De ce depinde sănătatea umană conform metodologiei. De ce depinde sănătatea umană? Condiții favorabile pentru activități educaționale și de muncă

Vorbind despre factorii care determină sănătatea umană, nu ne vom opri asupra unor lucruri atât de evidente, cum ar fi locul de reședință și abaterile puternice de la nivelul mediu de viață. Desigur, o persoană care trăiește într-un climat blând se află în condiții climatice mai favorabile decât un locuitor al Arcticii. De asemenea, este absurd să compari capacitățile de sănătate ale unei persoane nici măcar cu un nivel de viață ridicat, dar cu un nivel mediu de viață cu capacitățile unei persoane înfometate, fără adăpost.

Deci, iată cei mai importanți factori care determină sănătatea:

calitatea conditiilor de viata;

calitatea stilului de viață;

calitatea eredității umane;

calitatea medicinei.

Toți acești factori afectează în mod direct sănătatea fizică. Și care influențează spiritul și conștiința? Tot la fel. Ereditatea, desigur, determină unele caracteristici personale ale unei persoane legate de sferele spirituale și mentale. Calitatea stilului de viață include, desigur, nu numai tiparul de somn, muncă, odihnă etc., ci și calitatea gândurilor și a manifestărilor spirituale. Influența directă și indirectă a mediului ecologic și socio-economic asupra spiritului și conștiinței este incontestabilă. Este greu, de exemplu, să te aștepți la sănătate spirituală și mintală de la oamenii care locuiesc pe un teritoriu poluat, în condiții de îngustare ideologică, lipsiți de posibilitatea de a intra în contact cu capodoperele culturii mondiale.

Medicina poate influența componentele spirituale și mentale ale unei persoane, aparent prin personalitatea medicului. Un medic influențează o anumită persoană în același mod ca mama, rudele, prietenii - fiecare din propria poziție.

Poate avea un impact semnificativ prin componenta fizică (aceasta este prerogativa medicului) și prin „tehnologie” specială, adică un set de tehnici private din arsenalul științei umane, medicinei antice și moderne. Problema profesională în acest caz este construirea unei „tehnologii” individuale în conformitate cu nivelul de conștiință și spiritualitate al pacientului.

Majoritatea oamenilor, și în special profesioniștii din domeniul medical, au o viziune simplistă asupra factorilor care determină sănătatea. Nutriție, ecologie, pastile „bune” - acestea sunt, probabil, primele lucruri care vă vin în minte atunci când vă gândiți la sănătate. De aceea, foarte, foarte mulți oameni, gândindu-se la sănătate, încep să absolutizeze acești factori - de unde abuzul nerezonabil și chiar dăunător al diferitelor medicamente și proceduri care curăță organismul și speranța unor pastile miraculoase. În același timp, nu sunt trecuți cu vederea factorii nu mai puțin importanți. Din fericire, un număr considerabil de oameni înțeleg marea importanță a muncii, somnului, odihnei și efectul unic de vindecare al diferitelor antrenamente fizice etc.

De fapt, lista factorilor care influențează sănătatea este mult mai largă decât se crede în mod obișnuit la nivel de zi cu zi. Dacă le evidențiem pe cele principale dintre ele, vom obține mai mult de două duzini (Fig. 1).

Condițiile de calitate a vieții includ:

calitatea condițiilor climatice (nu este necesară decodarea);

standard de viață;

indicatori de mediu;

calitatea si varietatea produselor alimentare.

La rândul său, nivelul de trai este determinat de cinci parametri principali:

nivelul de stabilitate politică;

nivelul de dezvoltare economică a societății;

nivelul de securitate socială (garanții sociale) al unei persoane;

nivelul veniturilor;

nivelul de cultură al societății (educație, tradiții, priorități valorice).

Indicatorii de mediu includ șase parametri principali:

curățenia aerului, apei, alimentelor;

intensitatea și natura zgomotului;

intensitatea și natura vibrației;

densitatea, intensitatea și natura radiațiilor electromagnetice;

conservarea mediului natural vizual, sonor și aromatic al omului;

calitatea mediului vizual creat de om.

Calitatea și varietatea produselor alimentare, de asemenea, nu necesită comentarii (aici, caracteristicile de calitate ale produselor nu includ curățenia lor ecologică, ci mai degrabă fabricabilitatea achiziției, depozitării și preparării lor. Adică, de exemplu, fructele pot fi foarte ecologice. , dar necoapte sau supracoapte , sau depozitate necorespunzător etc. și, prin urmare, nu mai puțin dăunătoare decât cele poluate pentru mediu).

Calitatea vieții include:

a avea un loc de muncă preferat (muncă după vocație, după abilități);

menținerea ritmului corect de viață (muncă, odihnă, somn, alimentație);

respectarea principiilor nutriției raționale (aceasta nu include dieta și calitatea alimentelor

Aceasta se referă la varietate, moderație și aderarea la tradițiile naționale în nutriție, precum și la respingerea dietelor brute și artificiale în alimentația de zi cu zi. În secțiunea „calitatea condițiilor de viață”, varietatea produselor a însemnat posibilitatea de alegere, în această secțiune înseamnă dacă persoana însuși face această alegere sau urmează calea dietelor inventate);

activitate fizică suficientă;

calitatea relațiilor de familie (relațiile de familie slabe sunt unul dintre cele mai puternice stres cronice care subminează sănătatea umană);

comunicarea cu natura.

Un loc special în această listă îl ocupă calitatea eredității unei anumite persoane (vom vorbi despre asta în detaliu mai târziu) și calitatea medicamentului. Calitatea medicinei poate fi atribuită calității condițiilor de viață ale omului, dar dacă priviți medicina din perspectiva asistenței medicale generale, adică impersonal. Atunci prioritatea aici este calitatea examinărilor preventive în masă, măsurile sanitare și igienice, calitatea intervenției chirurgicale, un număr suficient de instituții medicale și personalul și echipamentul acestora.

Dacă priviți medicina din interior, din punctul de vedere al sănătății fiecărui pacient în parte, din punctul de vedere al medicinei ca artă medicală, atunci aceasta devine o mare problemă independentă. Mai mult, această problemă necesită o analiză separată în legătură cu criza profundă pe care o trăiește medicina și în legătură cu metodologia reală existentă - o abordare sistematică care ne permite să vedem și să înțelegem deficiențele, distorsiunile, ideile eronate din știința și practica medicală de astăzi și rezolva problema supracoaptă a transformării medicinei.

Dacă încercăm să îi identificăm pe cei mai importanți din întreaga listă a factorilor care influențează sănătatea, atunci, în opinia mea, aceștia includ: calitatea eredității, nivelul de trai, aderarea la ritmurile de viață, alimentația rațională, activitatea fizică suficientă, calitatea medicina si calitatea mediului. În continuare, aș dori să mă opresc mai în detaliu asupra unora dintre ele - în primul rând în legătură cu răspândirea largă a multor concepții greșite despre ele.

Toată lumea vrea să fie sănătoasă. Dar în zilele noastre, sănătatea umană este afectată de mulți factori negativi, cum ar fi mediul și produsele alimentare cu un număr mare de conservanți și alte elemente chimice. Prin urmare, pentru a te simți mereu grozav, trebuie să duci un stil de viață sănătos, să mănânci doar alimente naturale și sănătoase.

Sanatatea umana

1. Sport
2. Alimentație adecvată
3. Regimul zilnic
4. Vitamine

Sport

Este necesar să se angajeze în mod regulat în sport. Corpul uman are nevoie de mișcare constantă. Așadar, de exemplu, dacă nu faci exerciții în fiecare zi în tinerețe, atunci până la vârsta de cincizeci de ani îți pot dure articulațiile, tensiunea arterială poate să crească, inima și capul te vor dure. Activitatea fizică îmbunătățește circulația sângelui, întărește sistemul cardiovascular și întărește articulațiile. Sportul îmbunătățește și sistemul imunitar. Astfel, persoanele care fac exerciții se îmbolnăvesc mult mai rar sau nu se îmbolnăvesc deloc.

Alimentație adecvată

Alegerile alimentare ar trebui luate mai în serios și mai responsabil. Este mai bine să cumpărați legume proaspete direct din grădină la piață, deoarece magazinul vinde adesea cele care sunt tratate cu substanțe care nu sunt complet utile. În loc de maioneză, este mai bine să folosiți smântână. Alimentele grase și prăjite ar trebui abandonate odată pentru totdeauna, deoarece astfel de alimente devin foarte adesea cauza multor boli asociate cu ficatul, stomacul și intestinele. De asemenea, trebuie să limitați cantitatea de carne consumată și, în loc de lapte, să mâncați mai multe produse lactate fermentate, deoarece sunt mai bine digerate. Intervalul dintre mese nu trebuie să depășească trei ore. În timpul zilei, se recomandă să beți cel puțin doi litri de apă. În loc de produse de cofetărie dulci, este mai bine să mănânci nuci și fructe uscate. În niciun caz nu trebuie să săriți peste micul dejun sau să vă limitați la un sandviș cu o ceașcă de cafea. Masa de dimineață trebuie să fie completă, incluzând produse lactate fermentate, carbohidrați lenți și legume.

Regimul zilnic

Experții recomandă respectarea unei anumite rutine zilnice. Acest lucru facilitează foarte mult munca corpului și ajută la economisirea cea mai mare parte a energiei. Astfel, dacă te culci în același timp și mănânci după un program, atunci la sfârșitul zilei, în loc de oboseala obișnuită, te vei simți vesel și energic. Cel mai bine este să-ți distribui timpul în conformitate cu ritmul biologic. De exemplu, cel mai bine este să faci mișcare între opt și zece dimineața. Dar este mai bine să amânați îngrijirea pielii faciale până la ora 19.00. Conform bioritmurilor, cea mai mare performanță umană are loc între orele 8.00 și 13.00 și între orele 16.00 și 19.00. Atunci când creați o rutină zilnică, ar trebui să alocați timp pentru somn, muncă, odihnă, plimbări în aer curat și pentru mesele principale.

Vitamine

Sănătatea noastră depinde în mare măsură de cât de mult primește corpul nostru toate vitaminele și substanțele nutritive necesare. Dar în zilele noastre este foarte greu să obții tot ce ai nevoie din alimente. Prin urmare, ar fi indicat să luați complexe multivitamine pe bază de ingrediente naturale. Puteți lua vitamine la două săptămâni. În diferite momente ale zilei există nevoi diferite de vitamine. Hipervitaminoza nu este periculoasă dacă bei o cantitate mare de apă în paralel cu luarea de vitamine, deoarece lichidul elimină întotdeauna excesul de vitamine din organism. Femeile ar trebui să ia cu siguranță vitaminele B6, B12, D, calciu și, bineînțeles, acid folic, care normalizează funcționarea sistemului cardiovascular. Este benefic pentru sistemul nervos să ia vitaminele B. Fii diagnosticat des, deoarece este mai bine să rezolvi orice problemă de sănătate mai devreme decât mai târziu. Încercați să faceți fluorografie o dată pe an.

Sănătatea fizică umană este starea naturală a corpului, determinată de funcționarea normală a tuturor organelor și sistemelor sale. Stresul, obiceiurile proaste, alimentația dezechilibrată, lipsa activității fizice și alte condiții nefavorabile afectează nu numai sfera socială a activității umane, ci provoacă și apariția diferitelor boli cronice.

Pentru a le preveni, este necesar să duceți un stil de viață sănătos, a cărui bază este dezvoltarea fizică. Cursurile regulate de fitness, yoga, alergatul, înotul, patinajul și alte tipuri de activitate fizică ajută la menținerea corpului în formă bună și ajută la menținerea unei atitudini pozitive. Un stil de viață sănătos reflectă o anumită poziție de viață care vizează dezvoltarea culturii și abilităților de igienă, menținerea și întărirea sănătății și menținerea unei calități optime a vieții.

Factori ai sănătății fizice umane

Principalul factor în sănătatea fizică a unei persoane este stilul său de viață.

Un stil de viață sănătos este un comportament uman rezonabil, inclusiv:

• Raport optim între muncă și odihnă;
• Activitate fizică corect calculată;
• Respingerea obiceiurilor proaste;
• Dieta echilibrata;
• Gandire pozitiva.

Un stil de viață sănătos asigură implementarea deplină a funcțiilor sociale, participarea activă în sfera muncii, socială, familială și gospodărească și, de asemenea, afectează în mod direct speranța de viață. Potrivit experților, sănătatea fizică a unei persoane depinde de stilul de viață cu mai mult de 50%.

Factorii de influență a mediului asupra corpului uman pot fi împărțiți în mai multe grupuri de impact:

• Fizic - umiditatea și presiunea aerului, precum și radiația solară, unde electromagnetice și mulți alți indicatori;
• Chimic – diverse elemente și compuși de origine naturală și artificială care fac parte din aer, apă, sol, produse alimentare, materiale de construcție, îmbrăcăminte, electronice;
• Biologic – microorganisme benefice și dăunătoare, viruși, ciuperci, precum și animale, plante și produsele lor metabolice.

Impactul combinației acestor factori asupra sănătății fizice a unei persoane, conform experților, este de aproximativ 20%.

Într-o măsură mai mică, sănătatea este influențată de ereditate, care poate fi fie o cauză directă a bolilor, fie poate participa la dezvoltarea lor. Din punct de vedere genetic, toate bolile pot fi împărțite în trei tipuri:

• Ereditare sunt boli, a căror apariție și dezvoltare este asociată cu defecte ale celulelor moștenite (sindrom Down, boala Alzheimer, hemofilie, cardiomiopatie și altele);
• Condițional ereditar - cu predispoziție genetică, dar provocată de factori externi (hipertensiune arterială, ateroscleroză, diabet, eczeme și altele);
• Neereditare – cauzată de influențele mediului și nu are legătură cu codul genetic.

Toți oamenii au o predispoziție genetică la diferite boli, motiv pentru care medicii sunt întotdeauna interesați de bolile părinților pacientului și ale altor rude. Influența eredității asupra sănătății fizice a unei persoane este estimată de cercetători la 15%.

Îngrijirea medicală, conform datelor experților, nu are aproape niciun efect asupra sănătății (mai puțin de 10%). Potrivit cercetărilor OMS, principala cauză atât a deteriorării calității vieții, cât și a morții premature sunt bolile cronice, care pot fi împărțite în patru tipuri principale:

• Cardiovasculare (infarct, accident vascular cerebral);
• Respiratorie cronice (boală pulmonară obstructivă, astm);
• oncologic;
• Diabet.

Dezvoltarea bolilor cronice este favorizată de consumul de alcool, fumatul, alimentația nesănătoasă și lipsa activității fizice.

În consecință, principalul indicator al sănătății fizice a unei persoane este un stil de viață care ar trebui să vizeze prevenirea bolilor, promovarea sănătății și atingerea armoniei spirituale și fizice.

Dezvoltarea fizică și sănătatea umană

Baza unui stil de viață sănătos este dezvoltarea fizică a unei persoane, iar sănătatea depinde direct de echilibrul optim al activității fizice și odihnei. Exercițiile regulate asigură un nivel ridicat de imunitate, îmbunătățește metabolismul și circulația sângelui, normalizează tensiunea arterială și mărește puterea și rezistența. Atunci când planificați activitatea fizică, este imperativ să luați în considerare vârsta și caracteristicile fiziologice ale persoanei, să țineți cont de starea de sănătate și să consultați un medic cu privire la posibilele contraindicații. Încărcările trebuie să fie optime: insuficiente - ineficiente, excesive - dăunează organismului. În plus, în timp, încărcăturile devin obișnuite și trebuie crescute treptat. Intensitatea lor este determinată de numărul de repetări ale exercițiilor, de gama de mișcări și de ritmul de execuție.

Cultura fizică și sănătatea umană

Cultura fizică este o sferă de activitate socială care vizează întărirea sănătății și dezvoltarea abilităților fizice ale unei persoane. Prin urmare, medicii subliniază în mod special legătura dintre cultura fizică și sănătatea umană. Există mai multe tipuri de educație fizică:

Ultimele două tipuri sunt deosebit de importante, deoarece normalizează rapid starea organismului și contribuie la crearea unor condiții favorabile de viață.

Un stil de viață sănătos este cel mai important indicator al sănătății fizice a unei persoane. A-l conduce înseamnă, pe de o parte, menținerea activității sociale și a unei atitudini pozitive față de lume, iar pe de altă parte, renunțarea la obiceiurile proaste, echilibrarea dietei și efectuarea regulată de exerciții fizice. Educația fizică oferă motivație pentru prevenirea bolilor, menținerea corpului în formă fizică bună și creșterea speranței de viață. Exercițiul fizic îmbunătățește starea de spirit, crește stima de sine și ameliorează stresul, crește performanța și are un efect benefic asupra funcționării organismului în ansamblu.

Videoclip de pe YouTube pe tema articolului:

Absolut toți oamenii își doresc să fie sănătoși. Ei nici măcar nu vor doar, ci visează, se străduiesc, caută modalități de a păstra ceea ce rămâne sănătate și de a restabili ceea ce a fost deja pierdut. Dar înțeleg ei ce este sănătatea? De ce depinde sănătatea?? Ce înseamnă să fii sănătos? Cum va răspunde majoritatea la această întrebare? „A fi sănătos nu înseamnă a fi bolnav” sau „Sănătatea înseamnă a te simți bine”. De fapt, o persoană va fi sănătoasă dacă toate componentele sale sunt sănătoase. Și nu vorbim doar despre organe.

Fiecare persoană are propria sa aură, fiecare este individual ca mărime, culoare și stare de sănătate. În ezoterismul modern, aura se referă la totalitatea straturilor subțiri care înconjoară corpul fizic uman. Primul strat este o copie exactă a corpului fizic, iar boala îl afectează mai întâi și abia apoi se manifestă ca o boală în corpul uman. Al doilea strat este emoțional, reflectă emoțiile și sentimentele trăite de o persoană. Aici, în acest strat, apar bolile cauzate de furie, , mânie, invidie, resentimente și așa mai departe. Al treilea strat este mental, reflectă gândurile și ideile noastre. Nu degeaba se spune că gândurile sunt materiale, deoarece legătura dintre corpul mental și cel fizic este foarte strânsă. Al patrulea strat este stratul astral, asociat cu dorințele și intențiile unei persoane. Al cincilea, al șaselea și al șaptelea strat formează o conexiune cu forțele cosmice și hrănesc o persoană cu energie. Starea aurei este de ce depinde sanatatea? persoană.

Toate aceste straturi afectează direct corpul fizic uman. În consecință, sănătatea nu este numai sănătate bună, ci și gânduri pozitive, sentimente bune, intenții și acțiuni bune. Medicina modernă are în vedere doar corpul fizic și oferă diverse medicamente care acționează numai asupra acestuia. Dar dacă boala se așează mai sus, în alte straturi ale aurei, apoi pastilele doar îndepărtează simptomele fără a oferi persoanei posibilitatea de a eradica cauza.

Nu este de mirare că tot mai mulți oameni încearcă să înțeleagă de ce depinde sanatatea?, deveniți deziluzionați de medicamente și refuzați să viziteze spitalele. Nu ajută. Dar vreau să spun că astfel de oameni încep să caute alte modalități de a rezolva problema și apelează la vindecători, bioenergetici și psihici cu speranța de a-și restabili sănătatea. Dacă credeți că punerea mâinilor, completarea energiei sau îndepărtarea așa-ziselor daune vă vor ajuta, vă înșelați. Acest lucru poate oferi doar un efect pe termen scurt, deoarece toate metodele enumerate îndepărtează și simptomele fără a afecta cauza. Și în acest caz, nimeni nu poate garanta sănătatea. Chiar și Dumnezeu.

La urma urmei, după ce și-au pierdut speranța de vindecare, oamenii merg la biserică, se întorc la Dumnezeu și cer, se roagă pentru ajutor. Desigur, recunoașterea greșelilor cuiva și admirarea puterilor superioare în multe cazuri ajută o persoană. I se oferă o altă șansă, timp să-și dea seama de greșelile sale și să le prevină în viitor. Dar aceasta nu este o garanție a sănătății! Doar o persoană își poate modela sănătatea cu gândurile, sentimentele, emoțiile și acțiunile potrivite. Doar o persoană este responsabilă pentru bolile sale, pentru sănătatea sa și pentru viața lui!

Crezi de ce depinde sanatatea?? Ce cauzează boli? Ce oferă? Scrie-ți gândurile în comentarii!

Iulia Kravcenko

Cel mai valoros lucru pentru o persoană este viața și sănătatea. Bogăția, faima, cariera nu au sens dacă o persoană este bolnavă.

Potrivit experților OMS, sănătatea umană depinde în proporție de 20% de condițiile de mediu, 10% de nivelul de dezvoltare a îngrijirii medicale, 20% este determinată de predispoziția ereditară la boli și 50% depinde de stilul de viață al unei persoane. Adică, mai mult de 50% dintre factorii care influențează sănătatea unei persoane sunt controlabili.

Să luăm în considerare principalele componente care influențează stilul de viață asupra sănătății, contribuind la păstrarea și întărirea sănătății.

Nutriție

Nutriția asigură funcțiile vitale ale organismului, îi crește rezistența și previne dezvoltarea bolilor. Ar trebui să fie obișnuit, complet, echilibrat în ceea ce privește setul de substanțe vitale (proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și microelemente).

Pentru a menține activitatea fizică și a menține sănătatea, dieta dumneavoastră ar trebui să includă o varietate de alimente de origine vegetală și animală. Acestea sunt legume, fructe, ulei vegetal, produse lactate (lapte, chefir, brânză de vaci, brânză, unt), carne, pește.

Patru mese pe zi sunt raționale: primul mic dejun reprezintă 25% din dieta zilnică, al doilea mic dejun este relativ ușor (15%), prânzul este destul de sățios (50%), cina este ușoară și nu încarcă stomacul ( 10%).

Activitate fizica

Un nivel optim de activitate fizică contribuie la funcționarea echilibrată a tuturor organelor și sistemelor umane și extinde capacitățile de adaptare ale corpului. O persoană la orice vârstă ar trebui să facă o activitate fizică adecvată.

Aceasta ar putea fi educație fizică, aerobic, dans, alergare, diverse sporturi în cluburi de sănătate, secții sau doar acasă.

Întărirea ajută la creșterea rezistenței organismului la influențele negative ale mediului și la boli. Pentru întărirea completă, este necesar să se respecte anumite principii: gradualism, regularitate și sistematicitate, natură multifactorială, ținând cont de caracteristicile individuale ale corpului.

Stil de viata sanatos

Respectarea regimului de muncă și odihnă contribuie la desfășurarea armonioasă a proceselor fiziologice din organism. Un loc special într-un regim de viață sănătos revine rutinei zilnice, unui anumit ritm al vieții și activității umane.

Rutina fiecărei persoane ar trebui să includă un anumit timp pentru muncă, odihnă, mâncare și somn. Când vorbim despre o rutină zilnică, nu ne referim la programe stricte cu un buget de timp minut cu minut pentru fiecare sarcină pentru fiecare zi. Nu este nevoie să reducem regimul la caricatură cu pedanterie excesivă. Rutina în sine este un fel de nucleu pe care ar trebui să se bazeze conduita atât în ​​timpul săptămânii, cât și în weekend.

Stabilitatea mentală și emoțională contribuie la păstrarea și întărirea sănătății mintale. Zâmbește mai des, fii prietenos, respectă-i pe ceilalți - acest lucru este util nu numai pentru tine, ci și pentru oamenii cu care lucrezi.

Igiena personală și comportamentul conștient de mediu previn îmbolnăvirea și contribuie la crearea unui mediu sănătos. Expresia „igiena personală” se referă la mai mult decât doar spălarea mâinilor, spălarea feței și spălatul pe dinți.

Respectarea regulilor de igienă personală include realizarea unei game întregi de măsuri de îngrijire a pielii, unghiilor, părului, urechilor, cavităţii bucale, îmbrăcămintei, încălţămintei etc. Nu există organe și sisteme secundare sau neimportante în corpul uman. La fel de importantă este respectarea regulilor de igienă publică și de igienă a locuinței.

Comportamentul în siguranță la domiciliu, pe stradă, la locul de muncă și la școală ajută la evitarea rănilor și a altor vătămări, la îmbunătățirea calității vieții și la creșterea speranței de viață. Accidentele, rănile și otrăvirile se află pe locul trei printre cauzele mortalității. Leziunile rutiere și otrăvirile sunt deosebit de relevante în prezent.

Renunțarea la comportamentul autodistructiv (fumatul, consumul de alcool și droguri) păstrează sănătatea și viața. Alcoolul are un efect dăunător asupra aproape tuturor organelor și sistemelor umane. Dar, mai presus de toate, sunt afectate sistemul nervos central, inima, ficatul și tractul gastro-intestinal. Tutunul ucide aproximativ 5 milioane de oameni în fiecare an. Fumatorii reprezinta 96-100% dintre pacientii cu cancer pulmonar.

Comportamentul sexual sănătos ajută la menținerea și întărirea sănătății reproductive. Comportamentul sexual sănătos înseamnă realizarea unui set de măsuri pentru planificarea familială, prevenirea sarcinilor nedorite și a avorturilor, prevenirea bolilor cu transmitere sexuală și eliminarea violenței în relațiile intime. Toate acestea vor contribui la nașterea copiilor sănătoși.

(3 voturi)