Mesazh mbi temën: shëndeti është pasuria juaj. Ora e mësimit "Shëndeti është pasuria juaj". "Shëndeti është pasuria jonë"

Liventsova Lidiya Alekseevna

mësues i shkollës fillore

Institucioni arsimor komunal "Shkolla e mesme Dorokhovskaya" rrethi Bezhetsky

Qëllimet: krijimi dhe prezantimi i një projekti me temën: "Shëndeti im".
Detyrat:
* zhvillimi i një ideje të saktë tek studentët për shëndetin dhe një mënyrë jetese të shëndetshme;

* të mësuarit për të marrë në mënyrë të pavarur njohuri duke përdorur teknika kërkimore;

* nxitja e një qëndrimi të kujdesshëm ndaj shëndetit tuaj dhe shëndetit të të tjerëve.

ORË E KLASËS “SHËNDETI ËSHTË PASURIA JONË”

Mësues.

Herët në mëngjes dikush i çuditshëm

Shikoi nga dritarja ime

u shfaq në pëllëmbë

Njolla e kuqe e ndezur.

Ky diell ka ardhur

Sikur të ishte zgjatur një dorë

Një rreze e hollë ari

Dhe si me shokun tuaj të parë më të mirë

më përshëndeti.

Dielli përshëndet secilin prej nesh me ngrohtësi dhe buzëqeshje. I jep të gjithëve një humor të mirë. Dhe dua t'ju uroj që çdo ditë t'ju sjellë vetëm gëzim.

Djema, çfarë i duhet një personi për të qenë gjithmonë në humor dhe në formë të mirë!

Shëndeti është pasuria më e madhe dhe duhet mbrojtur. Nëse nuk ka shëndet, nuk ka lumturi, nuk ka humor, por jo të gjithë e mbajnë mend këtë. Për sa kohë të jeni të shëndetshëm, duket se do të jetë gjithmonë kështu.

Tema e orës sonë të klasës është "Shëndeti është pasuria jonë"

Të gjithë e kujtojmë përrallën e V. Kataev "Lulja e shtatë luleve", tregon se si një ditë Magjistari i dha vajzës Zhenya një lule me shtatë petale shumëngjyrësh. Mjafton të grisësh një petal, ta hidhje lart dhe të thuash fjalët magjike dhe menjëherë çdo dëshirë do të realizohej. Zhenya shpenzoi gjashtë petale të tëra. Dhe kështu, kur mbeti vetëm një petal, vajza uroi që shoku i saj, djali Vitya, të shërohej.(video)

Vitya u bë e shëndetshme. Por përralla nuk mbaron me kaq. Vitya jo vetëm që u shërua, ai ishte i sëmurë për kaq shumë kohë dhe aq shumë donte të qëndronte i shëndetshëm dhe të mos sëmurej kurrë, sa vendosi të rritë lulen e tij, lule e shendetit dhe ua jepni të gjithë fëmijëve në planet. Sot në klasë do ta ndihmojmë djalin dhe do të krijojmë një model lule e shendetit.Çdo petal është një drejtim.

Petali i parë - REGJIM DITOR

- Djema, le të diskutojmë se cila duhet të jetë rutina e nxënësve të shkollës. Përgjigjet e fëmijëve.

Për të larguar melankolinë dhe dembelizmin,
Ngrihuni çdo ditë
Na duhet në orën shtatë të mprehtë.
Pasi hapi bulonën e dritares,
Bëni disa ushtrime të lehta
Dhe pastroni krevatin tuaj!
Bej nje dush
Dhe ha mëngjes.
Dhe pastaj uluni në tryezën tuaj!
Por mbani mend djema
Është shumë e rëndësishme ta dini këtë
Duke ecur në shkollë, në rrugë
Mos guxoni të luani!
Kujdes nga makinat
Gomat e tyre të zeza tinëzare.
Uluni në klasë
Dhe dëgjoni në heshtje.
Ndiqni mësuesin
Veshët e ngritur lart.
Pushoni pas shkollës
Por thjesht mos u shtrini përreth.
Ndihmoni nënën tuaj në shtëpi
Shkoni për një shëtitje, forcohuni!
Pas drekës mund të uleni
Për të përfunduar detyrat.
Është në rregull nëse ka
Vullnet dhe përpjekje.
Ne respektojmë gjithmonë
Rutinë e rreptë e përditshme.
Ne shkojmë në shtrat në orën e caktuar,
Ngrihemi në orën e caktuar.
Ne nuk na intereson sëmundja!

Nëse një person ngrihet i freskët pas gjumit, atëherë kohëzgjatja e gjumit është e mjaftueshme. Shkencëtarët kanë vërtetuar se një person fle për një të tretën e jetës së tij, rreth 25 vjet. Për të studiuar mirë, për të bërë gjëra të rëndësishme dhe interesante, për t'u çlodhur dhe për t'u rritur shëndetshëm, duhet të ndiqni një rutinë të përditshme.

– Tani le t'ju themi se cila duhet të jetë rutina e duhur e përditshme?

1. Ngarkimi;
2. Larje;
3. Mëngjesi;
4. Mësime shkollore;
5. Dreka;
6. Ecni;
7. Detyrë shtëpie;
8. Ecni;
9. Lojëra të bazuara në interesa, leximi i librave;
10. Dush;
11. Flini.

2. Petali tjetër i lules sonë është HIGJIENA.

Çfarë është higjiena?

Higjiena janë masa dhe veprime për ruajtjen dhe ruajtjen e shëndetit dhe pastërtisë.

Shpjegoni fjalët e urta:

Ai që është i zoti pëlqehet nga njerëzit.

Mos mendo të jesh i zgjuar, mendo të jesh i zoti.

– Gjëja e parë që bëjmë herët në mëngjes?
- Le të shkojmë të lahemi dhe të lajmë dhëmbët.

Studenti.

Ai e lau fytyrën herët,
Lava dhëmbët dhe fërkoja veshët.
Më e pastra dhe më e rregullta
Kishte një kastor pylli në pyll!
Ne nuk jemi shumë dembel për të larë dhëmbët -
I pastrojmë dy herë në ditë.
Lajmë dhëmbët dy herë në ditë,
Ne pastrojmë për një kohë të gjatë - tre minuta
Me një furçë të pastër, jo me gëzof,
Makarona të shijshme, aromatike,
Pastroni me furçë lart e poshtë -
Epo, mikrobet, kujdes!
Që dhëmbët të mos ju lëndojnë,
Fëmijët e dinë, kafshët e dinë:
Të gjithë duhet dy herë në vit
Tregoji gojën mjekut!

1. Lani dhëmbët dy herë në ditë;
2. Ushqehu shëndetshëm;
3. Ndërroni furçën e dhëmbëve çdo tre muaj;
4. Vizitoni dentistin dy herë në vit;
5. Mos përtypni arra, stilolapsa, thonj apo sende të forta.

Sigurisht, ju duhet të bëni më shumë sesa thjesht të lani fytyrën. Duhet të lani duart, të lani dhëmbët, të bëni dush, të lani me sapun dhe leckë larëse, të pastroni këpucët dhe rrobat, të ajrosni dhomën, të bëni rregullisht pastrim të lagësht në banesën tuaj, të mbani oborrin tuaj të pastër, mos hidhni kurrë mbeturina në banesë. rrugët pranë koshit të plehrave... Një mënyrë jetese e shëndetshme fillon nga pastërtia!

3. Petali i tretë - USHQIMI I SAKTE

Një njeri i mençur tha: "Njeriu është ajo që ha." Kjo është me të vërtetë e vërtetë, sepse shëndeti i tij varet nga mënyra se si dhe çfarë ha një person.

Dëgjoni tregimin e Dragunsky "Ajo që Mishka e do"

Çfarë i pëlqen Mishka?

...Mishka u hodh në prag të dritares, pastaj pastroi fytin:

– I dua simite, simite, bukë dhe kek! Më pëlqen buka dhe ëmbëlsira, pastat dhe biskotat me xhenxhefil, qoftë tula, mjaltë apo me glazurë. Më pëlqen gjithashtu sushi, bagels, bagels, byrekë me mish, reçel, lakër dhe oriz.

Më pëlqejnë shumë petat, dhe veçanërisht ëmbëlsirat me djathë, nëse janë të freskëta, por ato bajate janë në rregull. Mund të hani biskota me tërshërë dhe biskota me vanilje.

Më pëlqejnë gjithashtu spratin, lakër, purtekë në marinadë, gobi në domate, disa në lëngun e tyre, havjar patëllxhan, kungull i njomë në feta dhe patate të skuqura.

Unë e dua absolutisht sallamin e zier, nëse është sallam doktori, vë bast se do të ha një kilogram të tërë! Unë e dua mensën, dhomën e çajit, dhe brun, dhe tymosur, dhe gjysmë tymosur dhe të tymosur të papërpunuar! Unë në fakt e dua këtë më së shumti. Më pëlqejnë shumë makaronat me gjalpë, petë me gjalpë, brirë me gjalpë, djathë - me vrima ose pa vrima, me lëkurë të kuqe ose të bardhë - nuk ka rëndësi.

Më pëlqejnë petët me gjizë, gjiza është e kripur, e ëmbël, e thartë, më pëlqejnë mollët e grira me sheqer, ose vetëm mollët, dhe nëse mollët janë të qëruara, atëherë më pëlqen të ha mollën në fillim dhe më pas, për një meze të lehtë. , lëvozhga!

Më pëlqen mëlçia, kotatet, harenga, supa me fasule, bizelet e njoma, mishi i zier, kafja, sheqeri, çaji, reçeli, Borzhom, sode me shurup, vezë të ziera, të ziera fort, në qese, mogu dhe të papërpunuara. Unë i dua sanduiçet me çdo gjë, veçanërisht nëse ato janë të përhapura trashë me pure patatesh ose qull meli. Kështu që…

I pari nuk mund ta duronte, Boris Sergeevich.

"Epo, Misha," tha ai, "ju do shumë, pa dyshim, por gjithçka që doni është disi e njëjtë, shumë e ngrënshme, ose diçka tjetër." Rezulton se e doni të gjithë dyqanin ushqimor. Dhe vetëm... Po njerëzit? kë do ti? Apo nga kafshët?..

"Oh," tha ai i turpëruar, "Për pak se harrova!" Gjithashtu - kotele! Dhe gjyshja!

Biseda mbi përmbajtjen.

Çfarë mendoni se ka gabuar Misha?

Për t'u ushqyer shëndetshëm, duhet të plotësoni dy kushte: moderim dhe shumëllojshmëri.

Çfarë do të thotë moderim? (Mos e teproni)

Po diversiteti? (Përgjigjet e fëmijëve)

konkluzioni. Ju duhet të hani ushqime të ndryshme. Asnjë ushqim i vetëm nuk ofron të gjitha lëndët ushqyese që ju nevojiten për të mbajtur një shëndet të mirë. Shiko tek Piramida ushqimore. Disa ushqime i japin trupit energji për të lëvizur, për të menduar mirë dhe për të mos u lodhur (mjaltë, hikërror, tërshërë të mbështjellë, rrush të thatë, gjalpë). Të tjerët ndihmojnë në ndërtimin e trupit dhe e bëjnë atë më të fortë.

(gjizë, peshk, mish, vezë, arra)

Dhe akoma të tjera - frutat dhe perimet - përmbajnë shumë vitamina dhe minerale që ndihmojnë trupin të rritet dhe të zhvillohet.

Shikoni sketën "Vitamina"

Lojë "Produkte të ndryshme"

Studenti. Ne studiuam menunë e shuplakës sonë dhe arritëm në përfundimin se ajo përbëhet nga një shumëllojshmëri pjatash: drithëra, supa, pjata me mish dhe peshk, bukë, pije të nxehta (çaj, komposto, lëngje)

Djema, ushqimi ka nevojë për moderim.
Kështu që ajo fatkeqësi e papritur të mos ndodhë,
Ju duhet të hani në kohën e caktuar
Pak në ditë, por disa herë.
Ndiqni gjithmonë këtë ligj
Dhe ushqimi juaj do të bëhet i shëndetshëm!

Ju gjithashtu duhet të dini për kaloritë
Që të mos i kaloni ato brenda një dite!
Dieta është gjithashtu e rëndësishme,
Atëherë do të shpëtojmë nga sëmundjet!
Simite, karamele, biskota, ëmbëlsira -
Fëmijët kanë nevojë për të në sasi të vogla.
Mos harroni, Ilya, këshillën tonë të thjeshtë:
Shëndeti është një gjë, por nuk ka tjetër!

4. Petali i katërt – LËVIZJA – JETA

Një mënyrë jetese e shëndetshme nuk mund të imagjinohet pa stërvitje, e cila do të sjellë trupin tonë në gjendje pune, do të eliminojë përgjumjen dhe letargjinë dhe do të na ngrejë shpirtin. Shpejt, të gjithë, ngrihuni dhe filloni të ushtroheni.

Sesion i edukimit fizik me muzikë.

Një mënyrë jetese e ulur është e keqe për shëndetin tuaj, ndaj përpiquni të lëvizni më shumë. Bëni ushtrime në mëngjes. Luaj më shpesh lojëra në natyrë, veçanërisht jashtë. Bëni punë fizike dhe ushtrime. Ski, noti dhe lojërat sportive i shërbejnë në mënyrë të besueshme shëndetit të fëmijëve dhe të rriturve në të gjithë botën.

5. Petali tjetër - FORTIMI

Nëse dëshironi të jeni të shëndetshëm

Nëse filloni të ngurtësoheni

Aforcohu çdo ditë.

Unë menjëherë dola në të ftohtë -

Jam ngrirë deri në kocka

Zbutni veten gradualisht

Kjo është e vlefshme për shëndetin.

Dielli, ajri dhe uji janë më të dobishmet

Ata na ndihmojnë gjithmonë kundër sëmundjeve.

Mos harroni këto rregulla, fëmijë,

Jini të shëndetshëm dhe mos u sëmurni.

Tani le të shohim se si i njihni fjalët e urta. Çdo ekip do të duhet të mbledhë fjalë të urta.

Dielli, ajri dhe uji janë miqtë tanë më të mirë.

Nëse dëshironi të jeni të shëndetshëm, forcohu.

Zbutni trupin tuaj për mirë.

Mos kini frikë nga i ftohti - lani veten deri në bel.

Uji i akullit është i keq për të sëmurët

Në acar dhe të ftohtë, të gjithë janë të rinj.

Do të kaliteni që në moshë të re dhe do të jeni të dobishëm për gjithë jetën.

Nevojitet zgjuarsi dhe forcimi është i rëndësishëm.

Ndiqni rreptësisht të gjitha rregullat:

Gradualiteti

Sistematiciteti

Pasoja

Vazhdimësia

6. Petali tjetër - ZAKONET

Sot do të flasim edhe për ato probleme që na pengojnë të jemi të shëndetshëm. Le t'i quajmë zakone të këqija.

Cilat zakone të këqija e pengojnë një person të jetë i shëndetshëm?

Zakone të këqija

Mania televizive

Varësia

Pakujdesia

Thonë se një cigare

Më vdekjeprurëse se një pistoletë

Vret pa zjarr

Një kalë që pi duhan.

Me cigaren time

Po humbas peshë dhe po dobësohem

Dhe zverdhehem si një tramvaj,

Të paktën çoje te pastruesja kimike.

Të gjithë ata që duan një cigare

Ata që pinë duhan në fshehtësi

Të gjithë studentët e tillë

Tek kutia e penalltisë.

Biseda mbi prezantimin.

7. Petali i fundit – GREEN Pharmacy

Nëse sëmureni papritmas, nuk keni nevojë të merrni menjëherë ilaçin e blerë në farmaci, mund t'i drejtoheni bimëve medicinale, të cilat shpesh ndihmojnë më shpejt se pilulat.

Gjëegjëza për bimët medicinale.

REZULTATET. Kështu krijuam një model të LULEVE TË SHËNDETIT. Ju të gjithë keni marrë pjesë në këtë. Dhe secili prej jush ka të drejtë t'ia japë atë mikut tuaj të ngushtë, duke treguar për të gjitha fushat e një stili jetese të shëndetshëm.

Çdo person duhet të kujdeset për shëndetin e tij. Në fund të fundit, askush nuk do të kujdeset për ju më mirë se ju. Ju uroj shëndet të mirë!

Ora e mësimit (klasa e tretë)

Tema: Shëndeti im është pasuria ime!

Synimi: kontribuojnë në formimin e zgjedhjeve të ndërgjegjshme të një stili jetese të shëndetshëm tek studentët.

1. Momenti organizativ.

Lexoni deklaratën dhe më tregoni si e kuptoni atë?

“Shëndeti im është pasuria e kombit, shëndeti i kombit është forca e shtetit!”

Deklaratat tuaja...

Jo gjithçka që ju thashë është e qartë, prandaj i ftoj të gjithë ta kuptojmë së bashku.

2. Dëshirat.

Por së pari dua t'ju bëj një dhuratë. Unë dua t'ju dhuroj një lule, por kjo lule nuk është e lehtë. Kjo është një lule me shtatë lule që mund të përmbushë 1 nga dëshirat tuaja.

Merrni atë në duart tuaja dhe lexoni se çfarë dëshirash janë shkruar në petalet e saj.

(lumturia, shëndeti, suksesi akademik, paratë, forca, inteligjenca, bukuria.)

Mendoni për atë që dëshironi më shumë dhe grisni vetëm një petal.

(Dëgjohen mendimet e fëmijëve. Pse zgjodhën këtë petal të veçantë.)

Dëshirat dhe mendimet tuaja janë të ndryshme. Le të mendojmë se cila është gjëja më e rëndësishme në jetë për një person?

Unë do të kaloj rreth lapsit që flet për të dëgjuar mendimet tuaja.

Pra, gjithsesi gjëja më e rëndësishme në jetën tonë është shëndeti ynë. Sepse një person i shëndetshëm do të jetë në gjendje të marrë një arsim të mirë, të marrë një punë të mirë, të fitojë para, të rrisë fëmijë të shëndetshëm dhe të jetë i bukur dhe i lumtur.

3. Një person i shëndetshëm është...

- Çfarë do të thotë një person i shëndetshëm? (dhëmbët, qëndrimi, nuk ka zakone të këqija, merret me sport, .....)

Diskutimi i zhvillimeve:

udhëheq një mënyrë jetese të shëndetshme;
kaloni më pak kohë duke parë TV dhe kompjuter,
Lexo më shumë. mbani një rutinë të përditshme;
respektoni rregullat e higjienës; për të ecur jashtë;
të ngurtësohet; angazhohen në sport, turizëm;
bëni gjëra interesante dhe të dobishme;
për të bërë mirë.)

Ju kaloni shumë kohë në shkollë. Çfarë ushtrimesh bëjmë për t'ju mbajtur të shëndetshëm? (Bëjmë edukim fizik, ushtrime për sytë, ushtrime të frymëmarrjes, ........)

Fëmijët zhvillojnë vetë procesverbalet e edukimit fizik që mbajnë mend.

Te lumte!

4. Punë me fjalë të urta.

Ka fjalë të urta dhe thënie në të gjithë klasën. Tani duhet të ngriheni dhe të zgjidhni ato fjalë të urta që flasin për shëndetin.

Shëndeti është një majë që secili duhet ta ngjitë vetë

Shëndeti është më i rëndësishëm se paratë.

Pastërtia është çelësi i shëndetit.

Kujdesuni për shëndetin tuaj që në moshë të re.

Si i kuptoni ato?

Mësimi për të lexuar dhe shkruar është gjithmonë i dobishëm.

Një shkencëtar i do gjithçka.

E gjithë toka është e hapur për një njeri të mençur.

Nuk është turp të mos dish, është turp të mos mësosh.

Të mësuarit është rruga drejt aftësive.

Nëse e doni punën, do të jeni mjeshtër.

Matni shtatë herë, prisni një herë.

Dembeli është gjithmonë prapa.

Fjetja e tepërt nuk është e mirë.

Siç është mjeshtri, ashtu është puna.

5. Uji është një gllënjkë jetëdhënëse.

Pa çfarë nuk mund të jetojë një person, kafshë apo bimë? (Pa ujë)

Njerëzit thonë se uji është një frymë jetëdhënëse.

A e dini se një person duhet të konsumojë 2.5 litra ujë në ditë? E di që ju pini shumë ujë dhe kjo është e drejtë, sepse fëmijët duhet të pinë më shumë se të rriturit sepse... Fëmijët kanë një metabolizëm më intensiv.

A keni pasur ndonjëherë lemzë?

Tani do t'ju mësoj se si ta largoni atë me një sasi të vogël uji.

Nëse belbëzon, atëherë dikush duhet të marrë një gotë ujë dhe t'ju japë një pije, por pa ju lënë të pini gllënjka të mëdha. Dhe ai që lemza duhet të arrijë për një gotë dhe të përpiqet të pijë një gllënjkë. Kështu, presioni bëhet në gjoks, ajri i tepërt largohet nga trupi dhe lemza ndalet.

Le të përpiqemi ta bëjmë këtë. (1-2 herë)

6. Zakonet e këqija

Bastardi i vogël i keq që tashmë e njihni, ju dërgoi një telegram. Por për ta lexuar, duhet të plotësoni disa ushtrime.

1 ushtrim.

Ju duhet të ecni përgjatë litarit me një hap anësor dhe të ktheheni përsëri në thembra.

Djema, a mendoni se ky ushtrim është i dobishëm? Për cilën pjesë të trupit? (Këmbët)

Ushtrimi 2.

A ju pëlqen të shijoni surprizat Kinder? Dhe me siguri e hidhni vezën plastike? Tani do t'ju tregoj një ushtrim tjetër që do të jetë shumë i dobishëm për këmbët tuaja. Ne do të përdorim një vezë plastike Kinder Surprise për këtë.

(veza vendoset në dysheme dhe duke u ulur në një karrige, i vendosim një këmbë dhe e rrotullojmë. Më pas e bëjmë të njëjtën gjë me këmbën tjetër.)

Beje!

Te lumte! Po lexoj telegramin.

“Mezi pres të të shoh! Së shpejti do të vij për t'ju vizituar, do t'ju mësoj të gjithëve zakone të këqija, madje edhe shumë të këqija

Mirupafshim."

Ky është një telegram! As përshëndetje, as lamtumirë. Edhe pse, çfarë mund t'i marrësh asaj, ajo është një vajzë e vogël e sjellshme, e keqe, e pistë.

Djema, doni të mësoni zakone të këqija nga Grumpy Muddy?

Çfarë zakonesh të këqija dini për njerëzit? (pirja e duhanit, ......)

Si ndikojnë zakonet e këqija te një person? (prisni shëndetin e tij)

Tani do të bëjmë një eksperiment. A ju pëlqen të hidhni në erë balona?

Kush mund të më ndihmojë të fryj balonën?

Shikoni sa i pashëm është. Ai duket shumë si një person i gëzuar, i gëzuar.

Tani shikoni se si duhani ndikon në trupin tonë. (top i shfryrë)

E njëjta gjë ndodh me lëkurën e njeriut. Ajo bëhet e dobët, e zbehtë, e shëmtuar.

7. Trajnim autogjenik.

Ju ndoshta jeni të lodhur, pak të lodhur pas një dite në shkollë.

Unë sugjeroj kryerjen e auto-stërvitjes për të lehtësuar lodhjen dhe punën e tepërt.

Mbyllni sytë dhe përsëritni mendërisht frazat pas meje, duke imagjinuar atë që po i thoni vetes.

Duart e mia janë shumë të rënda
Krahët dhe këmbët e mia janë shumë të rënda
I gjithë trupi im është i rëndë.
Duart e mia janë shumë të ngrohta.
Duart dhe këmbët e mia janë shumë të ngrohta.
I gjithë trupi im është i rëndë dhe i ngrohtë.
Zemra ime rreh qetë dhe në mënyrë të barabartë.
Unë marr frymë në mënyrë të barabartë dhe të lirë.
I gjithë trupi im është i rëndë dhe i ngrohtë, zemra ime rreh qetë dhe në mënyrë të barabartë
Ndihem plotësisht i qetë.

Hapi sytë.

7. Përmbledhje e mësimit.

Më thuaj, për çfarë ishte mësimi ynë?

Çfarë të re keni mësuar?

Në një mësim për botën rreth jush, ju kërkuan të shkruani një ese me temën "Pse duhet të kujdeseni për shëndetin tuaj?"

Le të kthehemi te thënia me të cilën filluam orën tonë të mësimit: “Shëndeti im është pasuria e kombit, shëndeti i kombit është forca e shtetit!”

Si mund ta shpjegoni këtë deklaratë tani?

Nëse çdo person kujdeset për shëndetin e tij, atëherë i gjithë populli ynë do të jetë i shëndetshëm.
Do të ketë shumë shkencëtarë që do të bëjnë zbulime të reja,
Ka shumë sportistë që sjellin çmime në vendin tonë.

Do të ketë ekonomistë dhe politikanë kompetentë që do të mund të qeverisin mirë shtetin tonë. .............,
dhe kjo do të thotë se shteti ynë do të jetë i fortë, i pathyeshëm, i zhvilluar.)

Për të përdorur pamjet paraprake të prezantimeve, krijoni një llogari Google dhe identifikohuni në të: https://accounts.google.com

Titrat e rrëshqitjes:

"Shëndeti është pasuria juaj" Shëndeti është aktiviteti korrekt dhe normal i trupit

rregulli 1 MBANI PASTER

T e l e g r a m a Fëmijët e mi të dashur! Po ju shkruaj një letër: Dhe ju kërkoj të lani duart dhe fytyrën më shpesh. Nuk ka rëndësi se çfarë lloj uji: i zier, burim, nga një lumë apo pus, apo thjesht shi! Duhet patjetër të laheni në mëngjes, në mbrëmje dhe në ditë - para çdo vakti, pas gjumit dhe para gjumit. Fërkojeni me një sfungjer dhe leckë larëse! Jini të durueshëm - nuk ka problem! Dhe boja dhe reçeli do të lahen nga sapuni dhe uji. Fëmijët e mi të dashur! Unë me të vërtetë, me të vërtetë ju pyes: Lahu më shpesh, lahu më pastër - nuk mund të duroj të jem pis. Unë nuk do të shtrëngoj duart me njerëzit e pistë, nuk do të shkoj t'i vizitoj! Unë lahem shumë shpesh. Mirupafshim! TUVIM JUAJ.

Gjithashtu ndodh:

A ka ndonjë nga ju të tillë?

Le të lahemi, të spërkasim, të lahemi, të zhytemi, të biem në një vaskë, në një lug, në një vaskë, në një lumë, në një përrua, në oqean dhe në një vaskë dhe në një banjë, gjithmonë dhe kudo - lavdi e përjetshme në ujë!

RREGULLI 2 HANI DREJT

VITAMINA A

Populli ynë ka mbledhur shumë fjalë të urta dhe thënie për perimet dhe frutat. Qepa shëron shtatë sëmundje. Hani hudhër, por qepa nuk do ta marrë sëmundjen. Karotat përmirësojnë gjakun Një mollë në ditë - mjekët në derë.

Rregulli 3 Sigurohuni që të kombinoni punën dhe pushimin

Gjithçka është e mirë në moderim! Përfshini në rutinën tuaj të përditshme: Të dëmshme për sistemin nervor dhe shikimin: Ecni, luani në ajër të pastër, lexoni libra, uleni me orë të tëra në kompjuter, TV, video.

Rregulli 4 Lëvizni më shumë

SPORTI ËSHTË MIQ ME SHËNDETIN Stadium, pishina, fushë, sallë, shesh patinazhi - jeni të mirëpritur kudo. Do të ketë kupa dhe rekorde si shpërblim për përpjekjet tuaja, muskujt tuaj do të bëhen të fortë. Vetëm mbani mend: atletët fillojnë çdo ditë me ushtrime fizike.

Institucioni arsimor buxhetor komunal "Shkolla e mesme nr. 5 me studim të thelluar të lëndëve individuale në Shebekino, rajoni Belgorod"

“Shëndeti është pasuria juaj »

Ora e klasës

Përgatitur

mësuesi 3 klasa "B".

Egorkina G.F.

2016

Synimi:

të konsolidojë njohuritë e fituara më parë për ruajtjen dhe promovimin e shëndetit;

formimi i zakoneve të jetesës së shëndetshme tek fëmijët;

kultivoni një qëndrim të kujdesshëm ndaj shëndetit, dashurisë për sportin dhe vullnetit.

Pajisjet:

kompjuter

prezantimi

Fotografitë

vizatime me temën "Unë kujdesem për shëndetin tim - do të ndihmoj veten!"

zarfet me detyrat e projektit

Ecuria e orës së mësimit.

1.Fillimi organizativ i eventit.

Mësuesja e klasës:

Kujdes! Kujdes! Kujdes! Të dashur Djema!

Ne themi përshëndetje! Cili është kuptimi i kësaj fjale?

Tashmë e keni marrë me mend se cilës temë i kushtohet klasa jonë - temës së shëndetit dhe një stili jetese të shëndetshëm.

2. Hapja madhështore e orës së mësimit - karikimi i përgjithshëm. (Të gjithë nxënësit tregojnë elementët e karikimit një nga një)

3. “Çfarë është shëndeti”

Mësuesja e klasës:

Jemi mësuar t'i themi njëri-tjetrit çdo ditë: përshëndetje! Dhe ne as nuk e kuptojmë se përshëndetja më e mirë për një person është një dëshirë për shëndet. Ne ndonjëherë nënshkruajmë automatikisht kartolina urimi që përfundojnë me fjalët: shëndet i mirë, lumturi, sukses. Dhe pse? Në fund të fundit, edhe një i sëmurë mund të jetë i lumtur dhe të punojë me sukses. Por ne disi nënndërgjegjeshëm kuptojmë se pa shëndet të mirë dhe lumturi, sukseset nuk janë të njëjta.
Me një fjalë, në konceptin e shëndetit nënkuptojmë diçka shumë të mirë, diçka që i nevojitet njeriut në punën e tij, në pushim dhe në argëtim.

Pra, djema, është koha që ne të gjithë të shkojmë së bashku në një vend të bukur të quajtur "Shëndet". Në hyrje të këtij vendi rritet një "Pema e Supozimeve". Ajo ka degë -higjiena, ushqimi, lëvizja, zakonet, mënyra e jetesës, por pa gjethe. Dhelpra Këto do të jenë supozimet tona se çfarë është shëndeti?Për detyrat e shtëpisë, duhej të dilje dhe të vizatoje në copa letre se si e kuptoni se çfarë është shëndeti. Ju kërkoj të dilni një nga një dhe t'i lidhni gjethet tuaja në degët e pemës. Shpjegoni vizatimet tuaja.

Shëndeti është…” – vazhdoni frazën.

Mësuesja e klasës:

Sipas përkufizimit zyrtar të Organizatës Botërore të Shëndetësisë,shëndeti është mirëqenia fizike, mendore dhe sociale. Shëndeti është një pasuri e paçmuar jo vetëm për çdo person, por edhe për të gjithë shoqërinë. Kur takohemi dhe ndahemi me njerëz të afërt dhe të dashur, u urojmë atyre shëndet të mirë, pasi ky është kushti dhe garancia kryesore e një jete të plotë dhe të lumtur..

Gjëja më e vlefshme që ka një person është jeta, dhe gjëja më e vlefshme në jetë është shëndeti.

Ju nuk mund të humbni shëndetin tuaj kot. Nga çfarë varet shëndeti ynë?

(përgjigjet e fëmijëve)

4. Gjëegjëza për higjienën personale
1. Deri në 25 karafil
Për kaçurrela dhe tufa.
Dhe nën çdo dhëmb
Flokët do të shtrihen në një rresht.
(krehër)
2. Unë i kam veshur për shumë vite,
Por nuk e di numrin e tyre.
Unë nuk mbjell, nuk mbjell,
Ata rriten vetë.
(Flokët)
3. I urti pa një të urtë tek ai,
Budalla - budalla
dash - dash,
Delet e panë atë si një dele,
Dhe një majmun është një majmun.
Por më pas ata sollën tek ai Fedya Baratov,
Dhe Fedya pa një lëmsh të ashpër.
(Pasqyrë)
4. Përmban dy shkronja "k"
Mos harroni të shkruani
Bëhu gjithmonë si ai!
(Njeri i zoti)
5. Duket si një iriq
Por ai nuk kërkon ushqim.
Vrapon mbi rroba -
Ajo do të bëhet më e pastër.
(Furça e rrobave)
6. I butë, aromatik, lahet i pastër,
Të gjithë duhet të kenë një.
Çfarë është kjo, djema?
(Sapun)
7. Kokë me flokë
Ajo futet me shkathtësi në gojën e saj
Dhe na numëron dhëmbët
Në mëngjes dhe mbrëmje.
(Furçë dhëmbësh)

8. Ai nuk është sheqer, as miell,
Por ai u ngjan pak atyre.
Në mëngjes ai gjithmonë
Ju bie në dhëmbë.
(Frozë dhëmbësh)
9. Shtrihu në xhepin e tij dhe ruan
Të zhurmshme, të qara dhe të pista,
Ata do të fshijnë rrjedhat e lotëve,
Ai nuk do të harrojë për hundën e tij.
(shami)
10. Çfarë incidenti qesharak!
Një re u vendos në banjë.
Shiu bie nga tavani
Në shpinë dhe në anët e mia.
Sa e bukur është kjo!
Shiu është i ngrohtë, i nxehtë,
Nuk ka pellgje të dukshme në dysheme.
Të gjithë djemtë duan ...
(Dush)
11. Pista flet -
Dy skaje të qëndisura:
Lahuni pak
Lani bojën nga fytyra!
Përndryshe ju jeni në gjysmë dite
Do të më bësh pis.
(peshqir)

Mësuesja e klasës:

Djema, për çfarë ishte ky konkurs? -

Kjo është e drejtë, higjiena personale. Njerëzit thonë "TË JETOSH PASTËR ËSHTË TË JESH TË SHËNDETSHËM", "ATA QË KANE KUJDES FSHIHEN NGA NJERËZIT".

Edhe vendi i shëndetit ka sekretet e veta. Duhet shumë përpjekje për t'i hapur ato. Dhe edukimi fizik do të na ndihmojë me këtë.

5. Trajnimi fizik
Nxënësit përsërisin lëvizjet së bashku memësuesi i klasës:

Çfarë është edukimi fizik?
Stërvitje dhe lojë.
Çfarë është edukimi fizik?
“Fiz” dhe “kul” dhe “tu” dhe “ra”.
Duart lart, duart poshtë.
Kjo është "fizike".
Ne e përdredhim qafën si një timon.
Kjo është "cool".
Kërceni lart me aftësi.
Kjo është "tu".
Vraponi për gjysmë ore në mëngjes.
Ky është RA".
Duke bërë këtë, do të jeni të fortë, të shkathët dhe të guximshëm.
Plus një figurë e mirë.
Ja çfarë do të thotë edukim fizik!

6. Lojë “Ushqimi është i shëndetshëm dhe jo i shëndetshëm”

Mësuesja e klasës:

Nëse i emërtoj ushqime të shëndetshme, ju duartrokasni dhe nëse janë të pashëndetshme, atëherë mbuloni fytyrën me duar: “Mish, patatina, kefir, Pepsi, karrota, Fanta, portokall, ëmbëlsira, qepë, lakër, dardha, çokollata. .”

7. Projekti "Ushqehu siç duhet!"

Mësuesja e klasës:

Për të mos harruar se çfarë mund të hani dhe çfarë nuk mund të hani, djema, bëni disa kujtime.

Fëmijët marrin gërshërë, PVA, një shenjë të zbrazët lejuese dhe ndaluese dhe foto me ushqime të shëndetshme dhe të pashëndetshme të përshkruara në to. Duke punuar në projektin "Hani siç duhet!" kryhet në grupe. Detyra e nxënësve është të shpërndajnë përgjegjësitë mes tyre dhe të ngjitin produktet ushqimore në shenjën e dëshiruar. Posterët e përfunduar së pari mbrohen nga përfaqësuesit e ekipit dhe më pas varen në tabelë.

8. Prezantimet e studentëve për temën e klasës:

1 student:

Ne e vlerësojmë shëndetin tonë duke ndjekur regjimin tonë.
Ne bëjmë ushtrime në mëngjes, hamë gjithmonë në kohë,
Ne luajmë gjatë ditës dhe flemë natën.
Pas shkollës bëjmë detyrat e shtëpisë me orë,
Ne pushojmë dhe luajmë, në kohë, gjithçka është në kohë.
Nxënësi i 2-të:

Ne ndihmojmë nënën në shtëpi.
Ne ndjekim regjimin tonë.
Në dhjetë të mbrëmjes, i lodhur,
Ju urova naten e mire,
Shkojmë në shtrat - duhet të pushojmë deri në mëngjes.
Ne e vlerësojmë shëndetin tonë duke ndjekur regjimin tonë.

Për çfarë është modaliteti?

9. “Jo” zakoneve të këqija!

Mësuesja e klasës:

Duke përdorur shenjat që kanë përgatitur shokët e klasës, na tregoni se cilave zakone të këqija duhet t'u themi "jo".

10. Përmbledhje e orës së mësimit. Reflektimi.

- Çfarë duhet të bëni për të qenë të shëndetshëm?

KUJTOJE!

Gjëja kryesore në jetë ështëKY ËSHTË SHËNDETI !

Mundohuni ta kuptoni këtë që nga fëmijëria!

Vlera kryesore është

KY ËSHTË SHËNDETI!

Nuk mund ta blesh, por është e lehtë ta humbësh.

Ora e mësimit me temën "Shëndeti është pasuria juaj"

Data: 17.11.16

Mësuesja e klasës: Shamshurina Yu.F.

Synimi: për të rrënjosur tek nxënësit nevojën për një mënyrë jetese të shëndetshme, përgjegjësi për shëndetin e tyre, për të treguar mënyra për të ruajtur dhe forcuar shëndetin, për t'u mësuar fëmijëve mënyra për të përmirësuar performancën e tyre. Kultivoni një qëndrim pa kompromis ndaj zakoneve të këqija, duke promovuar një mënyrë jetese të shëndetshme.

Pajisjet: sllajde "Shëmbëlltyra e fluturës", material demonstrues "Zakonet e këqija", emblemat e anëtarëve të ekipit, topa, patate të skuqura në të kuqe, jeshile dhe blu.

Pjesa I- tematike

Pjesa II- konkursi "Do të jesh i shëndetshëm, do të marrësh gjithçka"

Ecuria e ngjarjes Në fillim të orës së mësimit nxënësit ndahen në tre grupe

Fjala hapëse e mësuesit.-Dua ta nis eventin tonë me një histori interesante. Kjo është një shëmbëlltyrë për një flutur. Në kohët e lashta, jetonte një i urtë, të cilit njerëzit i vinin për këshilla. Ai i ndihmoi të gjithë, njerëzit i besuan dhe e respektuan shumë moshën, përvojën jetësore dhe mençurinë e tij. Dhe pastaj një ditë një njeri ziliqar vendosi të turpërojë të urtin në prani të shumë njerëzve. Burri ziliqar dhe dinak doli me një plan të tërë se si ta bënte këtë: "Unë do të kap një flutur dhe do t'ia çoj të urtit në pëllëmbët e mbyllura, pastaj do ta pyes se çfarë mendon ai, nëse flutura në duart e mia është e gjallë. ose i vdekur. Nëse i urti thotë se është gjallë, unë do t'i mbyll pëllëmbët e mia fort, do ta shtyp fluturën dhe duke hapur duart, do të them se i urti ynë i madh gaboi. Nëse i urti thotë se flutura ka vdekur, unë do të hap pëllëmbët e mia, flutura do të fluturojë e gjallë dhe e padëmtuar dhe unë do të them se i urti ynë i madh gaboi. Kështu bëri njeriu ziliqar, kapi një flutur dhe shkoi te i urti. Kur e pyeti të urtin se çfarë lloj fluture kishte në pëllëmbët e tij, i urti u përgjigj: "Gjithçka është në duart tuaja". -Gjithçka është në dorën tonë - shëndeti, studimi, respekti i miqve, dashuria për familjen... Dhe jeta e ardhshme! Dëshironi të jetoni mirë në të ardhmen? Bëni një përpjekje tani dhe nuk do të pendoheni në të ardhmen. Thjesht duhet ta doni veten, të jeni në gjendje të merrni vendime që do t'ju sjellin dobi, pavarësisht sa të vështira mund të jenë për ju. Ajo që ju nevojitet nuk rezulton gjithmonë e këndshme. Disa njerëzve nuk u pëlqen të lajnë enët, por është e nevojshme! Ndihmë për mamin, pastërti në shtëpi... Disa njerëzve nuk u pëlqen të studiojnë, por pa një profesion në jetë do të jetë pak e vështirë në kohët tona energjike! Dikush është gjithmonë i vrazhdë, shan si me miqtë ashtu edhe me të gjithë të tjerët, por një ditë kjo vrazhdësi do t'i kthehet. Këtë e ka vërtetuar koha! Shëndeti është vlera kryesore e një personi. Asnjë shumë parash nuk mund të blejë shëndetin. Duke qenë i sëmurë, nuk do të arrini të realizoni ëndrrat tuaja, nuk do të arrini të realizoni plotësisht veten në botën moderne... Dhe ka të bëjë me shëndetin, si ta ruani atë, që do të flasim sot. -Shëndeti është pasuri për të gjitha kohërat. Dhe fillon në fëmijëri. Shëndeti juaj është si një thesar që ndodhet thellë në tokë. Dhe për të gjetur thesarin, duhet të bëni shumë përpjekje. -Për të qenë një person i shëndetshëm, së pari duhet të hiqni dorë nga zakonet e këqija. Ne do të luajmë një lojë tani .

Lojë - brohoritje "E dobishme - e dëmshme"(Fëmijët përgjigjen në kor me fjalët "i dobishëm", "i dëmshëm" për opsionin e propozuar nga mësuesi) -

Shikimi i dritës së shndritshme... (i dëmshëm). -

Shpëlani sytë në mëngjes... (e dobishme).

Shikimi i televizorit nga afër... (i dëmshëm).

Mbroni sytë nga goditjet... (e dobishme). -

Ngrënia e karotave, majdanozit...(e dobishme).

Fërkimi i syve me duar të pista... (i dëmshëm).

Bërja e ushtrimeve fizike... (e dobishme).

3. Fjala e mësuesit.- Në jetë është shumë e vështirë të refuzosh diçka joshëse. Shumë shpesh jemi dakord, duke kuptuar mirë se çfarë telashe dhe pasojash shëndetësore do të pasojnë. Ndonjëherë veprime të tilla kryhen nga solidariteti me shokët, nga dëshira për të mos dalë si dele e zezë, por më së shpeshti sepse nuk realizohet vlera e shëndetit të vet. Tani po ju tregoj për zakonet më të dëmshme për shëndetin. Disa fëmijë duan të duken si të rritur dhe përpiqen të pinë duhan ose verë. Ka edhe nga ata që provojnë drogën. Këto janë ide shumë të dëmshme. Në fund të fundit, është e lehtë të mësohesh me gjërat e këqija. Është shumë më e vështirë të heqësh qafe një zakon të rrezikshëm më vonë. Në fillim duhanpirësi as që e vëren se si po e helmon trupin. Por duhani përmban helmin më të fortë - nikotinën. Ai depërton lehtësisht në gjak, grumbullohet në organet e brendshme dhe gradualisht i shkatërron ato. Vetëm një person nuk e vëren menjëherë këtë. Po, ndonjëherë ju ndiheni të përzier pas cigares së parë dhe keni marramendje. Ky trup jep një sinjal alarmi. Shumë nxënës pinë duhan jo sepse u pëlqen pirja e duhanit, por sepse duan të duken më të pjekur. Dhe pas disa vitesh, ai që pi duhan fillon të kollitet, të mbytet kur vrapon apo edhe kur ecën dhe lodhet shpejt. Dhe duhanpirësin e presin sëmundjet e frymëmarrjes: astma, tuberkulozi, kanceri. Alkooli nuk është më pak i dëmshëm. Të gjitha organet e brendshme gjithashtu vuajnë nga kjo. Helmimi i trurit çon në faktin se një person thjesht bëhet budalla, kujtesa e tij përkeqësohet dhe është më e vështirë për të të mësojë gjëra të reja. Droga shpesh quhet "vdekja e bardhë". Sa më shpejt njeriu të mësohet me to, aq më shpejt vdes. Të varurit kronikë nga droga në përgjithësi jetojnë jetë të shkurtër. Droga thith plotësisht të gjithë forcën nga një person. Nuk ka guxim të provosh një drogë. Por nëse një person ka arritur të refuzojë, do të thotë se ai me të vërtetë ka guxim dhe vullnet. -Di si t'u thuash JO të gjitha zakoneve të këqija.

3. Skica "Në takimin e mjekut"

Zyra e doktorit. Doktori po shkruan diçka në tavolinë. Në derë troket dhe hyn një pacient i moshuar. Doktor. Përshëndetje, ju lutem uluni. Për çfarë ankohesh? Pacienti. Epo, doktor, shëndeti im filloi të dështojë. Nuk mund të vrapoj shpejt, nuk kam frymë të mjaftueshme, kam vështirësi të ngrihem në katin e 5-të, fle keq, nuk kam oreks. Doktor. Epo, mirë, gjërat nuk po shkojnë mirë për ju (mat presionin e gjakut, dëgjon, merr pulsin). Presioni i gjakut është i lartë, pulsi është i shpejtë, frymëmarrja është e pabarabartë. Më thuaj, a pi duhan? Pacienti. Po doktor, që në moshën 10-vjeçare. Doktor. A pini alkool? Pacienti. Epo, jo aq shumë. Unë e dua birrën, pi çdo ditë një shishe. Doktor. A luani sport? Pacienti. Epo, mos u shqetëso doktor, nuk kam kohë, më pëlqen të fle. Doktor. sa vjec je gjysh? Pacienti. Çfarë po flet doktor, çfarë gjyshi jam unë për ty! Unë jam vetëm 15 vjeç !

4.Fjala e mësuesit. -Bravo djema. Si mendoni, a shqetësoheshin paraardhësit tanë për shëndetin e tyre?.. Sigurisht që e kishin. Dhe kjo pasqyrohet në fjalët e urta dhe thëniet popullore. Këto fjalë të urta mund t'i lexoni duke plotësuar detyrën (në grupe); mbledh një fjalë të urtë

Çdo çështje mund të rregullohet... (nëse personi është i shëndetshëm)

Në një trup të shëndetshëm mendje të shëndetshme).

Me dhemb barku...( mbaje gojen bosh).

Kush e do sportin, ... (i shëndetshëm dhe i gëzuar).

I shpejtë dhe i shkathët... (sëmundja nuk do të arrijë).

Pa mundim...(pa pushim).

Vapa e than tokën, ... (dhe njeriu është i sëmurë).

Tek të dobëtit dhe... (sëmundja ngjitet).

Koha për biznes, ... (argëtim - një orë).

Punoi - ... (pushimi).

Do të jeni të shëndetshëm - ... (do të merrni gjithçka).

Nëse jeni të sëmurë, merrni mjekim, ... (dhe nëse jeni të shëndetshëm, kujdes).

5.Diskutim.-Njerëz të mëdhenj folën për vlerën e shëndetit si kjo:

"Shëndeti është më i vlefshëm se ari" (W. Shakespeare).

"Shëndeti nuk mund ta humbasë kurrë vlerën e tij në sytë e një personi, sepse është keq të jetosh si në kënaqësi ashtu edhe në luks pa shëndet" (N. G. Chernyshevsky).

“Nëntë të dhjetat e lumturisë sonë varen nga shëndeti” (A. Schopenhauer).

“Shëndeti është një gjë e shkëlqyer si për atë që e përdor, ashtu edhe për të tjerët (T. Carlyle). -Sipas jush, djema, çfarë është shëndeti? (Përgjigjet e fëmijëve). - Në fjalor D.I. Dahl shkroi: "Shëndeti është aktiviteti i duhur dhe normal i një organizmi të gjallë."

6.Intervistë. -Djemtë e klasës sonë intervistuan prindërit e tyre dhe punonjësit e mjekësisë. Ata duhej t'u përgjigjeshin pyetjeve: 1. Kush mund të konsiderohet një person i shëndetshëm? 2.Si është gjendja shëndetësore e fëmijëve dhe të rriturve në zonën tonë? 3. Si të ruani shëndetin tuaj? (Dëgjohen intervistat). 7. Diskutimet e situatave. - Djema, a e dini shprehjen "një person analfabet"? Ky nuk është vetëm dikush që nuk di të lexojë dhe shkruajë, por edhe dikush që nuk i njeh rregullat e një stili jetese të shëndetshëm. Unë ju sugjeroj të njiheni me stilin e jetës së djemve dhe të vlerësoni sjelljen e tyre. (Fëmijët punojnë në grupe. Lexoni, diskutoni, shpjegoni vendimin e tyre. Kur përgjigjeni, përshkruani shkurtimisht mënyrën e jetesës së fëmijëve). Denisi besonte se kishte kaq shumë gjëra interesante në jetë dhe aq shumë për të bërë, saqë ai thjesht nuk kishte kohë për të notuar, larë, pastruar dhe hekurosur rrobat e tij dhe të lante këpucët. Ai hante në lëvizje, duke harruar të lante duart dhe shpesh frutat. 2.Igor i pëlqente të lexonte. Ai lexonte shumë dhe kudo: gjatë ngrënies, rrugës për në shkollë, në transport, në mbrëmje, pasi përgatiti detyrat e shtëpisë. Dhe kur nëna e tij fiku dritën dhe uroi "Natën e mirë", ai, për të mos mërzitur nënën e tij, lexoi nën batanije nën dritën e një elektrik dore. Igor gjithashtu e donte muzikën me zë të lartë dhe shpesh nuk i hiqte kufjet për disa orë, midis leximeve. 3. Dasha i donte shumë ëmbëlsirat, por kishte frikë nga dentistët. Pasi hëngri, ajo harroi jo vetëm të lajë dhëmbët, por edhe të shpëlajë gojën. Gradualisht, pllaka u shfaq në mishrat e dhëmbëve, vrima të vogla u shfaqën në dhëmbë, të cilat u bënë më të mëdha dhe ngjyra e dhëmbëve ndryshoi - u errësua. Por Dasha besonte se karamele i njolloi dhëmbët. 8.Mësuesja: -Djema, ju është ngarkuar detyra të përgatisni rekomandime nga njerëz të famshëm se si të ruani shëndetin tuaj. (Nxënësit lexojnë). Një person mund të jetojë deri në 100 vjet. Ne vetë, përmes mospërmbajtjes sonë, çrregullimit tonë, trajtimit tonë të turpshëm ndaj trupit tonë, e zvogëlojmë këtë periudhë normale në një shifër shumë më të vogël. (I.P. Pavlov). Gjimnastika, ushtrimet fizike dhe ecja duhet të vendosen fort në jetën e përditshme të kujtdo që dëshiron të ruajë efikasitetin, shëndetin dhe një jetë të plotë dhe të gëzueshme. (Hipokrati). Pushimi pas punës mendore nuk është të bësh asgjë, por punë fizike, e cila është jo vetëm e këndshme, por edhe jashtëzakonisht e dobishme. ((K.D. Ushinsky).

9. Mësuesi:- Kemi përfunduar fazën e parë të eventit tonë dhe tani po kalojmë në programin e garave. Konkursi "Nëse je i shëndetshëm, do të marrësh gjithçka!"

I. Pamja e komandës ( Ekipet tregojnë me radhë emblemat e tyre dhe thonë moton) "Vitamina" "Përthithni vitaminat dhe ndihmoni shëndetin tuaj." "Ne jemi të rregullt" "Ne jemi pastruesit më të mirë, sot suksesi do të na vijë" "Të fortë" "Ne jemi të fortë, jo fëmijë, Ne nuk luajmë me lodra, Ne e duam sportin dhe jemi të fortë, dhe do të fitojmë" nuk humbas me ty!”

II. Konkursi"Zak i mirë" Para çdo komande ka një kamomil. Në çdo petal duhet të shkruani këshilla të dobishme për ekipet e tjera që ndihmojnë në forcimin dhe ruajtjen e shëndetit.

III. Konkursi"Miqtë e shëndetit" Merreni me mend gjëegjëzën se cilët janë miqtë e shëndetit.

Dy motra janë jeshile në verë, në vjeshtë njëra bëhet e kuqe, tjetra bëhet e zezë (rrush pa fara).

E rrumbullakët, e kuqërremtë, rritem në një degë. Të rriturit dhe fëmijët e vegjël më duan (mollë).

Është i pasur me karotinë dhe i dobishëm për fëmijët. Nuk mund t'ju tërheqim përsëri nga toka nga bishti i gjelbër (karota).

4. Nëse e hedh në lumë, nuk do të fundoset, Nëse e godet pas murit, nuk do të rënkojë, Nëse e hedh në dimër, topi do të fluturojë lart.

5. Kuajt prej druri galopojnë në dëborë, por nuk bien në borë (ski).

6. Ky kalë nuk ha tërshërë, në vend të këmbëve ka dy rrota. Uluni mbi kalë dhe nxitoni mbi të, por është më mirë të drejtoni (biçikletën).

7. Shpinë kockore, qime të forta, miqësohet me pastën e nenexhikut, na shërben me zell (pastë dhëmbësh).

8. Akulinka gome - shkoi për një shëtitje në shpinë, Ajo do të lajë pjesën e pasme të kuqe (leckë larëse).

IV. Konkursi"Forca e mendjes". Një përfaqësues nga çdo ekip duhet të fryjë shpejt balonën dhe ta shpërthejë atë .

V. Konkurrenca"Për një person të shëndetshëm gjithçka është e mrekullueshme"! Shkencëtarët amerikanë kanë zbuluar se kur një person qesh, pothuajse tre herë më shumë ajër hyn në mushkëri. Përveç kësaj, e qeshura trajnon në mënyrë të përsosur kordat vokale. Pra qesh me zemër! Ekipi i kujt do të qeshë më shumë ngjitës do të fitojë konkursin!

VI. Turne Blitz për kapitenët. Mësuesja: "Nuk mund ta blesh shëndetin - mendja jote të jep" - nën këtë moto ne po zhvillojmë një turne blitz. Për një përgjigje të shpejtë dhe të saktë, kapiteni i jep ekipit të tij një pikë.

1. Rritet në pranverë, lulëzon në verë, shkërmoqet në vjeshtë, Por lulja nuk është mjaltë, E trajton gripin, kollën dhe frymëmarrjen. (Lirë)

2. Ajo rritet përreth Ajo është edhe armike edhe mike. Flokët janë si gjilpëra,

Mbuloi të gjitha gjethet Thye edhe një qime, Dhe lëngu kaustik pikon,

Në lëkurë - të paktën bërtisni! Oh, oh, oh - flluska! Por nëse jeni miq me të, jeni më të shëndetshëm, përmban vitamina - një thesar, në pranverë e hanë.

(hithër)

3. Ka një rrënjë të shtrembër dhe me brirë, e pasur me fuqi shëruese,

Dhe ndoshta për dy shekuj - ai pret një person, Në pyllin nën një pishë kedri. (Xhensen)

4. Pse nuk shkoj larg rrugës? Nëse i lëndon këmbët, unë do t'i ndihmoj. Do të vendos pëllëmbën time mbi plagë, dhimbja do të qetësohet dhe përsëri, këmbët e mia do të jenë në rrugë, duke ecur në hap me diellin. (rrapi)

5. Bari rritet në shpatet, Dhe në kodrat e blerta. Era është e fortë dhe aromatike, dhe gjethja e saj jeshile është e mirë për çaj. Çfarë lloj farë e keqe? Gjeje ate! (Oregano)

VII. Duke përmbledhur. Shpallen fituesit. Skuadrave u jepen certifikata.

VIII. Reflektimi. - Çdo person duhet të kujdeset për shëndetin e tij. Gjëja kryesore është të dëshironi të jeni të shëndetshëm! Mendoni për qëndrimin tuaj ndaj shëndetit tuaj. Le të shprehim me ngjyra se si do të ndiheni tani për shëndetin tuaj.

E kuqe– Do të përpiqem të bëj një mënyrë jetese të shëndetshme

E gjelbër- Nuk jam i sigurt për zgjedhjen time.

Blu– Jam indiferente edhe ndaj shëndetit tim.

Bëmë një punë të mirë sot. Shpresoj që një mënyrë jetese e shëndetshme do të bëhet zakon për ju dhe nuk do të shkaktojë vështirësi. Dhe ju duhet të filloni çdo ditë me një buzëqeshje, atëherë do të jetë si një festë. Pra, jini të gjithë të shëndetshëm!

Puna analizuese: Djemtë morën pjesë në mënyrë aktive, Ata mësuan se çfarë është e shëndetshme dhe çfarë është e dëmshme për shëndetin