Pesan dengan topik: kesehatan adalah kekayaan Anda. Jam pelajaran "Kesehatan adalah kekayaanmu." "Kesehatan adalah kekayaan kita"

Liventsova Lidiya Alekseevna

guru sekolah dasar

Institusi pendidikan kota "sekolah menengah Dorokhovsky" distrik Bezhetsky

Sasaran: pembuatan dan presentasi proyek dengan topik: “Kesehatan saya.”
Tugas:
* mengembangkan pemahaman yang benar pada siswa tentang kesehatan dan gaya hidup sehat;

* belajar memperoleh pengetahuan secara mandiri dengan menggunakan teknik penelitian;

*menumbuhkan sikap peduli terhadap kesehatan diri sendiri dan kesehatan orang lain.

JAM KELAS “KESEHATAN ADALAH KEKAYAAN KITA”

Guru.

Pagi-pagi sekali ada yang aneh

Melihat melalui jendelaku

muncul di telapak tangan

Bintik merah cerah.

Matahari ini telah masuk

Seolah ada tangan yang terulur

Sinar emas tipis

Dan seperti dengan sahabat pertamamu

Menyapa saya.

Matahari menyambut kita masing-masing dengan kehangatan dan senyuman. Memberi semua orang suasana hati yang baik. Dan saya ingin mendoakan Anda bahwa setiap hari hanya memberi Anda kegembiraan.

Guys, apa yang dibutuhkan seseorang agar selalu dalam suasana hati yang baik dan bugar!

Kesehatan adalah kekayaan terbesar dan harus dilindungi. Jika tidak ada kesehatan, tidak ada kebahagiaan, tidak ada suasana hati, tetapi tidak semua orang mengingatnya. Selama sehat sepertinya akan selalu seperti ini.

Tema jam pelajaran kami adalah “Kesehatan adalah kekayaan kita”

Kita semua ingat dongeng V. Kataev "Bunga Tujuh Bunga", yang menceritakan bagaimana suatu hari Penyihir memberi gadis Zhenya bunga dengan tujuh kelopak warna-warni. Yang harus Anda lakukan hanyalah merobek satu kelopak, membuangnya dan mengucapkan kata-kata ajaib, dan keinginan apa pun akan segera terkabul. Zhenya menghabiskan enam kelopak utuh. Maka, ketika hanya satu kelopak yang tersisa, gadis itu berharap temannya, si laki-laki Vitya, akan pulih (video)

Vitya menjadi sehat. Namun dongeng tidak berakhir di situ. Vitya tidak hanya sembuh, ia sudah lama sakit dan sangat ingin tetap sehat dan tidak pernah sakit sehingga ia memutuskan untuk menanam bunganya sendiri, bunga kesehatan dan memberikannya kepada semua anak di planet ini. Hari ini di kelas kami akan membantu anak laki-laki itu dan membuat model bunga kesehatan. Setiap kelopak memiliki satu arah.

kelopak pertama - REZIM HARIAN

- Guys, yuk kita bahas rutinitas anak sekolah yang seharusnya. Jawaban anak-anak.

Untuk mengusir kemurungan dan kemalasan,
Bangunlah setiap hari
Kami membutuhkannya tepat pukul tujuh.
Setelah membuka baut jendela,
Lakukan beberapa latihan ringan
Dan bersihkan tempat tidurmu!
Mandi
Dan sarapanlah.
Dan kemudian duduklah di meja Anda!
Tapi ingat teman-teman
Sangat penting untuk mengetahui hal ini
Berjalan ke sekolah, di jalan
Jangan berani-berani bermain!
Waspadalah terhadap mobil
Ban hitam mereka yang berbahaya.
Duduklah di kelas
Dan dengarkan dengan tenang.
Ikuti gurunya
Telinga terangkat.
Istirahat sepulang sekolah
Tapi jangan berbohong.
Bantu ibumu di rumah
Jalan-jalan, kuatkan dirimu!
Setelah makan siang Anda bisa duduk
Untuk menyelesaikan tugas.
Tidak apa-apa jika ada
Kemauan dan usaha.
Kami selalu mematuhinya
Rutinitas harian yang ketat.
Kami pergi tidur pada jam yang ditentukan,
Kami bangun pada jam yang ditentukan.
Kami tidak peduli dengan penyakit!

Jika seseorang bangun dalam keadaan segar setelah tidur, maka durasi tidurnya cukup. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa seseorang tidur selama sepertiga hidupnya, sekitar 25 tahun. Untuk belajar dengan baik, melakukan hal-hal penting dan menarik, bersantai dan tumbuh sehat, Anda perlu mengikuti rutinitas sehari-hari.

– Sekarang mari beri tahu Anda seperti apa rutinitas harian yang benar?

1. Pengisian;
2. Mencuci;
3. Sarapan pagi;
4. Pelajaran sekolah;
5. Makan siang;
6. Berjalan;
7. Pekerjaan rumah;
8. Berjalan;
9. Permainan berdasarkan minat, membaca buku;
10. Mandi;
11. Tidur.

2. Kelopak bunga kita selanjutnya adalah KEBERSIHAN.

Apa itu kebersihan?

Kebersihan adalah tindakan dan tindakan untuk menjaga dan memelihara kesehatan dan kebersihan.

Jelaskan peribahasa:

Siapa yang rapi disukai orang.

Jangan berpikir untuk menjadi pintar, pikirkan tentang menjadi rapi.

– Hal pertama yang kita lakukan di pagi hari?
- Ayo mandi dan gosok gigi.

Murid.

Dia mencuci wajahnya lebih awal,
Aku menyikat gigi dan menggosok telingaku.
Yang terbersih dan terrapi
Ada berang-berang hutan di hutan!
Kami tidak terlalu malas untuk menyikat gigi -
Kami membersihkannya dua kali sehari.
Kami menyikat gigi dua kali sehari,
Kami membersihkan untuk waktu yang lama - tiga menit
Dengan sikat yang bersih dan tidak berbulu,
Pasta yang lezat dan aromatik,
Bersihkan dengan kuas ke atas dan ke bawah -
Nah, kuman, waspadalah!
Agar gigimu tidak sakit,
Anak-anak tahu, hewan tahu:
Setiap orang harus melakukannya dua kali setahun
Tunjukkan mulutmu ke dokter!

1. Sikat gigi dua kali sehari;
2. Makan sehat;
3. Ganti sikat gigi Anda setiap tiga bulan;
4. Kunjungi dokter gigi dua kali setahun;
5. Jangan mengunyah kacang, pulpen, paku atau benda keras.

Tentu saja, Anda perlu melakukan lebih dari sekadar mencuci muka. Anda perlu mencuci tangan, menyikat gigi, mandi, mencuci dengan sabun dan waslap, membersihkan sepatu dan pakaian, ventilasi ruangan, rutin melakukan pembersihan basah di apartemen, menjaga kebersihan halaman, jangan pernah membuang sampah di atasnya. jalanan melewati tempat sampah... Pola hidup sehat dimulai dari kebersihan!

3. Kelopak ketiga - NUTRISI YANG BENAR

Seorang bijak berkata: “Manusia adalah apa yang dia makan.” Hal ini benar adanya, karena kesehatannya bergantung pada bagaimana dan apa yang dimakan seseorang.

Dengarkan cerita Dragunsky “Apa yang Mishka Sukai”

Apa yang disukai Miska?

...Mishka gelisah di ambang jendela, lalu berdeham:

– Saya suka roti, roti, roti, dan kue mangkuk! Saya suka roti dan kue, dan kue kering, dan kue jahe, baik Tula, madu, atau berlapis kaca. Saya juga suka sushi, bagel, bagel, pai dengan daging, selai, kubis, dan nasi.

Saya sangat suka pangsit, dan terutama kue keju, jika masih segar, tapi yang basi tidak apa-apa. Anda bisa mendapatkan kue oatmeal dan biskuit vanilla.

Saya juga suka sprat, saury, pike perch dalam marinade, ikan gobi dalam tomat, beberapa dalam jus mereka sendiri, kaviar terong, irisan zucchini dan kentang goreng.

Saya sangat suka sosis rebus, jika itu sosis dokter, saya yakin saya akan makan satu kilo penuh! Saya suka kantin, dan ruang teh, dan otot, dan merokok, dan setengah merokok, dan merokok mentah! Sebenarnya aku paling suka yang ini. Saya sangat suka pasta dengan mentega, mie dengan mentega, tanduk dengan mentega, keju - berlubang atau tanpa lubang, dengan kulit merah atau putih - tidak masalah.

Saya suka pangsit dengan keju cottage, keju cottage asin, manis, asam, saya suka apel yang diparut dengan gula, atau apelnya saja, dan jika apelnya dikupas, maka saya suka makan apelnya dulu, lalu untuk camilan , kulitnya!

Saya suka hati, irisan daging, ikan haring, sup kacang, kacang hijau, daging rebus, toffee, gula, teh, selai, Borzhom, soda dengan sirup, telur rebus, rebus, dalam kantong, mogu dan mentah. Saya suka sandwich dengan apa saja, terutama jika diolesi dengan kentang tumbuk atau bubur millet. Jadi…

Yang pertama tidak tahan, Boris Sergeevich.

“Yah, Misha,” katanya, “kamu pasti sangat menyukainya, tapi semua yang kamu sukai entah bagaimana sama, terlalu bisa dimakan, atau semacamnya.” Ternyata Anda menyukai keseluruhan toko kelontong. Dan hanya... Dan orang-orangnya? Siapa yang Anda cintai? Atau dari hewan?..

“Oh,” katanya dengan malu-malu, “Aku hampir lupa!” Juga – anak kucing! Dan nenek!

Percakapan tentang konten.

Menurutmu apa kesalahan Misha?

Untuk makan sehat, Anda harus memenuhi dua syarat: moderasi dan variasi.

Apa yang dimaksud dengan moderasi? (Jangan makan berlebihan)

Bagaimana dengan keberagaman? (Jawaban anak-anak)

Kesimpulan. Anda perlu makan berbagai makanan. Tidak ada satu makanan pun yang menyediakan semua nutrisi yang Anda butuhkan untuk menjaga kesehatan. Melihat piramida makanan. Beberapa makanan memberikan energi pada tubuh untuk bergerak, berpikir dengan baik, dan tidak cepat lelah (madu, soba, oat gulung, kismis, mentega). Yang lain membantu membangun tubuh dan membuatnya lebih kuat.

(Keju cottage, ikan, daging, telur, kacang-kacangan)

Dan yang lainnya lagi - buah-buahan dan sayur-sayuran - mengandung banyak vitamin dan mineral yang membantu pertumbuhan dan perkembangan tubuh.

Tonton drama komedi "Vitamin"

Permainan "Produk Berbeda"

Murid. Kami mempelajari menu prasmanan kami dan sampai pada kesimpulan bahwa menu tersebut terdiri dari berbagai hidangan: sereal, sup, hidangan daging dan ikan, roti, minuman panas (teh, kolak, jus)

Teman-teman, makanan perlu secukupnya.
Agar tidak terjadi musibah yang tidak disangka-sangka,
Anda perlu makan pada waktu yang ditentukan
Sedikit sehari, tapi beberapa kali.
Selalu ikuti hukum ini
Dan makanan Anda akan menjadi sehat!

Anda juga perlu tahu tentang kalori
Agar Anda tidak melewatinya dalam sehari!
Pola makan juga penting,
Maka kita akan terhindar dari penyakit!
Roti, permen, kue, kue –
Anak-anak membutuhkannya dalam jumlah kecil.
Ingat, Ilya, saran sederhana kami:
Kesehatan adalah satu hal, tetapi tidak ada hal lain!

4. Kelopak keempat – GERAKAN – HIDUP

Pola hidup sehat tidak bisa dibayangkan tanpa olah raga yang akan membuat tubuh kita bisa bekerja, menghilangkan rasa kantuk dan lesu, serta membangkitkan semangat kita. Cepat, kalian semua, bangun dan mulai berolahraga.

Sesi pendidikan jasmani dengan musik.

Gaya hidup yang tidak banyak bergerak berdampak buruk bagi kesehatan Anda, jadi cobalah untuk lebih banyak bergerak. Lakukan latihan di pagi hari. Mainkan permainan di luar ruangan lebih sering, terutama di luar ruangan. Lakukan pekerjaan fisik dan olahraga. Permainan ski, berenang, dan olahraga dapat diandalkan untuk menjaga kesehatan anak-anak dan orang dewasa di seluruh dunia.

5. Kelopak berikutnya - PENGERASAN

Jika Anda ingin sehat

Jika Anda mulai mengeras

Kuatkan setiap hari.

Saya segera keluar ke udara dingin -

Aku membeku sampai ke tulang

Kendalikan diri Anda secara bertahap

Ini berharga untuk kesehatan.

Matahari, udara dan air adalah yang paling bermanfaat

Mereka selalu membantu kita melawan penyakit.

Ingat aturan ini, anak-anak,

Jadilah sehat dan jangan sakit.

Sekarang mari kita lihat bagaimana Anda mengetahui peribahasa. Setiap tim perlu mengumpulkan peribahasa.

Matahari, udara, dan air adalah teman terbaik kita.

Jika ingin sehat, tegarlah.

Tempelkan tubuh Anda untuk selamanya.

Jangan takut dingin - basuhlah diri Anda sampai ke pinggang.

Air es berdampak buruk bagi orang sakit

Dalam cuaca beku dan dingin, semua orang masih muda.

Anda akan marah sejak usia muda, dan Anda akan berguna selama sisa hidup Anda.

Dibutuhkan kecerdikan dan pengerasan itu penting.

Ikuti semua aturan dengan ketat:

Gradualitas

Sistematisitas

Selanjutnya

Kontinuitas

6. Kelopak berikutnya - KEBIASAAN

Hari ini kita juga akan membicarakan masalah-masalah yang menghalangi kita untuk menjadi sehat. Sebut saja itu kebiasaan buruk.

Kebiasaan buruk apa yang menghalangi seseorang untuk menjadi sehat?

Kebiasaan buruk

mania TV

Kecanduan

Kecerobohan

Mereka bilang itu rokok

Lebih mematikan dari pistol

Membunuh tanpa api

Seekor kuda yang merokok.

Dengan rokokku

Berat badan saya turun dan semakin lemah

Dan aku menjadi kuning seperti trem,

Setidaknya bawa ke binatu.

Setiap orang yang menyukai rokok

Mereka yang merokok secara sembunyi-sembunyi

Semua siswa seperti itu

Ke kotak penalti.

Percakapan tentang presentasi.

7. Kelopak terakhir – FARMASI HIJAU

Jika tiba-tiba sakit, Anda tidak perlu segera meminum obat yang dibeli di apotek, Anda bisa beralih ke tanaman obat yang seringkali membantu lebih cepat dibandingkan pil.

Teka-teki tentang tanaman obat.

HASIL. Jadi kami membuat model BUNGA KESEHATAN. Anda semua berpartisipasi dalam hal ini. Dan Anda masing-masing berhak memberikannya kepada teman dekat Anda, menceritakan tentang segala bidang gaya hidup sehat.

Setiap orang harus menjaga kesehatannya. Lagipula, tidak ada orang yang akan menjagamu lebih baik dari dirimu sendiri. Saya berharap Anda sehat!

Jam pelajaran (kelas 3)

Subjek: Kesehatan saya adalah kekayaan saya!

Target: berkontribusi pada pembentukan pilihan sadar gaya hidup sehat di kalangan siswa.

1. Momen organisasi.

Baca pernyataan tersebut dan beri tahu saya bagaimana Anda memahaminya?

“Kesehatan saya adalah kekayaan bangsa, kesehatan bangsa adalah kekuatan negara!”

Pernyataan Anda...

Tidak semua yang saya katakan jelas, dan oleh karena itu saya mengundang semua orang untuk mencari tahu bersama.

2. Keinginan.

Tapi pertama-tama aku ingin memberimu hadiah. Aku ingin memberimu sekuntum bunga, tapi bunga ini tidak mudah. Ini adalah bunga tujuh bunga yang dapat mengabulkan salah satu keinginan Anda.

Ambillah di tangan Anda dan bacalah keinginan apa yang tertulis di kelopaknya.

(kebahagiaan, kesehatan, kesuksesan akademis, uang, kekuatan, kecerdasan, kecantikan.)

Pikirkan tentang apa yang paling Anda sukai dan sobek satu kelopak saja.

(Pendapat anak-anak didengarkan. Mengapa mereka memilih kelopak khusus ini.)

Keinginan dan pendapat Anda berbeda. Mari kita pikirkan apa hal terpenting dalam hidup seseorang?

Saya akan membagikan pensil berbicara untuk mendengarkan pendapat Anda.

Jadi, bagaimanapun juga hal terpenting dalam hidup kita adalah kesehatan kita. Karena orang yang sehat akan mendapat pendidikan yang baik, mendapat pekerjaan yang baik, mendapat uang, membesarkan anak yang sehat, serta menjadi cantik dan bahagia.

3. Orang yang sehat adalah...

- Apa yang dimaksud dengan orang sehat? (gigi, postur tubuh, tidak memiliki kebiasaan buruk, berolahraga, .....)

Diskusi perkembangan:

menjalani gaya hidup sehat;
menghabiskan lebih sedikit waktu menonton TV dan komputer,
Baca selengkapnya. menjaga rutinitas harian;
patuhi aturan kebersihan; untuk berjalan di luar;
untuk mengeras; terlibat dalam olahraga, pariwisata;
melakukan hal-hal menarik dan bermanfaat;
untuk berbuat baik.)

Anda menghabiskan banyak waktu di sekolah. Latihan apa yang kami lakukan agar Anda tetap sehat? (kami melakukan pendidikan jasmani, senam mata, senam pernafasan, ........)

Anak-anak sendiri yang mengadakan notulen pendidikan jasmani yang mereka ingat.

Bagus sekali!

4. Bekerja dengan peribahasa.

Ada peribahasa dan ucapan di seluruh kelas. Sekarang Anda harus berdiri dan memilih peribahasa yang berbicara tentang kesehatan.

Kesehatan adalah puncak yang harus didaki oleh setiap orang

Kesehatan lebih penting daripada uang.

Kebersihan adalah kunci kesehatan.

Jagalah kesehatanmu sejak muda.

Bagaimana Anda memahaminya?

Belajar membaca dan menulis selalu bermanfaat.

Seorang ilmuwan menyukai segalanya.

Seluruh bumi terbuka bagi orang bijak.

Sayang sekali jika tidak tahu, sayang sekali jika tidak belajar.

Belajar adalah jalan menuju keterampilan.

Jika Anda menyukai pekerjaan Anda, Anda akan menjadi seorang master.

Ukur tujuh kali, potong sekali.

Yang malas selalu tertinggal.

Tidur terlalu banyak memang tidak baik.

Seperti halnya master, demikian pula pekerjaannya.

5. Air adalah seteguk pemberi kehidupan.

Seseorang, hewan, atau tumbuhan tidak dapat hidup tanpanya? (Tanpa air)

Kata orang, air adalah nafas pemberi kehidupan.

Tahukah Anda bahwa seseorang sebaiknya mengonsumsi air putih sebanyak 2,5 liter per hari? Saya tahu Anda minum banyak air dan itu benar, karena anak-anak harus minum lebih banyak daripada orang dewasa karena... Anak-anak memiliki metabolisme yang lebih intens.

Pernahkah Anda mengalami cegukan?

Sekarang saya akan mengajari Anda cara menghilangkannya dengan sedikit air.

Jika Anda gagap, maka seseorang harus mengambil segelas air dan memberi Anda minum, tetapi tanpa membiarkan Anda meneguknya dalam jumlah besar. Dan orang yang cegukan harus meraih gelas dan mencoba menyesapnya. Dengan demikian, tekanan diberikan pada dada, udara berlebih dikeluarkan dari tubuh dan cegukan berhenti.

Mari kita coba melakukan ini. (1-2 kali)

6. Kebiasaan buruk

Bajingan kecil jahat yang sudah kamu kenal mengirimimu telegram. Namun untuk membacanya, Anda harus menyelesaikan beberapa latihan.

1 latihan.

Anda harus berjalan menyamping di sepanjang tali dan berjalan kembali dengan tumit.

Guys, menurutmu latihan ini bermanfaat? Untuk bagian tubuh yang mana? (Kaki)

Latihan 2

Apakah Anda suka menikmati kejutan Kinder? Dan Anda mungkin membuang telur plastiknya? Sekarang saya akan menunjukkan latihan lain yang akan sangat berguna untuk kaki Anda. Kami akan menggunakan telur plastik Kinder Surprise untuk ini.

(telur diletakkan di lantai dan, sambil duduk di kursi, kita meletakkan satu kaki di atasnya dan menggulungnya. Lalu kita melakukan hal yang sama dengan kaki yang lain.)

Lakukan!

Bagus sekali! Saya sedang membaca telegram.

“Saya tidak sabar untuk bertemu dengan Anda! Saya akan segera datang mengunjungi Anda, saya akan mengajari Anda semua kebiasaan buruk dan bahkan sangat buruk

Selamat tinggal."

Itu telegram! Bukan halo atau selamat tinggal. Meskipun begitu, apa yang dapat Anda ambil darinya, dia adalah gadis kecil yang tidak sopan, jahat, dan kotor.

Guys, mau belajar kebiasaan buruk dari si Grumpy Muddy?

Kebiasaan buruk apa yang kamu ketahui tentang orang lain? (merokok, ......)

Bagaimana kebiasaan buruk mempengaruhi seseorang? (merusak kesehatannya)

Sekarang kita akan melakukan percobaan. Apakah Anda suka meledakkan balon?

Siapa yang bisa membantu saya mengembang balonnya?

Lihat betapa tampannya dia. Dia terlihat sangat mirip dengan orang yang ceria dan ceria.

Sekarang lihat bagaimana merokok mempengaruhi tubuh kita. (bola kempes)

Hal serupa juga terjadi pada kulit manusia. Dia menjadi lembek, pucat, jelek.

7. Pelatihan autogenik.

Anda mungkin lelah, sedikit lelah setelah seharian bersekolah.

Saya mengusulkan untuk melakukan pelatihan otomatis untuk menghilangkan rasa lelah dan terlalu banyak bekerja.

Tutup mata Anda dan ulangi secara mental kalimat-kalimat tersebut setelah saya, bayangkan apa yang Anda katakan pada diri sendiri.

Tanganku sangat berat
Tangan dan kakiku sangat berat
Seluruh tubuhku terasa berat.
Tanganku sangat hangat.
Tangan dan kakiku sangat hangat.
Seluruh tubuhku terasa berat dan hangat.
Jantungku berdetak dengan tenang dan merata.
Saya bernapas dengan teratur dan bebas.
Seluruh tubuhku terasa berat dan hangat, jantungku berdetak dengan tenang dan merata
Saya merasa sangat tenang.

Buka matamu.

7. Ringkasan pelajaran.

Katakan padaku, pelajaran kita tentang apa?

Hal baru apa yang telah Anda pelajari?

Dalam pelajaran tentang dunia sekitar Anda, Anda diminta untuk menulis esai dengan topik “Mengapa Anda harus menjaga kesehatan?”

Mari kita kembali ke pernyataan yang kita gunakan untuk memulai jam kelas kita: “Kesehatan saya adalah kekayaan bangsa, kesehatan bangsa adalah kekuatan negara!”

Bagaimana Anda bisa menjelaskan pernyataan ini sekarang?

Jika setiap orang menjaga kesehatannya, maka seluruh masyarakat kita akan sehat.
Akan ada banyak ilmuwan yang akan membuat penemuan-penemuan baru,
Banyak sekali atlet yang membawa penghargaan bagi negara kita.

Akan ada ekonom dan politisi kompeten yang mampu mengatur negara kita dengan baik. ............,
dan itu artinya negara kita akan kuat, tak terkalahkan, maju.)

Untuk menggunakan pratinjau presentasi, buat akun Google dan masuk ke akun tersebut: https://accounts.google.com

Keterangan slide:

“Kesehatan adalah kekayaan Anda” Kesehatan adalah aktivitas tubuh yang benar dan normal

aturan 1 TETAP BERSIH

T e l e g r a m a Anak-anakku sayang! Saya menulis surat kepada Anda: Dan saya meminta Anda untuk lebih sering mencuci tangan dan wajah. Tidak peduli apa pun jenis airnya: air matang, mata air, dari sungai atau sumur, atau hanya hujan! Anda pasti harus mencuci muka di pagi, sore dan siang hari - sebelum makan, setelah tidur dan sebelum tidur. Gosok dengan spons dan waslap! Bersabarlah - tidak masalah! Dan tinta serta selai akan hilang dengan sabun dan air. Anak-anakku sayang! Saya benar-benar bertanya kepada Anda: Cuci lebih sering, cuci lebih bersih - saya tidak tahan kotor. Saya tidak akan berjabat tangan dengan orang kotor, saya tidak akan mengunjungi mereka! Saya sangat sering mencuci diri. Selamat tinggal! TUVIM ANDA.

Itu juga terjadi:

Apakah ada di antara kalian yang seperti itu?

Mari mencuci, menyiram, mandi, menyelam, berjatuhan di bak mandi, di bak mandi, di bak mandi, di sungai, di sungai, di laut, dan di bak mandi, dan di bak mandi, selalu dan di mana saja - kemuliaan abadi ke air!

ATURAN 2 MAKAN DENGAN BENAR

VITAMIN A

Orang-orang kami telah mengumpulkan banyak peribahasa dan ucapan tentang sayuran dan buah-buahan. Bawang menyembuhkan tujuh penyakit. Makanlah bawang putih, tetapi bawang merah tidak akan menyembuhkan penyakit. Sebuah apel sehari - dokter di depan pintu.

Aturan 3 Pastikan untuk menggabungkan kerja dan istirahat

Semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang! Sertakan dalam rutinitas harian Anda: Berbahaya bagi sistem saraf dan penglihatan: Jalan kaki, bermain di udara segar, membaca buku, duduk berjam-jam di depan komputer, TV, video

Aturan 4 Bergerak lebih banyak

OLAHRAGA RAMAH DENGAN KESEHATAN Stadion, kolam renang, lapangan, aula, arena seluncur es - diterima di mana saja. Akan ada cangkir dan piringan hitam sebagai hadiah atas usaha Anda. Otot Anda akan menjadi keras. Ingat saja: atlet Mulailah setiap hari dengan latihan fisik.

Institusi pendidikan anggaran kota "Sekolah menengah No. 5 dengan studi mendalam tentang mata pelajaran individu di Shebekino, wilayah Belgorod"

“Kesehatan adalah kekayaan Anda »

Jam kelas

Siap

guru kelas 3 "B".

Egorkina G.F.

2016

Target:

mengkonsolidasikan pengetahuan yang diperoleh sebelumnya tentang pemeliharaan dan peningkatan kesehatan;

membentuk kebiasaan hidup sehat pada anak;

menumbuhkan sikap peduli terhadap kesehatan, kecintaan terhadap olahraga, dan kemauan keras.

Peralatan:

komputer

presentasi

foto

gambar bertema “Saya menjaga kesehatan saya - saya akan membantu diri saya sendiri!”

amplop dengan tugas proyek

Kemajuan jam pelajaran.

1.Organisasi acara dimulai.

Guru kelas:

Perhatian! Perhatian! Perhatian! Teman-teman!

Kami menyapa! Apa arti dari kata ini?

Anda sudah bisa menebak topik apa yang didedikasikan kelas kami - topik kesehatan dan gaya hidup sehat.

2. Pembukaan jam pelajaran - pengisian umum. (Semua siswa menunjukkan elemen pengisian satu per satu)

3. “Apa itu kesehatan”

Guru kelas:

Kami terbiasa berkata satu sama lain setiap hari: halo! Dan kita bahkan tidak menyadari bahwa ucapan terbaik kepada seseorang adalah harapan untuk kesehatan. Terkadang kita secara otomatis menandatangani kartu ucapan yang diakhiri dengan kata-kata: kesehatan yang baik, kebahagiaan, kesuksesan. Dan mengapa? Bagaimanapun, orang yang sakit pun bisa bahagia dan bekerja dengan sukses. Namun secara tidak sadar kita memahami bahwa tanpa kesehatan dan kebahagiaan yang baik, kesuksesan tidaklah sama.
Singkatnya, dalam konsep kesehatan yang kami maksud adalah sesuatu yang sangat baik, sesuatu yang dibutuhkan seseorang dalam pekerjaannya, istirahat, dan hiburan.

Nah guys, ini saatnya kita semua bersama-sama berangkat ke negara indah bernama “Kesehatan”. Di pintu masuk negara ini tumbuh “Pohon Asumsi”. Ini memiliki cabang -kebersihan, nutrisi, pergerakan, kebiasaan, gaya hidup, tapi tanpa daun. Rubah Ini yang menjadi asumsi kita tentang apa itu kesehatan?Untuk pekerjaan rumah Anda, Anda harus memikirkan dan menggambar di selembar kertas bagaimana Anda memahami apa itu kesehatan. Saya meminta Anda untuk keluar satu per satu dan menempelkan daun Anda ke dahan pohon. Jelaskan gambar Anda.

Kesehatan adalah…” – lanjutkan kalimatnya.

Guru kelas:

Menurut definisi resmi Organisasi Kesehatan Dunia,kesehatan adalah kesejahteraan fisik, mental dan sosial. Kesehatan merupakan aset yang sangat berharga tidak hanya bagi setiap orang, tetapi juga bagi seluruh masyarakat. Ketika bertemu dan berpisah dengan orang-orang terdekat dan tersayang, kita mendoakan mereka dalam keadaan sehat dan sejahtera, karena ini adalah syarat utama dan jaminan hidup berkecukupan dan bahagia..

Hal paling berharga yang dimiliki seseorang adalah nyawa, dan hal paling berharga dalam hidup adalah kesehatan.

Anda tidak dapat menyia-nyiakan kesehatan Anda dengan sia-sia. Kesehatan kita bergantung pada apa?

(jawaban anak-anak)

4. Teka-teki tentang kebersihan diri
1. Sebanyak 25 siung
Untuk rambut ikal dan jumbai.
Dan di bawah setiap gigi
Rambut akan terletak berjajar.
(Sisir)
2. Saya sudah memakainya selama bertahun-tahun,
Tapi saya tidak tahu jumlahnya.
Saya tidak menabur, saya tidak menanam,
Mereka tumbuh dengan sendirinya.
(Rambut)
3. Orang bijak melihat seorang bijak dalam dirinya,
Goblok goblok
ram - ram,
Domba melihatnya sebagai domba,
Dan monyet adalah monyet.
Tapi kemudian mereka membawa Fedya Baratov kepadanya,
Dan Fedya melihat seorang jorok berbulu lebat.
(Cermin)
4. Berisi dua huruf “k”
Jangan lupa menulis
Selalu menjadi seperti dia!
(Pria rapi)
5. Tampak seperti landak
Tapi dia tidak meminta makanan.
Menabrak pakaian -
Dia akan menjadi lebih bersih.
(Sikat pakaian)
6. Halus, harum, cuci bersih,
Setiap orang perlu memilikinya.
Apa ini kawan?
(Sabun mandi)
7. Kepala berbulu
Dia memasukkan mulutnya dengan cekatan
Dan menghitung gigi kita
Di pagi dan sore hari.
(Sikat gigi)

8. Dia bukan gula, bukan tepung,
Tapi dia sedikit mirip dengan mereka.
Di pagi hari dia selalu
Itu mengenai gigi Anda.
(Pasta gigi)
9. Berbaring di sakunya dan berjaga-jaga
Mengaum, menangis dan kotor,
Mereka akan menghapus aliran air mata,
Dia tidak akan melupakan hidungnya.
(Saputangan)
10. Sungguh kejadian yang lucu!
Awan menetap di kamar mandi.
Hujan turun dari langit-langit
Di punggung dan sampingku.
Betapa bagusnya ini!
Hujannya hangat, panas,
Tidak ada genangan air yang terlihat di lantai.
Semua cowok suka...
(Mandi)
11. Lagunya berbicara -
Dua ujung bordir:
Cuci dirimu sedikit
Cuci tinta dari wajahmu!
Kalau tidak, Anda berada dalam setengah hari
Anda akan membuat saya kotor.
(Handuk)

Guru kelas:

Teman-teman, kompetisi ini tentang apa? -

Itu benar, kebersihan pribadi. Kata orang “HIDUP BERSIH ITU SEHAT”, “YANG HATI-HATI TERSEMBUNYI OLEH ORANG.”

Dunia kesehatan juga punya rahasianya. Dibutuhkan banyak usaha untuk membukanya. Dan pendidikan jasmani akan membantu kita dalam hal ini.

5. Latihan fisik
Siswa mengulangi gerakan bersamaguru kelas:

Apa itu pendidikan jasmani?
Pelatihan dan permainan.
Apa itu pendidikan jasmani?
“Fiz” dan “kul” dan “tu” dan “ra”.
Tangan ke atas, tangan ke bawah.
Ini adalah "fisik".
Kami memutar leher kami seperti setir.
Ini keren".
Lompat tinggi dengan cekatan.
Ini adalah "tu".
Jalankan selama setengah jam di pagi hari.
Ini RA".
Dengan melakukan ini, Anda akan menjadi kuat, cekatan, dan berani.
Ditambah sosok yang bagus.
Inilah yang dimaksud dengan pendidikan jasmani!

6.Permainan “Makanan itu sehat dan tidak sehat”

Guru kelas:

Kalau saya sebutkan makanan sehat, tepuk tangan, dan jika tidak sehat, tutupi wajah dengan tangan: “Daging, keripik, kefir, Pepsi, wortel, Fanta, jeruk, kue, bawang bombay, kubis, pir, coklat .”

7. Proyek “Makan dengan Benar!”

Guru kelas:

Biar gak lupa apa saja yang boleh dan tidak boleh dimakan nih guys, jadikan pengingat.

Anak-anak menerima gunting, PVA, tanda izin dan larangan kosong, serta gambar makanan sehat dan tidak sehat. Bekerja pada proyek “Makan dengan Benar!” dilakukan secara berkelompok. Tugas siswa adalah membagi tanggung jawab di antara mereka sendiri dan menempelkan produk makanan ke tanda yang diinginkan. Poster yang sudah jadi pertama-tama dipertahankan oleh perwakilan tim dan kemudian digantung di papan.

8. Presentasi siswa tentang topik kelas:

1 siswa:

Kami menghargai kesehatan kami dengan mengikuti aturan kami.
Kami berolahraga di pagi hari, kami selalu makan tepat waktu,
Kami bermain di siang hari dan tidur di malam hari.
Sepulang sekolah kami mengerjakan pekerjaan rumah setiap jam,
Kami bersantai dan bermain, tepat waktu, semuanya tepat waktu.
siswa ke-2:

Kami membantu ibu di rumah.
Kami mengikuti rezim kami.
Pukul sepuluh malam, lelah,
Aku mengucapkan selamat malam padamu,
Kita pergi tidur - kita harus istirahat sampai pagi.
Kami menghargai kesehatan kami dengan mengikuti aturan kami.

Untuk apa modusnya?

9. “Tidak” terhadap kebiasaan buruk!

Guru kelas:

Dengan menggunakan tanda-tanda yang telah disiapkan teman sekelasmu, beri tahu kami kebiasaan buruk apa yang sebaiknya kita tolak.

10. Ringkasan jam pelajaran. Cerminan.

- Apa yang harus Anda lakukan agar sehat?

INGAT!

Hal utama dalam hidup adalahINILAH KESEHATAN !

Cobalah untuk memahami ini sejak kecil!

Nilai utamanya adalah

INI KESEHATAN!

Anda tidak bisa membelinya, tapi mudah hilang.

Jam pelajaran dengan topik “Kesehatan adalah kekayaan Anda”

Tanggal: 17/11/16

Guru kelas: Shamshurina Yu.F.

Target: untuk menanamkan pada siswa perlunya gaya hidup sehat, tanggung jawab terhadap kesehatannya, menunjukkan cara menjaga dan memperkuat kesehatan, mengajari anak cara meningkatkan kinerjanya. Menumbuhkan sikap tanpa kompromi terhadap kebiasaan buruk, mempromosikan gaya hidup sehat.

Peralatan: slide “Perumpamaan Kupu-Kupu”, materi demonstrasi “Kebiasaan Buruk”, lambang anggota tim, bola, keripik warna merah, hijau dan biru.

Bagian I- tematik

Bagian II- kompetisi “Kamu akan sehat, kamu akan mendapatkan segalanya”

Kemajuan acara Pada awal pembelajaran, siswa dibagi menjadi tiga kelompok

Pidato pembukaan guru.-Saya ingin memulai acara kita dengan satu cerita menarik. Ini adalah perumpamaan tentang kupu-kupu. Pada zaman dahulu kala, hiduplah seorang bijak yang meminta nasihat dari orang-orang. Dia membantu semua orang, orang-orang mempercayainya dan sangat menghormati usia, pengalaman hidup, dan kebijaksanaannya. Dan suatu hari seorang pria yang iri memutuskan untuk mempermalukan orang bijak di hadapan banyak orang. Pria yang iri dan licik datang dengan seluruh rencana tentang bagaimana melakukan ini: “Saya akan menangkap kupu-kupu dan membawanya ke orang bijak dengan telapak tangan tertutup, lalu saya akan bertanya kepadanya apa pendapatnya, apakah kupu-kupu di tangan saya masih hidup. atau mati. Jika orang bijak mengatakan bahwa ia hidup, saya akan menutup telapak tangan saya erat-erat, menghancurkan kupu-kupu itu dan, membuka tangan saya, mengatakan bahwa orang bijak kita salah. Jika orang bijak mengatakan bahwa kupu-kupu itu mati, saya akan membuka telapak tangan saya, kupu-kupu itu akan terbang hidup-hidup dan tidak terluka, dan saya akan mengatakan bahwa orang bijak kita salah.” Inilah yang dilakukan orang yang iri hati, menangkap seekor kupu-kupu dan pergi menemui orang bijak. Ketika dia bertanya kepada orang bijak jenis kupu-kupu apa yang ada di telapak tangannya, orang bijak itu menjawab: “Semuanya ada di tanganmu.” -Semuanya ada di tangan kita - kesehatan, studi, rasa hormat dari teman, cinta keluarga... Dan kehidupan masa depan! Apakah Anda ingin hidup dengan baik di masa depan? Berusahalah untuk melakukan ini sekarang dan Anda tidak akan menyesalinya di kemudian hari. Anda hanya perlu mencintai diri sendiri, mampu mengambil keputusan yang menguntungkan Anda, betapapun sulitnya keputusan itu bagi Anda. Apa yang Anda butuhkan tidak selalu menyenangkan. Beberapa orang tidak suka mencuci piring, tapi itu perlu! Bantuan untuk ibu, kebersihan rumah... Ada orang yang tidak suka belajar, namun tanpa profesi dalam hidup akan sedikit sulit di masa-masa energik kita! Seseorang selalu kasar, mengumpat baik dengan teman maupun dengan orang lain, namun suatu saat kekasaran tersebut akan kembali padanya. Hal ini telah dibuktikan oleh waktu! Kesehatan adalah nilai utama seseorang. Uang sebanyak apapun tidak dapat membeli kesehatan. Karena sakit, anda tidak akan bisa mewujudkan impian anda, anda tidak akan bisa mewujudkan diri anda sepenuhnya di dunia modern. Dan tentang kesehatan, bagaimana cara menjaganya, itulah yang akan kita bicarakan hari ini. -Kesehatan adalah kekayaan sepanjang masa. Dan itu dimulai sejak masa kanak-kanak. Kesehatan Anda ibarat harta karun yang letaknya jauh di dalam bumi. Dan untuk menemukan harta karun itu, Anda perlu melakukan banyak usaha. -Untuk menjadi orang yang sehat, Anda harus menghentikan kebiasaan buruk terlebih dahulu. Kita akan bermain game sekarang .

Game - nyanyikan "Membantu - berbahaya"(Anak-anak menjawab serempak dengan kata “berguna”, “berbahaya” terhadap pilihan yang diajukan oleh guru) -

Melihat cahaya terang... (berbahaya). –

Bilas mata Anda di pagi hari... (berguna).

Menonton TV dari dekat... (berbahaya).

Lindungi mata Anda dari pukulan... (berguna). –

Makan wortel, peterseli...(bermanfaat).

Menggosok mata dengan tangan kotor... (berbahaya).

Melakukan latihan fisik... (berguna).

3. Kata-kata guru.- Dalam hidup, sangat sulit untuk menolak sesuatu yang menggoda. Sangat sering kita setuju, memahami dengan baik masalah dan konsekuensi kesehatan apa yang akan terjadi. Kadang-kadang tindakan seperti itu dilakukan karena solidaritas dengan kawan-kawan, karena keinginan untuk tidak menjadi kambing hitam, tetapi paling sering karena tidak disadari pentingnya kesehatan diri sendiri. Sekarang saya akan memberi tahu Anda tentang kebiasaan yang paling berbahaya bagi kesehatan. Beberapa anak ingin terlihat seperti orang dewasa dan mencoba merokok atau minum anggur. Ada juga yang mencoba narkoba. Ini adalah gagasan yang sangat berbahaya. Lagi pula, mudah untuk terbiasa dengan hal-hal buruk. Jauh lebih sulit untuk menghilangkan kebiasaan berbahaya nantinya. Pada awalnya, perokok bahkan tidak menyadari bagaimana ia meracuni tubuhnya. Tapi tembakau mengandung racun terkuat - nikotin. Ia dengan mudah menembus darah, terakumulasi di organ dalam dan secara bertahap menghancurkannya. Hanya seseorang yang tidak segera menyadarinya. Ya, terkadang Anda merasa mual setelah rokok pertama dan pusing. Tubuh ini memberikan sinyal alarm. Banyak anak sekolah yang merokok bukan karena suka merokok, melainkan karena ingin tampil lebih dewasa. Dan setelah beberapa tahun, perokok mulai batuk, tersedak saat berlari atau bahkan saat berjalan, dan cepat lelah. Dan penyakit pernafasan menunggu perokok: asma, TBC, kanker. Alkohol tidak kalah berbahayanya. Semua organ dalam juga menderita karenanya. Keracunan otak mengarah pada fakta bahwa seseorang menjadi bodoh, ingatannya memburuk, dan lebih sulit baginya untuk mempelajari hal-hal baru. Narkoba sering disebut dengan “kematian putih”. Semakin cepat seseorang terbiasa dengannya, semakin cepat dia meninggal. Pecandu narkoba kronis umumnya berumur pendek. Narkoba benar-benar menyedot seluruh kekuatan seseorang. Tidak ada keberanian untuk mencoba suatu obat. Namun jika seseorang berhasil menolak, berarti dia memang memiliki keberanian dan kemauan. -Tahu bagaimana mengatakan TIDAK pada semua kebiasaan buruk.

3. Sketsa “Saat janji dengan dokter”

Kantor dokter. Dokter sedang menulis sesuatu di meja. Ada ketukan di pintu dan seorang pasien lanjut usia masuk. Dokter. Halo, silakan duduk. Apa yang anda keluhkan? Sabar. Baiklah dokter, kesehatan saya mulai menurun. Saya tidak bisa lari cepat, nafas kurang, susah naik ke lantai 5, kurang tidur, tidak nafsu makan. Dokter. Baiklah, segala sesuatunya tidak berjalan baik bagi Anda (mengukur tekanan darah, mendengarkan, mengukur denyut nadi). Tekanan darah tinggi, denyut nadi cepat, pernapasan tidak merata. Katakan padaku, apakah kamu merokok? Sabar. Iya dokter, sejak saya berumur 10 tahun. Dokter. Apakah Anda minum alkohol? Sabar. Ya, tidak sebanyak itu. Saya suka bir, saya minum sebotol setiap hari. Dokter. Apakah kamu berolah raga? Sabar. Baiklah, jangan khawatir dokter, saya tidak punya waktu, saya suka tidur. Dokter. Berapa umurmu, kakek? Sabar. Apa yang kamu bicarakan, dokter, kakek macam apa aku ini bagimu! Saya baru berusia 15 tahun !

4. Kata-kata guru. -Bagus sekali, teman-teman. Bagaimana menurut Anda, apakah nenek moyang kita mengkhawatirkan kesehatannya?.. Tentu saja mereka khawatir. Dan ini tercermin dalam peribahasa dan ucapan rakyat. Anda dapat membaca peribahasa ini dengan menyelesaikan tugas (dalam kelompok); kumpulkan pepatah

Masalah apa pun bisa diperbaiki... (jika orangnya sehat)

Dalam tubuh yang sehat, pikiran yang sehat).

Perutku sakit...(biarkan mulutmu kosong).

Yang suka olah raga,... (sehat dan ceria).

Cepat dan cekatan... (penyakit tidak akan menyusul).

Tanpa tenaga kerja...(tidak ada istirahat).

Panasnya mengeringkan bumi,... (dan manusia menjadi sakit).

Kepada yang lemah dan... (penyakitnya melekat).

Waktunya berbisnis, ... (menyenangkan - satu jam).

Bekerja - ... (istirahat).

Anda akan sehat - ... (Anda akan mendapatkan segalanya).

Kalau sakit, berobatlah,… (dan kalau sehat, waspadalah).

5.Diskusi.-Orang-orang hebat berbicara tentang nilai kesehatan seperti ini:

“Kesehatan lebih berharga daripada emas” (W. Shakespeare).

“Kesehatan tidak akan pernah kehilangan nilainya di mata seseorang, karena hidup dalam kepuasan dan kemewahan tanpa kesehatan adalah buruk” (N.G. Chernyshevsky).

“Sembilan per sepuluh kebahagiaan kita bergantung pada kesehatan” (A. Schopenhauer).

“Kesehatan adalah suatu hal yang luar biasa baik bagi yang menggunakannya maupun bagi orang lain (T. Carlyle). -Menurut kalian, apa itu kesehatan? (Jawaban anak-anak). - Dalam kamus D.I. Dahl menulis: “Kesehatan adalah aktivitas organisme hidup yang benar dan normal.”

6.Wawancara. -Orang-orang di kelas kami mewawancarai orang tua dan pekerja medis mereka. Mereka harus menjawab pertanyaan-pertanyaan: 1. Siapakah yang dapat dianggap sebagai orang sehat? 2. Bagaimana situasi kesehatan anak-anak dan orang dewasa di daerah kita? 3. Bagaimana cara menjaga kesehatan? (Wawancara didengarkan). 7. Diskusi situasi. - Teman-teman, tahukah kamu ungkapan “orang yang buta huruf”? Bukan hanya mereka yang tidak bisa membaca dan menulis, tetapi juga mereka yang tidak mengetahui kaidah pola hidup sehat. Saya sarankan Anda mengenal gaya hidup para pria dan mengevaluasi perilaku mereka. (Anak-anak bekerja dalam kelompok. Membaca, berdiskusi, menjelaskan keputusan mereka. Saat menjawab, uraikan secara singkat gaya hidup anak). Denis percaya bahwa ada begitu banyak hal menarik dalam hidup dan banyak hal yang harus dilakukan sehingga dia tidak punya waktu untuk berenang, mencuci, membersihkan dan menyetrika pakaiannya, serta mencuci sepatu. Dia makan sambil bepergian, lupa mencuci tangan dan sering kali buah-buahan. 2.Igor suka membaca. Dia banyak membaca dan di mana saja: saat makan, dalam perjalanan ke sekolah, dalam transportasi, di malam hari, setelah menyiapkan pekerjaan rumahnya. Dan ketika ibunya mematikan lampu dan mengucapkan “Selamat malam,” dia, agar tidak membuat ibunya kesal, membaca di bawah selimut dengan cahaya senter. Igor juga menyukai musik keras dan sering tidak melepas headphone selama beberapa jam di sela-sela pembacaan. 3. Dasha sangat menyukai yang manis-manis, tapi takut dengan dokter gigi. Usai makan, ia tidak hanya lupa menyikat gigi, tapi juga berkumur. Lambat laun, plak muncul di gusi, lubang-lubang kecil muncul di gigi, menjadi lebih besar, dan warna gigi berubah menjadi gelap. Namun Dasha yakin permen itu menodai giginya. 8.Guru: -Teman-teman, kalian diberi tugas untuk menyiapkan rekomendasi dari orang-orang terkenal tentang cara menjaga kesehatan. (Siswa membaca). Seseorang bisa hidup hingga 100 tahun. Kita sendiri, melalui sikap kita yang tidak bertarak, ketidakteraturan kita, perlakuan kita yang tercela terhadap tubuh kita sendiri, mengurangi periode normal ini menjadi angka yang jauh lebih kecil. (I.P.Pavlov). Senam, latihan fisik, dan jalan kaki harus menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari setiap orang yang ingin menjaga efisiensi, kesehatan, dan kehidupan yang utuh dan menyenangkan. (Hipokrates). Istirahat setelah kerja mental bukanlah melakukan apa-apa, melainkan kerja fisik, yang tidak hanya menyenangkan, tetapi juga sangat bermanfaat. ((K.D. Ushinsky).

9. Guru:- Tahap pertama acara kami telah selesai, dan sekarang kami melanjutkan ke program kompetisi. Kompetisi “Jika Anda sehat, Anda akan mendapatkan segalanya!”

SAYA. Tampilan Perintah ( Tim bergiliran menunjukkan lambang mereka dan mengucapkan moto) “Vitamin” “Menyerap vitamin, Dan membantu kesehatan Anda.” “Pembersih” “Kami adalah pembersih terbaik, Hari ini kesuksesan akan datang kepada kami” “Orang Kuat” “Kami adalah orang-orang tangguh, bukan anak-anak, Kami tidak bermain-main dengan mainan, Kami menyukai olahraga dan kami kuat, Dan kami tidak akan melakukannya kalah darimu!”

II. Kontes“Kebiasaan baik” Ada bunga kamomil di depan setiap perintah. Di setiap kelopak Anda perlu menulis tips berguna untuk tim lain yang membantu memperkuat dan menjaga kesehatan.

AKU AKU AKU. Kontes“Sahabat Kesehatan” Tebak teka-teki tentang apa itu sahabat kesehatan.

Dua saudara perempuan berwarna hijau di musim panas, Pada musim gugur yang satu berubah menjadi merah, Yang lain menjadi hitam (kismis).

Bulat, kemerahan, saya tumbuh di dahan. Orang dewasa dan anak kecil menyukaiku (apel).

Kaya karoten dan bermanfaat untuk anak-anak. Kami tidak dapat menyeretmu dari tanah lagi dengan ekor hijau (wortel).

4. Kalau dilempar ke sungai tidak akan tenggelam, Kalau dibenturkan ke dinding, ia tidak akan mengerang, Kalau dilempar di musim dingin, bolanya akan terbang.

5. Kuda kayu berlari kencang di salju, tetapi tidak jatuh ke salju (ski).

6. Kuda ini tidak makan gandum, ada dua roda sebagai pengganti kakinya. Duduk di atas kuda dan bergegas di atasnya, tapi lebih baik menyetir (sepeda).

7. Tulang punggung, bulu kaku, berteman dengan pasta mint, rajin melayani kita (pasta gigi).

8. Karet Akulinka - jalan-jalan di punggung, Dia akan membasuh punggung dengan warna merah (kain lap).

IV. Kontes"Kekuatan pikiran". Perwakilan dari masing-masing tim harus segera mengembang balon dan meledakkannya .

V.Kompetisi“Bagi orang yang sehat, semuanya baik-baik saja”! Ilmuwan Amerika telah menemukan bahwa ketika seseorang tertawa, hampir tiga kali lebih banyak udara masuk ke paru-parunya. Selain itu, tertawa melatih pita suara dengan sempurna. Jadi tertawalah sepuasnya! Tim siapa yang paling tertawa terbahak-bahak akan memenangkan kompetisi!

VI. Turnamen kilat untuk kapten. Guru: “Anda tidak dapat membeli kesehatan – pikiran Anda yang memberikannya” - dengan moto ini kami mengadakan turnamen kilat. Untuk jawaban yang cepat dan benar, kapten memberi timnya satu poin.

1. Tumbuh di musim semi, mekar di musim panas, rontok di musim gugur, Tapi bunganya bukan madu, Mengobati flu, batuk dan mengi. (Linden)

2. Dia tumbuh di sekitar Dia adalah musuh sekaligus teman.

Menutupi seluruh daun. Hancurkan sehelai rambut pun, Dan cairan pedasnya menetes,

Di kulit - setidaknya berteriak! Oh, oh, oh – melepuh! Tetapi jika Anda berteman dengannya, Anda lebih sehat; Ini mengandung vitamin - harta karun.

(Jelatang)

3. Akarnya bengkok dan bertanduk, kaya akan khasiat penyembuhan,

Dan mungkin selama dua abad - dia menunggu seseorang, Di semak-semak hutan di bawah pohon pinus cedar. (Ginseng)

4. Mengapa saya tidak pergi jauh dari jalan raya? Jika kakimu terluka, aku akan membantunya. Aku akan meletakkan telapak tanganku di atas luka itu, rasa sakitnya akan mereda, dan sekali lagi, kakiku akan berada di jalan, berjalan mengikuti matahari. (Pisang raja)

5. Rerumputan tumbuh di lereng, dan di perbukitan yang hijau. Baunya kuat dan harum, dan daunnya yang hijau cocok untuk dijadikan teh. Gulma jenis apa? Tebak! (Oregano)

VII. Meringkas. Pemenang diumumkan. Tim diberikan sertifikat.

VIII. Cerminan. - Setiap orang harus menjaga kesehatannya. Yang penting mau sehat! Pikirkan tentang sikap Anda terhadap kesehatan Anda. Mari ungkapkan dengan warna bagaimana perasaan Anda sekarang tentang kesehatan Anda.

Merah– Saya akan mencoba menjalani gaya hidup sehat

Hijau- Aku tidak yakin dengan pilihanku.

Biru– Saya juga acuh tak acuh terhadap kesehatan saya.

Kami melakukan pekerjaan dengan baik hari ini. Semoga pola hidup sehat menjadi kebiasaan Anda dan tidak menimbulkan kesulitan. Dan Anda harus memulai setiap hari dengan senyuman, maka itu akan menjadi seperti hari libur. Jadi sehatlah semuanya!

Pekerjaan analisis: Orang-orang berpartisipasi aktif, Mereka mempelajari apa yang sehat dan apa yang berbahaya bagi kesehatan