Սիրիր կյանքը, և կյանքը նույնպես կսիրի քեզ: Սիրեք մարդկանց, և մարդիկ ձեզ հետ կսիրեն: (Անտոն Ռուբինշտեյն) Ժպտա աշխարհին, և աշխարհը կժպտա քեզ)))

Մասնագիտությունը:ուսուցիչ հոգեբան

Մասնագիտական ​​հետաքրքրություններ.անձնական և սոցիալական հարաբերությունների ներդաշնակեցում, դրական մտածողություն և անձնական հատկությունների ուսումնասիրություն

Հոբբիներ:հոգեբանություն, մեքենա վարել, կաշվե արհեստներ, ինքնակրթություն, ֆոտոշարք, էնկաուստիկ նկարչություն, դիզայներ, խոհարարություն, որդի դաստիարակություն)

Մի երկիր:Ռուսաստան

Տարածաշրջան:Վլադիմիրի շրջան

Տեղանքը:Մուրոմսկի շրջան

Աշխատանքի վայրը.«CR «Orlyonok»

Այլ կայքերում իմ կայքի հղումը տեղադրելու կոդը.
Իմ Իմ աշխարհը Երջանկությունն է: եռուզեռի մեջ մենք չենք նկատում գեղեցիկ մանրուքները։ Այն, ինչ չի արվում, դեպի լավն է: Եթե ​​լավ էր, ուրեմն ավելի լավ կլինի...

Կարևոր է սովորել հասկանալ և ընդունել ինքներդ ձեզ հնարավորինս լիարժեք: Սա միակ կերպն է, որով մենք կարող ենք աստիճանաբար ապահովել, որ մենք զգանք իրավիճակներ՝ առանց ավելորդ տառապանքի: Որոշումը կախված է միայն ձեզանից՝ հավաքեք ինքներդ ձեզ և դառնաք ձեր կյանքի տերը, կամ թույլ տվեք ուրիշներին վերահսկել այն: Ոչ ոք ձեզ լավ չի զգա ձեր կողքին, մինչդեռ դուք վատ եք զգում ինքներդ ձեզ հետ միայնակ: Սովորեք ընկալել միմյանց այնպիսին, ինչպիսին կաք, կարիք չկա գնահատելու, ուրիշներին հնարավորություն տվեք լինել այնպիսին, ինչպիսին որ կան) Ոչինչ հենց այնպես չի լինում։ Վաղը ավելի լավ է, քան երեկ։ Պետք է կարողանալ ներել)) Ցանկացած տրամադրությամբ և տարիքում եղիր նուրբ, ռոմանտիկ և խորհրդավոր) Ամեն օր ապրիր որպես տոն) Մտածիր, հետո գործիր։ Ինքներդ ձեզ խիստ մի դատեք։) Իսկական տղամարդիկ երջանիկ կին ունեն: Մնացածը ուժեղ են:

Ռուբինշտեյնը, Բեռնը, Սինելնիկովը, Տոլստայան, Սոկրատեսը և այլք...

եռուզեռի մեջ մենք չենք նկատում գեղեցիկ մանրուքները։ Այն, ինչ չի արվում, դեպի լավն է: Եթե ​​լավ էր, ուրեմն ավելի լավ կլինի...

Ապրիր այնպես, որ քեզ հետ հանդիպելիս ժպտան, իսկ քեզ հետ շփվելիս մի քիչ ավելի ուրախանան։

Բարձրագույն կրթություն, ավարտել է Հեռավոր Արևելքի Դաշնային Համալսարանի UF-ը (նախկինում UGPI - Ussuri պետական ​​մանկավարժական ինստիտուտ) 1995 թվականին մանկավարժության և նախադպրոցական հոգեբանության մասնագիտությամբ, որակավորվել է որպես հոգեբանության և մանկավարժության ուսուցիչ, մեթոդիստ; Մոսկվայի հոգեբանա-սոցիալական համալսարան (նախկինում՝ MPSI) 2004թ., որակավորում Սոցիալական աշխատանքի մասնագետ, սոցիալական աշխատանք մասնագիտությամբ, ընտանիքների հետ սոցիալական աշխատանքի մասնագիտացում:

18 տարվա դասավանդման փորձ (մասնագիտություն), 10 տարի այս պաշտոնում Օրլյոնոկ մանկապատանեկան երիտասարդության կենտրոնում:

Ես երախտագիտություն և քաջալերանք ունեմ միջպետական ​​ժամանակաշրջանում՝ քաղաքապետարանի և մարզային մակարդակներում։

2012 թվականին «2012 թվականի լավագույն կրթական հոգեբան» հոգեբանների շրջանային մասնագիտական ​​մրցույթում զբաղեցրել է 2-րդ տեղը։

Իմ մասին

Ունեմ ակտիվ կյանքի դիրք, դրական և ակտիվ մարդ եմ, շատ պատասխանատու, լավ կազմակերպչական հմտություններ և զարգացած ինտուիցիա։

Պրոֆեսիոնալ, փորձառու, ստեղծագործ և մասնագետ, լավ հոգեբանական և մանկավարժական գիտություն, հոգեբանական գործունեության կազմակերպման հետազոտական ​​մոտեցում՝ ուղղված անձնական և սոցիալական հարաբերությունների ներդաշնակմանը, հաճախորդի հոգեկան առողջության, նրա հուզական բարեկեցության, անհատականության, անհատականության զարգացման համար պայմանների ապահովմանը: , յուրաքանչյուր անհատի ինքնազարգացման, մասնագիտական ​​և կյանքի ինքնորոշման կարողություն: Նա ստեղծել է վերականգնողական համալիր պայմաններ՝ դեռահասների և երիտասարդների հասարակության մեջ ներդրման և կյանքի դժվարին իրավիճակներում հայտնված հասակակիցների համարժեք հավանության համար: Հասարակության մեջ հավելումային վարքագիծ ունեցող դեռահասների հարմարեցումը արդյունավետ աշխատանքային ծրագրերի հիման վրա և դեռահասների անօրինական վարքագծի կանխարգելման նոր տեխնոլոգիաների ներդրումը, վարքագծի մշակույթը խթանելը, դեռահասներին սոցիալական նշանակալից գործունեության մեջ ներգրավելով, միասնական ինտեգրված ապահովելով: մոտեցում առողջ ապրելակերպին, դեռահասների իրավագիտակցությունը դաստիարակելով ընտանիքի և հասարակության ասպեկտներով: Ակտիվորեն օգտագործում եմ համապարփակ հոգեբանական և սոցիալական վերականգնման ուղղությունը՝ մտցնելով այն հոգեբանական գործընթացի մեջ աշխատել նորարարական տեխնոլոգիաներ առարկայական ուղղվածության մակարդակով,Աշխատանքում ակտիվորեն օգտագործում եմ ինտերնետը և էլեկտրոնային թեստային ծրագրերը։ Ես տիրապետում եմ ինտերակտիվ դասախոսությունների, էլեկտրոնային կրթական ռեսուրսների օգտագործմանը, մուլտիմեդիա, գրասենյակային տեխնոլոգիաների հետ աշխատանքին առարկայական ոլորտում դիդակտիկ գործիքների և աշխատանքային փաստաթղթերի պատրաստման համատեքստում, տրամադրում եմ խորհրդատվություն սոցիալական ցանցերում:Ես բավականին ազատորեն ուղիղ և հետադարձ կապ եմ իրականացնում հաճախորդների, նախադպրոցականների, կրտսեր դպրոցականների, դպրոցում հաշվառված դժվարին դեռահասների, անչափահասների հանձնաժողովների, ODN-ում, հանրային ինքնակառավարման հանձնաժողովներում, ովքեր ինքնուրույն են դիմել: Ես հեշտությամբ կապ եմ հաստատում ծնողների, երեխաների, երիտասարդների և գործընկերների հետ:Հոգեբանական գործունեության հիմնական ուղղությունները, մեթոդները և ձևերը.

• Բնակչության խորհրդատվություն՝ անհատական, խմբակային, ընտանեկան,

հեռավոր;

• Վերականգնում, որն ուղղված է անհատի վերականգնմանը (այդ ամենը

ուղղություններ համալիրում);

• Հոգեախտորոշում;
• Ուղղիչ և զարգացնող;
• Հոգեպրոֆիլակտիկա, կրթական;
• Թուլացում;
• «Օգնության գիծ» ծառայության գործունեությունը.
• Հոգեբանական աշխատանք ուսանող կամավորների հետ;
• Հետազոտական ​​գործունեություն (հարցաթերթիկներ, հարցումներ);
• Մեթոդական ուսումնասիրություններ;
• Մեթոդական աշխատանք գրասենյակի վերազինման և մի շարք ձևերի և աշխատանքի մեթոդներ;
• Հոգեբանական աշխատանք «Ճանաչիր ինքդ քեզ» խմբերի հետ;
• Դժվար դեռահասների սոցիալական և հոգեբանական վերականգնում;
• Հոգեուղղիչ և հոգեպրոֆիլակտիկ աշխատանք փորձաշրջան անցնող անձանց հետ դատապարտված դեռահասներ;
• Երիտասարդական հանրակացարանի անհատական ​​աշխատանք;
• Փոխգործակցություն հանրային ինքնակառավարման հանձնաժողովների հետ;
• Ամառային առողջապահական ճամբար «Յասնի»;
• Կանխարգելիչ աշխատանք արձակուրդի ընթացքում աշխատանքային թիմերի հետ;

Սերտ համագործակցություն ուսուցիչ-կազմակերպիչների և ակումբների հետ բնակության վայր և լրացուցիչ կրթության ուսուցիչներ,խորհրդատվություն, խորհրդատվություն և առաջարկություններ դեռահասների հետ աշխատելիս: Ես սերտորեն համագործակցում եմ միջգերատեսչական կազմակերպությունների հետ.Հանրային ինքնակառավարման կոմիտեներ՝ անչափահասների դպրոցների հետ աշխատանքի տեսուչներով, թմրամիջոցների վերահսկման, տեղական ակումբների հետնստավայր, ամառային առողջապահական ճամբար «Յասնի», FKU «UIIՌուսաստանի դաշնային քրեակատարողական ծառայություն Վլադիմիրի մարզում» պայմանականորեն դատապարտված անձանց հետդեռահասներ, երիտասարդական հանրակացարանով, մանկատներով Մուրոմ թաղամասում,քաղաքի ուսումնական հաստատությունների հետ, անչափահասների գործերով հանձնաժողովի հետ։Ես գործարկում եմ Helpline ծառայությունը, որը ստանում է ամենշաբաթյա զանգեր՝ օգնություն խնդրելով: Այս գործում ներգրավված են կամավորներ Մուրոմի ուսումնական հաստատությունների ուսանողներից, որոնք անցկացնում են վերապատրաստման դասընթացներ և ապահովում գործնական հմտություններ: Երկար ժամանակ կազմակերպում և անցկացնում եմ ներածական, կրթական, արդյունաբերական և նախադիպլոմային պրակտիկաներ Մոսկվայի օտար լեզուների ինստիտուտի, Մոսկվայի պետական ​​հոգեբանության և կրթության համալսարանի, Մանկավարժական քոլեջի սոցիալական տեխնոլոգիաների ուսանողների, հոգեբանների և ուսուցիչների համար: Ստոլետով եղբայրների անվան Վլադիմիրի պետական ​​համալսարանի Մուրոմի ինստիտուտի կողմից շնորհվել է շնորհակալագիր՝ ուսանողներին «Օգնության գիծ» նախագծին ծանոթացնելու համար - 2013 թ. Նա Ստոլետով եղբայրների անվան Վլադիմիրի պետական ​​համալսարանի Մուրոմի ինստիտուտի, ռադիոէլեկտրոնային գործիքավորման Մուրոմի քոլեջի և մանկավարժական քոլեջի ուսանողների դասավանդման պրակտիկայի ղեկավարն է։ Մասնագիտական ​​և մանկավարժական որակների բարձր մակարդակը մեզ թույլ է տալիս կայուն դրական արդյունքների հասնել դեռահասների վերականգնման և բոլոր դիմող հաճախորդներին բարձր որակավորում ունեցող օգնություն ցուցաբերելու գործում:Դեռահասների վերականգնման հարցում տարբերակված մոտեցում իրականացնելով՝ ես պայմաններ եմ ստեղծում անձնական ներուժի իրացման համար։ Հաճախորդների զգալի մասը դրական դինամիկա է դրսևորել հաղորդակցության հոգեբանական գործընթացներում, կոնֆլիկտներում, հույզերի աշխարհում, զգալիորեն մեծանում է սովորելու մոտիվացիան, հիշողության, մտածողության, երևակայության և ուշադրության մեխանիզմներում: Արվեստի թերապիայի դասերին երեխաները նկարում են թեմատիկ նկարներ՝ «Ես հայրենասեր եմ», «Տանը մենակ», «Իմ առողջությունը», «Դատարանը վատ սովորություններին», այնուհետև նրանց աշխատանքները ուղարկվում են մրցույթների և գրավում են առաջին տեղը։ 2005 թվականից ղեկավարում եմ «Ճանաչիր ինքդ քեզ» հոգեբանական շրջանակը, իսկ 2013 թվականից՝ «Էնկաուստիկայի աշխարհում» արտ-թերապիայի շրջանակը։ Ես սերտորեն համագործակցում եմ դպրոցների հետ, օգնում եմ ուսանողներին նախապատրաստվել միասնական պետական ​​քննությանը, պետական ​​քննությանը և իրականացնել դպրոցական մոտիվացիայի և հարմարվողականության ախտորոշում:

Tagged:

դատապարտված – 2013 թ.

ընթացիկ խնդիրներ։ ԱԱկտիվ և արդյունավետ համագործակցում եմ հասարակական հանձնաժողովների հետԾՌՏՅՈՒ «Արծիվ». Ես Օրլյոնոկ մանկապատանեկան երիտասարդության կենտրոնի ուսուցիչների խորհրդատվական կենտրոնի ղեկավարն եմ: Խորհրդատվական կենտրոնում խորհրդատվություններն իրականացվում են տարբեր ձևերով՝ խմբակային, ենթախմբային, անհատական, հոգեբանական և մանկավարժական աջակցություն եմ ցուցաբերում ուսուցիչներին, վարպետության դասեր վարում նրանց հետ, գործնական պարապմունքներ, սեմինարներ, զրույցներ,մեթոդաբանական ուսումնասիրություններ արդի թեմաներով. «Առողջ ապրելակերպ - հոգու էկոլոգիա»: «Ինքնավերլուծություն», «Դասընթացը դեռահասների հետ աշխատելու ձևերից մեկն է», ինտերակտիվ դասախոսություն «Բռնությունը որպես ագրեսիվ-ահաբեկչական վարքի ձև», «Զգուշացեք կոնֆլիկտից, կոնֆլիկտների լուծման ուղիները», «Դպրոցականների կրթական մոտիվացիա» .2011-2013 ուսումնական տարում TsRTYU «Orlyonok»-ի ուսուցիչների բաց կլոր սեղանի ժամանակ նա ամփոփեց իր դասավանդման փորձը թեմաներով. «Հաջողության ճանապարհ. փորձ, խնդիրներ»; «Բռնությունը որպես ագրեսիվ-ահաբեկչական վարքագծի ձև» «Երիտասարդների միջև հակամարտությունները և դրանց լուծման ուղիները. Հակամարտությունների լուծման ուղիները»:

Միջսերտիֆիկացման ընթացքում ես ակտիվորեն բարձրացնում եմ իմ մասնագիտական ​​մակարդակը։ 2011թ.-ին մասնակցել է «Երիտասարդների արդյունավետ վարքագիծը աշխատաշուկայում» կլոր սեղանին՝ օգնելով երեխաներին գործնականում տիրապետել զբաղվածության տեխնիկային: Որոշեք, թե ինչ տեսակի մասնագիտություն է հարմար մասնակցի համար: Ես երկու նախագծի մենեջեր եմ։ 2012 թվականին մասնակցել է երիտասարդների շրջանում հանցավորության կանխարգելման շահույթ չհետապնդող կազմակերպությունների մրցույթին և ստացել դիպլոմ «Արտ թերապիա. Բուժելով հոգին ստեղծագործության միջոցով»,- ստացված միջոցներով նա գրասենյակում սարքավորեց Արտ-թերապիայի տարածքը: 2013 թվականին նա ստացել է առաջին աստիճանի դիպլոմ «Քո ընտրությունը» նախագծի համար, ստացել է 70,000 ռուբլի դրամաշնորհ, համալրել է վերականգնողական սենյակ գոտիներում՝ խորհրդատվական գոտի, ախտորոշիչ գոտի, արտ-թերապիայի գոտի, ճանաչողական կանխարգելիչ գոտի, հանգստի գոտի, հանրային խոսքի գոտի։ , դեմքի արտահայտության գոտի. Գրասենյակը շատ հարմար է օգտագործման համար և պահանջված է տղաների շրջանում։ Անընդհատ համալրում եմ իմ հոգեբանական գանձարանը, պրեզենտացիաներ անում առողջություն, վատ սովորությունների դեմ դատողություն, կարիերայի ուղղորդում, տեսահոլովակների մոնտաժում «Բարության շուրջ», ցուցահանդեսների ձևավորում «Բարության դասեր», «Հանդուրժողականություն երիտասարդների միջև», «Սրտից»: 2013 թվականին նա մասնակցել է «Բարության մարաթոն. Զբաղվել! Վարպետի կողմից՝դաս «Կամավորություն և ստեղծագործականություն». Ես մեծ ուշադրություն եմ դարձնում հետ աշխատելուննախադպրոցականներ, կրտսեր դպրոցականներ, դժվարին պատանիներգրանցված դպրոցներում, բնակության վայրում գտնվող ակումբներում, հանձնաժողովներումհանրային ինքնակառավարման, անչափահասների հարցերի հանձնաժողովում, հետկասեցված դեռահասներ. Մշակել է անհատ«Ճանաչիր ինքդ քեզ» ծրագիր՝ ըմբռնման համար պայմաններ ստեղծելու համարերիտասարդներին՝ իրենց հնարավորությունների, անձնական խնդիրների լուծում.Կատարում եմ հետազոտական ​​աշխատանքներ արդիական հարցերի շուրջ, որպեսզիերիտասարդների շրջանում առկա խնդիրների արդյունավետ մոնիտորինգ.«Օրլյոնոկ» երիտասարդության և երիտասարդության մանկական կրթության կենտրոնի ուսուցիչների հարցում. նպատակն է բացահայտել ուսուցիչների վերաբերմունքը իրենց գործունեությանը: Ախտորոշում. նպատակն է բացահայտել ընտանեկան կյանքի մասին երիտասարդների պատկերացումների առանձնահատկությունները: «Աստղը տանիքի տակ» ներկայացման արդյունքներով կայծակնային հարցում է անցկացվել. նպատակն էր բացահայտել ավագ դպրոցի աշակերտների վերաբերմունքը թմրանյութերի նկատմամբ։ Սապլին ռազմամարզական ակումբի թիմում բարոյահոգեբանական մթնոլորտի ուսումնասիրություն է անցկացվել: Հարցաթերթիկը նպատակ ուներ բացահայտելու երիտասարդների ժամանցի առանձնահատկությունները, ինչպես նաև ուսումնասիրել Մուրոմ թաղամասի երիտասարդների ակումբային կյանքը: Հարցադրելով՝ նպատակն է բացահայտել երիտասարդների ինքնաիրացման ուղիները։ Հարցումը նպատակ ուներ բացահայտել երիտասարդների (14-ից 30 տարեկան 500 հարցվողների) ազատ ժամանակը լրացնելու առանձնահատկությունները։Հարցաթերթ այլատյացության և ծայրահեղականության հարցերի վերաբերյալ. Անցկացվել է հարցումՄուրոմի շրջանի երիտասարդության վերաբերմունքը օգտագործման և շրջանառության նկատմամբթմրամիջոցներ. Հարցում երիտասարդների շրջանում հանդուրժողականության վերաբերյալ.Շրջանակների ուսանողների և աշակերտների, Օրլյոնոկ մանկապատանեկան երիտասարդության կենտրոնի բաժինների, բնակության վայրի ակումբների միջև մշտադիտարկում. «Ի՞նչ է բարությունը», ես հմտորեն կիրառում եմ ձեռք բերված գիտելիքները գործնականում:Ես գիտեմ և իմ աշխատանքում օգտագործում եմ «Կրթության մասին» Ռուսաստանի Դաշնության օրենքը, Երեխայի իրավունքների կոնվենցիան, գործնականում օգտագործում եմ ժամանակակից արդյունավետ կրթական տեխնոլոգիաներ, հոգեբանական և մանկավարժական ախտորոշման մեթոդներ: 2014 թվականին նա ավարտել է վերապատրաստումը Քաղաքային բիզնես դպրոցում «ԵՍ ԱՌԱՋՆՈՐԴ ԵՄ»՝ 90 ժամ տևողությամբ հեռավար թեմատիկ դասընթացներ Մոսկվայում:

Գրքեր, որոնք ձևավորեցին իմ ներաշխարհը

Բեռն «Մարդիկ, ովքեր խաղում են խաղեր, խաղեր, որոնք խաղում են մարդիկ», Սինելնիկով «Սիրիր քո հիվանդությունը», Գրիբոեդովա «Վայ խելքից», Ա. Տոլստոյ «Արքայազն Սիլվեր», Բուլգակով «Վարպետը և Մարգարիտան», «Սերբի շունը», Պուշկին. Ֆավորիտներ», Լերմոնտով «Ես սիրում եմ հայրենիքը», «Միայնակ առագաստը սպիտակում է» Ֆետ բնության և հոգու երգիչ, Տյուտչև, Ցվետաևա, Գումիլյով, Ախմատովա, Պաստեռնակ, Եսենին, Չեխով «Փշահաղարջ», «Մարդը գործով» Զոշչենկո, Օստրովսկի. «Ամպրոպ», «Օժիտ», Դոստոևսկի «Ոճիր և պատիժ», Պլատոնով «Փոսը», այնպիսի ստեղծագործություններ, ինչպիսիք են «Սոտնիկով», «Սպիտակ վերարկուներով տղամարդիկ», Լ. Տոլստոյի «Աննա Կարենինա» բիզոն, Գոգոլ «Քիթ», «Վերարկու», «Գլխավոր տեսուչ», Գոնչարով «Օբլոմով», Տուրգենև «Հայրեր և որդիներ», Գորկի «Ներքևում»

Իմ հայացքն աշխարհին

Ի՞նչ տարբերություն, թե ով է ավելի ուժեղ, ով ավելի խելացի, ով ավելի գեղեցիկ, ով ավելի հարուստ: Չէ՞ որ, ի վերջո, միակ բանը, որ կարևոր է՝ դու երջանիկ մարդ ես, թե ոչ։

Ինչի՞ վրա ենք ծախսում մեր կյանքը։ Մանր վեճերին, հիմար խոսքերին, դատարկ խոսակցությանը, վիրավորանքների ունայնությանը, զայրույթին՝ նորից ու նորից: Ինչի՞ վրա ենք ծախսում մեր կյանքը... Բայց մենք պետք է սիրո վրա լինենք... Մենք մեր կյանքն այրում ենք գետնին, բոլորը դատարկ բաների համար - Ձանձրալի բաների, ավելորդ հոգսերի վրա... Հանուն հասարակության, մենք բարձրանում ենք. դիմակներով... Ինչի՞ վրա ենք ծախսում մեր կյանքը. Բայց մենք պետք է գուրգուրանք օգտագործենք... Կյանքը վատնում ենք մռայլ ձանձրույթի, «պատկերի» ու «պրեստիժի», ավելորդ գիտության, ստի ու պարծենկոտության, անհատույց ծառայության վրա։ Ինչի՞ վրա ենք ծախսում մեր կյանքը... Բայց մենք պետք է ընկերության վրա լինենք... Միշտ շտապում ենք ինչ-որ տեղ հասնել, ինչ-որ բան ստանալ։ Մենք միշտ ինչ-որ բան ենք փնտրում, բայց ավելին ենք կորցնում. Մենք խնայում ենք ամեն ինչ՝ ոսկի, լաթ ու արծաթ... Ինչի՞ վրա ենք ծախսում մեր կյանքը։ Բայց լավ լինի... Անհանգստանում ենք, գոռում ենք, չարչարվում ենք մանրուքներից; Զվարճալի բաներ ենք ընտրում լրջությամբ։ Բայց ինչքան էլ կռահեք, միշտ սխալն եք ընտրելու։ Ինչի՞ վրա ենք ծախսում մեր կյանքը... Բայց երազի վրա պետք է լինենք... Վախենում ենք ուրախությունից, վախենում ենք հեքիաթներին հավատալուց, Վախենում ենք երազներից, քնքշությունից և քնքշությունից; Մենք վախենում ենք սիրել, որ հետո չվշտանանք... Ինչի՞ վրա ենք ծախսում մեր կյանքը։ Բայց դուք պարզապես պետք է ապրել!

Հետաքրքրվեք ձեր ներսում կատարվողով, որքան ձեր շուրջը: Եթե ​​ներաշխարհում ամեն ինչ կարգին է, ապա արտաքին աշխարհում ամեն ինչ իր տեղը կընկնի։

Իմ ձեռքբերումները

Tagged:

Վկայական Մուրոմի շրջանի վարչակազմից իրականացման գործում ներդրման համար սոցիալական և հոգեբանական աջակցության երիտասարդական քաղաքականություներիտասարդություն Մուրոմ թաղամասում - 2014 թ.

Տարածքային ինքնակառավարման կոմիտեի երախտագիտությամբ Մուրոմի շրջանի վարչակազմ - 2014 թ.

Երիտասարդության հարցերի հանձնաժողովի շնորհակալությունը էմպիրիկ հետազոտություն երիտասարդության և ընտանիքի քաղաքականության ոլորտում - 2013 թ.

Պայմանական կատարման տեսչության շնորհակալագիր Վլադիմիրի շրջանը պայմանականորեն կանխարգելիչ աշխատանքների համարդատապարտված – 2013 թ.

«Վլադիմիրի մարզում Ռուսաստանի դաշնային քրեակատարողական ծառայության ինստիտուտ» դաշնային հիմնարկից կասեցված դեռահասների հետ կանխարգելիչ աշխատանքներ է իրականացվել, միջոցառումներ ուղղված դեռահասների բարոյական մակարդակի բարձրացմանը,գրանցված է քրեակատարողական տեսչությամբ, գործունեությունըթմրամոլության, հանցագործությունների կանխարգելման մասին, կիրառվում էտարբեր տեխնոլոգիաներ ինտերակտիվ դասախոսությունների համար, բերում է դրականդեռահասների աշխարհայացքի փոփոխություններ. Օլգա Յուրիևնայի հետազոտությունըերիտասարդական և ընտանեկան քաղաքականության ոլորտները, հմտորեն կառուցում է ընթացակարգերըհարցաթերթիկներ և հարցումներ, ինչը թույլ է տալիս արդյունավետ մոնիտորինգ իրականացնելընթացիկ խնդիրներ։Նա ակտիվորեն և արդյունավետորեն համագործակցում է հասարակական հանձնաժողովների հետինքնակառավարում, նրա տեսադաշտում 15-ն է, այստեղ նա ակտիվ է,հետ մասնագիտական ​​կրթական և կանխարգելիչ աշխատանքաշխատանքային թիմերի պատանիները տոնական շրջանում, ծախսում էանհատական ​​աշխատանք դժվար թաղային պատանիների և ընտանիքների հետռիսկային խմբեր. Նա աշխատում է երիտասարդական հանրակացարանում, որտեղ ամենհոգեբանի այցն ուղեկցվում է մեծ հետաքրքրությամբ.Մենք ակտիվորեն աշխատում ենք տեղական ակումբների, ստուդիաների և ակումբների հետ:

Ես երախտագիտություն և քաջալերանք ունեմ քաղաքապետարանի և մարզային մակարդակներից:

2012 թվականին «2012 թվականի լավագույն կրթական հոգեբան» հոգեբանների շրջանային մասնագիտական ​​մրցույթում զբաղեցրել է 2-րդ տեղը։

2013 թվականին «Հոգու հետ ներդաշնակ» հոգեբանական սենյակների շրջանային ստուգատես-մրցույթում զբաղեցրել է 1-ին տեղը։

2014 թվականին Վլադիմիրի շրջանի վարչակազմի երիտասարդական քաղաքականության կոմիտեի նախագահ Ա.Ա. Աբրամովայի կողմից նրան շնորհվել է շնորհակալագիր՝ Zvezdny 2014 քարոզարշավը կազմակերպելու և Մուրոմում կամավորական շարժման զարգացման գործում ունեցած մեծ աջակցության համար: շրջան և Վլադիմիրի շրջան:

2013 թվականին նրան շնորհվել է Երիտասարդության հարցերի հանձնաժողովի նախագահ Մ.Վ.

2013 թվականին նա արժանացել է շնորհակալագրի դաշնային քրեակատարողական հիմնարկի «Վլադիմիրի շրջանի դաշնային քրեակատարողական ծառայության ինստիտուտ» Մուրոմի շրջանի ղեկավարի կողմից դեռահասների բարոյական մակարդակի բարձրացմանն ուղղված համատեղ կանխարգելիչ միջոցառումներ կազմակերպելու համար, հայրենասեր: կրթություն, առողջ ապրելակերպի ձևավորում քրեակատարողական տեսչությունում հաշվառված դեռահասների համար։

2013 թվականին նա արժանացել է Վլադիմիրի պետական ​​համալսարանի տնօրենի շնորհակալագրին։ Ա.Գ. եւ Ն.Գ. Ստոլետով», տնտեսագիտության դոկտոր, պրոֆեսոր Ն.Վ. Չայկովսկայային երկար տարիների արդյունավետ համագործակցության համար «Երիտասարդների օգնության գիծ» համատեղ նախագծի իրականացման համար՝ ինստիտուտի ուսանողների համար պրակտիկա կազմակերպելու համար:

2014 թվականին նրան շնորհվել է Մուրոմի շրջանային վարչակազմի տարածքային ինքնակառավարման կոմիտեի Ս.Վ. Դուդարևային՝ դեռահասների բարոյական դաստիարակության հարցերում իր բարձր պրոֆեսիոնալիզմի, երկարամյա համագործակցության, կանխարգելիչ և դաստիարակչական աշխատանքի համար։

2014 թվականին Երիտասարդության հարցերի հանձնաժողովի նախագահ Մ.Վ. Սեմյոնովան Մուրոմի շրջանի երիտասարդության սոցիալական և հոգեբանական աջակցության գործում երիտասարդական քաղաքականության իրականացման գործում ունեցած հատուկ ներդրման համար:

19.02.2014թ.-ից մինչև 26.03.2014թ.-ն ավարտել է լրացուցիչ կրթության դասընթացները Մոսկվա քաղաքում՝ Քաղաքային բիզնես դպրոցում, իսկ 2014 թվականի մարտի 31-ին ստացել է լրացուցիչ կրթության դիպլոմ «Ես առաջնորդ եմ»:

Իմ պորտֆոլիոն

«ԲԱՐՈՒԹՅՈՒՆ ԱՐԵՔ» Մարդիկ սրտից բարություն են անում... Քանի դեռ ապրում եք այս աշխարհում... Եվ դատարկությունը լցրեք երջանկությամբ... Որպեսզի զայրույթը չտեղավորվի մոլորակի վրա: Իսկ կյանքը, իրականում, պարզ բան է... Բայց մենք ինքներս միշտ բարդացնում ենք այն... Իսկ բարիք տալը ամենևին էլ ծանր գիտություն չէ... Մեզ տրված է..... ի վերևից Երկինքը! Դու օգնում ես մարդուն, եթե նա նեղության մեջ է... Ինչ տանջվում է, չիմանալով ճիշտ որոշումը... Եվ մնա խղճի մարդ ամենուր... Եվ ներում հայցիր Ամենակարող Աստծուն։ Մի պահ վերադարձիր քո մանկական պարզությանը... Իհարկե, ամեն Հոգի չէ, որ ընդունակ է... Բայց, այնուամենայնիվ, մարդիկ բարություն են անում... Թող այս ցանկությունը մոդայիկ դառնա։ Լցրե՛ք երկրային աշխարհը Լույսի Մաքրությամբ.. Եվ այդ ժամանակ մենք բոլորս կդառնանք ամենաերջանիկը... Եկեք բոլորս միասին բարություն տանք... Ու բարին կվերադառնա բումերանգի պես... քանի որ միշտ այսպես է եղել։«Ես սիրում եմ իմ աշխատանքը, այն աշխատանքը, որ անում եմ, ինձ ոգեշնչում է բարի գործեր անելու: Ես սիրում եմ մարդկանց, ես նրանց ընկալում եմ այնպիսին, ինչպիսին կան»։ Ինձ համար կրթական հոգեբանի մասնագիտությունը.- ինքնադրսեւորման ձեւ;- գործունեություն, որը բերում է ինքնարժեքի և կատարված աշխատանքից բավարարվածության զգացում.- այն մասնագիտությունը, որով ես կատարում եմ իմ առաքելությունն ու նպատակը, դառնում եմ ավելի իմաստուն.- մասնագիտությունը որպես ինքնաճանաչման ձև.- մասնագիտություն, որն ինձ թույլ տվեց փոխել իմ տեսակետը իմ կյանքի բազմաթիվ իրադարձությունների վերաբերյալ.- մասնագիտություն, որն ինձ ուժ է տալիս կյանքի և ճակատագրի դժվար փորձությունների համար, որն ինձ իսկապես երջանիկ է դարձնում.- մասնագիտություն, որն ինձ թույլ է տալիս մտերիմ լինել նրանց հետ, ում սիրում եմ; - մասնագիտություն, որն ինձ դարձրեց ավելի բարի, ավելի հանդուրժող, ավելի հանդուրժող, ավելի իմաստուն և իմ մեջ զարգացրեց լավ մասնագիտական ​​ինտուիցիա:Էլ ի՞նչ եմ սիրում։ Ես խաղաղասեր մարդ եմ, ունեմ բազմաթիվ տաղանդներ, քանի որ ամեն ինչ անում եմ սիրով ու հոգով ու դրական տրամադրվածությամբ։ Ես սիրում եմ բնությունը, արևը, անձրևը, ձյունը, սիրում եմ իմ ընտանիքը, սիրում եմ պատրաստել, թխել տորթեր, կարկանդակներ, պիցցա, շատ եմ կարդում, ունեմ լավ անձնական գրադարան, սիրում եմ պարել, զբաղվում եմ ծաղկաբուծությամբ, կա մեծ ջերմոց իմ գրասենյակում, 21 տարի մեքենա եմ վարում, սպորտով եմ զբաղվում, սիրում եմ ճանապարհորդել հարավ, սիրում եմ սուրճ, ծաղիկներ, սիրում եմ բանաստեղծություններ բնության, սիրո մասին, սիրում եմ երեխաներին, իմ հաճախորդներին, հոգեբանություն, ես ուղղակի սիրում եմ կյանքը, իմ աշխատանքային գործընկերներին, գիտեմ ինչպես վայելել կյանքը, ամեն ինչ անում եմ սրտից: Ես փորձում եմ հավատալ ամենալավին և առջևում գտնվող հրաշքներին: Ես օգնում եմ մարդկանց լինել բարի, վայելեք կյանքը, դիմակայեք դժվարություններին, հարգեք միմյանց, ես ձեզ քաջալերում եմ ուսումնասիրել ձեր հոգեբանական աշխարհը, ձեր առանձնահատկությունները, հարգանքով վերաբերվել ձեզ որպես ԱՆՀԱՏՆԵՐԻ: Ձեր գործում գլխավորը ՉՎՆԱՍԵԼՆ է))Համաձայն եմ պնդման հետ. Մի սպասեք, մինչև ավարտեք քոլեջը՝ երեխաներ ունենալու համար: Դադարեք սպասել, մինչև սկսեք աշխատել, երբ անցնեք թոշակի, երբ ամուսնանաք, երբ ամուսնալուծվեք: Մի սպասեք ուրբաթ երեկոյան, կիրակի առավոտյան, նոր մեքենա, նոր բնակարան գնելու։ Մի սպասեք գարնանը, ամռանը, աշնանը, ձմռանը: Երջանկության րոպեները թանկ են, դա ոչ թե ճանապարհի վերջնակետն է, այլ հենց ճամփորդությունը: Աշխատանք - ոչ միայն փողի համար, սեր - ոչ բաժանման ակնկալիքով: Պար - հայացքին ուշադրություն չդարձնել: Ամենավատ սխալը, որ կարող ես թույլ տալ.Մի ափսոսացեք անցյալի համար: Մի վախեցեք ապագայից: Վայելե՛ք նվերը:.Մարդիկ շատ բաց հարցեր ունեն, և մենք մեծ հաճույք ենք ստանում դրանց պատասխանները գտնելուց:Հաճախորդները, որոնց հետ ես աշխատում եմ, ունեն 100% դինամիկա, զգալի բարելավումներ միջանձնային մեխանիզմներում, աճել է հետաքրքրությունը սովորելու նկատմամբ, բարելավվել են հիշողության հոգեբանական մեխանիզմները, մտածողությունը, ուշադրությունը, երևակայությունը, հաղորդակցման հոգեբանական գործընթացները, հուզական կայունությունը, վարքի մշակույթը, դեռահասները վերանայել են իրենց վերաբերմունքը պատկերային կյանքի նկատմամբ, սովորել են փոխզիջում գտնել կոնֆլիկտային իրավիճակներում, առաջացել է պատասխանատվության զգացում, ի հայտ է եկել երեխաների բարոյական դաստիարակության գաղափարը և շատ այլ ձեռքբերումներ, որտեղ կարելի է նշել բարձր դինամիկա։Հետևյալ հատկանիշներն օգնում են ինձ հասնել լավ արդյունքների՝ հաճախորդների նկատմամբ անհատական ​​մոտեցում գտնելու, բարենպաստ միջավայր ստեղծելու, ուղղման մեթոդների ճիշտ ընտրություն, աշխատասենյակում աշխատանքի համար նպաստավոր դրական միջավայր ստեղծելու կարողություն, հաղորդակցման հմտություններ, հուզական զսպվածություն և պրոֆեսիոնալիզմ: Յուրաքանչյուր հաճախորդի համար ուժեղ կողմեր ​​և զարգացման հեռանկարներ տեսնելու ունակություն, դասերի համար նպատակներ դնել՝ հաշվի առնելով նրանց անհատական ​​առանձնահատկությունները, դասավանդման և կրթության ժամանակակից մեթոդների տիրապետում, մանկավարժական էրուդիցիան, տակտ և լարվածության վերացում:Ուղղիչ պարապմունքների ընթացքում բարձրանում է իմ հաճախորդների ինքնագնահատականը, բարելավվում է կրթական մոտիվացիան, հրապարակային ելույթի ժամանակ առաջանում է վստահության զգացում, հաճախորդներն առաջնահերթ են ընտրում առողջ ապրելակերպը, ասում են ոչ վատ սովորություններին, երիտասարդներն անընդհատ հաճախում են դասերի՝ առանց բաց թողնելու։ .Իմ աշխատանքում գլխավոր ձեռքբերումը համարում եմ ուսանողներիս ճանաչումն ու հարգանքը, ինչին հասնելն այսօր այնքան էլ հեշտ չէ։Ռուսոն գրել է, որ «դաստիարակությունը կյանք է, այլ ոչ թե դրա նախապատրաստումը», և կյանքը կապում է գեղեցիկն ու առօրյան, ոչ միշտ, գուցե, էսթետիկականը: Եվ ես և իմ ուսանողները հովանավորեցինք միայնակ վետերանին և ավարտեցինք կոլեկտիվ հետազոտական ​​նախագիծը՝ նվիրված Մեծ Հաղթանակի օրվան...Յուրաքանչյուր մարդու համար շատ կարևոր է աշխատանքից հաճույք ապրելը, և ես դա ստանում եմ, եսԵս երկու նախագծի մենեջեր եմ։ 2012 թվականին մասնակցել է երիտասարդների շրջանում հանցավորության կանխարգելման շահույթ չհետապնդող կազմակերպությունների մրցույթին և ստացել դիպլոմ «Արտ թերապիա. Բուժելով հոգին ստեղծագործության միջոցով»,- ստացված միջոցներով նա գրասենյակում սարքավորեց Արտ-թերապիայի տարածքը: 2013 թվականին նա ստացել է առաջին աստիճանի դիպլոմ «Քո ընտրությունը» նախագծի համար, ստացել է 70,000 ռուբլի դրամաշնորհ, համալրել է վերականգնողական սենյակ գոտիներում՝ խորհրդատվական գոտի, ախտորոշիչ գոտի, արտ-թերապիայի գոտի, ճանաչողական կանխարգելիչ գոտի, հանգստի գոտի, հանրային խոսքի գոտի։ , դեմքի արտահայտության գոտի. Գրասենյակը շատ հարմար է օգտագործման համար և պահանջված է տղաների շրջանում։ Ես անընդհատ համալրում եմ իմ հոգեբանական գանձարանը, պատրաստում տեսահոլովակներ և շնորհանդեսներ։ Ես մի զգացում ունեմհաջողություն. Ես միշտ սիրել եմ սովորել, և ինձ շատ է դուր եկել և դեռ սիրում եմ:Մասնագիտական ​​դասընթացներն ու սեմինարները, գործընկերների դասերը, գիտնականների վարպետության դասերը և մանկավարժական խորհուրդները իմ հաջողության հիմքն են: Ես հարգում եմ, վերընթերցում, սիրում և սովորում եմ Վիգոտսկի Լ.Ս., Բեռն, Սինելնիկով, Ռուբինշտեյն, Լեոնտև, Դուբրովինա Ի.Վ., Բիտյանովա Մ.Ռ., Սեմագո Մ.Մ. and Semago N.V., Savenkova A., Vachkova I.V., ես ուսուցիչ-հոգեբան եմ, դպրոցական սիրավեպս շարունակվում է...«Կյանքում միակ երջանկությունը անընդհատ առաջ գնալն է»,- ասացԷմիլ Զոլա. Ֆրանսիացի գրողի այս խոսքերը, ինձ թվում է, բնութագրում են ինձ որպես մեր ժամանակի հոգեբանի։

Ելակետ, թե չէ Կույսերը կփրկեն աշխարհը

Երբեմն մեր կյանքի եռուզեռում և արագ տեմպերով մենք չենք նկատում կարևոր բաներ: Մենք չենք կարևորում ամենակարևոր ճշմարտությունները, որոնք որոշում են մեր ողջ կյանքը:

Նադեժդա Պելևինա

© Նադեժդա Պելևինա, 2016 թ

© Վյաչեսլավ Պիմենով, նկարազարդումներ, 2016 թ

ISBN 978-5-4483-3265-4

Ստեղծվել է Ridero ինտելեկտուալ հրատարակչական համակարգում

Նախաբան

Իմ գրքի նպատակն է ապացուցել, որ բարոյական օրենքները, որոնք գոյություն ունեն հազարավոր տարիներ, ոչ թե հնացած պուրիտանական կոնվենցիաներ են, ինչպես դա համարվում է ժամանակակից Արևմտյան աշխարհում, այլ անհրաժեշտ միջոցներ՝ հասարակության մեջ կարգուկանոն և կայունություն պահպանելու համար:

Ոչ միայն մարդկանց ֆիզիկական և հոգեկան առողջության համար կարևոր պայման, այլև ցանկացած երկրի տնտեսական զարգացման հիմք։

Այն, ինչի մասին ուզում եմ խոսել, գուցե ցնցող է, բայց միևնույն ժամանակ դա ընդհանուր ճշմարտություն է, որը հայտնի է վաղուց։

Այս թեմայի վերաբերյալ տեղեկություններ երբեմն հանդիպում են տարբեր աղբյուրներում, այդ թվում՝ գիտական ​​գրականության մեջ:

Իմ խնդիրն էր հավաքել, ըմբռնել, կազմակերպել և ընթերցողների լայն շրջանակի հասցնել:

Գիրքը շատ օգտակար և հետաքրքիր կլինի նոր հասուն տարիքում գտնվող դեռահասների, ինչպես նաև ավագ սերնդի համար

Գլուխ 1. Տոմսի արժեքը դեպի դրախտ

Բարոյական նորմերն ու կանոնները պահպանելու կոչը չի նշանակում հրաժարվել կյանքի բոլոր ուրախություններից՝ իր բոլոր դրսևորումներով և չմեկուսացնել մեզ շրջապատող աշխարհից, ինչպես դա կարող է թվալ առաջին հայացքից:

Ճիշտ հակառակը՝ սա է ձեր նպատակին հասնելու միակ ճիշտ ճանապարհը՝ գտնել երջանկություն՝ ձեր իսկական սերը:

Ստեղծեք ձեր սեփական Դրախտը երկրի վրա:

Դրախտը ինչ-որ տեղ է մեր հոգում, և յուրաքանչյուրն ունի իր սեփականը:

Երբեմն դա այն է, ինչի մասին երազել ես, բայց երբեք չես կարողացել հասնել:

Ով հաջողության է հասնում, արդեն ապրում է իր իսկ ստեղծած գեղեցիկ դրախտում։

Մեր դրախտը - այն այստեղ է - երկրի վրա մեր կյանքի ընթացքում, և ոչ թե դրանից հետո:

Ինչն այդքան հաճախ խանգարում է մեզ գտնել այն, վերջապես սկսել ապրել ուրախ, ազատ կյանքով:

Որքա՞ն արժե այս տոմսը՝ դեպի Դրախտ:

Որքա՞ն ենք մենք պատրաստ վճարել դրա համար:

Դա անելու համար ամենևին էլ պարտադիր չէ ունենալ շքեղ տուն և մեծ բանկային հաշիվ։ Թեեւ այս ամենը շատ հնարավոր է, եթե նպատակ դնես ու աստիճանաբար շարժվես դրան։

Բայց մինչ մենք ստեղծել ենք մեր սեփական Դրախտը երկրի վրա, մենք պետք է ստեղծենք մեր նյութական Դրախտը մեր հոգում:

Իսկ դա արդեն խթան կհանդիսանա և, շնորհիվ Բարձրագույն ուժերի աջակցության, նախադրյալներ կստեղծի ձեր նպատակներին հասնելու համար։

Ժամանակակից գիտնականներն ապացուցել են, որ մարդը գոյություն ունի ոչ միայն ֆիզիկական մարմնում, այլև մեզ համար անտեսանելի նուրբ մարմնում:

Ձեր մտքերի և զգացմունքների աշխարհում:

Հետևաբար, առանց հոգևոր զարգացման անհնար է լինել ներդաշնակ և, հետևաբար, հաջողակ, երջանիկ և առողջ մարդ:

Իրական գինը միայն բոլորին հայտնի հիմնական կրոնական պատվիրանների պահպանումն է

Ամենակարևորը չսպանելն է

Դուք չեք կարող միջամտել և ոչնչացնել այն, ինչ արդեն ստեղծված է։

Մեկ այլ, նաև շատ կարևոր պատվիրան՝ «դավաճան մի՛ գործիր», չգիտես ինչու, ժամանակակից աշխարհում օրենք չի համարվում, որը պետք է խստորեն հետևել:

Եվ սա է արեւմտյան մտածողության գլխավոր սխալը։

Վերջերս ինտերնետում կարդացի Անաստասիա Բելովայի «Ինչու չի զանգում» հոդվածը.

«Բոլոր մայրցամաքներում ամեն վայրկյան միլիոնավոր կանայք շատ ժամեր են անցկացնում հեռախոսի մոտ՝ սպասելով իրենց սիրելի տղամարդու զանգին և հազարերորդ անգամ պատճառաբանելով ու արդարացումներով, թե ինչու նա չի զանգում»:

Նա խորհուրդներ է տալիս, թե ինչ անել:

Իսկապես, նույնիսկ սարսափելի է մտածել, թե քանի կին է հայտնվում այս հիմար և նվաստացուցիչ անտանելի սթրեսային իրավիճակում:

Բայց դուք կարող եք շատ ժամանակ և ջանք խնայել, եթե ձերբազատվեք հիմար պատրանքներից

Տղամարդիկ շատ եսասեր են՝ նրանք գնահատում են իրենց ազատությունն ու անկախությունը:

Ինչ-որ տեղ իրենց հոգու խորքում նրանք, հավանաբար, զգում են հապճեպ հարաբերությունների կեղծությունը և այդ պատճառով փախչում են նրանցից:

Աղջիկը, ով հարգում է իրեն և ցանկանում է նորմալ, կայուն հարաբերություններ, չպետք է թույլ տա մտերմություն միայն համակրանքի պատճառով:

Դա գռեհիկ է և արժանի չէ:

Հարսանիքը հատուկ ծես է, որը թույլ է տալիս անցնել հարաբերությունների զարգացման այլ մակարդակ: Հարմարեցնում է մեր գիտակցությունը երկու գործընկերների միջև լուրջ հարաբերությունների հետ:

Բայց այս ծեսը իմաստ ունի և պետք է տեղի ունենա ինտիմ հարաբերությունների մեկնարկից առաջ, և ոչ թե հետո, ինչպես սովորաբար լինում է:

Ինտիմ հարաբերությունների սկզբի պահին մեզ շրջապատող տարածքում և ճակատագրում տեղի են ունենում հզոր էներգետիկ փոփոխություններ։ Աղջիկները, իրենց հատուկ, ավելի նուրբ ընկալման շնորհիվ, զգում և հասկանում են, որ այժմ իրենց ինչ-որ բանով է կապված, և որ այժմ նա պատկանում է այս տղամարդուն:

Իդեալում, աղջիկն արթնանում է իր ամուսնական անկողնում սիրային գիշերից հետո: Այնուհետև այս սենսացիաները կհամալրվեն ձեր ապագա կյանքի և ճակատագրի նկատմամբ հանգստության և վստահության զգացումով:

Եթե ​​ոչ, ապա կսկսվի անհանգստությունների, կասկածների ու ձեր սիրո համար պայքարի երկար շրջան։

Ազատ սիրո օրինականացման չասված սկզբից երիտասարդ աղջիկները կորցրել են իրենց ուժը, գեղեցկությունն ու կանացիությունը: Մենք կորցրեցինք ընտրության առավելությունը, ինչպես նաև կարևոր խթան։

Նրանք դարձան ողորմելի կատարողներ, կեղտոտ ու անարժան տղամարդկանց խաղերի գրավիչներ։

Գլուխ 2. Կույսերը կփրկեն աշխարհը

Աղջիկ. Քաղցր, երկչոտ, մի քիչ սիրախաղ...

Դուք բաց աչքերով եք նայում այս աշխարհին:

Դուք կյանքից գեղեցիկ հեքիաթ եք ակնկալում, և ձեզնից է կախված, թե ինչպես կդասավորվի ձեր ճակատագիրը

Քո հոգին հրեշտակի պես մաքուր է

Հենց հիմա է որոշվում ձեր ճակատագիրը։

Մի քիչ էլ... ու դու դա կանես

Ձեր ամենակարեւոր սխալը, որը շատ բան է որոշում ձեր կյանքում

Դու դեռ կույս ես:

Դուք մաքուր և անմեղ եք:

Ինչի՞ մասին ես երազում։

Հավանաբար արքայազնի հմայիչ մասին:

Մեծ և ռոմանտիկ սիրո մասին.

Բայց, ցավոք սրտի, կյանքում ամեն ինչ այնքան հրաշալի չէ, որքան հեքիաթներում և երազներում:

Իսկ ձեր առաջին սերը դժվար թե վերածվի լուրջ ու փոխադարձ զգացողության։

Միայն հեքիաթներում է, որ ազնվական ու պարկեշտ իշխանը աղջկան տանում է դեպի թագը։

Նման արքայազնի հետ հանդիպելու հավանականությունը միլիոնից 1 է։

Դա նման է Ջեքփոթ շահելուն:

Մի խաղացեք ձեր սեփական ճակատագրի հետ.

Ի վերջո, այս խաղի վերադարձը ձախողված կյանքն է՝ տառապանքն ու պատառոտված ճակատագիրը:

Մի շտապիր…

Տիեզերքը ձեզ անպայման կտա այն մարդուն, ում արժանի եք:

Հասանելի լինել նշանակում է համաձայնվել սեքսի հետ, և դա նշանակություն չունի

Ո՞ր ամսաթվին, առաջինը, թե տասներորդը:

Կարծես աշխարհը գլխիվայր շուռ էր եկել։

Այն, ինչ ժամանակին համարվում էր գռեհիկ ու ամոթալի, ճանաչվում է որպես վարքագծի նորմ։

Եվ այն, ինչ սովորական էր, հանկարծ դարձավ գրեթե հրաշք։ Բացառություն ընդհանուր կանոններից.

Սակայն այս աղջիկները, որպես կանոն, շատ լավ են դասավորում իրենց կյանքը։

Հիշում եմ, որ վաղուց ընկեր ունեի Վլադիմիր քաղաքից։

Նրա մեջ ինձ միշտ զարմացրել է իր հայցվորների թիվը։

Մոտ 5-7 հոգի էին, կոնկրետ չեմ հիշում։

Գեղեցիկ, բարեկիրթ տղաները պտտվում էին նրա շուրջը, ինչպես մեղուները՝ մեղրի շուրջ։

Մենք միասին զբոսնեցինք, քաջաբար սիրեցինք նրանց և մեզ տարանք կինոթատրոն։

Եվ նա զվարճանում էր նրանց հետ, առանց որևէ մեկին հատուկ նախապատվություն տալու:

Որքան գիտեմ, նա չէր շտապում ինտիմ փորձ ձեռք բերել։

Նրա բոլոր հայցորդներն այնքան սիրահարված էին նրան, որ շրջապատում ոչ ոքի չէին նկատում։

Անհասանելի աղջիկը մեր ժամանակներում անհեթեթություն է։

Սա անսովոր և խորհրդավոր բան է:

Այսպիսով, նա մի փոքր տանջեց նրանց:

Հետո նա ընտրեց մեկը և ամուսնացավ նրա հետ:

Առանց արցունքների ու անհարկի տառապանքների։

ինչպես սովորաբար լինում է բոլորի մոտ: Նա ուրախ ու գեղեցիկ դասավորեց իր ճակատագիրը։

Եվ սովորաբար դա այսպիսին է.

Դուք հարաբերություններ եք սկսում առաջին մարդու հետ, ում դուր է գալիս:

Առանց ճիշտ հասկանալու։

ինչպիսի՞ մարդ

Եթե ​​դուք ինքներդ ցանկանում եք լինել միակն ու միակը, ապա ձեր սիրելին պետք է լինի ձեր միակը:

Եվ դրա համար նա նախ պետք է դառնա ձեր ամուսինը, և միայն դրանից հետո ձեր տղամարդը:

Մյուս կողմից դա անհնար է։

Կամ դուք միշտ կլինեք նրա համար շատերից մեկը։

Ամուսնությունից դուրս ցանկացած սեքս անառակություն է:

Եվ դա պատժվում է բարձրագույն ուժերի կողմից շատ խիստ՝ տառապանք, հիվանդություն և դժբախտություն:

Ահա թե ինչպես են տղամարդիկ ստեղծվում:

Նրանց համար դժվար է դիմակայել գայթակղություններին և իրենց պահել հասարակական բարոյականության շրջանակներում։

Կնոջ նպատակն է տղամարդկանց բարձրացնել իրենց զարգացման ավելի բարձր ուղու վրա

Սա անհրաժեշտ է առողջ և առողջ երեխաների ապագա սերնդի ծնվելու համար։

Սահմանափակումները կարգապահում են, տղամարդկանց դարձնում ավելի ուժեղ՝ մեծացնելով նրանց սեռական ներուժը

Երիտասարդ տարիքում ժուժկալությունը նրանց չի վնասի։

Հենց նրանց անզուսպությունն ու անառակությունը հարաբերություններում անուղղելի վնաս կհասցնեն, ինչը շատ հաճախ հանգեցնում է կյանքի խնդիրների և խանգարում է ձեզ իսկապես հարմար զուգընկեր ընտրել:

Ամենօրյա եռուզեռի մեջ մենք չենք նկատում, թե ինչպես ենք դառնում մեր խնդիրների պատանդը։ Նույնիսկ ամենափոքր բացասական իրավիճակները տհաճություն են պատճառում և ծանրաբեռնում մեզ վրա: Likeyou-ն ձեզ համար հավաքել է յոթ գիրք, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել կյանքի ժամանակակից ռիթմը և կօգնեն ձեզ դադարեցնել անհանգստությունն ու անհանգստությունը իզուր։

Մարկ Մենսոն «Խաղաղություն չտալու նուրբ արվեստը. Երջանիկ ապրելու պարադոքսալ միջոց»

© alpinabook.ru

Մարկ Մենսոնը հրավիրում է իր ընթերցողներին դադարել հետևել հաջողության պաշտամունքին և սովորել մատնություն չտալու արվեստը: Դա անելու համար պարզապես պետք է մոռանալ դժվարությունների մասին և պատրաստ լինել դիմակայելու անհաջողություններին։

«Հիգե. Դանիական երջանկության գաղտնիքը, Մայք Վիկինգ

© azbooka.ru

Դանիան կանոնավոր կերպով առաջին տեղն է զբաղեցնում երջանկության առումով։ Ինչպե՞ս են նրանց հաջողվում դա անել, եթե մեկ տարվա ընթացքում իրենց երկրում կարելի է հաշվել ոչ ավելի, քան 70 արևոտ օր։ Նրանք պարզապես ունեն իրենց սեփական փիլիսոփայությունը՝ Hygge: Մի շտապեք ոչ մի տեղ, օգտվեք պահից և վայելեք կյանքը այստեղ և հիմա՝ բուխարիի մոտ, կակաո խմելով և պատուհանից դուրս վայելելով ձնաբուքը:

«Ուրախության գիրք. Ինչպես լինել երջանիկ փոփոխվող աշխարհում», Դալայ Լամա XIV, Դեսմոնդ Տուտու, Դուգլաս Աբրամս

© mann-ivanov-ferber.ru

Ուրախության գիրքը երկխոսություն է երկու, թերեւս, ամենաերջանիկ մարդկանց՝ Դալայ Լամայի և արքեպիսկոպոս Տուտուի միջև: Նրանք խոսում են իրենց կյանքի մասին, որը միշտ չէ, որ հեշտ է եղել, և մտածում են, թե ինչպես լինել երջանիկ՝ չնայած բոլոր անախորժություններին, անհանգստություններին և սթրեսին։

Պեդրամ Շոջայի «Ժամանակը կանգնեցնելու արվեստը».

© eksmo.ru

Որպեսզի չանհանգստանաք, երբեմն պետք է դադարեցնել ժամանակը: Դուք կասեք. «Սա անհնարին է»: Իսկ Պեդրամ Շոջայը հրավիրում է իր ընթերցողներին հարյուր օրում սովորել գիտակցաբար ժամանակ անցկացնել։ Փորձեք այն, գուցե սա այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է:

«Իրազեկում. Ինչպես գտնել ներդաշնակություն մեր խենթ աշխարհում» Մարկ Ուիլյամս, Դեննի Փենմեն

© mann-ivanov-ferber.ru

Դուք, անշուշտ, մտածել եք այն մասին, որ ձեր կյանքում ձեր ներկայությունը բացակայում է։ Դադարեք ամեն ինչ հետաձգել ավելի ուշ, հատկապես, որ այս գրքում նկարագրված տեխնիկան օգնում է ձեզ հաղթահարել կյանքի ժամանակակից ռիթմը:

Ikigai. Առօրյա կյանքում երջանկություն և իմաստ գտնելու ճապոնական արվեստ Բետինա Լեմկե

© eksmo.ru

Ikigai-ն, ինչպես Hygge-ն, կյանքի փիլիսոփայություն է: Բայց ի տարբերություն դանիական մեթոդի՝ Իկիգայը երջանկության վիճակ է կյանքի նոր բացահայտված իմաստից, և ինչքան շատ իքիգա ունենաս, այնքան երկար, ավելի լավ և երջանիկ կապրես։ Առաջին հերթին, այս գիրքը կսովորեցնի ձեզ լսել ձեր սրտի ձայնը և, հավանաբար, կօգնի ձեզ գտնել ձեր Իկիգաին:

«Էականություն. «Պարզության ուղին»՝ Գրեգ ՄակՔեոնի կողմից

© ozon.ru

«Էականություն. The Path to Simplicity» ֆիլմը հիանալի ուղեցույց կլինի, եթե գիտակցեք, որ ձեր կյանքը խառնում եք ձեր սեփական փորձառություններով և ցանկանում եք զբաղվել դրանով: Գրքի հեղինակ, գրող և հոգեբան Գրեգ ՄակՔեոնը հիշեցնում է, որ ձեր ժամանակն ու էներգիան անգին են, դրանք չպետք է ծախսեք այն բաների և այն մարդկանց վրա, որոնք իրականում ձեզ համար կարևոր չեն։

Բաժանորդագրվեք մեր

Առօրյա եռուզեռի հետևում մենք չենք նկատում այս կյանքում ամենագլխավորը, որն ինքներս ենք, մեր կյանքն է։

Մենք իրարանցում ենք՝ հետաձգելով մեր կյանքը ավելի ուշ: Մենք կարծում ենք, որ երեխաներն են ամենակարևորը, կամ բիզնեսի աշխատանքը: Բայց սա չէ գլխավորը։

Գլխավորը մարդն ինքն է։ Այն, թե ինչպես է նա զգում, շատ կարևոր է: Ի՞նչ տրամադրություն ունի նա։ Այսօր նա կարողացա՞վ ինչ-որ լավ բան անել իր համար, թե՞ ոչ։ Թե՞ միայն ինչ-որ մեկի համար: Ամբողջ կյանքն անցնում է ունայնության մեջ:

Եվ հետո երեխաները մեծանում են, և պարզվում է, որ նրանք ունեն իրենց կյանքը: Եվ նրանք ունեն իրենց նոր ընտանիքը։ Իսկ դու ո՞վ ես։ Պարզապես այցելու՞մ եք և այլևս ընտանիք չեք: Եվ բողոքները սկսվում են երեխաների, իրենց հանդեպ։ Մի՞թե հնարավոր չէ պարզապես ապրել և վայելել կյանքը:

Երբեմն մարդու համար ավելի հեշտ է զոհ լինելը, զոհի դեր ընտրելը, նրան ավելի հարմար է, նա ստիպված չէ գործել և արդարացնում է իր թշվառ գոյությունը՝ ասելով, որ անհնար է որևէ բան փոխել։

Դարձրե՛ք ձեզ երջանկության աղբյուր, բայց դա կարող է անել միայն երջանիկ մարդը: Իսկ եթե նա հիասթափված է, ուրեմն բացասական էներգիա է բերում աշխարհ։

Ինչու չեք կարող գումար խնայել ձեզ համար (ինքներդ ձեզ համար): Մարդը փակում է կյանքի ուրախության ուղիները, փակում է իր կարողությունների ու տաղանդների իրացման ուղիները, երբ իր համար ինչ-որ բանի համար զղջում է։ Նա իր համար գնումները վերջինն է դնում: Նախ երեխայի համար, հետո ինչ-որ կերպ ինքս ինձ համար: Սա հանգեցնում է նրան, որ մարդը դառնում է անդեմ։ Նա տեսանելի չէ։ Այստեղ ուրվագիծը կարող է դառնալ անձև, և ի հայտ են գալիս բոլոր տեսակի պապիլոմաներ և բշտիկներ։

Մարդը հրաժարվում է ինքն իրենից և վերջին տեղում է դնում իրեն, իր Աստվածային Եսը, անհատականությունը, Աստվածային հոգին։ Մարդը Աստծո տաճարն է, նրա մեջ Տիեզերքի Աստծո մասնիկն է: Իսկ երբ մարդը հրաժարվում է ինքն իրենից, իրեն արգելում է կյանքի ուրախությունները, ուրիշի կարիքները վեր է դասում իրենից, ապա նա լավ գործ չի անում և ժամանակի ընթացքում սկսվում է նրան որպես մարդու ոչնչացման գործընթացը։

Երբ նրան լուրջ չեն վերաբերվում, երբ ոչ ոք ուշադրություն չի դարձնում նրա կարիքներին, նրա Ցանկությանը, և նա, մնալով առանց աջակցության, դառնում է անդեմ։ ցոկոլից ներքեւ, եթե թարգմանվի ժամանակակից ժարգոնով։

Կյանքում դիրքը նախ ես եմ, հետո բոլորը։ Նրանք. գեղեցիկ և խնամված կինը, իր արժեքը գիտող և իրեն հարգանքով ու սիրով վերաբերվող մայրը նույն վերաբերմունքն է առաջացնում իր նկատմամբ սիրելիներից, ամուսնուց, երեխաներից: Մարդն ինչպես է իրեն անվանում իրեն հանդիպելիս, ինչ է նրա անունը, այդպես են դիմում:

Այն, թե ինչպես են մայրն ու կինը ինքնադրսևորվել, դա այն է, թե ինչպես են վարվելու նրա երեխաներն ու ամուսինը: Տախտակի տակ, դա նշանակում է, որ տախտակի տակ, նրանք կարող են ակամա ճզմել ձեզ, եթե ընկնեք ձեր ոտքերի տակ: Իսկ եթե իրենց դիմաց թագուհի է, ուրեմն նրան թագուհու պես են վերաբերվում։ Բայց դա կախված է անձից:

Պարզապես պետք է մեկընդմիշտ որոշել՝ դու Արքայական մարդ ես, ում համար բոլոր դռները բաց են, իսկ հնարավորությունները՝ անսահման, թե՞ անդեմ մարդ։ Պարզապես պետք է իմանալ և հիշել, որ սկզբում մարդուն տրվում են ռեսուրսներ, իսկ հետո մարդը կարող է օգնել ուրիշներին: Իսկ եթե ռեսուրսներ է տվել ուրիշին, ուրեմն նրան գնալով ավելի քիչ են տրվելու։ Հետեւաբար, հավասարակշռությունը չի կարող խախտվել: Սկզբում ես, իսկ հետո բոլորը։

Այսօր մենք կշարունակենք մարդկային տաղանդների թեման, և այն, որ անհրաժեշտ է ապրել սեփական կյանքով և կյանքի միջոցով գնալ սեփական ուղղությամբ: Եվ, ի դեպ, երեխաներին նույնպես պետք է նույն կերպ դաստիարակել։

Բացահայտել և օգտագործել ձեր բոլոր տաղանդները իրենց ողջ ներուժով, օգտագործել անսպառ ռեսուրսներ ուրախության և բարեկեցության համար: Ստեղծեք ձեր կյանքը ձեր գրած սցենարի համաձայն և բերեք ուրախություն, սեր և երջանկություն այս Աշխարհ, ձեր, ձեր սիրելիների և ձեզ շրջապատող մարդկանց համար:

Երբ մարդը զբաղված է իր սիրած գործով։ Նա ամբողջովին փոխակերպվում է և ծաղկում: Եվ ընտանիքում վերականգնվում է ներդաշնակությունը, և հարաբերությունները դառնում են ավելի ռոմանտիկ, ջերմ և ներդաշնակ։ Դրանք մաքրվում են ժանգից, որն առաջանում է, երբ անդեմ մարդը զբաղված է իրեն խորթ ուղղությամբ և կառուցում է բացասական երանգ ունեցող կյանք։