებამ შეგვქმნა ერთმანეთისგან განსხვავებული.

ერთ დროს ჰიპოკრატე ტემპერამენტის მიხედვით ადამიანებს ოთხად ყოფდა ტიპი: "სისხლი"- თბილი დასაწყისი - სანგური ხალხი, "სლაიმი"- ცივი დაწყება - ფლეგმატური ხალხი, "ნაღველი"– სველი დასაწყისი – ქოლერიული და "შავი ნაღველი"- მშრალი დასაწყისი - მელანქოლიური.

სანგური ადამიანი სიცოცხლის მოყვარული და ოპტიმისტია, მზად არის რისკზე წავიდეს და კომპრომისებზე წავიდეს, საქმიანი და შეგროვებული. სანგური ადამიანი კარგად ხვდება თანატოლებთან, სწრაფად ეგუება უცნობ ადგილს და მყისიერად ითვისებს ახალ ინფორმაციას. უყვარს გარე თამაშები და ძალიან ცნობისმოყვარეა. ეს არის ზოგადად ყველაზე "მოხერხებული" ტემპერამენტი განათლებისთვის. ამასთან, სანგური ადამიანის აღზრდისას აუცილებელია ასწავლოთ მას მოთმინება და შეუპოვრობა და უზრუნველვყოთ, რომ მისი ოპტიმიზმი და მხიარულება არ გადაიზარდოს არასერიოზულობაში და არათანმიმდევრულობაში.

ქოლერიკი დაუღალავი, უშიშარი, თავხედი ბავშვია. კომენტარებს მშვიდად ექცევა, მაგრამ ფიზიკურ დასჯას ეწინააღმდეგება. ურჩევნია ხმაურიანი თამაშები, განებივრება, მუდმივად სჭირდება მაყურებელი და ახალი შთაბეჭდილებები. ამიტომ, აუცილებელია შევამციროთ მისი ფრიალის სიჩქარე ცხოვრებაში, მოაწყოთ გაჩერებები და პაუზები, მაშინ მისი მშფოთვარე ენერგიის შადრევანი გამოყენებული იქნება შემეცნებითი მიზნებისთვის. ასეთ ბავშვს სჭირდება მშვიდი თამაშები, რომლებიც აუმჯობესებს ყურადღებას და დაკვირვებას. მას უნდა ასწავლონ გადაწყვეტილებებზე ფიქრი, ძალების გამოთვლა და ყოველთვის თავშეკავებული და დაჟინებული.

ფლეგმატური - ძალიან მშვიდი, ნელი, საფუძვლიანი, თავშეკავებული, ცოტა ემოციურიც კი, არ უყვარს რისკზე წასვლა. ამ ბავშვს უყვარს მშვიდი თამაშები. ასეთ ბავშვს უნდა განუვითარდეს ცნობისმოყვარეობა და ინიციატივა, დააჩქაროს მისი ლოკოკინის ტემპი (ამაში გამოგადგებათ ნებისმიერი თამაში სისწრაფისა და ოსტატობისთვის. მას სჭირდება გამოხატული, ემოციური ქცევის მაგალითი.

მელანქოლიური ადამიანი არის მორცხვი, თავშეკავებული და გადამწყვეტი, ზრუნავს წვრილმანებზე, ძალიან საეჭვო და სენტიმენტალურია. ის მოძრაობს გაურკვევლად, საუბრობს ჩუმად, მაგრამ ექსპრესიულად. როგორც წესი, ის წარმოქმნის რეაქციას, რომელიც არაადეკვატურია სტიმულის სიძლიერის მიმართ. მელანქოლიურ ადამიანს სჭირდება დამოუკიდებლობისა და გამბედაობის სწავლა, მას არ შეუძლია ბრძანება, კატეგორიული მიმართვები და უარყოფითი შეფასებები ისედაც დუნე ქმედებებზე. ასეთ ბავშვთან თქვენ უნდა განიხილოთ ის, რაც ნახეთ და გსმენიათ, ფოკუსირება დადებით ასპექტებზე.

საავტომობილო აქტივობა მჭიდროდ არის დაკავშირებული სამ ასპექტთან ჯანმრთელობა: ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური და განსხვავებულ როლს ასრულებს ადამიანის მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

სკოლამდელი ასაკის ბავშვების საავტომობილო აქტივობა დამოკიდებულია ასაკზე, ფიზიკურ მომზადებაზე, ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე, უმაღლესი ნერვული აქტივობის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე, საავტომობილო რეჟიმის ორგანიზების დონეზე და საბავშვო ბაღში ფიზიკური აღზრდის ორგანიზებაზე.

სწავლების ყველა მეთოდი და ტექნიკა გადამწყვეტ როლს თამაშობს საავტომობილო უნარების ჩამოყალიბებაში და უნდა იქნას გამოყენებული კომბინაციით.

რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ბავშვების აღზრდაში? ბავშვი ჯანმრთელად უნდა გაიზარდოს. ჯანმრთელი ბავშვის აღზრდა უფრო ადვილია, ის სწრაფად ავითარებს ყველა საჭირო ცოდნას და უნარს. ჯანმრთელობა ყველაზე მნიშვნელოვანი წინაპირობაა ხასიათის სწორად ჩამოყალიბებისთვის, ინიციატივის, ძლიერი ნებისყოფის, ნიჭის და ბუნებრივი შესაძლებლობების განვითარებისთვის.

ფიზიკური კულტურის დანიშნულება არის დადებითი გავლენა ადამიანის სხეულის სასიცოცხლო ფუნქციებზე. ეს არის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი, რისი გაგებაც ჩვენმა შორეულმა წინაპრებმა მოახერხეს შემდეგი: საავტომობილო შესაძლებლობების გაუმჯობესებით თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ უფრო წარმატებულად იმუშაოთ, ნადირობდეთ, იბრძოლოთ და ა.შ., არამედ ფიზიკურადაც განავითარებთ საკუთარ თავს. ეს გარემოება მნიშვნელოვანი სტიმული იყო ფიზიკური კულტურის გაჩენისთვის.

ობიექტურმა ბიოლოგიურმა წინაპირობამ ასევე მნიშვნელოვანი როლი ითამაშა ფიზიკური ვარჯიშების გაჩენაში - მოტორული აქტივობა ადამიანის ბუნებრივი მოთხოვნილებაა.

ძველი ადამიანის ფიზიკური ვარჯიშები შედიოდა ჯადოსნურ ცერემონიაში, რიტუალურ ცეკვებში, ინიციაციაში, თამაშებში, შრომის იმიტაციაში, სამხედრო და სხვა მოქმედებებში. მათი მეშვეობით განხორციელდა გადაცემა გამოცდილებაგარკვეული მოძრაობების შესრულებისას (და ეს არის ფიზიკური აღზრდის ელემენტების წარმოშობა; გარდა ამისა, შესრულებული მოძრაობები შეიძლება დახასიათდეს, როგორც ფიზიკური ვარჯიშები, რადგან ისინი რეალურად არ იყო შრომითი და სამხედრო საქმეები.

სკოლამდელი აღზრდის მოტორული აქტივობა უნდა შეესაბამებოდეს მას გამოცდილება, ინტერესები, სურვილები, სხეულის ფუნქციონალური შესაძლებლობები, რაც საფუძვლად უდევს თითოეული ბავშვისადმი ინდივიდუალურ მიდგომას. ამიტომ, როგორც მასწავლებელი, ვცდილობ ვიზრუნო ბავშვების საავტომობილო საქმიანობის ორგანიზებაზე, მის მრავალფეროვნებაზე, ასევე მისი შინაარსის ძირითადი ამოცანებისა და მოთხოვნების შესრულებაზე.

ასე რომ, ვინაიდან თითოეული ბავშვის საავტომობილო აქტივობის ხარისხი იყოფა სამ ჯგუფად (ნორმალური, მოტორული, მჯდომარე), შემდეგ დასაწყისში მუშაობაჩავატარე ბავშვების გამოკითხვა, რის შედეგადაც ბავშვები დაყვეს ჯგუფებად ფიზიკური აქტივობის მიხედვით.

პირველ ჯგუფში შედიოდნენ ბავშვები ნორმალური საავტომობილო აქტივობით, რომლებიც შეესაბამება სხეულის ბიოლოგიურ საჭიროებებს. მათ ახასიათებთ სხვადასხვა თამაშებით მდიდარი აქტივობები, მოძრაობები და მათი სწორი მონაცვლეობა. ისინი ფართოდ იყენებენ მრავალფეროვან ფიზიკური აღზრდის სარგებელი, თავდაჯერებულად მოაწყეთ გარე თამაშები. ეს ჯგუფი ავლენს გაწონასწორებულ ქცევას და ხალისიან განწყობას.

მეორე ჯგუფი შედგებოდა არააქტიური და არააქტიური ბავშვებისგან. მათ ახასიათებთ ერთფეროვანი აქტივობები. დიდი ხნის განმავლობაში მათ უჭირთ თამაშის არჩევა, ამჯობინებენ თანატოლების ყურებას ან მჯდომარე თამაშებს. მათ აქვთ მოტორული ფუნქციის არასაკმარისი განვითარება, არსებული ძრავის გამოყენების უუნარობა გამოცდილება, და ეს თავის მხრივ უარყოფითად აისახება გონებრივ განვითარებაზე. მათ ასევე ახასიათებთ გაურკვევლობა, მორცხვობა, განმარტოება, შეხება და ცრემლიანობა.

მესამე ჯგუფი შედგებოდა გაზრდილი ფიზიკური აქტივობის მქონე ბავშვებისგან. მათ ახასიათებთ უმიზნო სირბილით სავსე აქტივობა. ასეთი ბავშვები გამოირჩევიან ზომიერი ტემპით მოძრაობების შესრულების უუნარობითა და სურვილით და წესების ზუსტ დაცვას საჭიროებს. მათ დიდი ინტერესი აქვთ სამხედრო თამაშების მიმართ თემები, მაგრამ ეს თამაშები გაჭიანურებული და ერთფეროვანია. ზედმეტად აქტიურმა ბავშვებმა არ იციან როგორ გაითვალისწინონ თანამებრძოლების გეგმები, იმოქმედონ ისე, რომ არ დაარღვიონ სტაბილური წესები და არ იციან როგორ მოიქცნენ დიდი ხნის განმავლობაში.

ამრიგად, ბავშვების საავტომობილო აქტივობის ხარისხის განსაზღვრა შესაძლებელს ხდის გარე თამაშების დიფერენცირებული პედაგოგიური ხელმძღვანელობის განხორციელებას, განსაკუთრებული ყურადღება მიექცეს მჯდომარე და ზედმეტად აქტიურ ბავშვებს.

ექსპერტიზის შედეგებიდან გამომდინარე, მე გავაკეთე შემდეგი დასკვნა, რომ საჭირო:

ბავშვობიდან ჩაუნერგეთ მოძრაობის სიყვარული, რომელსაც მოაქვს ჯანმრთელობის სარგებელი;

ჰარმონიულად განავითაროს კუნთოვანი სისტემის ყველა ნაწილი და ბავშვის პიროვნება;

ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩვევის გამომუშავება;

ჩამოაყალიბეთ სწორი პოზა და ემოციური სტაბილურობა.

მისი დასაწყისში მუშაობაამ პრობლემასთან დაკავშირებით მე დავაყენე შემდეგი დავალებები:

გააგრძელეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესის დანერგვა;

გააუმჯობესოს ბავშვების ცოდნა მთელი სხეულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესების შესახებ;

შექმენით ფიზიკური დატვირთვის სისტემა მთელი დღის განმავლობაში;

ხელი შეუწყოს ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და განმტკიცებას;

ჯანსაღი ცხოვრების წესის შენარჩუნებისადმი შეგნებული დამოკიდებულების ჩამოყალიბება;

ხელი შეუწყოს პოზიტიური ემოციების ჩამოყალიბებას, აქტიური საავტომობილო აქტივობას;

განაგრძეთ მუშაობაბავშვების საავტომობილო საქმიანობის ორგანიზების სხვადასხვა ფორმებში მოძრაობების სწორად შესრულების უნარებისა და შესაძლებლობების ჩამოყალიბებაზე;

მშობლების ჩართვა ერთობლივ მუშაობაში მუშაობაჯანსაღი ცხოვრების წესის დანერგვაზე.

დაკისრებული ამოცანების მიხედვით ვიყავი შემუშავებულია გრძელვადიანი სამუშაო გეგმაუფროსი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებში საავტომობილო აქტივობის ფორმირების შესახებ. (დანართი No1)

გეგმის შედგენისას ვცდილობდი გადამეჭრა შემდეგი დავალებები:

სასწავლო პროცესის მონაწილეთა ფიზიკური და ფსიქოლოგიური კეთილდღეობის პირობების უზრუნველყოფა;

ხელმისაწვდომი იდეებისა და ცოდნის ჩამოყალიბება ფიზიკური ვარჯიშის სარგებლობის, ჰიგიენის ძირითადი მოთხოვნებისა და წესების შესახებ;

განახორციელოს სისტემატური მიდგომა განათლების ყველა საშუალებისა და ფორმის გამოყენების მიმართ მუშაობასკოლამდელ ბავშვებთან ბავშვების სასიცოცხლო მოტორული უნარებისა და შესაძლებლობების დროული განვითარებისთვის;

ჩამოაყალიბეთ სიცოცხლის უსაფრთხოების საფუძვლები;

ოჯახს ყოვლისმომცველი დახმარება გაუწიოს ბავშვების ჯანმრთელობის უზრუნველსაყოფად და ჯანსაღი ცხოვრების წესის დანერგვაში.

შექმნილი პირობების ანალიზმა აჩვენა, რომ ჩვენს საბავშვო ბაღს აქვს აუცილებელი პირობები ბავშვების ფიზიკური აქტივობის გაზრდის, ასევე მათი დასვენებისა და დასვენებისთვის.

ამ თემის აქტუალობა ორგანიზაციაში ვლინდება ფიზიკური აღზრდისა და ჯანმრთელობის მუშაობა ბავშვებთან.

ამ თემის აქტუალობიდან გამომდინარე ჩამოყალიბდა ბავშვთა ჯანმრთელობის პრობლემა - ეს არის მიზნობრივი ამოცანა საგანმანათლებლო დაწესებულების მთელი პერსონალისთვის დიდი ხნის განმავლობაში.

ამ თემის ობიექტია ორგანიზაცია

ამ თემის საგანი: ორგანიზაციის მახასიათებლები ფიზიკური აღზრდა და ჯანმრთელობის მუშაობაბავშვთა საგანმანათლებლო დაწესებულებაში.

ჰიპოთეზა: ბავშვთა საგანმანათლებლო დაწესებულებაში ეფექტური პედაგოგიური სისტემის შექმნა, რომელიც მიზნად ისახავს ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების ორგანიზებას, იძლევა ჯანმრთელობის პრობლემების დროული პრევენციის საშუალებას.

Დავალებები:

1. პრობლემის მდგომარეობის შესწავლა სამეცნიერო და მეთოდოლოგიურ ლიტერატურაში;

2. განსაზღვრავს ფიზიკური აღზრდის მიზნებსა და ამოცანებს;

3. ბავშვთა საგანმანათლებლო დაწესებულებაში ფიზიკური აღზრდის სისტემის ორგანიზების თავისებურებების შესწავლა;

4. გაეცანით ორგანიზაციისა და ქცევის ძირითად ფორმებს ფიზიკური აღზრდა და ჯანმრთელობის მუშაობაბავშვთა სამედიცინო დაწესებულებაში.

მეთოდები:

თეორიული:

სამეცნიერო და მეთოდოლოგიური ლიტერატურის ანალიზი საკვლევ თემაზე.

შესასწავლი ფენომენების განზოგადება, შედარება, დაზუსტება.

ემპირიული:

პრაქტიკული დოკუმენტაციის შესწავლა.

ფიზიკური აღზრდისა და ჯანდაცვის მუშაობის სისტემის შემუშავებაუფროსი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებთან.

მეთოდი მათემატიკური მონაცემთა დამუშავება.

მთავარი მიმართულება მუშაობაჩვენს სკოლამდელ დაწესებულებაში უფროსი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებთან არის ფსიქოფიზიკური თვისებების განვითარება (ძალა, გამძლეობა, სიჩქარე, სისწრაფე, მოქნილობა, ყველაზე მნიშვნელოვანი საავტომობილო უნარებისა და შესაძლებლობების ფორმირება, წლის ბიოლოგიური რიტმების შესაბამისად.

ფორმები ფიზიკური აღზრდა და ჯანმრთელობის მუშაობა:

ფიზიკური აღზრდის კლასი;

დილის ვარჯიშები;

ფიზიკური აღზრდის წუთები;

ტანვარჯიში ძილის შემდეგ გაღვიძებისთვის (გამაძლიერებელი ტანვარჯიში; მაკორექტირებელი ტანვარჯიში);

ბავშვების დამოუკიდებელი საავტომობილო აქტივობა ჯგუფში;

გაჭიმვა;

ბავშვების ორგანიზებული და დამოუკიდებელი საავტომობილო აქტივობა სეირნობის დროს;

ფსიქიკური განათლება, გასართობი, არდადეგები, ჯანმრთელობის კვირა, ოლიმპიური კვირა;

ფსიქიკური განათლება, გართობა, არდადეგები მშობლებთან, ლენინგრადის პედაგოგიური კოლეჯის სტუდენტებთან ერთად.

ᲛᲔ. Ფსიქიკური განათლებაგაკვეთილი არის ფიზიკური აღზრდის ძირითადი ფორმა, რომელიც მიზნად ისახავს ბავშვების გაცნობას ძირითადი, ზოგადი განვითარების მოძრაობებითა და თამაშებით.

მოტორული რეჟიმის ორგანიზებისას ვითვალისწინებ ასაკობრივ ჯგუფში თითოეული ბავშვის მოტორული უნარის ხარისხს.

ბავშვების აქტიურობის ხარისხის მიხედვით ვყოფ სამად ჯგუფები: ნორმალური, ძრავიანი, დაბალმოძრავი.

ნორმალური მოტორული აქტივობის მქონე ბავშვებს აქვთ უკეთესი მაჩვენებლები (განვითარებაში), ვიდრე მეორე და მესამე ჯგუფის ბავშვებს, აქვთ უფრო სტაბილური ფსიქიკა და განწყობა.

გამოყენებული მეთოდები ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები:

ვიყენებ მკაცრად რეგლამენტირებულ ვარჯიშის მეთოდს მაქსიმალურად სრული რეგულირებით, რაც მოითხოვს შემდეგის დაცვას: პირობები:

მოძრაობების მყარად დადგენილი პროგრამის არსებობა (მოძრაობების ტექნიკა, მათი განმეორების რიგი, ცვლილებები და ერთმანეთთან კავშირები);

ვარჯიშის მიმდინარეობისას დატვირთვის ზუსტი რაციონირება, ასევე დასვენების ინტერვალების რაციონირება და დატვირთვებით მონაცვლეობა; გარე პირობების შექმნა, რომელიც ხელს უწყობს ბავშვის ქმედებების მართვას (ჯგუფების განაწილება სასწავლო ადგილებში, დამხმარე საშუალებების გამოყენება, აღჭურვილობის გამოყენება, რომელიც ხელს უწყობს საგანმანათლებლო დავალებების შესრულებას, დატვირთვის დოზირებას, მისი ზემოქმედების კონტროლს და ა.შ.).

რეგულირების მეთოდი მიზნად ისახავს ოპტიმალური პირობების შექმნას საავტომობილო უნარების განვითარებისა და ფსიქოფიზიკური თვისებების განვითარებისათვის.

1. წრიული ვარჯიშის მეთოდი არის ის, რომ ბავშვი მოძრაობს მოცემულ წრეში, ასრულებს გარკვეულ სავარჯიშოებს ან დავალებებს, რომლებიც იძლევა დივერსიფიცირებული ეფექტის საშუალებას სხეულის კუნთებზე, სხვადასხვა ორგანოებსა და სისტემებზე. მეთოდის მიზანია ვარჯიშისგან სამკურნალო ეფექტის მიღწევა, გაზრდა სხეულის შესრულება. სავარჯიშოები კეთდება ერთმანეთის მიყოლებით, დასვენებას ვაძლევ მთელი წრის ბოლოს. წრიული ვარჯიშის მეთოდის გამოყენებით, რეკომენდებულია:

დაიწყეთ თითოეული ბავშვისთვის მაქსიმუმის არაუმეტეს 50%-ის დატვირთვით (დატვირთვის გაზრდა ხორციელდება სავარჯიშოების რაოდენობის, მათი შესრულების დროის, სიჩქარის გაზრდით, ასევე წრეებს შორის დანარჩენის შემცირებით);

სავარჯიშოების ოპტიმალური რაოდენობაა 6-8 (ისინი შესრულებულია სწრაფი ტემპით და შეირჩევა ბავშვის ინდივიდუალური შესაძლებლობების შესაბამისად, მათი შინაარსი შეიძლება დარჩეს მუდმივი);

თანდათან გაზარდეთ წრეების დასრულების სიჩქარე.

წრიული ნიმუშის ინტერვალებით ვარჯიშის სამი გზა არსებობს. ტრენინგი:

კუნთების სხვადასხვა ჯგუფზე ან სხეულის სასიცოცხლო სისტემებზე ზემოქმედება და ამ ვარჯიშების შესრულება გარკვეული თანმიმდევრობით განლაგებულ თითოეულ აპარატზე;

სავარჯიშოების შერჩევა ფიზიკური მომზადების მიზნებისა და ამოცანების შესაბამისად;

სავარჯიშოების გამოყენებით სხვადასხვა საგნებით, მათ შორის ბურთებით.

წრიული ვარჯიშის ინტერვალის მეთოდის გამოყენებისას მე ვითვალისწინებ შემდეგს: ფაქტორები:

მიზანშეწონილია ვარჯიშის დროს ვარჯიშის დატვირთვა თანდათან გაიზარდოს - 50-60%-დან მაქსიმუმამდე. "სადგურები". თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ დატვირთვა თითოეულზე სავარჯიშოების რაოდენობის გაზრდით "სადგურები"ან მათი განხორციელების ინტენსივობა;

ოპტიმალური რაოდენობა "სადგურები" 6-დან 8-10 წლამდე აუცილებელია ვარჯიშების ტემპის ეტაპობრივი გაზრდა, ბავშვის ინდივიდუალური შესაძლებლობების გათვალისწინებით, მაქსიმუმამდე;

სავარჯიშოების დასრულების შემდეგ, შემდეგზე გადასვლამდე "სადგური"თქვენ უნდა დაისვენოთ დაახლოებით ერთი წუთის განმავლობაში.

2. თამაშის მეთოდი ასახავს თამაშებისა და სათამაშო სავარჯიშოების მეთოდოლოგიურ თავისებურებებს, რომლებიც ფართოდ გამოიყენება ფიზიკურ აღზრდაში. ის ახლოს არის ბავშვის წამყვან აქტივობასთან და იძლევა საავტომობილო უნარების გაუმჯობესების შესაძლებლობას. IN მუშაობაბავშვებთან ერთად ვიყენებ სიუჟეტებზე დაფუძნებულ და არა-სიუჟეტის თამაშებს, ასევე სპორტულ თამაშებს. თამაშის მეთოდი შესაძლებელს ხდის საავტომობილო უნარების გაუმჯობესებას, დამოუკიდებელ მოქმედებებს, დამოუკიდებლობისა და შემოქმედებითობის გამოვლენას. სათამაშო აქტივობები ავითარებს კოგნიტურ შესაძლებლობებს, მორალურ და ნებაყოფლობით თვისებებს და აყალიბებს ბავშვის ქცევას.

3. შედარებით ელემენტარულ ფორმებში კონკურენტული მეთოდი ფართოდ გამოიყენება ქ მუშაობა- სკოლამდელ ბავშვებთან ერთად.

ის ეფექტურად უწყობს ხელს ფიზიკური ვარჯიშების პრაქტიკულ განვითარებას და გამოიყენება ყველა ასაკობრივ ჯგუფში. ის ბავშვების თვალწინ დგას დავალება: ვინ მოიტანს დროშას უფრო სწრაფად, ვინ გადააგდებს ბურთს უფრო შორს. ხანდაზმულ ჯგუფებში ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოთ მოძრაობები და ეფექტურად განავითაროთ კრეატიულობა.

ყველა კლასში ვიყენებ ზოგად დიდაქტიკას მეთოდები: ვიზუალური, სიტყვიერი (სიტყვიერი, პრაქტიკული.

ვიზუალური მეთოდები აყალიბებს იდეებს მოძრაობის, სენსორული აღქმის სიკაშკაშისა და მოტორული შეგრძნებების შესახებ და ავითარებს სენსორულ შესაძლებლობებს; სიტყვიერი (სიტყვიერი)მეთოდები ააქტიურებს ბავშვის ცნობიერებას, ხელს უწყობს დაკისრებული ამოცანების გაგებას, მათ შინაარსს, სტრუქტურას, ფიზიკური ვარჯიშების შეგნებულად შესრულებას, მათ დამოუკიდებელ და შემოქმედებით გამოყენებას სხვადასხვა სიტუაციებში; პრაქტიკული მეთოდები უზრუნველყოფს ბავშვის საავტომობილო მოქმედებების შემოწმებას, მათი აღქმის სისწორეს და საავტომობილო შეგრძნებებს. პრაქტიკული მეთოდები მკაცრად რეგულირდება. მეთოდების არჩევანი დამოკიდებულია მასწავლებლის წინაშე არსებულ ამოცანებზე, საგანმანათლებლო შინაარსზე მუშაობა, ბავშვის ასაკი და ინდივიდუალური მახასიათებლები.

ბავშვთა სწავლების ტექნიკა მოძრაობები:

მოძრაობის სწავლების ყველა მეთოდი ურთიერთდაკავშირებულია. თითოეული მოიცავს ტექნიკის სისტემას, რომელიც გაერთიანებულია სასწავლო პრობლემების გადასაჭრელად.

მეთოდოლოგიური ტექნიკა არის განუყოფელი ნაწილი, რომელიც ავსებს და დეტალურად აკონკრეტებს მეთოდს. ვარჯიშის დროს გამოიყენება სხვადასხვა ტექნიკა. ისინი მიზნად ისახავს მოძრაობების ასიმილაციის ოპტიმიზაციას, საავტომობილო ამოცანის ცნობიერებას და ბავშვის ინდივიდუალურ განვითარებას.

მეთოდოლოგიურ ტექნიკას ვირჩევ საავტომობილო მასალის პროგრამული შინაარსის, ასაკისა და ტიპოლოგიური მახასიათებლების, მოძრაობების ცოდნის ხარისხისა და ბავშვის ზოგადი განვითარების შესაბამისად. ტექნიკის მიზანშეწონილი შერჩევა საშუალებას მაძლევს გავლენა მოვახდინო ბავშვის ყველა ანალიტიკურ სისტემაზე, გავააქტიურო მისი ცნობიერება, დამოუკიდებლობა და კრეატიულობა საავტომობილო ამოცანების შესრულებისას. ფიზიკური აღზრდის თეორიასა და მეთოდოლოგიაში გამოიყენება ზოგადი დიდაქტიკური ხერხები. ვიყენებ სხვადასხვა ვიზუალურ ტექნიკას. ასე რომ, ვიზუალური ტექნიკა უზრუნველყოფა: მოძრაობის ნიმუშის ან მისი ცალკეული ელემენტების სწორი, მკაფიო ჩვენება; გარემომცველი ცხოვრების ნიმუშების იმიტაცია; ვიზუალური ღირშესანიშნაობების გამოყენება სივრცეში ორიენტაციის ფორმირებისთვის; ვიდეოების, ფოტოების, გრაფიკების, ნახატების და ა.შ.

ტექნიკა, რომელიც მოიცავს ტაქტილურ-კუნთოვან ვიზუალიზაციას, ეფუძნება მასწავლებლის უშუალო დახმარებას, რომელიც ბავშვზე შეხებით აზუსტებს და მართავს სხეულის ცალკეული ნაწილების პოზიციას. მაგალითად, იმისთვის, რომ ბავშვმა შეწყვიტოს დახრილობა და სხეულის სწორი ფიზიოლოგიური პოზიცია დაიკავოს, ზურგზე ვეშვები ხელს; ან თუ ბავშვს უჭირს წინ მოხრილი, მე ვეხმარები ბავშვს დაბლა დაიხაროს. ამ ტექნიკის გამოყენება მოკლევადიანი უნდა იყოს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვი ეჩვევა ზრდასრულის დახმარებას და არ ცდილობს დამოუკიდებლად განახორციელოს მოძრაობა მაღალხარისხიანად.

საგნის ვიზუალიზაცია მოიცავს ობიექტების და დამხმარე საშუალებების გამოყენებას მოძრაობის შესრულების შესახებ იდეების ჩამოყალიბებისთვის. ეს ტექნიკა ეხმარება გააკონტროლოს და გაასწოროს სხეულის პოზიცია ვარჯიშების შესრულებისას. ამიტომ სწორი პოზის ჩამოსაყალიბებლად ვიყენებ თავზე ჩანთით სიარულს, ზოგადი განვითარების ვარჯიშებს ჯოხით და ა.შ. ვიზუალური და სმენითი ტექნიკა ხელს უწყობს მოძრაობების ხმის რეგულაციას. ისინი ტარდება მუსიკის, სიმღერების, ტამბურის რიტმის თანხლებით, ხუმრობებითა და ლექსების კითხვით. მაგალითად, ბავშვი სიამოვნებით დადის რიტმულ ლექსებზე ტიპი:

გლუვ გზაზე,

ბრტყელ ბილიკზე

ჩვენი ფეხები დადის.

ზევით, ზედა, ზედა, ზედა -

ჩვენი ფეხები დადის.

სმენის ვიზუალიზაციის გამოყენება არა მხოლოდ აუმჯობესებს მოძრაობის ხარისხს, არეგულირებს ტემპსა და რიტმს, არამედ იწვევს ბავშვში ემოციურ ამაღლებას და მოძრაობების შესრულების სურვილს.

ვერბალური ტექნიკა (სიტყვიერი)მეთოდები მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ბავშვის მოძრაობის სწავლებაში. ვაძლევ ფიზიკური ვარჯიშების მოკლე ერთდროულ აღწერას და ახსნას, რომელიც ეფუძნება მოტორსა და ცხოვრებას ბავშვის გამოცდილება, მისი წარმოდგენები. ჩემს ახსნას თან ახლავს მოძრაობებისა და მისი ცალკეული ელემენტების სპეციფიკური დემონსტრირება. ვერბალური ტექნიკა ასევე მოიცავს ინსტრუქციებს მოძრაობის შესახებ, საუბარი, რომელიც წინ უსწრებს ახალი ფიზიკური ვარჯიშების და გარე თამაშების დანერგვას; გარე თამაშის სიუჟეტის გარკვევა ან მოტორული მოქმედებების თანმიმდევრობა და ა.შ. კითხვებს, რომლებსაც ბავშვს ვუსვამ ფიზიკურ ვარჯიშების დაწყებამდე, რათა დადგინდეს მოტორული მოქმედებების თანმიმდევრული შესრულების შესახებ ინფორმირებულობა ან შეამოწმოს არსებული იდეები თამაშის მოქმედებების შესახებ, სიუჟეტზე დაფუძნებული გარე თამაშების სურათები და თამაშის წესების გარკვევა.

კლასებში ვიყენებ ბრძანებებს, ბრძანებებს, სიგნალებს. ისინი საჭიროებენ განსხვავებულ ინტონაციას, დინამიკას და ექსპრესიულობას. Მაგალითად, გუნდი: "იყავი თანასწორი!"- ან სიგნალი: "ერთი, ორი, სამი - გაიქეცი!"და ა.შ. ლიდერის დასადგენად ან თამაშში როლების გასანაწილებლად ვიყენებ სხვადასხვა დათვლის რითმებს. წიგნების დათვლა (ხალხური სათაურები: დათვლა, კითხვა, ხელახალი დათვლა, მოსაუბრე)ჩვეულებრივ, ბავშვების მიერ გამოყენებული მოკლე რითმიანი ლექსები ეწოდოს. მთვლელი არ იცნობს კლასობრივ ბარიერებს, კვეთს სხვადასხვა ქვეყნის საზღვრებს და გამოიყენებოდა მრავალი ერის შვილების მიერ.

რითმების დათვლის მნიშვნელობის შესახებ, A.P. Usova, სკოლამდელი აღზრდის გამოჩენილი სპეციალისტი, წერდა, რომ ისინი, როგორც იქნა, წარმოადგენენ თამაშს, ეხმარებიან როლების განაწილებას, ემსახურებიან ბავშვების თვითორგანიზებას, როგორც გამონათქვამი, რომელიც შემოაქვს ზღაპარს.

დათვლის წიგნი ხელს უწყობს წარმოებაპიროვნებისთვის აუცილებელი თვისებები, როგორიცაა პატიოსნება, მოუქნელობა, კეთილშობილება, მეგობრობის გრძნობა (ეთიკური ფაქტორი). შესაბამისად, დათვლის რითმას აქვს შემეცნებითი, ესთეტიკური და ეთიკური ფუნქციები და თამაშებთან ერთად, რომელთა პრელუდიადაც ყველაზე ხშირად მოქმედებს, ხელს უწყობს ბავშვების ფიზიკურ განვითარებას.

შეჯიბრების დროს ხანდახან ვიყენებ გათამაშებას. ფრე - ეხება თამაშის დასაწყისს და ყველაზე ხშირად გამიზნულია ორ გუნდად დაყოფისთვის.

წილის გათამაშების ერთ-ერთი ვარიანტია თამაშის სახით. ორი, როცა შეთანხმდნენ, რომელ მათგანს რა დაერქმევა, ხელი შეუერთეთ, დანარჩენები, სათითაოდ, გაივლიან ამ გზით ჩამოყალიბებულ ჭიშკარს და უპასუხებენ კითხვას, იღებენ მხარეს, ვისი სახელიც აირჩიეს.

Მაგალითად: Შავი ცხენი

დარჩა მთის ქვეშ.

როგორი ცხენი?

ნაცრისფერთმიანი თუ ოქროსფერი?

ნაყარი ვაშლი

თუ ოქროს თეფში?

ლატარიის ენის ბრუნვის ტექსტების შინაარსის გაანალიზებით, ჩვენ ჩაძირული ვართ ბავშვთა სხვადასხვა ინტერესების, ჰობისა და გართობის სამყაროში.

ბავშვში საავტომობილო უნარების ჩამოყალიბებაში ვარჯიშის ეფექტურობა დიდწილად დამოკიდებულია სავარჯიშოს შინაარსისა და სტრუქტურის ცნობიერების ხარისხზე და მისი განხორციელების თანმიმდევრობაზე. ამაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს იდეომოტორული წარმოდგენების გააქტიურება. სავარჯიშოების შესრულებისას ბავშვს უვითარდება პირობითი რეფლექსური კავშირები, განმეორებით, მათ შორის გონებრივად, ეს კავშირები ირკვევა და შედეგად, სავარჯიშოების შესრულება პრაქტიკულად უმჯობესდება. (A.I. Puni). ამიტომ საავტომობილო უნარების ჩამოყალიბების პროცესში ვიყენებ სხვადასხვა ტექნიკას იდეომოტორული იდეების გასააქტიურებლად. ამრიგად, როდესაც უნარი სტაბილიზდება, ბავშვს სთხოვენ დაიმახსოვროს და უთხრას სავარჯიშოს შესრულების თანმიმდევრობა. დავალების გასაადვილებლად მას ვთავაზობ გეგმის დიაგრამას - „დაიმახსოვრე და მითხარი, როგორ კეთდება მუხლზე ჩაკვრის ვარჯიში, როგორია ფეხების, ხელების საწყისი პოზიცია, საიდან იწყება ვარჯიში და როგორ მთავრდება“. ბავშვი საუბრობს: "საწყისი პოზიცია - ფეხები მხრების სიგანეზე, ხელები ქვემოთ." ხელებს მაღლა ავწევ, აწეულ მარჯვენა მუხლზე ჩამოვწევ, შემდეგ ხელებს მაღლა-ქვევით ავწევ." ზოგჯერ ის ცდილობს ვარჯიშის ახსნა შეასრულოს. სიტყვები და ერთდროული მოძრაობა ვიზუალურ-მოტორული გამოსახულებების გამოხატულებაა და აადვილებს ამოცანის პასუხს. ბავშვის მოწვევით მოძრაობაზე მასწავლებელს შეუძლია სთხოვოს, დაიმახსოვროს იგი ჩუმად და შემდეგ გააკეთოს.

სწავლების ასეთი მეთოდები უზრუნველყოფს ბავშვის თვითკონტროლს მის მიერ შესრულებული მოძრაობის სისწორეზე, ინტერესდება, ზრდის მის ემოციურ მდგომარეობას, სიმშვიდეს და ყურადღების სტაბილურობას; ვიყენებ ბავშვებისთვის დამოუკიდებელ ტრენინგს. (დანართი - ფოტო).

პრაქტიკული მეთოდები ბავშვს უბიძგებს სავარჯიშოების რეპროდუცირებას, მათ ცვალებად გამოყენებას, თამაშის როლების შესრულებას, შეჯიბრებებში მონაწილეობას, მოსამართლის როლს შეჯიბრში თამაშების დროს, გუნდის კაპიტნის როლში, გაზრდის ინტერესს თვითგაუმჯობესებისადმი და წაახალისებს მიზანმიმართულ, დაინტერესებულ ვარჯიშს. წრიულ ვარჯიშში.

II. დილის ვარჯიშები საავტომობილო რეჟიმის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტია, მისი ორგანიზება უნდა იყოს მიმართული ბავშვების ემოციური და კუნთოვანი ტონის ამაღლებაზე. ყოველდღიური ფიზიკური ვარჯიში ხელს უწყობს გარკვეული ნებაყოფლობითი ძალისხმევის გამოვლინებას, ბავშვებში სასარგებლო ჩვევის გამომუშავებას, დღის დილის ვარჯიშებით დაწყების შესახებ. მისი მიზანი და მეთოდოლოგია ცნობილია.

ჩვენს საბავშვო ბაღში მე ვაკეთებ დილის ვარჯიშებს ყოველდღე საუზმის წინ 6-12 წუთის განმავლობაში გარეთ ან სახლში (დამოკიდებულია გარემოსა და ამინდის პირობებზე).

დილის სავარჯიშო კომპლექსების შედგენისას მთელი წლის განმავლობაში ვაკვირდები შინაარსისა და ხასიათის ცვალებადობას. ჩემს პრაქტიკაში დილის ტრადიციულ ვარჯიშებთან ერთად ვიყენებ მის სხვადასხვა ტიპებსა და ვარიანტებს, როგორც შინაარსობრივად, ასევე მეთოდოლოგიაში. შედგენილია დილის ვარჯიშის კომპლექსების ბარათის ინდექსი ყველა ასაკობრივი ჯგუფისთვის (დანართი No2)

დილის ვარჯიშების ვარიანტები:

სათამაშო ხასიათის დილის ტანვარჯიში მოიცავს 2-3 გარე თამაშს ან იმიტაციის ხასიათის 5-7 სათამაშო ვარჯიშს, აგრეთვე ინტენსივობის სხვადასხვა ხარისხს, რომლებიც შესრულებულია ზოგადი განვითარების ეფექტის მქონე სავარჯიშოების ერთობლიობაში.

დაბრკოლებების სავარჯიშოები - ბავშვებს სთავაზობენ ვარჯიშებს თანდათანობითი ზრდით იტვირთება: საავტომობილო ამოცანების სირთულის გაზრდა სხვადასხვა ძირითადი ტიპის მოძრაობის ჩართვით, გამეორებების რაოდენობის გაზრდა, მოძრაობის ტემპის გაზრდა, მონაცვლეობის შეცვლა. ფიზიკური აღზრდის სარგებელი.

მუსიკალური და რიტმული სავარჯიშოების ნაკრები (შედგება გახურებისგან, 5-6 ძირითადი განვითარების სავარჯიშოები საცეკვაო მოძრაობებში.)

დილის ვარჯიშების წყალში და დასკვნით ნაწილში ვაერთიანებ სხვადასხვა ფორმირებას და ფორმირებას, სხვადასხვა სახის სიარული, სირბილი, ხტუნვა ბავშვების საავტომობილო აქტივობის თანდათანობითი მატებით. გთავაზობთ წონასწორობისა და კოორდინაციის სავარჯიშოებს, გარე თამაშებს და ძირითადი განვითარების ვარჯიშებს.

ვიმეორებ დილის ვარჯიშების კომპლექსს ორი კვირის განმავლობაში.

5-7 წლის ბავშვების სხეულის ფუნქციური აქტივობის გააქტიურება ხდება დილის ვარჯიშების ხანგრძლივობის გაზრდის გამო - 10-12 წუთი, უწყვეტი სირბილის ხანგრძლივობა - 2-3 წუთი, ნახტომების რაოდენობის მატება. – 30–50 და მათი გართულება, ტემპის მატება და მათი განმეორება. თითოეული ვარჯიში მეორდება 3-დან 8-ჯერ სხვადასხვა საწყისი პოზიციიდან (ფეხზე დგომა, დაჩოქილი, ჯდომა, წოლა ზურგზე და მუცელზე, საგნებთან და მის გარეშე).

III. ფიზიკური აღზრდის წუთებისაჭიროების შემთხვევაში ახორციელებენ მასწავლებლებს (3-5 წუთში)დამოკიდებულია კლასების ტიპსა და შინაარსზე მეტყველების განვითარებაზე, ხატვაზე, დაწყებითის ფორმირებაზე მათემატიკური წარმოდგენები, ძირითადად ბავშვებში დაღლილობის ნიშნების გამოვლენის მომენტში.

ფიზიკური აღზრდის წუთებიგამოიყენება ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად შესრულება კარგ დონეზე. იმ მომენტში, როდესაც ბავშვების ყურადღება მცირდება და ჩნდება მოტორული მოუსვენრობა (ჩვეულებრივ, 12-15 წუთის განმავლობაში, დაღლილობა იწყება), შეგიძლიათ შესთავაზოთ რამდენიმე ფსიქიკური განათლებასავარჯიშოები თქვენს მერხებთან დგომისას ან ჯგუფში ცარიელ სკამზე. ეს სავარჯიშოებია ზოგადი განვითარება: ტანის მოხრილი, ხელების ზევით აწევა, გვერდებზე, ნახევრად ჩაჯდომა და ჩახტომა, ხტუნვა, გამოხტომა, სიარული.

ფიზიკური აღზრდის წუთიშეიძლება ახლდეს ტექსტი, რომელიც დაკავშირებულია ან არ არის დაკავშირებული აქტივობის მოძრაობასთან. ბავშვების მიერ ტექსტის წარმოთქმისას აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ ისინი ამოისუნთქონ ერთი სტრიქონის სიტყვების წარმოთქმისას და ღრმა და მშვიდად ამოისუნთქონ შემდეგი სტრიქონის დაწყებამდე. შემდეგ ფიზიკური აღზრდის წუთებიბავშვის სუნთქვა მშვიდად რჩება.

შეიძლება განხორციელდეს ფიზიკური აღზრდის წუთიმუსიკალური თანხლებით, რომლის დროსაც ბავშვებს შეუძლიათ შეასრულონ საცეკვაო ვარჯიშები ან იმპროვიზირებული მოძრაობები (წრეები, ნახევრად squats, მოსახვევებში და ა.შ.).

ასევე ჩვენს სკოლამდელ დაწესებულებაში სპეციალისტები და მასწავლებლები იყენებენ თანამედროვე საგანმანათლებლო ტექნოლოგიებს (კომპიუტერი, სადაც კომპლექსები წარმოდგენილია სლაიდების სახით თემატური ფიზიკური აღზრდის ოქმები(მწერები, კერძები, ზამთარი და ა.შ.)მუსიკალური თანხლებით.

უფროს სკოლამდელ ასაკში ბავშვები დამოუკიდებლად ამრავლებენ მთელ კომპლექსს 2-3 გამეორების შემდეგ. ორგანიზების დროს გამოიყენება მუსიკალური აკომპანიმენტი.

IV. ტანვარჯიში ძილის შემდეგ.

ტანვარჯიშში ძილის შემდეგ, მე ჩავთვლი ნაზ გამკვრივების ელემენტებს, რომლებსაც არ აქვთ უკუჩვენებები ან შეზღუდვები ჯანმრთელობის სხვა სარგებელთან ერთად. პროცედურები: სუნთქვისა და ხმის ვარჯიშები, ცუდი პოზის პრევენცია და კორექცია, ბრტყელტერფები, თვალის ვარჯიშები, თითების ვარჯიშები, თვითმასაჟი, ავტო-ვარჯიში.

ძილის შემდეგ ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებელი ვარჯიშების სავარაუდო დიაგრამა ასე გამოიყურება: Ისე: ტანვარჯიში საწოლში, ვარჯიშები, რომლებიც მიმართულია ბრტყელტერფების და პოსტურალური დარღვევების თავიდან ასაცილებლად, სუნთქვის ვარჯიშები, ინდივიდუალური ან დიფერენცირებული ჯანმრთელობა Სამუშაო, წყლის პროცედურები.

ძილის შემდეგ ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ვარჯიშების შესრულების მეთოდოლოგია.

სანამ ბავშვებს სძინავთ, მასწავლებელი ამზადებს პირობებს კონტრასტული გამკვრივებისთვის ბავშვები: ამზადებს ცივ ოთახს, მასში ტემპერატურა მცირდება ვენტილაციის შედეგად.

ბავშვები იღვიძებენ გლუვი მუსიკის ხმებით, რომლის ხმა ნელ-ნელა იზრდება.

ტანვარჯიში საწოლში მოიცავს ისეთ ელემენტებს, როგორიცაა გაჭიმვა, ხელების და ფეხების მონაცვლეობით აწევა და დაწევა, თვითმასაჟის ელემენტებს, თითის ტანვარჯიშს და თვალის ტანვარჯიშს. მთავარი წესია თავიდან აიცილოთ უეცარი მოძრაობები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების დაძაბვა, გადაჭარბებული აგზნება და, შედეგად, თავბრუსხვევა. საწოლში ტანვარჯიშის ხანგრძლივობა დაახლოებით 2-3 წუთია.

შემდეგ ბავშვები ცივ ოთახში ფეხშიშველი და ტრუსებით შედიან. იქ ასრულებენ სიარულს (თითებზე, ქუსლებზე, მაღალ მუხლებზე, ნახევრად ჩაჯდომაზე, სრულ ჩაჯდომაზე, ფეხის გარეთა მხარეს, ქუსლ-ფეხის ღერძით, მაკორექტირებელი ბილიკებით) ან სავარჯიშოების კომპლექსს. მიზნად ისახავს ბრტყელი ფეხების პრევენციას. ამავდროულად, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ სავარჯიშოების სწორად შესრულების მონიტორინგი, არამედ ბავშვების პოზა. ტანვარჯიშის ამ ნაწილის ხანგრძლივობა 2-3 წუთია.

ჩართული უნდა იყოს სუნთქვის ვარჯიშები.

ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ვარჯიშების საერთო ხანგრძლივობა ძილის შემდეგ უნდა იყოს 12-15 წუთი (ხანდაზმული სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის).

ამრიგად, ფიზიკური აქტივობის ეს ფორმა ეხმარება ბავშვს სწრაფად შევიდეს აქტიურ მდგომარეობაში, აღძრავს მასში დადებით ემოციებს და აძლიერებს კუნთების ტონუსს. ასეთი ტანვარჯიში ტარდება ღია ტრანსომებით. ტანვარჯიშის სხვადასხვა ვარიაციები გამოიყენება მთელი წლის განმავლობაში. ძილის შემდეგ ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ტანვარჯიშის სავარაუდო კომპლექსები და სქემა (დანართი No3)

V. ჯგუფში ბავშვების დამოუკიდებელი მოტორული აქტივობის ორგანიზება

ცნობილია, რომ მზარდი ორგანიზმისთვის ფიზიკური აქტივობა გადამწყვეტია.

განსაკუთრებული როლი ბავშვის ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად, მისი ყოვლისმომცველი გონებრივი და ფიზიკური განვითარებისთვის, აგრეთვე პოტენციური გონებრივი და საავტომობილო შესაძლებლობების რეალიზებისთვის და შემეცნებითი და შემოქმედებითი აქტივობის სტიმულირებისთვის თამაშობს ასეთი განმავითარებელი საგნისა და საავტომობილო გარემოს აგებით. , რომელიც, L.S. Vygotsky-ის მიხედვით, უნდა შეესაბამებოდეს ყველაზე სუსტი ბავშვის „ფაქტობრივი განვითარების ზონას“ და ჯგუფში ყველაზე ძლიერი ბავშვის „პროქსიმალური განვითარების ზონას“.

ქარხნულ საშუალებებთან ერთად, ჩვენი სკოლამდელი დაწესებულება იყენებს ნარჩენებისგან დამზადებულ აღჭურვილობას (სხვადასხვა მასაჟორები, სასეირნო და სარბენი ბილიკები, უნარების განვითარების, კოორდინაციის მოწყობილობები და ა.შ.). ეს მოწყობილობა განსაკუთრებით ეფექტურია ბავშვების ფიზიკური აღზრდისადმი ინტერესის გასავითარებლად.

სკოლამდელ ასაკში მთავარი საქმიანობა, როგორც ცნობილია, არის თამაში. ამიტომ, საავტომობილო გარემო უნდა იყოს გაჯერებული სხვადასხვა აღჭურვილობითა და სპორტული აღჭურვილობით, რაც ხელს უწყობს თამაშის განვითარებას.

ჯგუფში ბავშვების დამოუკიდებელი მოტორული აქტივობის სტიმულირებისთვის, ვერანდაზე შეიქმნა ე.წ. (იარეთ ბილიკებზე, გადახტეთ ჰამაკიდან ჰამაკზე, ასვლა გვირაბში);

კაშკაშა ელექტრო ლენტით იატაკზე გაკეთდა ზიგზაგების და გატეხილი მოსახვევების ნიშნები;

სივრცე ისეა მოწყობილი, რომ არსებობს მრავალვარიანტული თამაშების შესაძლებლობა. (დანართის ფოტო).

VI. თამაშის გაჭიმვა სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის ყოვლისმომცველი ფიზიკური განვითარებისა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მეთოდია. გაჭიმვა არის სისტემასხეულის კუნთების ბუნებრივი სტატიკური დაჭიმულობა და მკლავებისა და ფეხების სახსარ-ლიგამენტური აპარატი, რაც ხელს უწყობს ხერხემლის გაძლიერებას და ხელს უწყობს პოსტურალური დარღვევების თავიდან აცილებას და გამოსწორებას. გაჭიმვა ასევე ხელს უწყობს მოქნილობის, განთავისუფლებისა და თავდაჯერებულობის განვითარებას.

გაჭიმვის ვარჯიშები ძალიან სასარგებლოა ადამიანის ორგანიზმისთვის, აუმჯობესებს კეთილდღეობას, გარეგნობას და მთლიან ჯანმრთელობას. რეგულარული გაჭიმვის გაკვეთილები ბევრ პრობლემას წყვეტს.

ნელი მოძრაობები ამუშავებს კუნთებსა და სახსრებს მთელ სიღრმეზე.

კლასები იწვევს განწყობის გაუმჯობესებას, თვითშეფასების ამაღლებას, სიმშვიდეს და ფსიქოლოგიურ კომფორტს!

თამაშის გაჭიმვის ტექნიკა მიზნად ისახავს ბავშვების სხეულის დაცვის გააქტიურებას, მათი სხეულის სრულყოფილი კონტროლისა და ფსიქოენერგეტიკული თვითრეგულირების უნარების დაუფლებას და ქვეცნობიერის შემოქმედებითი და ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი შესაძლებლობების განვითარებას და განთავისუფლებას.

კლასის სტრუქტურა:

თამაშის გაჭიმვა (20-30 წთ.).

ინტეგრირებული სწავლება (20-30 წთ.):

საგანმანათლებლო თამაშები, გარშემო სამყაროს გაცნობა;

ემოციური და შემეცნებითი სფეროს განვითარება;

შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარება;

საკუთარი ჰორიზონტის გაფართოება;

ფიგურალური და ასოციაციური აზროვნების განვითარება;

მეხსიერების და ყურადღების განვითარება;

მეტყველების განვითარება. ლექსიკის გაფართოება.

თითოეული ვარჯიში მეორდება 4-6 ჯერ (ასაკიდან გამომდინარე). ვირჩევ ინსტრუმენტულ მუსიკას გამოხატული რიტმით. ვიწყებ ზღაპრის მოყოლას, ერთდროულად ვითამაშებ, ან ვკითხულობ მეოთხედს. თამაში შედგება რამდენიმე ფრაგმენტისგან, რომელიც მოიცავს სავარჯიშოებს კუნთების სტატიკური გაჭიმვისთვის, ხტომისთვის, ფეხზე წერტილების სტიმულაციისთვის, სუნთქვის აღდგენის რელაქსაციისთვის და ხანდაზმული სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის გრძელდება 20 წუთი. მე განვითარებულიორგანიზებისა და ჩატარების მეთოდოლოგიური გზამკვლევი ფიზიკური აღზრდა და ჯანდაცვის სამუშაო სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში -"თამაშის გაჭიმვა" (დანართი No5)

VII. ბავშვების დამოუკიდებელი საავტომობილო საქმიანობის ორგანიზება

სასეირნოდ

ბავშვების დამოუკიდებელი საავტომობილო აქტივობა ორგანიზებულია სხვადასხვა დროს დღეს: დილით საუზმის წინ, გაკვეთილებს შორის, თამაშის დროს ძილის შემდეგ და გასეირნების დროს (დილით და საღამოს).

დამოუკიდებელი აქტივობების დაგეგმვისას მნიშვნელოვანია ვიზრუნოთ ფიზიკური, კულტურული და სათამაშო გარემოს შექმნაზე და ყოველდღიურ რუტინაში განსაკუთრებული დრო გამოვყოთ ბავშვებისთვის დამოუკიდებლად სათამაშოდ. მრავალფეროვნებისა და სიახლის შესაქმნელად ფსიქიკური განათლება- თამაშის გარემო მასწავლებელს შეუძლია გააცნოს სხვადასხვა ფსიქიკური განათლებასარგებელი და სხვაგვარად დაჯგუფება. ეს თავიდან აიცილებს მოძრაობების ერთფეროვნებას და ხელს უწყობს ბავშვების ყოვლისმომცველ განვითარებას. ჩვენი საბავშვო ბაღის მასწავლებლები ითვალისწინებენ ყველა რეკომენდაციას, მოთხოვნას და იცავენ ყველა წესს ბავშვების ჯანმრთელობის ხელშეწყობისას.

გასეირნების დროს რეკომენდებულია სამი გარე თამაშის თამაში. დღის გასეირნებისთვის თამაშების არჩევისას აღმზრდელები ითვალისწინებენ ბავშვების წინა აქტივობებს. მშვიდი საქმიანობის შემდეგ (ნახატი, მოდელირება)რეკომენდებულია უფრო აქტიური ხასიათის თამაშები. ისინი ატარებენ მათ მთელ ჯგუფთან ერთად სიარულის დასაწყისში. შემდეგ ფსიქიკური განათლებადა ტარდება მუსიკის გაკვეთილები, საშუალო მობილურობის თამაშები - სიარულის შუა ან ბოლოს.

გარდა ამისა, ორგანიზებას უწევენ თამაშები: (დანართი No9)

ატრაქციონები

სარელეო თამაშები

თემატური გარე თამაშები

თამაშები სპორტული ელემენტებით

თემატური გარე თამაშები

უშედეგო გარე თამაშები

ხალხური თამაშები

მრგვალი ცეკვები

სპორტული ვარჯიშები.

ფიზიკური კულტურისა და სპორტის შესახებ ცოდნის გაღრმავებას ხელს უწყობს კომპიუტერზე ნაცნობი სპორტისა და სპორტული ინვენტარის ამსახველი სლაიდების ჩვენება.

ბავშვების დამოუკიდებელი საავტომობილო აქტივობის გაზრდა შეიძლება ჩაითვალოს ბავშვის ჯანმრთელობის შენარჩუნების, ფიზიკური ვარჯიშის გაუმჯობესების, საავტომობილო უნარების გამდიდრების ერთ-ერთ ეფექტურ საშუალებად. გამოცდილებაკრეატიული და შემეცნებითი პოტენციალის გაზრდა. (დანართის ფოტო).

VIII. Ფსიქიკური განათლებაარდადეგები ბავშვებისთვის აქტიური დასვენების ეფექტური ფორმაა. სკოლამდელი დაწესებულებების პრაქტიკამ აჩვენა არდადეგების მნიშვნელობა ფიზიკურ აღზრდაში თითოეული ბავშვის აქტიურ ჩართულობაში.

ჩვენს საბავშვო ბაღში ფსიქიკური განათლებადღესასწაულების აღსანიშნავად მოწვეულნი არიან პედაგოგიური კოლეჯის მშობლები, დები, ძმები, სტუდენტები.

სასწავლო წლის განმავლობაში უფროს სკოლამდელ ბავშვებთან ერთად ტარდება 2-3 ზეიმი ღია ცის ქვეშ, რომელიც გრძელდება არაუმეტეს 90 წუთისა. სხვადასხვა სადღესასწაულო თემები "ოჯახი ბედნიერებაა, ოჯახი სახლია", "Ოლიმპიური თამაშები", "გართობა იწყება", "მოგზაურობა თოვლის ქვეყანაში", "დიდება ძვირფას არმიას დაბადების დღეს!"და ა.შ. (დანართი No6)

ბავშვების ერთობლივი საქმიანობა, სხვადასხვა სირთულის გუნდურად დაძლევა, საერთო გუნდური შედეგის მიღწევა - ეს ყველაფერი აერთიანებს ბავშვთა გუნდს. ბავშვები თანაუგრძნობენ თანამებრძოლების წარმატებებსა და წარუმატებლობას, უხარიათ მიღწევებით, ინარჩუნებენ კარგ ურთიერთობას ერთმანეთთან, ზრუნავენ მორცხვი და უხერხული ბავშვების მიმართ და სწავლობენ სწრაფვას არა მხოლოდ ინდივიდუალური, არამედ გუნდური გამარჯვებებისთვის.

წარმატება ფსიქიკური განათლებადღესასწაულის აღნიშვნა დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად დეტალურად და ნათლად არის დაგეგმილი მისი პროგრამა.

ნებისმიერი ფორმის ორგანიზაციისთვის ფსიქიკური განათლებასკოლამდელი აღზრდის დღესასწაული უნდა ახსოვდეს შემდეგ:

მიუღებელია ბავშვთა დღესასწაული უფროსებისთვის გასართობ სპექტაკლში გადაიზარდოს. ეს განსაკუთრებით ეხება არდადეგებს სპორტული ორგანიზაციების ინიციატივით ორგანიზებული შეჯიბრებების ელემენტებით;

მიუღებელია მონაწილეთა შერჩევა - ბავშვები, რომლებიც მხოლოდ საუკეთესო შედეგს იძლევა. მიზანშეწონილია ყველა ბავშვმა მიიღოს მონაწილეობა;

დღესასწაულისთვის მომზადებისას მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ ბავშვების დიდი ინტერესი ღონისძიების მიმართ. არ უნდა გაიტაცოთ გამეორებების გადაჭარბებული რაოდენობით, ვარჯიშით, ინდივიდუალური შესრულების ამოცანებით, განსაკუთრებით კონკურენტული ხასიათის თამაშებით;

აუცილებელია ფიზიკური აქტივობის რაციონალურად განაწილება სხვადასხვა სახის აქტივობებში. (DA-ს განვითარების დონის და ბავშვების ფიზიკური ფიტნესის გათვალისწინებით).

ყველაზე დიდი სარგებელი ბავშვების ჯანმრთელობისა და გამკვრივებისთვის მოდის ფიზიკური აღზრდის არდადეგებიორგანიზებული გარეთ.

Ფსიქიკური განათლებადასვენება არ საჭიროებს სპეციალურ მომზადებას, ის ეფუძნება ბავშვებისთვის კარგად ნაცნობ მასალას და ხორციელდება ასაკობრივი შემადგენლობით მსგავსი რამდენიმე ჯგუფის მიერ. (უფროსი და მოსამზადებელი ჯგუფები). ჩვენს საბავშვო ბაღში ასეთი ღონისძიება ტარდება თვეში 1-2-ჯერ, ხანგრძლივობა 30-50 წუთი. თავისუფალი დროის გატარებისას აუცილებელია მასწავლებლის აქტიური მონაწილეობა. ის იძლევა ბრძანებებს, აჯამებს შედეგებს და არის კონკურსების მოსამართლე. მუსიკა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ბავშვებში პოზიტიური ემოციური განწყობის შექმნაში, რაც სასარგებლო გავლენას ახდენს სილამაზის გრძნობის განვითარებაზე, აძლიერებს რიტმულად მოძრაობის უნარს, კოორდინაციას უწევს მათ მოძრაობებს მუსიკალური თანხლებით. (დანართი No6)

Დღეს (კვირა)ჯანმრთელობა

ტარდება თვეში ერთხელ ყველა ასაკობრივ ჯგუფში სასწავლო წლის განმავლობაში. ამ დღეს სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულების მთელი პერსონალი იღებს მონაწილეობას. ამ დღეს ბავშვებთან ერთად იმართება სპორტული აქტივობები, ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები, სპორტული შეჯიბრებები, თეატრალური წარმოდგენები, სახვითი ხელოვნების აქტივობების გაკვეთილები (ხატვა ფანქრით, ფლომასტერებით, მოდელირება; შემოდგომის ფოთლებისგან, ყვავილებისა და სხვადასხვა მასალისგან კომპოზიციის დამზადება და ა.შ.). ჯანმრთელობის დღე შეიძლება დაეთმოთ თამაშს. ამ შემთხვევაში, ყველა სახის მუშაობსგამოიყენება მხოლოდ თამაში: დიდაქტიკური, ვერბალური, აქტიური, სპორტული, თეატრალური.

ჯანმრთელობის კვირეული ბავშვებისთვის აქტიური დასვენების ფორმაა, როდესაც უქმდება ყველა სახის აქტივობა, ყოველდღიური რუტინა ივსება სხვადასხვა თამაშებითა და ვარჯიშებით და იზრდება ბავშვების სუფთა ჰაერზე გატარებული დრო. ყველა სკოლამდელი აღზრდის მასწავლებელთან ერთად, ჩვენ ყურადღებით განვიხილავთ ყოველი დღის გეგმას ჯანმრთელობის მთელი კვირის განმავლობაში, წელიწადის დროისა და ამინდის პირობების გათვალისწინებით.

ჩვენ ვაწყობთ თამაშებს და ვთამაშობთ სავარჯიშოებს სკოლამდელ დაწესებულებებში ვიზიტის დროს და სეირნობისას, მარტივი სპორტული შეჯიბრებების და საგანმანათლებლო აქტივობების დროს. ჯანმრთელობის კვირის განმავლობაში ვატარებთ ერთს ფსიქიკური განათლებადღესასწაული ან ორგანიზება ფიზიკური აღზრდის დასვენება. თეატრალური ან სათამაშო ფორმით, საავტომობილო უნარები და ჰიგიენური ცოდნა უფრო ადვილად იძენს (სცენარს "სასიამოვნოა იყო ჯანმრთელი", "დიდი რბოლები"). (დანართი No7)

აქტიური დასვენების ორგანიზებისას, ემოციური ფონის გასაძლიერებლად, ჩვენ ბავშვებთან ერთად ფერადად ვაფორმებთ დარბაზებს. (ჯგუფური ოთახი, სპორტული მოედანი)მოვლენების განკუთვნილი შინაარსის შესაბამისად. ვიყენებთ მუსიკალურ აკომპანიმენტს. ჩვენ ვცდილობთ დავიცვათ გარკვეული რიტუალები (მაგალითად, გუნდების მისალმება, მაყურებელი, მონაწილეთა საჩვენებელი წარმოდგენები, დღესასწაულის გახსნისა და დახურვის ცერემონიები და ა.შ.).

ჩვენი შვილების საქმიანობა არ შემოიფარგლება მხოლოდ გარე თამაშებში მონაწილეობით და ფიზიკური ვარჯიშებით; ბავშვებს შეუძლიათ და უნდა მიიღონ მონაწილეობა სხვადასხვა სახის შრომაში. (სკოლამდელი დაწესებულების ტერიტორიის გაწმენდა, მცენარეების მოვლა)და კრეატიული (მოცეკვავეების, ტანვარჯიშების, მომღერლების, მხატვრების შეჯიბრებები)საქმიანობის. ჯანდაცვის კვირეულისთვის მზადება უნდა განხორციელდეს მთელი სასწავლო პროცესის განმავლობაში. ბავშვებთან მუშაობარომელიც მოიცავს წიგნების კითხვას, ილუსტრაციების ყურებას, ვიდეოებს სპორტისა და სპორტსმენების შესახებ; გარე თამაშების და სარელეო რბოლების სწავლა. მაგრამ ჩვენ ვიყენებთ ზოგიერთ თამაშს, ატრაქციონებს და მარტივ საავტომობილო დავალებებს, როგორც სიურპრიზს, წინასწარი გაცნობის გარეშე.

ჩვენს გუნდში ჯანმრთელობის კვირეულის მომზადებაში მონაწილეობს მთელი პედაგოგიური პერსონალი.

ოლიმპიური კვირა:

ოლიმპიური თამაშები კაცობრიობის ისტორიაში შევიდა, როგორც უდიდესი საერთაშორისო კომპლექსური სპორტული ღონისძიება.

ჩირაღდნის წმინდა ცეცხლი დღეს დედამიწის ყველა ხალხის მშვიდობისა და მეგობრობის სიმბოლოა. ოლიმპიური მოძრაობა კაცობრიობის კულტურის მნიშვნელოვანი ნაწილია და მისი ისტორიის შესწავლა უდავოდ უნდა გახდეს ნებისმიერი კულტურული ადამიანის განათლების ნაწილი.

ოლიმპიზმზე იდეების ჩამოყალიბება შეიძლება გახდეს ბავშვის არა მხოლოდ ფიზიკური, არამედ ესთეტიკური და მორალური განათლების ნაწილი. პატრიოტული განათლების კომპლექსური პრობლემები ასევე შეიძლება წარმატებით გადაწყდეს ბავშვებში მსოფლიო ასპარეზზე სამშობლოს სპორტსმენების ბრძოლისადმი მიკუთვნებულობის გრძნობის ჩამოყალიბებით. სწორედ ამიტომ, გეგმაში შევიტანეთ სკოლამდელი აღზრდის ოლიმპიური განათლების კვირეული, რომელიც ეფუძნება ოლიმპიური თამაშების ტრადიციულ რიტუალებსა და სიმბოლოებს, რომლებიც ახასიათებს საუკეთესო მორალურ თვისებებს. სპორტსმენები: პატიოსნება, გამარჯვების ნება, ურთიერთდახმარება.

ჩემს მიერ განვითარდა კლასები, საგანმანათლებლო აქტივობები, საუბრები, გასეირნება, თამაშები, დასვენება, არდადეგები, სპორტული ვარჯიშები. (დანართი No8)

რაც უფრო აქტიურად არის ჩართული ბავშვი მოძრაობათა სამყაროში, მით უფრო მდიდარი და საინტერესოა მისი ფიზიკური და გონებრივი განვითარება და უფრო ძლიერია მისი ჯანმრთელობა.

ჩემს კლასებში ვიყენებ დიფერენცირებულ მიდგომას ბავშვების მიმართ, ბავშვის ფიზიკური, გონებრივი და ემოციური მდგომარეობის მახასიათებლების გათვალისწინებით. ფიზიკური აღზრდის მიზნების მისაღწევად დიდ ყურადღებას ვაქცევ ბავშვების მოტორული აქტივობის გაზრდას და მის სწორ რეგულირებას. ამ მიზნით მე განვითარებულიდა გაუმჯობესებული საავტომობილო რეჟიმი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის.

ჯანმრთელობის, მაკორექტირებელი, აღმზრდელობითი და საგანმანათლებლო ამოცანების გადასაჭრელად ვიყენებ ჰიგიენურ ფაქტორებს, ბუნებრივ ძალებს და ფიზიკურ ვარჯიშებს. ეს ყველაფერი ხელს უწყობს ოპტიმალური საავტომობილო რეჟიმის შექმნას, რაც ხელს უწყობს ბავშვის ფუნქციონალური შესაძლებლობების გაზრდას, მისი გაუმჯობესებას. შესრულება და გამკვრივება, ყოვლისმომცველი განვითარებისა და განათლების ეფექტური საშუალებაა.

აქტიური დასვენების გეგმების შედგენისას დიდ ყურადღებას ვაქცევ გარე და სპორტულ თამაშებს და სარელეო რბოლებს. განვითარებულიოლიმპიური კვირეულის გრძელვადიანი დაგეგმვა, ჯანმრთელობის კვირეული, სპორტული და დასასვენებელი აქტივობები, არდადეგები (ბავშვებისთვის და სკოლამდელი აღზრდის თანამშრომლებისთვის, სტრიტბოლის სექციები "მხიარული ბურთი"(დანართი No10, გაჭიმვა. კონსულტაციებს ვუწევ მასწავლებლებს და მშობლებს ორგანიზაციაზე ფიზიკური აღზრდა და ჯანმრთელობა, ბავშვის მოტორული აქტივობა საბავშვო ბაღში და სახლში. აქტიურ მონაწილეობას ვიღებ მშობელთა შეხვედრებში "Მრგვალი მაგიდა", "ახალგაზრდა მშობლების დასახმარებლად". მომზადებული კონსულტაციებისთვის თემა: "ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები", "აუცილებელია თუ არა ბავშვის კუნთების სიძლიერის განვითარება?"და ა.შ. (დანართი No11)

საბავშვო ბაღის აღსაზრდელები აქტიურად მონაწილეობენ რაიონულ სპორტულ შეჯიბრებებში სკოლამდელი აღზრდის მოსწავლეებს შორის, ოჯახი - "მთელი ოჯახი საწყის ეტაპზეა"და მიიღეთ პრიზები. (დანართის ფოტო)

მე ვაკვირდები ბავშვების ფიზიკურ განვითარებას ბავშვების ფიზიკური განვითარების მონიტორინგის საფუძველზე, რაც საშუალებას იძლევა არა მხოლოდ ბავშვის ინდივიდუალური განვითარების დინამიკის გაანალიზება, არამედ ფიზიკური განვითარების პირობითობისა და ავადობის საერთო პროცენტის დინამიკის მიკვლევა. . ხარისხობრივი და რაოდენობრივი ანალიზის ჩატარების შემდეგ, კვლევის შედეგების შეჯამება გ.ლესკოვასა და ნ.ა.ნოტკინას მეთოდებით, მიღებული მონაცემები წარმოდგენილი იყო ცხრილის სახით და შედგენილი იყო შესრულების მონიტორინგი. (დანართი No12).

წლიური გეგმის მიხედვით ტარდება სამედიცინო და პედაგოგიური კონტროლი, რომლის შედეგები აისახება სქემატურ და გრაფიკულ ანალიზში. (დანართი No12). ასევე, წლიური გეგმის მიხედვით, თემატურიფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების შემოწმება (დანართი No12).

ტარდება მშობლების გამოკითხვა თემა: „რას აკეთებს ადგილი ფიზიკური აღზრდა თქვენს ოჯახში?» , "ჯანსაღი ცხოვრების წესი" (დანართი No12).

გამაგრების პროცედურებსაც ვაწარმოებთ ჩვენს საბავშვო ბაღში.

ჰაერის გამკვრივება გამკვრივების ყველაზე ხელმისაწვდომი საშუალებაა წლის ნებისმიერ დროს. სისტემატურიბავშვის ჰაერის ზემოქმედება ეხმარება ორგანიზმს უფრო სწრაფად მოერგოს ტემპერატურის ცვლილებებს. საჰაერო აბაზანების დადებითი ეფექტი იზრდება ფიზიკურ ვარჯიშთან ერთად.

გამკვრივების ეფექტური საშუალებაა ზაფხულში ფეხშიშველი სიარული კარგად გაწმენდილ ნიადაგზე. (ბალახი, ქვიშა). ჩვენი მოსწავლეები იწყებენ ფეხშიშველი სიარულს ცხელ, მზიან დღეებში, თანდათან ზრდიან სიარულის დროს 2-3 წუთიდან 10-12 წუთამდე ან მეტს. ჰაერის მინიმალური ტემპერატურა, რომლითაც ბავშვებს შეუძლიათ ფეხშიშველი სიარული, არის 20-22 C.

ჰაერის სამკურნალო ეფექტი ასევე უნდა იქნას გამოყენებული დღის ძილისა და სეირნობის ორგანიზებისას.

მზის აბაზანების მიღება სხეულზე მხოლოდ სწორი გამოყენების შემთხვევაში მოქმედებს, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს ზიანი: გამოიწვიოს მძიმე დამწვრობა, თვალის დაავადება, გარკვეული დაავადებების გამწვავება (ფილტვის ტუბერკულოზი, კუჭ-ნაწლავის დარღვევები და ა.შ.).

ჩვენს საბავშვო ბაღში მზის გამკვრივება ტარდება სეირნობისას და ბავშვების ყოველდღიური საქმიანობის დროს. ბავშვების მზის პირდაპირი სხივების მუდმივი ზემოქმედება თავდაპირველად 5 წუთია, თანდათან იზრდება 10 წუთამდე. დღის განმავლობაში მზის აბაზანების მიღების საერთო ხანგრძლივობამ შეიძლება 40-50 წუთს მიაღწიოს.

წყალი ძალიან ეფექტური ფაქტორია სამკურნალო და გამკვრივებისთვის. წყლის მკურნალობა შეიძლება იყოს ადგილობრივი (დაბანა, ფეხის აბაზანები, გახეხვა)და გენერალური (მთელი სხეულის გახეხვა და გაწურვა, აუზში ცურვა).

წყლის ტემპერატურა - 28–36 0С. ამ შემთხვევაში, ბავშვის სხეული არ უნდა გაცივდეს ან გადახურდეს.

აუზში ცურვისას სხეულზე გავლენას ახდენს არა მხოლოდ წყლის ტემპერატურა, არამედ მისი წნევაც. ნებისმიერი წყლის პროცედურის შემდეგ მშრალი პირსახოცით გაწმენდა არის ამავდროულად მასაჟი, რომელიც ხელს უწყობს კანის უკეთეს სისხლმომარაგებას და შესაბამისად მის კვებას. წყლის პროცედურები მასტიმულირებელი და მატონიზირებელია, ამიტომ მათ ვატარებთ დილის და შუადღის ძილის შემდეგ.

გამკვრივება ხორციელდება სხვადასხვა წყლის პროცესში პროცედურები: რეცხვა (ტარდება ყოველდღიურად არა მხოლოდ ჰიგიენური, არამედ სამკურნალო მიზნებისთვის, ცურვა ღია წყალში - აუზი.

გამკვრივება ტარდება ექიმის ხელმძღვანელობით, რომელიც ბავშვების ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და ადგილობრივი პირობების გათვალისწინებით განსაზღვრავს გამკვრივების პროცედურების ტიპსა და დოზას.

სკოლამდელი აღზრდის ფიზიკური აღზრდის ამოცანების განსახორციელებლად ჩვენს საბავშვო ბაღს აქვს აუცილებელი პირობები. Ფსიქიკური განათლებადარბაზი აღჭურვილია სარგებელი: სხვადასხვა ტანვარჯიშის კედლები გვერდითი დაფებითა და კიბეებით, სხვადასხვა სიმაღლის სკამებით, ასასვლელი ჩარჩოებით, რბილი მოდულებით, მრავალფუნქციური კომპლექტით "ბალახი", საკიდი თოკები, საბაგირო კიბეები, ფრენბურთის და კალათბურთის ნაკრები, მცირე სპორტული ინვენტარი და სათამაშოები. სხვები დამზადდა და შეიძინა ფიზიკური აღზრდის სარგებელი, რომლებიც წარმატებით გამოიყენება მუშაობა.

ეს ყველაფერი ზრდის ბავშვების ინტერესს ფსიქიკური განათლება, ავითარებს სასიცოცხლო ფიზიკურ თვისებებს, ზრდის აქტივობების სიმჭიდროვეს და საშუალებას გაძლევთ ივარჯიშოთ ყველა სახის ძირითადი მოძრაობაში.

საგანმანათლებლო პროცესში ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების დანერგვის ეფექტურობის გაანალიზებისას გამოიკვეთა გაუმჯობესების ტენდენცია.

ბავშვების ჯანმრთელობის გაუმჯობესების პრობლემა არის არა ერთდღიანი აქტივობისა და ერთი ადამიანის კამპანია, არამედ მიზანმიმართული. სისტემატურად დაგეგმილი სამუშაოსაგანმანათლებლო დაწესებულების მთელი პერსონალი დიდი ხნის განმავლობაში. ამიტომ, ჩვენ - სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებების მასწავლებლები და სპეციალისტები - გავაგრძელებთ ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების, თანამედროვე ველნესი პროგრამებისა და ტექნიკის გამოყენების გაფართოებას.

მთავარი > დოკუმენტი

ფიზკულტურის ინსტრუქტორის გამოცდილებიდან MDOU „ცენტრი – საბავშვო ბაღი No115“ იგნატენკო ტ.ე.

„ფიზიკური აღზრდისა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მეთოდების თერაპიული ეფექტი სკოლამდელ ბავშვებთან მუშაობისას“

არატრადიციული მეთოდებიფიზიკური აღზრდა და ჯანმრთელობის მუშაობა.

საბავშვო ბაღში ფიზიკური აღზრდის კლასებში მუშაობის არატრადიციული მეთოდების მთავარი მიზანია გაზარდოს ინტერესი ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების მიმართ და ამ აქტივობების ეფექტურობა, შეინარჩუნოს და გააუმჯობესოს ბავშვების ფსიქოლოგიური და ფიზიკური მდგომარეობა. ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე, ფიზიკურ და ნეიროფსიქიკურ განვითარებაზე კომპლექსური ზემოქმედების ტრადიციული მეთოდების გარდა, ასევე ბავშვების ჯანმრთელობაში ადრეული გადახრების კორექტირება, ვიყენებ არატრადიციულ მეთოდებს:

ფსიქო-ტანვარჯიშის, მედიტაციის, რელაქსაციის ელემენტები (ჰატა იოგას სისტემა);

„მუსიკოთერაპიის“ რაციონალური გამოყენება;

კლასში ყოფნა მოულოდნელი მომენტის, მოტივაციის, სიუჟეტის;

სუნთქვითი ვარჯიშების დანერგვა, მათ შორის ჰატა იოგას სისტემიდან;

თვითმასაჟის BAT-ის გამოყენება;

პრევენციული ვარჯიშების გამოყენება კუნთოვანი სისტემის დარღვევების მქონე ბავშვებისთვის.

ბავშვებში გონებრივი პროცესები ყველაზე ადეკვატურად ყალიბდება სათამაშო აქტივობებში. თამაშის დროს ვითარდება ოჯახის სიყვარულის გრძნობა, საყვარელი ადამიანების მიმართ სიმპათია, მეგობრული სიყვარული, შეცვლა, მდიდრდება და ხდება რთული სოციალური გრძნობების გაჩენის საფუძველი.

ფსიქო-ტანვარჯიში- ეს არის სპეციალური კლასები (სწავლებები, სავარჯიშოები, თამაშები), რომლებიც მიზნად ისახავს ბავშვის შემეცნებითი და ემოციური სფეროს განვითარებას და გამოსწორებას. ეს სავარჯიშოები ხელს უწყობს კლასში პოზიტიური ემოციური განწყობის შექმნას, იზოლაციის აღმოფხვრას და დაღლილობის მოხსნას. მათი დახმარებით ბავშვებს უვითარდებათ კონცენტრაციის უნარი, პლასტიურობა და მოძრაობათა კოორდინაცია. კრეატიულობა და წარმოსახვა, რომელიც შეუცვლელი პირობაა გარე თამაშების უმეტესობისთვის - სიცოცხლის ნების ერთ-ერთი გამოვლინება - აძლიერებს ტვინის იმპულსებს, რაც თავის მხრივ ასტიმულირებს ჰიპოფიზის ჯირკვალს, ფარისებრი ჯირკვლის აქტივობას და მთელ ენდოკრინულ სისტემას.

ფსიქო-ტანვარჯიშს და მედიტაციას აქვს ყოვლისმომცველი გავლენა ბავშვის ფიზიკურ და ნეიროფსიქიკურ განვითარებაზე, ასევე კოორდინაციას უწევს ადრეულ გადახრებს ბავშვების ჯანმრთელობაში, ხელს უწყობს ემოციური და კუნთების დაძაბულობის განმუხტვას, ერთმანეთთან ურთიერთობის უნარების განვითარებას, ყურადღების, მეტყველების განვითარებას. აღქმა, წარმოსახვა და სტრესული პირობების დაძლევა.

მედიტაციანიშნავს კონცენტრაციას. გაკვეთილების დროს, მედიტაცია არის მოკლევადიანი კონცენტრაციის ბუნება ამა თუ იმ სურათზე, რომელიც შემოთავაზებულია სათამაშო ფორმით. ასე, მაგალითად, თამაშში „მზე“ ბავშვები წრეში დგანან, ხელებით მზეს სწვდებიან, მზე გულუხვად აძლევს თითოეულ ბავშვს მზიან კურდღელს, რომელიც მკვიდრდება ბავშვების გულებში. შემდეგ ბავშვები მკერდიდან მზის შუქს უგზავნიან გარშემომყოფებს. ბავშვები ტკბებიან იმ სასიამოვნო ემოციებით, რასაც გარშემომყოფებს აძლევენ. მიზანშეწონილია მედიტაციის თამაშები მუსიკით ახლდეს.

რელაქსაცია- ეს არის სრული დასვენება. ეს საჭიროა იმისთვის, რომ რაც შეიძლება სწრაფად აღდგეს ფიზიკური ენერგია, გონებრივი ძალა და გონების სიცხადე. მოდუნების უნარი ძალზე მნიშვნელოვანია სხეულის დაუფლებისა და ფსიქიკური სტრესის მოსახსნელად.

ფსიქო-ემოციური სტრესის შესამსუბუქებლად გამოიყენება A.V. ალექსეევის მიერ შემუშავებული ფსიქო-კუნთოვანი ვარჯიშის საბავშვო ვერსია ახალგაზრდა სპორტსმენებისთვის, რომელიც თავის მხრივ ადაპტირებულია სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის. ფსიქო-კუნთოვანი ვარჯიშის შედეგად მიღწეული ფსიქოფიზიკური სიმშვიდე ბავშვს აღადგენს ძალას და განიცდის სასიამოვნო ძილიანობას.

ემოციებს აქვთ გამოხატვის ძალიან ნათელი ფორმა სახის გამონათქვამებისა და პანტომიმის საშუალებით. როდესაც ბავშვის ფანტაზია მუშაობს, მის სახეზეც ჩანს ემოციური დამოკიდებულება წარმოსახვითი სურათების მიმართ. ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე ჩემს თავს კიდევ ერთი დავალება დავუსახე - დავეხმარო ბავშვებს ერთმანეთთან და უფროსებთან უხერხულობისა და კონფლიქტების გარეშე კომუნიკაციაში. ამ მიზნით ჩემს კლასებში ვიყენებ თამაშებს, რომლებიც ხელს უწყობს საბაზისო კომუნიკაციის უნარების განვითარებას. ეს თამაშები იყოფა რამდენიმე სხვადასხვა სფეროდ:

"მე და ჩემი სხეული." თამაშები მიზნად ისახავს ბავშვებში იზოლაციის, პასიურობისა და სიმკაცრის დაძლევას, ასევე მოტორულ ემანსიპაციას. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან მხოლოდ ბავშვი, რომელიც თავს ფიზიკურად თავისუფლად გრძნობს, არის მშვიდი და ფსიქოლოგიურად დაცული. როგორც საკუთარი სხეულის გამოცდილება, ბავშვები სწავლობენ კუნთების დასვენების მარტივ უნარებს. ამ ჯგუფში ასევე შედის თითის თამაშები, რომლებიც ბავშვებს მეტყველების განვითარებაში ეხმარება.

"მე და ჩემი ენა." თამაშები მიზნად ისახავს ენის, ჟესტების, მიმიკისა და პანტომიმის განვითარებას და იმის გაგებას, რომ მეტყველების გარდა არსებობს კომუნიკაციის სხვა საშუალებებიც. ეს თამაშები ძალიან ეფექტურია გათიშული, მორცხვი ბავშვებისთვის, რომლებსაც არ სურთ და არ იციან კომუნიკაცია. მათთან მუშაობისას ჩემი ამოცანაა შევუქმნა მათში კომუნიკაციის სურვილი და განივითაროს კომუნიკაციის უნარი. საიდუმლო არ არის, რომ ინტროვერტულ და მორცხვ ბავშვებს უფრო ადვილად შეუძლიათ კონტაქტების დამყარება კომუნიკაციის არავერბალური ფორმების გამოყენებით, რაც მათ ეხმარება უფრო თავისუფლად და გამოხატულად გამოხატონ თავიანთი აზრები.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე გამოიყენება თამაშები, რომლებიც ხელს უწყობენ ბავშვების მეტყველების განვითარებას.

"მე და ჩემი ემოციები." ეს თამაშები მიზნად ისახავს ადამიანის ემოციების გაცნობას, ემოციების გაგებას, ასევე სხვა ადამიანების ემოციური რეაქციების ამოცნობას და ემოციების ადეკვატურად გამოხატვის უნარის განვითარებას.

ჩემი ამოცანაა ბავშვების ემოციური მდგომარეობის გამოსწორება, ფიზიკური აქტივობის პროცესში დადებითი ემოციების ჩამოყალიბება და კონსოლიდაცია, მისთვის მოტივაციის შექმნა, სწორი ემოციური რეაქციების განვითარება გარკვეულ საავტომობილო (თამაშის) სიტუაციებზე.

"მე და მე". აქ არის შეგროვებული თამაშები, რომლებიც მიზნად ისახავს ბავშვის ყურადღების განვითარებას საკუთარ თავზე, მის გრძნობებსა და გამოცდილებაზე. ცნობილია, რომ თვითშეფასების დონე ერთხელ და სამუდამოდ არ არის ჩამოყალიბებული. ის შეიძლება შეიცვალოს, განსაკუთრებით სკოლამდელ ასაკში. ჩვენი ყოველი მიმართვა ბავშვისადმი, მისი საქმიანობის ყოველი შეფასება, მისი წარმატებებისა და წარუმატებლობისადმი დამოკიდებულება - ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს ბავშვის დამოკიდებულებაზე საკუთარი თავის მიმართ. ამიტომ, ჩემს კლასებში ვიყენებ არაერთ თამაშს, რომელიც ეხმარება ბავშვებს უფრო გაცნობიერებულები და საკუთარი თავის მიმართ პოზიტიური დამოკიდებულების ჩამოყალიბება.

"მე და სხვები" . ეს თამაშები მიზნად ისახავს ერთობლივ საქმიანობაში უნარების გამომუშავებას, საზოგადოების გრძნობას, სხვა ადამიანების ინდივიდუალური მახასიათებლების გაგებას, ყურადღების განვითარებას და ერთმანეთის მიმართ მეგობრული დამოკიდებულების განვითარებას.

"მე და ჩემი ოჯახი" . აქ არის შერჩეული თამაშები, რომლებიც მიზნად ისახავს საკუთარი თავის რეალიზებას, როგორც ოჯახის სრულფასოვან, მიღებულ და საყვარელ წევრს.

მუსიკალური თერაპია.დიდი ხნის განმავლობაში მუსიკას სამკურნალო ფაქტორად იყენებდნენ. ვ.მ.ბეხტერევი თვლიდა, რომ მუსიკალური რიტმის დახმარებით შესაძლებელია ბავშვის ნერვული სისტემის აქტივობაში ბალანსის დამყარება, ზედმეტად აღგზნებული ტემპერამენტების ზომიერება და დათრგუნული ბავშვების დეზინფექცია და არასწორი და არასაჭირო მოძრაობების რეგულირება. რიტმული ამოცანები ხელს უწყობს ზოგადად აქტივობის ჩართვას, გააქტიურებას და გაღვიძებას. მუსიკალური რიტმის დახმარებით მოძრაობების ორგანიზება ავითარებს ბავშვების ყურადღებას, მეხსიერებას და შინაგან სიმშვიდეს (N.S. Samoilenko, V.L. Griker, E.V. Konorova). თამაშების მუსიკალური თანხლება იწვევს სასარგებლო თვისებების და უნარების კიდევ უფრო ეფექტურ განვითარებას და კონსოლიდაციას, მოძრაობის სრულ კოორდინაციას სიჩქარეში, ავითარებს რიტმის გრძნობას, ხელს უწყობს ნერვული პროცესების დაბალანსებას, ხელს უწყობს კუნთების ძალისხმევის უკეთ კოორდინაციას და რეგულირებას ფუნქციებთან. ბავშვის სხეულის სხვადასხვა ანალიზატორები. მუსიკის გამოყენება ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე ეხმარება მოსწავლეებს სწორი წარმოდგენების ჩამოყალიბებაში მოძრაობის ბუნების შესახებ, ავითარებს სიზუსტეს და ექსპრესიულობას სავარჯიშოების შესრულებისას, დადებითად მოქმედებს სტუდენტების ესთეტიკურ, მორალურ და ფიზიკურ განვითარებაზე, ხელს უწყობს სწორი პოზის ფორმირებას და სპორტული სიარული, მოძრაობები ხდება ლამაზი, მოხერხებული, ეკონომიური.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე ვიყენებ სხვადასხვა მუსიკალურ ნაწარმოებებს, ტყის, ზღვის, ფრინველების ბგერების ჩანაწერებს და ა.შ. გაკვეთილის დასაწყისში მოცემულია მუსიკალური ფონი, რომელიც ააქტიურებს დადებით ემოციებს და ემსახურება ბავშვების მომზადებას შემდგომი მოძრაობებისთვის: გახურების დროს აქტიური მუსიკა ბავშვებს უადვილებს სავარჯიშოების შესრულებას. ხშირად ვთამაშობთ გარე თამაშებს მუსიკალური თანხლებით – განსაკუთრებით სასურველია ნევროზებითა და ნერვული სისტემის უფრო სერიოზული დარღვევების მქონე ბავშვებისთვის. იმის ცოდნა, რომ მუსიკა აწყობს ბავშვს სავარჯიშოების შესასრულებლად და ეხმარება მას თავისუფლად გამოხატოს საკუთარი თავი, ხშირად ვატარებ ზოგადი განვითარების სავარჯიშოების კომპლექტს მუსიკის თანხლებით გაკვეთილების დროს.

ჯანსაღი ცხოვრების წესის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ელემენტია ფიზიოლოგიურად სწორი, რაციონალური სუნთქვა, რომელიც ხელს უწყობს ჯანმრთელობის შენარჩუნებასა და განმტკიცებას. არსებობს სუნთქვის რამდენიმე ვარიანტი და ტიპი, რომლებიც აერთიანებს ორ განსხვავებულ კონცეფციას: სუნთქვის ვარჯიშები და ყოველდღიური სუნთქვა.

სუნთქვის ვარჯიშებიზრდის მეტაბოლურ პროცესებს, რომლებიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ სისხლის მიწოდებაში, მათ შორის სასუნთქ სისტემაში. ამავდროულად, თანდათან აღდგება დაავადების მიმდინარეობისას მოშლილი ცენტრალური ნერვული სისტემის, მათ შორის ტვინის მექანიზმები, უმჯობესდება ბრონქების სადრენაჟო ფუნქცია და თანდათან აღდგება ცხვირით სუნთქვა. ბრონქოფილტვის სისტემაში მტკივნეული წარმონაქმნები (მაგალითად, ადჰეზიები, წებოვანი პროცესები) საკმაოდ სწრაფად აღმოიფხვრება. იხსნება ანთებითი წარმონაქმნები, აღდგება სისხლისა და ლიმფის ნორმალური მიმოქცევა და აღმოიფხვრება სუნთქვის სისტემის ორგანოებში შეშუპება. უმჯობესდება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციები და ძლიერდება მთელი სისხლის მიმოქცევის სისტემა. დაავადების მიმდინარეობისას განვითარებული გულმკერდისა და ხერხემლის სხვადასხვა დეფორმაცია თანდათან სწორდება. იზრდება ორგანიზმის საერთო წინააღმდეგობა და მისი ტონუსი, მატულობს იმუნური პროცესების ხარისხი და უმჯობესდება ავადმყოფის ნეიროფსიქიური მდგომარეობა.

ბავშვების სუნთქვის მახასიათებლების გათვალისწინებით, ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე ყოველთვის ჩართავ სუნთქვის ვარჯიშებს. ეს მოიცავს ჰატა იოგას სუნთქვის ვარჯიშებს და ნაკვეთების კომპლექსებს. (დანართი 6)

ზოგადი გაძლიერების და ზოგადი განვითარების ვარჯიშების ფონზე ვაძლევ სპეციალურ სტატიკური და დინამიური სუნთქვის ვარჯიშებს. ამ სუნთქვის ვარჯიშების საფუძველია მათი შესრულება გაზრდილი და გახანგრძლივებული ამოსუნთქვით. ეს მიიღწევა ხმოვანი ბგერების წარმოთქმით (aaa, uuu, ooo), თანხმოვნების ჩურჩულით (zh, sh) და ბგერათა კომბინაციით (ah, oh, uh). ამ სავარჯიშოებს თამაშად ვასრულებ (ხოჭო ზუზუნებს, ჩაი გაცივდება, თვითმფრინავი რეკავს და ა.შ.). ზოგადი გაძლიერებისა და სუნთქვის ვარჯიშების თანაფარდობაა 2:1. თანდათან ვზრდი დატვირთვას გამეორებების რაოდენობისა და ვარჯიშების სირთულის გამო.

ასევე ვიყენებ ჰატა იოგას სუნთქვის ვარჯიშებს ჩემს გაკვეთილებზე. ისინი ხელს უწყობენ ქვედა (მუცლის) სუნთქვის უნარების განვითარებას, შემდგომში გადასვლით ჰარმონიულად სრულ სუნთქვაზე: გამწმენდი სუნთქვა "ჰა". ის ხსნის მღელვარებას და დაღლილობას დინამიური დატვირთვების შემდეგ, აღადგენს ძალას და წმენდს სასუნთქ გზებს.

იოგაარის თვითგაუმჯობესების ყველა სისტემისა და მეთოდის წინამორბედი. იოგა სხეულისა და გონების ბუნებრივად განვითარების საშუალებაა. იოგას ვარჯიში ეხმარება ბავშვებს სწორად ზრდაში და ხდის მათ ფორმებს და ძლიერებს. ვარჯიშების მთელი სისტემა და ინდივიდუალური ასანები (სტატიკური პოზები) მიზნად ისახავს სხეულის წონასწორობის მდგომარეობაში მოყვანას, ე.ი. სხეულისა და ფსიქიკის ნორმალური ფუნქციონირება. ჯანმრთელობაში იოგა ნიშნავს არა დაავადების აღმოფხვრის ფაქტს, არამედ ენერგიის სისავსის განცდას, ყოფნის სიხარულს, არა მხოლოდ ყოველდღიური მუშაობის უნარს, არამედ სიზარმაცის არარსებობას. იოგას მიხედვით, ავადმყოფობა არის გადახრა სხეულისა და ფსიქიკის ორგანოების წონასწორობისა და ნორმალური ფუნქციონირების მდგომარეობიდან.

სამედიცინო თვალსაზრისით, იოგას უზარმაზარი ღირებულება იმაში მდგომარეობს, რომ მინიმალური ენერგიის დახარჯვით, სხეულის ყველა ნაწილის კუნთები ძლიერდება და იჭიმება. იოგაში ნელი მოძრაობებისა და პოზების პრინციპები ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ მოძრაობის ასეთი ტემპი ასტიმულირებს და ხელს უწყობს შინაგანი ორგანოებისა და ენდოკრინული ჯირკვლების გამართულ მუშაობას.

იოგას ვარჯიშების თავისებურება ის არის, რომ მათი თერაპიული ეფექტი განპირობებულია პოზების ფიქსაციით. თითოეული ვარჯიში კონკრეტულად მოქმედებს ჩვენი სხეულის კონკრეტულ ორგანოზე ან ორგანოთა სისტემაზე.

მას ასევე აქვს სასარგებლო გავლენა ბავშვის სხეულზე. ბიოლოგიურად აქტიური წერტილების მასაჟი. ზრდის ცხვირის, ფარინქსის, ხორხის, ტრაქეის, ბრონქების და სხვა ადამიანის ორგანოების ლორწოვანი გარსის დამცავ თვისებებს. მასაჟის გავლენით სხეული იწყებს საკუთარი წამლების გამომუშავებას, როგორიცაა ინტერფერონი, რომელიც ხშირად ბევრად უფრო ეფექტურია, ვიდრე აბები; აკუპრესურა, როგორც ფსიქოფიზიკური ვარჯიშის ელემენტი, ხელს უწყობს კუნთების მოდუნებას და ნეირო-ემოციური დაძაბულობის მოხსნას. მაგალითად, დილის ენერგიულმა მუშაობამ კბილის ჯაგრისით შეიძლება კარგი მუხტი მისცეს მთელ სხეულს, რადგან პირის ღრუს ლორწოვანი გარსი შეიცავს თითქმის ყველა უმნიშვნელოვანეს ორგანოს - გულს, ზედა სასუნთქი გზებს, ფილტვებს, კუჭს, ნაწლავებს. ღვიძლი და თირკმელები. ღრძილების მასაჟის რეგულარული გამოყენებისას დელიკატური ლორწოვანი გარსი იღებს ერთგვარ გამკვრივებას: ხდება უფრო მკვრივი; იზრდება მექანიკური ფაქტორების წინააღმდეგობა, სიცივე, სითბო; უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა, ღრძილების და კბილების კვება. ეს ყველაფერი ხელს უწყობს მათ ჯანმრთელობას.

ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე ზემოქმედებით ნორმალიზდება სისხლის მიმოქცევა და ძვლის ტვინის ინერვაცია, ასევე უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა საყლაპავში, ტრაქეაში, ბრონქებში, ფილტვებში და სხვა ორგანოებში, უმჯობესდება ტვინის ფუნქციური აქტივობა და მთელი სხეული. არის შერბილებული. ერთი სიტყვით, აკუპრესურა აძლიერებს ბავშვის ჯანმრთელობას, ამაღლებს მის სიცოცხლისუნარიანობას და აძლიერებს სხეულს.

იმისათვის, რომ აკუპრესურა არ შესრულდეს წმინდა მექანიკურად, ბავშვებს ვთავაზობ, დაუკავშირდნენ სხეულს სათამაშო სიტუაციაში, გონებრივად თქვან მოსიყვარულე სიტყვები (ტკბილი, კეთილი, კარგი). ბავშვი თამაშის დროს ძერწავს, ჭუჭყიანებს და არბილებს სხეულს, ხედავს მასში მოვლის, მოსიყვარულეობის და სიყვარულის ობიექტს. გაკვეთილების დროს თვითმასაჟის სავარჯიშოების თამაშით, ბავშვები იღებენ სიხარულს და კარგ განწყობას. ასეთი ვარჯიშები ხელს უწყობს ბავშვში ჯანმრთელობის შეგნებული სურვილის ჩამოყალიბებას, თვითგაუმჯობესების უნარს. ბავშვებში ყველაზე ხელმისაწვდომი არის BAP-ები, რომლებიც განთავსებულია ხელებსა და ფეხებზე. ამ წერტილების მასაჟი არ საჭიროებს სპეციალურ სამედიცინო ცოდნას და ამიტომ ხშირად გამოიყენება ჩემს კლასებში. პედაგოგებისთვის რეკომენდებულია BAP მასაჟის ჩატარების კალენდარული გეგმა სხვადასხვა ასაკის ბავშვებისთვის.

კალენდარული გეგმა BAT მასაჟისთვის სხვადასხვა ასაკის ბავშვებისთვის

კვირის ნომერი (ოქტომბრიდან)	გამოყენებული მასალა	შესრულებული დავალება
უმცროსი ჯგუფი (13 თამაში, მასაჟის ხანგრძლივობა 1-2 წუთი)
	წყალი ოთახის ტემპერატურაზე.	დაასხურეთ, დაარტყით ხელისგულებით და თითებით წყლის ზედაპირზე.
	წყალი და კენჭი.	ჩაყარეთ კენჭები წყალში, აიღეთ ისინი.
	წყალი, ფერადი ღრუბლები.	შეავსეთ ღრუბლები წყლით, გაწურეთ და შეასხურეთ ხელისგულში.
		კალმის წვერები თითებსა და ხელებზე გადაიტანეთ.
	საშუალო ზომის ხტომის თოკი	გააფართოვოს შიშველი ფეხებით.
		დაადგინეთ რომელი მიმართულებიდან უბერავს ქარი
	ფუნჯი ხელების დასაბანად.	გაიწმინდეთ ხელები, "მარიგოლდები" - გაააქტიურეთ BAP თქვენს ხელებზე, ხელისგულებზე.
	ბამბის ბამბა, ბეწვი, ღრუბელი.	შეეხეთ, შეადარეთ, იგრძენით განსხვავება.
		აიღეთ ერთი მუჭა ქვიშა და გაუშვით თითებში.
	ფიჭვის გირჩები.	დაიჭირეთ, დაალაგეთ, ჩადეთ ჩანთაში, ჯიბეში.
	ნეკნებიანი ფანქრები.	გადაახვიეთ ფანქარი მაგიდაზე ხელისგულით.
	ბურთი მწვერვალებით.	მიეცით სხვა ბავშვს ან ზრდასრულს და წაიღეთ.
	კენჭები საცხობ ფირფიტაზე.	დადექით ფეხშიშველი, წინდებში, კენჭებზე, გათელეთ.
შუა ჯგუფი (18 თამაში; მასაჟის ხანგრძლივობა 2-3 წუთი)
	სხვადასხვა ტემპერატურის წყალი.	ჩაასხით, დააჩქარეთ ნავი, გამოწურეთ ღრუბელი, დაარტყით წყალს ხელისგულით.
		დადექით ქვებზე ფეხშიშველი და გათელეთ.
	ქვიშა, ნათელი მძივი.	იპოვეთ ქვიშაში ჩაფლული "მშვენიერი" ბარდა.
	ნეკნებიანი ფანქრები.	გააბრტყელეთ ფანქარი ხელებს შორის.
	ბურთი მწვერვალებით.	გადააგდეთ ბურთი ერთმანეთს და დაიჭირეთ.
	ხტომა თოკი (d=3სმ; d=8სმ).
	ბარები, მოძრავი ქინძისთავები.	შეადარეთ მკვეთრი კიდეები მრგვალ, გლუვ ზედაპირებთან.
		შეადარეთ ვიზუალურად და შეხებით.
	კუ 50 მარყუჟით და ღილაკით.	გახსენით და დაამაგრეთ კუ გასეირნების წინ.
	ნეკნებიანი დაფა.	იარეთ მასზე ფეხშიშველი და ნაკაწრი ხალიჩაზე.
	ბილიკი ფეხების სილუეტებით.	იარეთ ბილიკის გასწვრივ, შიშველი ფეხები ზუსტად ნაკვალევში მოათავსეთ.
	ბილიკი ქუსლებისა და ფეხის თითების კვალით.	იარეთ ქუსლებზე და ფეხის თითებზე, მოათავსეთ ისინი ზუსტად ნაკვალევში.
	ბილიკი პალმებისა და მუხლების კვალით.	იარეთ ოთხზე, ზუსტად ბილიკში ჩავარდებით.
	ბილიკი ფერადი წრეებით.	იარეთ მხოლოდ წითელ წრეებში, შემდეგ მწვანეებში და ა.შ.
	პატარა მოზაიკა.	დაალაგეთ ფერის მიხედვით, დაალაგეთ ისინი.
	ქვიშა პატარა ბასრი კენჭებით.	შეარჩიეთ პატარა ბასრი კენჭები ქვიშიდან უჯრაზე.
	დიდი ბურთულები-მძივები და კაბელი.	ბურთები მილისებურ კაბელზე გადაახვიეთ.
	კენჭი არის დიდი, საშუალო, პატარა.	შეამოწმეთ, შეადარეთ, მოათავსეთ ზედიზედ, წრეში, ყველაზე დიდი ქვის გარშემო.
უფროსი ჯგუფი (20 თამაში; მასაჟის ხანგრძლივობა 3-4 წუთი)
	მატჩები თავების გარეშე.	დაალაგეთ ფიგურები.
	მუყაოს ზოლებზე ზედიზედ შეკერილი ღილები.
	სახაზავი - ფირფიტები ნაჭრიანი ფიგურებით.	კვალი ორივე ხელის თითებით.
	გირჩები, ფიჭვი, ნაძვი, ლარქი, მურყანი.	შეამოწმეთ და დაასახელეთ, გაიგეთ განსხვავება.
	შაბლონები მკვეთრი კიდეებით.	გამოიკვლიეთ, „თითებით დახატეთ“ - ყველა რიგრიგობით იღებს.
	უხეში, ეკლიანი ფარდაგები.	ადექი და იარე ფეხშიშველი.
	თხილი (1-2 ც.).	გააბრტყელეთ ხელისგულებს შორის და ერთ ხელში.
	ღილაკები გლუვი, უხეში, ბევრი განსხვავებულია.	გამოიკვლიე, შეადარე, აირჩიე საუკეთესო, უარესი.
	მძივები ბასრი კიდით ცენტრში ძველი საბავშვო აბაკუსგან.
	ქვები მკვეთრია და მრგვალი.	შეამოწმეთ, შეადარეთ, დაალაგეთ.
	"მშვენიერი ჩანთა"
	ბურთი მწვერვალებით.	გადააგდო, დაიჭირე; უპასუხეთ კითხვებს ბურთის დაბრუნებით.
	ხტომა თოკი (d=3სმ; d=8სმ).	შიშველი ფეხები იატაკზე გაახვიეთ.
	"დაეხმარე კონკიას."	ცალკე მარცვლეული: წიწიბურა, ბრინჯი, შვრია, ფეტვი, მარგალიტის ქერი, სიმინდი.
	უხეში ბილიკებისგან დამზადებული ლაბირინთები (ქვიშის ქაღალდი და ხავერდის ქაღალდი).	"პასი" ოღონდ ორივე ხელის თითებით.
	ფერადი თოკები.
	აპლიკაცია შეხებისას უხეშია.	გამოიცანი - წრე, კვადრატი, სამკუთხედი და ა.შ.
	მრავალ ტექსტურირებული ქაღალდი.	აირჩიეთ იგივე შეხებით.
სკოლის მოსამზადებელი ჯგუფი (20 თამაში; მასაჟის ხანგრძლივობა 4-5 წუთი)
	მავთული (d=1-2მმ.).	ააგეთ ფიგურები (სოკო, ფოთოლი და ა.შ.)
	ლითონის სამაგრები (საკანცელარიო ნივთები).	სიმებით გააკეთეთ ჯაჭვი, მძივები, სამაჯური.
		გაიარეთ თითის გასწვრივ (თვალები დახუჭული), რათა დაადგინოთ რომელი.
	ზრდასრული ადამიანის თითები და ბავშვის ზურგი.	დაადგინეთ რამდენი თითი არის ზურგზე.
	ხის კბილის ჩხირები.	დახატეთ სახეები კბილის წვერით თითის წვერებზე.
	ფეხის მასაჟორი (ნეკნებიანი).	გააბრტყელეთ შიშველი ფეხები წინ და უკან.
	"მშვენიერი ჩანთა"	სათამაშოების ამოცნობა შეხებით მეხსიერების ნიმუშის გარეშე.
	მასაჟორის სავარძელი (მანქანის მოყვარულთათვის).	იგრძენით "მუწუკები" ზურგისა და თეძოების სხვადასხვა ნაწილზე.
	ნათელი კუბური თავსატეხები, "ფოსტის ყუთი"	თითებით ჭრილების კიდეების შესწავლით, დაადგინეთ, როგორი ფიგურაა.
	კოჭა არის ნეკნებიანი.	გამოიყენეთ ყველა თითი კოჭის მოსახვევად ძაფის მოსახვევად.
	ფრჩხილის მასაჟი.	შეიზილეთ ყველა თითის ქვედა ფალანგებით - ბალიშებით.
	ყურის მასაჟი.	შეიზილეთ ადგილი, სადაც არის პუნქცია ყურის ბიბილოებზე.
	ყველა თითით „იჭყლიტავს“.	საწყისი ხაზი: ფრჩხილი ცერის ბალიშზე.
	პატარა მკვეთრი მოზაიკა.	დაალაგეთ უჯრედებად ჩიპების ფერის მიხედვით.
	ტუბულარული მასაჟორი წვეტით (პლასტმასის სახვევები).	გაახვიეთ ხელისგულებსა და თითებს შორის.
	ცხარე ნესვის თესლი.	დაალაგეთ საგნების და ცხოველების სილუეტები მოდელის მიხედვით.
		დადგით ფეხსაცმლით გამოსაცხობ ლანგარზე კენჭებით, გათელეთ, დაატრიალეთ გარშემო.
	"წაბლის" მასაჟი.	გაახვიეთ ხელისგულებსა და თითებს შორის.
	მასაჟის რგოლები (წაბლისგან).	შეიზილეთ ორივე ხელის თითები.
	მასაჟორი სახელურზე მწვერვალებით.	შეიზილეთ ორივე ფეხის ტერფები.

მაკორექტირებელი ვარჯიშები.ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე მაკორექტირებელი ვარჯიშების ჩართვა განპირობებულია სკოლამდელი ასაკის ბავშვის სწორი პოზის ჩამოყალიბების აუცილებლობით.

პოსტურალური დარღვევების პრევენციისა და მკურნალობის საფუძველი, განსაკუთრებით საწყის ეტაპებზე, არის დასუსტებული ბავშვის სხეულის ზოგადი ვარჯიში. ცნობილია, რომ მწოლიარე პოზაში არასწორი პოზის სტერეოტიპები უნდა განადგურდეს. ამიტომ, ზოგადად განვითარების სავარჯიშოებში აუცილებელია ჩართოთ რაც შეიძლება მეტი პროფილაქტიკური ვარჯიში, რომელიც აძლიერებს ზურგის კუნთებს იატაკზე წოლის დროს და აუცილებლად ითამაშებთ მათთან ერთად (ოქროს თევზი, კურდღელი, ნავი, ვარსკვლავი და ა.შ.). გარე თამაშები მოძრაობებისა და ბალანსის კოორდინაციისთვის ხელს უწყობს სწორი პოზის განვითარებას.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილის დასაწყისში და დასასრულს ტარდება პოზის ვიზუალური კონტროლი. შედეგად ბავშვები ეჩვევიან სწორ დგომას და სიარულს. ამრიგად, ვარჯიშების ზოგადი ფიზიოლოგიური ეფექტი, მათი შესაბამისი დოზირებით, უზრუნველყოფს ბავშვის კუნთების ჰარმონიულ განვითარებას, ქმნის კუნთების საკმარის გამძლეობას, რაც მათ საშუალებას აძლევს შეინარჩუნონ გარკვეული პოზიცია სივრცეში დიდი ხნის განმავლობაში.

ხშირად ცუდი პოზის ერთ-ერთი მიზეზი ბრტყელი ფეხებია. ის ასევე გვხვდება სუსტ, ფიზიკურად ცუდად განვითარებულ ბავშვებში. ბრტყელტერფების განვითარების მთავარი მიზეზი არის კუნთებისა და ლიგატების სისუსტე, რომლებიც მონაწილეობენ თაღის შენარჩუნებაში.

ბრტყელტერფების ადრეული ამოცნობა და მისი დროული მკურნალობა საყოველთაოდ ხელმისაწვდომი ტანვარჯიშის სავარჯიშოებით დაეხმარება ბავშვებს ამ ნაკლოვანებისგან განთავისუფლებაში ან, ნებისმიერ შემთხვევაში, მის შემცირებაში. ამ მიზნით, ფიზიკური აღზრდის კლასებში გამოიყენება ზოგადი განვითარებისა და სპეციალური ტანვარჯიშის ვარჯიშები, რომლებიც ყველაზე აქტიური თერაპიული საშუალებაა, არა მხოლოდ ანაზღაურებს ფეხის დეფექტებს, არამედ ასწორებს მის კონფიგურაციას და მკვეთრად ზრდის ფეხის ფუნქციონირებას. გარდა ამისა, მიზანშეწონილია ამ ვარჯიშების ჩართვა დილის ვარჯიშებში, გარე თამაშების დროს სიარულის დროს.

მაკორექტირებელი ვარჯიშების მთავარი მიზანია ფეხის აქტიური პრონაცია (ფეხების პოზიცია გარე კიდეზე), ფეხისა და ქვედა ფეხის მთელი ლიგატურ-კუნთოვანი აპარატის გაძლიერება ბავშვის სხეულის ზოგადი განვითარებისა და გაძლიერების ფონზე. სპეციალურად შერჩეული ზოგადი გამაძლიერებელი ვარჯიშები ემსახურება საფუძველს, რომელზედაც აგებულია ფეხის ადგილობრივი კორექცია (დანართი 6)

მობილური ოზდორებისაინფუზიო თამაშები.გარე თამაშები ბავშვების სხეულის განკურნებისა და გაუმჯობესების ყველაზე ეფექტური და ეფექტური მეთოდია. ბევრად უფრო მეტად, ვიდრე ფიზიკური კულტურის ყველა სხვა ფორმა, ისინი შეესაბამება მოძრაობაში მზარდი ორგანიზმის საჭიროებებს. თამაში ყოველთვის ასოცირდება პირად ინიციატივასთან, შემოქმედებითობასთან, წარმოსახვასთან, იწვევს ემოციურ ამაღლებას, აკმაყოფილებს განვითარებადი ორგანიზმის ყველა კანონს და ამიტომ ყოველთვის სასურველია. თამაში ჩვეულებრივ იყენებს ბუნებრივ მოძრაობებს. ისინი არა მხოლოდ ხელს უწყობენ ბავშვის ფიზიკურ განვითარებას, არამედ, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია, ასტიმულირებენ მისი ტვინის და, შესაბამისად, ყველა ორგანოსა და სისტემის აქტივობას.

დადგენილია, რომ როდესაც გარე თამაშები შედის ბავშვების ყოვლისმომცველ მკურნალობაში, მათი სრული აღდგენა და სიცოცხლისუნარიანობის აღდგენა, მრავალფეროვანი დაავადებებისა და პირობების დროს, ბევრად უფრო სწრაფად ხდება. გარე თამაშების გამოყენება ხელს უწყობს ჰარმონიულ ფიზიკურ და გონებრივ განვითარებას, საჭირო უნარების ჩამოყალიბებას, მოძრაობების კოორდინაციას, ოსტატობას და სიზუსტეს.

სუფთა ჰაერზე ჩატარებული თამაშები აძლიერებს ორგანიზმს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას. მაგრამ გასათვალისწინებელია, რომ თამაშების სამკურნალო ეფექტი მხოლოდ ხშირი და ხანგრძლივი ვარჯიშითაა შესაძლებელი.

თამაშის ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი როლი ვლინდება ბავშვის ემოციური სამყაროს ჩამოყალიბებაშიც. პოზიტიური ემოციები, რომლებიც წარმოიქმნება სათამაშო აქტივობებში, განიხილება, როგორც საიმედო ანტისტრესული ფაქტორი. საგანმანათლებლო და გასართობი ხასიათის თამაშებს შეუძლიათ თავიდან აიცილონ ბავშვის სხეულის ნერვული, გულ-სისხლძარღვთა და სხვა სისტემების დარღვევები. ყველაზე ძლიერი თერაპიული ფაქტორია ბავშვის თამაში მშობლებთან. თამაშის დროს ხშირად ჩნდება მოულოდნელი, სასაცილო სიტუაციები. ეს იწვევს ნამდვილ სიცილს როგორც ბავშვებში, ასევე მშობლებში. მოდუნებული, მხიარული ატმოსფერო არ აძლევს ბავშვს ავადმყოფობის "გადასვლის" საშუალებას, მშობლებს საშუალებას აძლევს გამოიჩინონ მეტი ყურადღება მის მიმართ და ზრდის ბავშვებთან ერთობლივ კომუნიკაციას სიყვარულის, ზრუნვისა და სიხარულის ატმოსფეროში.

წარმატების მიღწევა ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში და მათი ფიზიკური აქტივობის სრული ფიზიკური განვითარება შესაძლებელია მხოლოდ საბავშვო ბაღში და სახლში ფიზიკური აღზრდის ერთიანი მიდგომებით. თუმცა, ბევრ ოჯახში სკოლამდელი ასაკის ბავშვების გადაადგილების მოთხოვნილება შორს არის სრულად დაკმაყოფილებისაგან, უპირატესობა ენიჭება ტელევიზიას და საუკეთესო შემთხვევაში, „მჯდომარე“ თამაშებს (მოზაიკა, ლოტო და ა.შ.). ამასთან, მხედველობაში არ მიიღება შემდეგი: ბავშვი შეიძლება გახდეს მონდომებული მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სრულად დაკმაყოფილდება მისი ბუნებრივი მოთხოვნილება მოძრაობაზე. ბავშვები ჯერ ითვისებენ მოძრაობის კონტროლის უნარს, შემდეგ კი სტატიკური კონტროლის უნარს. შესაბამისად, ზრდასრული ადამიანის ერთ-ერთი მთავარი ამოცანაა ბავშვის სწორი საავტომობილო რეჟიმის ორგანიზება და ამავდროულად უზრუნველყოს მოტორული აქტივობის მრავალფეროვნება, როგორც შინაარსით, ასევე მოძრაობების შემადგენლობით.

ამ მიზნით ჩვენ ვატარებთ.

ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორის გამოცდილება

"საბავშვო ბაღი No257 ძვირფასი ქვები"

ყოველწლიურად იზრდება ახალგაზრდა თაობის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული საკითხების აქტუალობა. სკოლამდელი ასაკის ბავშვები განსაკუთრებულ შეშფოთებას იწვევს. მოგეხსენებათ, ბავშვის განვითარება და აღზრდა დიდწილად დამოკიდებულია მის გარშემო მყოფ უფროსებზე და იმაზე, თუ რა მაგალითს (პოზიტიურს თუ უარყოფითს) აძლევენ ისინი თავიანთ ქცევას. ესენი ძირითადად სკოლამდელი აღზრდის ოჯახის წევრები არიან. ამიტომ მშობლებმა უპირველეს ყოვლისა უნდა ჩამოაყალიბონ შეგნებული დამოკიდებულება საკუთარი და შვილების ჯანმრთელობის მიმართ.

ბავშვების ჯანმრთელობა დაკავშირებულია მათ საცხოვრებელ პირობებთან და დამოკიდებულია მშობლების ჯანმრთელობაზე, მემკვიდრეობაზე და მათი მშობლების პროფესიაზეც კი. ამიტომ განსაკუთრებით აქტუალურია ბავშვების ჯანმრთელობის გაძლიერება და მათი ფიზიკური განვითარების ხელშეწყობა.დღეს მეცნიერები და ექიმები ყველა ქვეყნიდან ფიზიკურ ვარჯიშს და ზოგადად მოძრაობას სხეულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისა და ავადობის პრევენციის მნიშვნელოვან საშუალებად მიიჩნევენ.

ბავშვებთან მუშაობის პროცესში შევამჩნიე, რომ თანამედროვე ბავშვები საკმაოდ აქტიურები არიან. მათი ყოველდღიური ცხოვრების ყველა მომენტი სავსეა მოძრაობით. ამავდროულად, ექიმები და მეცნიერები ყველა ქვეყნიდან ამტკიცებენ, რომ ინფიცირების მაჩვენებელი მაღალია. შესაძლოა მათი შემთხვევის მიზეზი იყოს არა მოძრაობის ნაკლებობა, არამედ ფიზიკური აქტივობის არასათანადო ორგანიზება, ასევე არასაკმარისად ჩამოყალიბებული ცოდნა ფიზიკური აღზრდის შესახებ ბავშვებსა და მშობლებს შორის.

ამიტომ, ჩემი მუშაობის მიზანია ბავშვებში ცხოვრების ჯანსაღი წესის გამომუშავება სხვადასხვა სახის მუშაობის გზით. და მოსალოდნელი შედეგი არის ჯგუფში ბავშვების სიხშირის შემცირება. მისი განსახორციელებლად მე გამოვყავი შემდეგი ამოცანები:

1. ჩამოაყალიბეთ ჯანმრთელობის დამზოგავი და ჯანმრთელობის გამაძლიერებელი მოტორული ქცევა. ძირითადი მოძრაობების შესასრულებლად სწორი უნარების გამომუშავება;

2. ბავშვებში განუვითაროს მოქნილობა, სისწრაფე, სიჩქარე, გამძლეობა, ძალა, აგრეთვე წონასწორობა და მოძრაობათა კოორდინაცია;

3. შეინარჩუნეთ ინტერესი ფიზიკური აქტივობის მიმართ;

4. გამოუმუშავეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩვევა;

პრობლემების გადასაჭრელად შეიქმნა სპეციალური პირობები: ჯგუფურად ფიზიკური აღზრდის კუთხეები, სადაც კონცენტრირებულია სტანდარტული და არასტანდარტული აღჭურვილობა (ნეკნებიანი და პრევენციული ბილიკები, მასაჟის ხალიჩები, რგოლები, სკივრები და ა.შ.) გარე სპორტული მოედანი (გამაჯანსაღებელი ბილიკი, გრძელი. ხტომა ორმოს სროლის სამიზნე და ა.შ.)

შევისწავლე ბავშვების საწყისი ცოდნა ადამიანის ჯანმრთელობის შესახებ, დავგეგმე საგანმანათლებლო აქტივობები ფიზიკური აღზრდისა და ჯანმრთელობის კლუბისთვის

"ჯანმრთელი" უფროსი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის.

მოძრაობის უნარების განსავითარებლად და ფიზიკური თვისებების გასაუმჯობესებლად, ბავშვებთან ერთად ვატარებ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებს დარბაზში და გარეთ, ზამთარში ზამთრის სტადიონზე წვდომით. ჩემს კლასებში სხვადასხვა მოტივაციას ვიყენებ: „პატარა სპორტსმენები“, „ოლიმპიელები“. ისეთი გარე თამაშები, როგორიცაა "კატა სახურავზე", "ყავისფერი დათვი", "ქვის ლომი" და "თინეიჯერი მუტანტი ნინძა კუები" ფასდაუდებელ სარგებელს მოაქვს ბავშვების ჯანმრთელობისთვის. ბევრ საინტერესო თამაშს თამაშობენ ბურთით, ხტომა თოკით და სხვა საგნებით. გარე თამაშები დადებითად მოქმედებს ბავშვების ჯანმრთელობასა და საერთო განვითარებაზე. ბავშვები გახდნენ უფრო გამძლეები, აქვთ უკეთესი ორიენტაცია სივრცეში, შეუძლიათ ორ ფეხზე სწორად ხტუნვა, სწრაფად სირბილი და ბურთის დაჭერა.

მე ასევე ვაწყობ ერთობლივ დღესასწაულს მშობლებთან "ჯანმრთელობის დღე", "მამას შეუძლია გააკეთოს ყველაფერი", "მამა, დედა, მე ვარ სპორტული ოჯახი", "დედაჩემი საუკეთესოა", სადაც ბავშვები იღებენ დამატებით ენერგიას და ჯანმრთელობას. , ასევე მაქვს შესაძლებლობა გამოვავლინო ჩემი უნარები.. მჭიდროდ ვთანამშრომლობ ოჯახთან. ჩატარდა შეხვედრები და სემინარები „ბავშვთა ჯანმრთელობა ჩვენს ხელშია“, „თამაშზე დაფუძნებული იმიტაციური მოძრაობები“ ადრეულ ასაკობრივ ჯგუფში, „მოდით, ერთად ვიმოძრაოთ“, სადაც ის მშობლებს ურჩევდა დამატებით ლიტერატურას ბავშვების ჯანმრთელობის შესახებ. მშობლებმა გაუზიარეს თავიანთი ოჯახური გამოცდილება შვილებთან ერთად დროის გატარების შესახებ. მშობლებთან ინდივიდუალური საუბრები დაეხმარა მათი ყურადღების მიქცევას შვილების ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაზე. („გააკეთე ვარჯიშები“, „ჩაიცვი ამინდისთვის“) და ა.შ. ოჯახების ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესწავლის მიზნით ჩავატარე გამოკითხვა მშობლებს შორის „ოჯახის მოტორული რეჟიმი“. კითხვარების ანალიზმა აჩვენა, რომ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მქონე ოჯახების რიცხვი ყოველწლიურად იზრდება. მშობლებთან მუშაობის ეს ფორმა, როგორიცაა ფოტო გამოფენა, მშობლებს საშუალებას აძლევს დააკვირდნენ ინსტრუქტორის მუშაობას ბავშვების საავტომობილო აქტივობის განვითარებაზე. სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში შეიქმნა სპორტული კუთხე „სპორტული ცხოვრება“, სადაც ვაქვეყნებ დამატებით ინფორმაციას ბავშვების ჯანმრთელობის გაუმჯობესების შესახებ და ა.შ.) ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები მშობლებთან ერთად თანდათანობით გახდა ჩვენი პრაქტიკის ნაწილი, ხელი შეუწყო შვილი-მშობლის ურთიერთობის ჰარმონიზაცია და მშობლების ადაპტირება ბავშვთან ერთად ფიზიკურ აქტივობაზე. ეს არის ზუსტად ის მომენტი, როდესაც ბავშვს და მშობელს შეუძლიათ ერთმანეთთან კომუნიკაცია, თანამშრომლობა და ურთიერთობა. სწორედ ამ დროს არის მოზარდის მთელი ყურადღება ბავშვისკენ მიმართული. მშობლებს ეძლევათ შვილზე დაკვირვების საშუალება, რაც საშუალებას აძლევს მათ შეაფასონ მათი აღზრდის შედეგები. მშობლებსა და შვილებს შორის ფიზიკური აღზრდის ერთობლივი გაკვეთილები სამუშაოს შესაბამისი და ეფექტური ფორმაა. მე შევიმუშავე კონსულტაციები და ინსტრუქციები მასწავლებლებისა და მშობლებისთვის ბავშვებთან ფიზიკური აღზრდისა და ჯანმრთელობის მუშაობის შესახებ:

„როგორ სწორად მოვაწყოთ ფიზიკური ვარჯიშები სახლში“; "ტანვარჯიში თვალებისთვის"; და ა.შ.

ჩემთვის ყველაზე მთავარი ის არის, რომ მშობლებმა ყურადღება მიაქციეს საკუთარ შვილებს, ბავშვები კი ფიზიკური აღზრდით დაინტერესდნენ. ამრიგად, ავადობის შემცირება დაიწყო. მასწავლებლების, ფიზიკური აღზრდის ხელმძღვანელის, ფსიქოლოგის, მუსიკალური დირექტორისა და მშობლების ერთობლივმა მუშაობამ განაპირობა მშობლებისა და ბავშვების ჯგუფებში ურთიერთობების მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება. მშობლების უმეტესობამ აღნიშნა ცვლილებები შვილებში, რომლებიც გახდნენ უფრო კომუნიკაბელური, თავდაჯერებული და მზრუნველი, რამაც გავლენა მოახდინა ოჯახის ყველა წევრის ერთიანობაზე.

მინდა აღვნიშნო მჭიდრო თანამშრომლობა სკოლამდელი დაწესებულების ფსიქოლოგთან. მისი წახალისებით, გაკვეთილებზე ვიყენებ ფიზიკურობის ფსიქოლოგიას. ეს დიდად გვეხმარება ბავშვების საკუთარი ძალებისა და სხეულის შესაძლებლობებისადმი ნდობის ნაკლებობის პრობლემების დაძლევაში. მოძრაობების თვითნებობის ფორმირება ემყარება შემოქმედებითი წარმოსახვის გამოყენებას. წარმოიქმნება ეგრეთ წოდებული "მნიშვნელოვანი" საავტომობილო უნარები. „მნიშვნელოვანი“ საავტომობილო უნარების გამომუშავების ეფექტი შეიძლება გაძლიერდეს ინდივიდუალურ გაკვეთილზე, თუ ბავშვი ერთგვარ დიალოგში შედის საკუთარი სხეულის ორგანოებთან, როგორც დამოუკიდებლად მოქმედი „პიროვნებები“. მაგალითად, მე ვმუშაობ ბავშვთან, რომელსაც აქვს მნიშვნელოვანი გამოცდილება. სირთულეები ერთი ხელით ბურთის სროლისას და მეორე ხელით დაჭერის მცდელობისას. "Არ მუშაობს? არაუშავს, - ვეუბნები მას. -ახლა ცოტა დაისვენე და ხელები შენზე იმუშავოს. უბრალოდ უყურე მათ. მიეცით მათ სახელები. დები არიან თუ შეყვარებულები? რისი თამაში მოსწონთ? რამდენი წლის არიან - ხუთი, ექვსი? ...რა ოსტატურები და ოსტატურები არიან! შეაქეთ ისინი, შეაფერეთ ისინი. მათ შეუძლიათ გასწავლონ ბურთის სროლა და დაჭერა ასე კარგად...” შედეგი არის ის, რომ ჯანმრთელობის ცალკეული ღონისძიების ეფექტი კონსოლიდირებულია სტაბილური, ჰოლისტიკური ფსიქოსომატური მდგომარეობის სახით, რომელიც შემდეგ შეიძლება რეპროდუცირდეს რეპროდუცირებაში. საავტომობილო თვითგანვითარება. ამრიგად, ინტერდისციპლინური კავშირები მეხმარება ჩემი ძირითადი პრობლემების გადაჭრაში. აღმზრდელებთან თანამშრომლობით ვმუშაობ ბავშვებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის, ფიზიკური აღზრდისა და სპორტისადმი ინტერესის ჩამოყალიბებაზე. ყოველი ციკლი მთავრდება მშობლებთან ერთობლივი დასვენებით, სადაც მიღებული ცოდნა და უნარები ვლინდება ბავშვების მიერ და კონსოლიდირებულია თამაშებში და თამაშებში. კონკურსები. ბავშვები და მათი მშობლები აჩვენებენ თავიანთ სპორტულ ვარჯიშს კონკურსზე "მამა, დედა და მე - სპორტული ოჯახი".

ბავშვებთან ურთიერთობისას ვქმნი ნდობის ატმოსფეროს, კეთილგანწყობას და ბავშვის შემოქმედებითი აქტივობის სტიმულირებას საავტომობილო თვითგამოხატვაში, ხელს ვუწყობ ბავშვებს ორიგინალურობის სურვილს, მაგრამ გონივრულ ფარგლებში. ვასწავლი რაციონალურად და ადეკვატურად მოქმედებას თითოეულ კონკრეტულ სიტუაციაში.ბავშვებს ვუხსნი, რომ ხანდახან მათი სიცოცხლის უსაფრთხოება შეიძლება იყოს დამოკიდებული სირბილის, ხტომის, ასვლისა და დაცემის უნარზე. ვიყენებ თამაშის პრობლემურ სიტუაციებს, გარე თამაშებს-დავალებებს და კოლექტიური ურთიერთქმედებას. ფიზიკურ აღზრდას და სპორტს ხელს ვუწყობ არა მხოლოდ ბავშვებთან ერთად გაკვეთილებზე, არამედ ჩემს ცხოვრებაშიც მაგალითით. ღრმად ვარ დარწმუნებული, რომ ჯანსაღი ცხოვრების წესისადმი ერთგულება შეიძლება მიღწეულ იქნას სტუდენტებისგან მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენ თვითონ ხელმძღვანელობთ მას.

მიყვარს სპორტი, თავისუფლება და მოძრაობების სილამაზე. ახალგაზრდობიდანვე ერთგული იყო ფიზიკური აღზრდის მიმართ. ჩვენს ოჯახში სპორტი იყო გაშენებული და ბავშვობიდან მშობლებთან ერთად სპორტულ ტრასებზე ვიყავი. თხილამურებით სრიალი, ციგურებით სრიალი ზამთარში და ზაფხულში სირბილი დაეხმარა დედასა და მამას ფიზიკურად და ჯანმრთელად, მე კი მხიარულად და სასარგებლო დროს ვატარებდი მშობლებთან ერთად.

ჩემი დევიზია: „მე რომ არა, მაშინ ვინ? და თუ გავაკეთებ, მაშინ ყველა მომყვება!” ჩემს კოლეგებსა და სტუდენტების მშობლებს შორის ბევრი თანამოაზრე მყავს.

რა თქმა უნდა, მინდა მივაღწიო სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებების თანამშრომლების 100%-იან მონაწილეობას სპორტულ მოძრაობაში. და ბავშვებთან ერთად უფრო მეტი მშობლის მოზიდვა ოჯახურ შეჯიბრებებში მონაწილეობის მისაღებად, ვიდრე ახლა. სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულებების კურსდამთავრებულები დადიან სასკოლო კლუბებსა და ქალაქის სპორტულ კლუბებში. მათ აქვთ კარგი სპორტული მიღწევები.

ამრიგად, მე ვცდილობ, რომ ჩვენს საბავშვო ბაღში ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორის მუშაობა არ შემოიფარგლოს ბავშვების ფიზიკური განვითარების გარკვეული ინდიკატორების ნაკრებით, არამედ მათ შეუყვარდეს სპორტი და მოძრაობები სიცოცხლის განმავლობაში, ისევე როგორც მე. ასე რომ, ფიზიკურ აღზრდასთან მეგობრობა სასარგებლო და სასიამოვნო ჩვევად დარჩეს, ხოლო ჯანსაღი ცხოვრების წესი გადაუდებელ აუცილებლობად რჩება მაშინაც კი, როდესაც ისინი თავად გახდებიან დედები და მამები. დარწმუნებული ვარ, რომ სწორედ საბავშვო ბაღშია საჭირო ბავშვში დამოკიდებულების ჩამოყალიბება. ფიზიკური აღზრდისკენ, კერძოდ, როგორც კულტურის, ოსტატობის მიმართ, რომელიც ადამიანს აძლევს საშუალებას ჰქონდეს თვითშეფასების და თავისუფლების გრძნობა.

ირინა არიფულინა

Სწავლების გამოცდილება

ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორი არიფულინა ი. IN.

MDOU No20 საბავშვო ბაღი ორეხოვო-ზუევო

2 სლაიდი მიმდინარე განვითარება ფიზიკური კულტურახოლო სპორტი ჩვენს ქვეყანაში სახელმწიფო პოლიტიკის ერთ-ერთი პრიორიტეტული მიმართულებაა.

ჩემი პოზიცია სამსახურში ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორი: ”ყველაფერს გავაკეთებ, რომ ბავშვები ჯანმრთელები ვიყოთ!”

Ჩემი პედაგოგიურიკრედო - ინტერესის გაღვივება ფიზიკური კულტურა;

ასწავლეთ ბავშვებს ჯანსაღი ცხოვრების წესი;

სკოლამდელ ბავშვებში ჩამოყალიბდეს ფიზიკური დატვირთვის საჭიროება.

სლაიდი 3 მე ვცდილობ ჩვენს საბავშვო ბაღში შევქმნა ჯანმრთელობის პატარა ქვეყანა, სადაც ცხოვრობენ ჭკვიანი, მხიარული მოსახლეობა.

4 სლაიდი თავის პედაგოგიური მოღვაწეობა, მე ვიცავ იმ სამ ძირითად პრინციპს, რომელიც ქართველმა წამოაყენა მასწავლებელი და ფსიქოლოგი შ. ა. ამონაშვილი: 1 მოკალი ბავშვი. 2 ჰუმანიზაცია მოახდინე გარემოს, რომელშიც ბავშვი ცხოვრობს. 3 იცხოვრე ბავშვობაში.

როდესაც ხედავთ ბავშვების თვალებში სიხარულს და ინტერესს, მათ სურვილს გააცნობიერონ მოძრაობათა სამყარო, თქვენ ცდილობთ გამოავლინოთ ყველას უნიკალურობა, ინდივიდუალობა და ნიჭი.

5 სლაიდი ჩასატარებლად ფსიქიკური განათლებაკლასები იხვეწება RPPS: დარბაზი აღჭურვილია საჭირო სპორტული ინვენტარით, ტერიტორიაზე არის სპორტული მოედანი, რომელიც გამოიყენება წლის ნებისმიერ დროს.

სლაიდი 6 ჩვენს საბავშვო ბაღში ყოველი დღე იწყება დილის ვარჯიშებით.

7 სლაიდი სავარჯიშოები ბავშვებს უვითარდებათ ვარჯიშის ჩვევა ყოველდღე დილით. ფიზიკური ვარჯიში. დროთა განმავლობაში ეს სასარგებლო ჩვევა მოთხოვნილებად იქცევა, რითაც ნერგავს კულტურაჯანსაღი ცხოვრების წესი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის.

8 სლაიდი ჩემი ნამუშევრის მთავარი კომპონენტია მოსწავლეთა ფიზიკური აქტივობის ფორმების მრავალფეროვნება.

9 slide My გამოცდილება ადასტურებსრომ მაღალი შესრულება ფიზიკურისკოლამდელი ასაკის ბავშვების განვითარება მიიღწევა სათამაშო აქტივობების ოსტატურად და სწორად ორგანიზებით.

სლაიდი 10 ამიტომ, ყველა პროექტი - "ჯანმრთელი ბავშვი წარმატებული ბავშვია", "ჯანმრთელი ბავშვები ჯანსაღ ოჯახში", "საბავშვო ბაღი ჯანმრთელობის ტერიტორიაა"თამაშის საშუალებით ვახორციელებ.

სლაიდი 11 შეუძლებელია ბავშვის ცხოვრების წარმოდგენა საბავშვო ბაღში

სლაიდი 12 გართობის გარეშე, საინტერესოა ამაღელვებელიდღესასწაულები და შეჯიბრებები.

სლაიდი 13 ბავშვებთან მუშაობა დიდი ბედნიერებაა. მხოლოდ მათ იციან როგორ უანგაროდ შეიყვარონ, გააჩინონ და ნდობა ჩაუნერგონ ჩემი საქმის აუცილებლობაში. მათთან ურთიერთობა სიამოვნებას და სიხარულს მანიჭებს. მათ მე ვჭირდები და მე მჭირდება ისინი.

სლაიდი14. ჩვენს საბავშვო ბაღში ჯანდაცვის სამუშაოების მიზანია შექმნას მდგრადი მოტივაცია საკუთარი და სხვების ჯანმრთელობის შენარჩუნების აუცილებლობაში. სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ბავშვთა ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაზე მუშაობის სისტემა მოიცავს 3 ბლოკს ივენთი: მკურნალობა და პრევენცია, ბავშვის პიროვნების ფსიქოლოგიური უსაფრთხოების უზრუნველყოფა და სასწავლო პროცესის ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ორიენტაცია.

სკოლამდელი აღზრდის სანიმუშო საგანმანათლებლო პროგრამის საფუძველზე შედგენილი სამუშაო პროგრამით მუშაობა "დაბადებიდან სკოლამდე"რედაქტორი N. E. Veraksa, M. A. Vasilyeva, T. S. Komarova“, ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის მოთხოვნების გათვალისწინებით, ჩემს საქმიანობაში ვიყენებ სხვადასხვა ინოვაციურ ჯანმრთელობის დაზოგვის და ჯანმრთელობის ფორმირების ტექნოლოგიებს.

თამაში გაჭიმვა უზრუნველყოფს ბავშვებს სხეულის ფუნქციური სისტემების სწორ განვითარებას, ლამაზ პოზას და წარმოადგენს სქოლიოზისა და ბრტყელტერფების შესანიშნავ პროფილაქტიკას.

სლაიდი 15 რელაქსაცია. სკოლამდელ ბავშვებში რელაქსაციის ვარჯიშების ჩატარებისას ფსიქიკა და ნერვული სისტემა ნორმალურ მდგომარეობაშია, შინაგანი დაძაბულობა იხსნება.

16 სლაიდი თვითმასაჟი - ეხმარება ბავშვს ზოგადი დაღლილობის მოხსნაში, ეხმარება ყველა ორგანოსა და სისტემას შეუფერხებლად და ეფექტურად იმუშაოს.

Slide 17 თითის ვარჯიშები ძალიან მნიშვნელოვან როლს თამაშობს. მისი დახმარებით ვითარდება არა მხოლოდ შესანიშნავი საავტომობილო უნარები, არამედ ბავშვის მეტყველების ცენტრიც.

18 სლაიდ კინეზიოლოგიურ ვარჯიშს შეუძლია გააუმჯობესოს მეხსიერება, მეტყველება, ყურადღება, სივრცითი აზროვნება, წვრილი და უხეში საავტომობილო უნარები და შეამციროს დაღლილობა.

სლაიდი 19 სუნთქვის ვარჯიშების ვიდეო

Slide 20 წრიული ვარჯიში. გარკვეული მოძრაობებისა და ვარჯიშების განმეორებითი გამეორება ხელს უწყობს საავტომობილო უნარების უფრო ძლიერ ფორმირებას და უზრუნველყოფს საკმარისს ფიზიოლოგიურიდატვირთვა ბავშვის სხეულზე.

ცეკვა - რიტმული მოძრაობები. მუსიკა და მოძრაობები ბავშვს აძლევს თავისუფლებას შემოქმედებით აზროვნებაში, აძლევს იმპროვიზაციის შესაძლებლობას, სანაცვლოდ აძლევს ბავშვს ემოციურ რეაქციებს - სიხარულს, სიამოვნებას. მუსიკა და მოძრაობა ხელს უწყობს ბავშვების აღზრდას და აძლევს შესაძლებლობას შეისწავლონ სამყარო.

22slide დამატებითი განათლების სისტემის შემუშავების პროექტის განხორციელების ფარგლებში შევიმუშავე პროგრამა სპორტულ-გამაჯანსაღებელი ჯგუფისთვის ჯანმრთელობის ხელშეწყობისთვის "ბედნიერი ფეხები", რომლის მთავარი მიზანია ბავშვების ღირებულებითი დამოკიდებულების ჩამოყალიბება ჯანმრთელობისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიმართ, სკოლამდელი ასაკის ბავშვებში საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის დაავადებების პროფილაქტიკა და კორექტირება.

სლაიდი 23 სამედიცინო პროფესიონალებთან მჭიდრო თანამშრომლობით (სამედიცინო გამოკვლევების დროს მიღებული რეკომენდაციები)და მშობლების წერილობითი თანხმობა (კანონიერი წარმომადგენლები)ეხმარება ბავშვებს ჯანმრთელობის პრობლემებით (კერძოდ, ბრტყელი ფეხების პრევენცია).

24 სლაიდი U მასწავლებლებიდა მშობლები ერთიანდებიან დავალებები: გააკეთე ყველაფერი, რომ ბავშვები გაიზარდონ ბედნიერები, ჯანმრთელები, აქტიურები, კომუნიკაბელური, რომ გახდნენ ჰარმონიულად განვითარებული ინდივიდები. დიდ ყურადღებას ვაქცევ მშობლებთან თანამშრომლობას, რომელიც მიზნად ისახავს ყველასთვის ჯანსაღი ცხოვრების წესის შექმნას. ოჯახები: ბიზნეს თამაში "ჯანსაღი ცხოვრების წესი მთელი ოჯახისთვის", მრგვალი მაგიდა "თამაში ჩვენთან მოვიდა", სახელოსნო "რას თამაშობენ შენი შვილები", ერთობლივი არდადეგები.

სპეციალისტებთან თანამშრომლობა.

სლაიდი 26 ვიდეო პერკუსოვა

27 სლაიდიVIDEOSavelyeva

სლაიდი 28 ჩვენ აქტიურად ვთანამშრომლობთ სკოლებთან და საბავშვო ბაღებთან. ტრადიციად იქცა შეჯიბრებების გამართვა სხვადასხვა სკოლამდელ ბავშვებს შორის ბაღები: MDOU d\s No. 18, MDOU TsRR No. 28, MDOU d\s No. 23.

ჩვენ ვმონაწილეობთ ქალაქში ივენთი: სპორტული შეჯიბრებები "პატივი, ვაჟკაცობა და დიდება"სამშობლოს დამცველის დღისადმი მიძღვნილი სპორტული შეჯიბრებები ჯანმრთელობის კვირეულის ფარგლებში, სპორტული ცეკვის ფესტივალი.

სლაიდი 29 ჩვენმა მოსწავლეებმა არა მხოლოდ მონაწილეობა მიიღეს კონკურსებში, არამედ გახდნენ გამარჯვებულები.

30slide მე ვერ წარმომიდგენია საკუთარი თავი მუდმივი გაუმჯობესების გარეშე და მესმის, რომ მოდელი უნდა ვიყო ჩემი სტუდენტებისთვის.

სლაიდი 31 ამიტომ, მე ვამაღლებ ჩემს პროფესიულ დონეს, ვიღებ საუკეთესოებს მათი კოლეგების გამოცდილება.

სლაიდი 32 და მე ნებით ვუზიარებ ჩემს გამოცდილებაჩვენი საბავშვო ბაღის პირად საიტზე

სლაიდი 36 სხვების გასანათებლად, თქვენ უნდა გაანათოთ საკუთარი თავი.

Slide 37 VIDEO ფლეშ მობი

სლაიდი 38 მინდა ვუსურვო ყველას, ვინც აირჩია გზა მასწავლებელი.

სლაიდი 39 ნუ ინანებ შენი გულის სითბოს,

თქვენი გონების სინათლე ბავშვებთან მუშაობისას

და ისინი შეძლებენ ჩვენი სამყარო უფრო ლამაზი, ნათელი და ნათელი გახადონ.