Մարդու ստորին վերջույթների անատոմիա. կառուցվածքային առանձնահատկություններ և գործառույթներ. Ստորին վերջույթի կմախք, կառուցվածք Վերջույթի սահմանում

Վերին վերջույթների կմախք.

1. ԳոտիՎերին վերջույթներ /Ուսի գոտի- զուգավորված ուսի շեղբեր և մանյակներ (ուսագոտու կմախք):

Կլավիկուլներհոդակապել կրծոսկրի հետ և ուսի շեղբերազատորեն պառկեք մեջքի մկանների մեջ, որոնք այն շարժման մեջ են դնում:

2. Ազատ վերին վերջույթի կմախք (ձեռքի կմախք)

Վերին վերջույթի և ուսի գոտու ոսկորները միացված է շարժական հոդերի միջոցով.

Հոդային հոդերը ապահովում են ձեռքի անհրաժեշտ շարժունակությունը։

Շարժման պատճառով ուսի համատեղմինչև ձեռքը հասնի հորիզոնական դիրքի:

Ձեր ձեռքերը ձեր գլխից վեր բարձրացնելը վերաբերում է հաշվարկին sternoclavicular համատեղ(առգրավում է մանյակը և թիակը) - այս հոդը գործում է նաև ձեռքը առաջ և հետ շարժելիս:

Սկապուլայի շարժումներին հետևելու համար հարկավոր է զգալ դրա ստորին անկյունը։ Երբ ուսի շեղբն անշարժ է, այս անկյունը չի շարժվում: Բայց հենց որ նա սկսում է շարժվել, նա անմիջապես փոխում է դիրքը։

Skeleton Hand բաղկացած է 3 բաժիններից.

1. Ուսիձեւավորվել է մեկ երկար Humerus.

2. Նախաբազուկձևավորված երկու ոսկորներով - ԱնկյունԵվ Ռեյ.

3. Խոզանակ:Ա. Արմավենի- դրանք փոքր ոսկորներ են ԴաստակներԵվ Pastern

բ. Ֆալանս- հինգ ճկուն շարժական մատների կմախք:

Մարդու բութ մատը հակադրվում է մյուս չորսին: Սա թույլ է տալիս ավելի ապահով կերպով պահել տարբեր առարկաներ, ինչպիսիք են մատիտը, գրիչը, մուրճը:

Շառավիղը բթամատի կողմից է։

Ուլնան գտնվում է փոքր մատի կողքին:

Նրանք հոդակապում են հումուսի հետ, չնայած տարբեր ձևերով.

Հետևի մասում գտնվող ulna-ն ունի պրոցես, որը տեղավորվում է բազուկի ֆոսայի մեջ: Դրա շնորհիվ մեկնած ձեռքը վերածվում է երկար լծակի, որը չի կարող հետ թեքվել։

Շառավիղշփվում է միայն ուսի հետ, նրա գլուխը անիվ է հիշեցնում, որը կարող էգլորումulna մակերեսի երկայնքով. Ահա թե ինչ է տեղի ունենում, երբ մենք մեր ափը վեր ու վար շրջում ենք։ Եթե ​​ափը դեպի վեր է ուղղված, ապա ոսկորները զուգահեռ են, եթե ներքև, Շառավիղը անցնում է ulna.

Skeleton HandԵվ Ուսի գոտի(վերևում ցուցադրվում է նախաբազկի ոսկորների դիրքը, երբ ձեռքը հետևի կողմով շրջվում է դեպի դիտողը).

1 - colabone;

2 - սայր;

3 - ուսի;

4 - շառավղով ոսկոր;

6-8 - ձեռքի ոսկորներ

(6 - դաստակ;

8 - մատների ֆալանգներ)

Ստորին վերջույթների կմախք.

1. ԳոտիՍտորին վերջույթներ / կոնքի գոտու կմախք - սրանք 2 են ե Կոնքի ոսկորներ + Sacrum.

Կոնքի ոսկորները շատ ամուր և գրեթե անշարժ միացված են ողնաշարի սրբանին։

2. Ազատ ստորին վերջույթների կմախք.

Կանանց և տղամարդկանց կոնքի ձևը տարբերվում է:

-Կանայք ավելի լայն կոնք ունեն, ինչը հեշտացնում է ծննդաբերությունը:

Մարդկանց մոտ կոնքի ոսկորները պահում են ներքին օրգանները՝ ստամոքսը, աղիքները, արտազատման օրգանները և այլն։ Ազատ ստորին վերջույթների ոսկորները շարժական օգնությամբ միացված են կոնքի ոսկորներին

հոդերի. Ստորին վերջույթներ -ոտքերը

- կատարել օժանդակ ֆունկցիա՝ ապահովելով ուղիղ կեցվածք։ Ազատ ստորին վերջույթների կմախք (ոտքեր)Նաև բաղկացած է 3 X

1. բաժիններ:Հիպ - կրթվածՖեմուր

- Սա մեր մարմնի ամենամեծ ոսկորն է: Ֆեմուրը կապվում է սրունքի ոսկորների հետ՝ օգտագործելովԾնկների միացում. Քառագլուխ մկանի ջիլի հաստության մեջ, որն ուղղում է ծնկի թեքված ոտքը, կա.Պաթելլա . Ունի մեծ ուժ և.

Կոճ Հոդ 2. Շին. Ստորին ոտքի երկու ոսկոր կա.Եվ տիբիալ.

3. fibularՈտք -

-բաղկացած է 3 մասից.Տարսալներ Տարսոնի ամենամեծ ոսկորը -

-կալկանալ,

-MetatarsusՖալանս.

Մատներ Կոնքի գոտու կմախքԵվ

Ոտքեր:

A - կոնքի ոսկորներ և ազատ վերջույթներ.

3 - ծնկի գլխարկ;

4 - tibia;

5 - fibula;B - pelvic

Ոսկորներ:

2 - sacrum;

ազդրային հոդի 3-հոդային ֆոսա;-IN

Ոտնաթաթի կմախք.

1-tarsus (a - calcaneus,

6-talus ոսկոր);

2 - մետատարսուս;

3 - մատների ֆալանգներ

Մարդու մարմինը փոխվել է էվոլյուցիայի գործընթացում՝ ելնելով իր կարիքներից։ Ուղղահայաց շարժվելու անհրաժեշտությունը զգալիորեն ազդել է մեր կմախքի ձևավորման վրա: Ոտքերը լիարժեք աջակցություն են ցուցաբերում մարմնին և թույլ են տալիս շարժվել առանց ձեռքերի օգտագործման:

Այս հոդվածից դուք կսովորեք անատոմիական կառուցվածքը և ոտքի մասերի անվանումները: Մենք կնկարագրենք ստորին վերջույթի մասերի կազմն ու կառուցվածքը և կպատմենք, թե որ մկանները, հոդերը և կապանները մեզ օգնում են շարժման գործընթացում։

Մարդու ոտքերի շրջանակը ներառում է կոնքի գոտին և ազատ ստորին վերջույթների կմախքի կառուցվածքը: Ոտքը ձևավորվում է 30 ոսկորներով, որոնցից 26-ը կազմում են ոտքը, երկուսը կազմում են ստորին ոտքը, իսկ մեկը՝ ազդրի կմախքը: Մնացած ոսկորը պաթելլան է, որը ծածկում է ծնկահոդը։

• Ոտքերը՝ ազդրի հոդից մինչև մատներ, բաժանված են երեք հատվածի.
• հիփ;
• սրունք;

ոտք.

բաժիններ:

Ազդրը ձևավորվում է մեկ ոսկորով։ Նրա երկարությունը մարդու հասակի քառորդն է։ Ֆեմուրի կառուցվածքը նման է երկու լայնացած ծայրերով խողովակի։ Այս ոսկրային խողովակի միջին մասը դիաֆիզն է, իսկ լայնացած կլոր ծայրերը՝ էպիֆիզները։

Դիաֆիզի ներսում կա խոռոչ՝ ոսկրային ջրանցք։

Էպիֆիզներն ունեն սպունգանման կառուցվածք։ Նրանք հիշեցնում են պեմզա։ Վերին էպիֆիզը` ազդրոսկրի գլուխը, գրեթե իդեալականորեն կլոր է: Այն միանում է դիաֆիզին անկյան տակ։

Կարևոր.Ֆեմուրային պարանոցը (դիաֆիզի և ազդրի գլխի միջև ընկած հատվածը) հայտնի թույլ կետ է: Այս տարածքը առավել խոցելի է հատկապես տարեց մարդկանց մոտ:

Շին

Ստորին ոտքի շրջանակը բաղկացած է տիբիայից և ֆիբուլայից: Ֆիբուլան բարակ է և գտնվում է դրսից, իսկ ուժեղ սրունքը ներսից է: Երկուսն էլ ունեն խողովակային կառուցվածք։

Տիբիայի վերին ծայրը կազմում է ծնկահոդի ստորին մակերեսը։ Այն երկփեղկված է և ձևավորում է երկու «ափսեի» նման մի բան, որոնց մեջ տեղավորվում են ֆեմուրի երկու կոնդիլները (ելուստները): Ծնկից ներքև կա ևս մեկ հոդ՝ ֆիբուլայի գլխի կապը սրունքի հետ։

Այն թույլ է տալիս շարժումների փոքր տիրույթ, ինչը թույլ է տալիս ավելի ազատորեն շրջել ձեր ոտքերը դեպի դուրս և ներս: Տիբիայի ստորին ծայրը ինտեգրված է կոճ հոդի մեջ: Նրա ստորին էպիֆիզի վրա կա ոսկրային «սառցալեզու»՝ կոճը: Այս աճը կազմում է կոճի կողային մակերեսը՝ ոտքի ոտքի վերեւի հատվածը։

The fibula-ն նման է բարակ եռանկյունաձողի: Այն մի փոքր ոլորված է ուղղահայաց առանցքի շուրջ: Նրա ստորին ծայրը երկար ելք է կազմում՝ արտաքին կոճը։ Վերին ծայրը միանում է սրունքին իր վերին դիաֆիզայի տարածքում:

Հղում.Ուզում եմ ևս մեկ անգամ ընդգծել, թե ինչ են կոճերը։ Ֆիբուլայի և սրունքի պրոցեսները միջակ և կողային մալլեոլուս են, չնայած շատերը դա չգիտեն և կարծում են, որ դրանք առանձին ոսկորներ են:

Ոտքը և դրա կառուցվածքը

Մարդու ոտքը մարմինը պահում է տարածության մեջ և ապահովում նրա շարժումը։ Էվոլյուցիայի ընթացքում ոտնաթաթի անատոմիան մեծապես փոխվել է։ Նրա ժամանակակից կառուցվածքը թույլ է տալիս մարդուն շարժվել ուղղահայաց։ Ընդհանուր առմամբ, մարդու ոտնաթաթի մեջ կան տարբեր չափերի 26 ոսկորներ՝ դրանք միավորված են հոդերի և կապանների միջոցով։ Դրանք կարելի է բաժանել երեք խմբի՝ թարսուս, մետատարսուս և ֆալանգներ։

Տարսալի շրջանում յոթ ոսկոր կա: Դրանցից ամենամեծը համարվում են թալուսը և կալկանեուսը, մյուսները փոքր են (սկաֆոիդ, խորանարդաձև, երեք սեպաձև)։ Թալուսը ամրացված է ստորին ոտքի ոսկորների միջև և մասնակցում է կոճի ձևավորմանը՝ ապահովելով նրա ճկունությունը։ Կալկանեուսը ոտնաթաթի կմախքի ամենազանգվածային ոսկորն է: Շարժվելիս գործում է որպես ցատկահարթակ։

Մետատարսուսը ներառում է հինգ ոսկորներ, որոնք խողովակի տեսք ունեն և ձգվում են դեպի մատները: Այս ոսկորները անուններ չունեն, այլ հռոմեական թվեր՝ I-ից մինչև V։

Ոտնաթաթն ավարտվում է մատների ֆալանգներով, որոնց միջև տեղակայված են շարժական հոդեր։ Ընդհանուր առմամբ, այս բաժինը ներառում է տասնչորս ոսկորներ, որոնցից երկու ոսկորները ունեն առաջին մատը, իսկ երեքը պարունակում են բոլոր մյուսները: Այս բաժինը ապահովում է հավասարակշռություն:

Հոդեր և կապաններ

Հոդը ոսկորների միացման վայրն է: Այն ոչ միայն պահում է ոսկորները, այլեւ ապահովում է համակարգի շարժունակությունը։ Հոդի շնորհիվ է, որ ոսկորները կազմում են մեկ կմախք։

Հոդեր

Մարդու ստորին վերջույթների անատոմիայում կան 4 կարևոր հոդային համակարգեր.

Հիպ համատեղ

Հիպ համատեղը թույլ է տալիս շարժվել ամբողջ ստորին մարմինը և հանդիսանում է վերջույթների և կմախքի մնացած մասերի միացնող բաղադրիչը:

Հղում.Հոդը ոսկորների շարժական միացում է, այսինքն՝ վերջույթների բոլոր շարժումները կախված են դրանից։

Հիպ հոդը գնդաձև է և բաղկացած է մի քանի մասերից՝ ացետաբուլում, ազդրոսկրի գլուխ և հոդի պարկուճ՝ ներսում հեղուկով։ Հիպի հոդի ձևը ապահովում է վերջույթի շարժումը բոլոր հարթություններում:

Հիպ հոդը ամրացվում է հետևյալ կապաններով.

• iliofemoral;
• պուբոֆեմորալ;
• ischiofemoral;
• շրջանաձև գոտի;
• ազդրային գլուխ.

Ծնկների միացում

Ծնկահոդը ձևավորվում է երեք ոսկորների՝ ազդրի, սրունքի և պաթելայի միավորման արդյունքում, որն ավելի հաճախ կոչվում է «պաթելլա»: Այս հոդը կառուցվածքով ամենաբարդն է. ճկման գործընթացում պաթելլան տեղավորվում է հատուկ իջվածքի մեջ, որը ձևավորվում է ազդրի արտաքին և ներքին ելուստներից:

Հոդի բոլոր երեք ոսկորների մակերեսները (patella, femur և tibia) ծածկված են աճառով, որն ապահովում է սահելու գործընթացը։

Ոսկորների ամուր դիրքը միմյանց նկատմամբ ապահովում են ծնկահոդի կապանները, այդ թվում՝ առջևի խաչաձև, հետին խաչաձև, ներքին կողային և արտաքին գրավական կապանները։

Կոճ համատեղ

Մարդու կմախքի ամենախոցելի հոդը կոճն է: Սա այն վայրն է, որտեղ գտնվում է կոճը, դրա օգնությամբ է, որ ոտքի վերեւում գտնվող ոսկորը միացված է թալուսին և կալկանեուսին: Այն բաղկացած է ոսկորների, կապանների և մկանների համակարգից։

Ոտնաթաթի ոսկորների պրոցեսը մտնում է սրունքի և ֆիբուլայի միջև ընկած անցքը: Հոդը ձևավորվում է այս կապի շուրջ: Կոճային հոդի ոսկորները մարդու ծանրության ճնշումը բաշխում են ոտքի վրա։

Հոդում շարժումը տեղի է ունենում մկանների և կապանների պատճառով: Կապանները ամրացնում են հոդերի ոսկորները անատոմիապես ճիշտ դիրքում: Նրանք միավորված են մեկ ընդհանուր համակարգի մեջ:

Ոտքի միացումներ

Մարդու ոտքը ձևավորվում է մեծ քանակությամբ մանր ոսկորներից, որոնք միմյանց հետ կապված են տարբեր տեսակի հոդերի միջոցով: Նրանք հիմնականում հարթ են, սահմանափակ շարժումներով, բացառությամբ մետակարպոֆալանգեային և միջֆալանգեալների։

Ստորին վերջույթների կապաններ

Կապանը շարակցական հյուսվածքի հատուկ հավաքածու է, որն ամրացնում է հոդը: Նրանք ամրացնում են, կապում հոդերը և ուղղորդում շարժումները դրանցում։ Իսկ ոտքի կապանները օգնում են մարդուն ամրացնել մարմինը ուղիղ դիրքում։

Ոտքի մկանները

Ոտքի մկանները մարդու մարմնի ամենամեծ մկանային խումբն են: Դրանք պայմանականորեն բաժանվում են հետևյալ բաժինների՝ գլյուտալային մկաններ, ազդրի, ոտքի ստորին և ոտքի առաջի և հետևի մակերեսների մկաններ։

Եկեք դիտարկենք յուրաքանչյուր խմբի անատոմիան և մկանային կառուցվածքը: Ավելի լավ հասկանալու համար, թե ինչ է քննարկվելու, ուշադրություն դարձրեք գծապատկերին՝ ինչից է բաղկացած մարդու ոտքը:

Gluteal խումբ

Ոտքի մկանները սկսվում են գլյուտալային խմբից: Այն ներկայացված է երեք մկաններով.

• Gluteus maximus մկանը մարդու ամենամեծ մկանն է, որը պատասխանատու է ազդրի շարժման, մարմինն ուղղելու և այն մեկ դիրքում պահելու համար;
• gluteus medius մկան (արտաքին կոնքի մկան) - մարդու ոտքը տեղափոխում է առաջ և հետ, ամրացնում մարմինը դրա երկարացման ընթացքում.
• gluteus minimus - դրա շնորհիվ է, որ մենք կարող ենք մեր ոտքերը տեղափոխել կողքեր:

Ազդրերի ճակատը

Քառագլուխը մարդու ազդրի առջևի քառագլուխ մկանն է: Նրա հիմնական գործառույթը ծնկի ոտքը երկարացնելն է: Այն այդպես է կոչվում, քանի որ բաղկացած է չորս մկաններից (ուղղակի, կողային, միջանկյալ և միջակ): Բայց մարդու քառագլուխ մկանների բոլոր մկանները անատոմիայում համարվում են անկախ:

Ադուկտորային մկանները նույնպես պատկանում են մարդու ազդրի առջևին։ Նրանք, իրենց հերթին, բաղկացած են այլ մկաններից՝ գրացիլիսից, պեկտինուսից, սարտորիուսից և ադուկտորից։ Այս մկանային խումբը պատասխանատու է ազդրի ադուկցիայի համար՝ վերջույթի շարժումը դեպի մարմնի միջին գիծ:

Հետևի ազդր

Այս մկանային խումբը մասնակցում է մարմնի ուղղմանը և ուղիղ քայլելուն: Նրանք ապահովում են ազդրի երկարացում ազդրային հոդի հատվածում և սրունքի ճկում ծնկահոդում:

Դիտարկենք դրանց ավելի մանրամասն.

1. Biceps.Նրա երկրորդ անունն է hamstring biceps: Գտնվում է gluteus maximus մկանի տակ: Նրա հիմնական գործառույթը ծնկի սրունքի ծալումն է:
2. Կիսատենդինոզ մկաններ.Այն գտնվում է նաև ազդրի հետևի մասում։ Օգնում է թեքել ոտքը ծնկի մոտ:
3. Semitransversalis մկաններ.Գտնվում է ազդրի հետևի մասում՝ սկսած իշիալ տուբերոզից։ Մասնակցում է շարժումներին սրունքը դեպի ներս շրջելիս։ Այն նաև օգնում է ազդրի շարժմանը:

Հորթի մկանները

Հորթի մկանները, ինչպես ստորին վերջույթի մյուս մկանները, լավ զարգացած են։

Այս մկանային խումբը ներկայացված է.

• հորթի մկանը, որը զբաղեցնում է ստորին ոտքի մեծ մասը և պատասխանատու է ոտքը շարժելու և քայլելիս մարմինը կայունացնելու համար.
• soleus - այն գտնվում է gastrocnemius- ի տակ և ներգրավված է ոտքի երկարացման մեջ ներբանի ուղղությամբ;
• tibialis առաջի մկանները. Այն իր անունը պատահական չի ստացել։ Այն սկսվում է տիբիայից: Դրա շնորհիվ մարդը կարող է ուղղել ոտքը և, հետևաբար, քայլել։

Ոտնաթաթի մկանային ապարատ

Ոտնաթաթի մկանները բաժանվում են երկու խմբի՝ կախված տեղակայությունից. Առաջինը ներառում է ոտքի հետևի մկանները, որոնք պատասխանատու են դրա կայունացման և մատների երկարացման համար։

Մատների ծալումը, ինչպես նաև կամարների հենարանը, կատարում են մեկ այլ խմբի մկանները՝ ոտնաթաթի մկանները։

Արյան մատակարարում և նյարդայնացում

Ինչպես մարդու մարմնի բոլոր օրգանները, այնպես էլ ստորին վերջույթների ոսկորները սնվում են զարկերակային արյունով։ Փոքր զարկերակների ցանցը թափանցում է ոսկրային նյութի խորքը, որի շնորհիվ ոտքի վերին և ստորին հատվածները արյուն են ստանում։ Օստեոնները՝ ոսկրային նյութի կառուցվածքային միավորները, ձևավորվում են ամենափոքր զարկերակների շուրջ։

Օստեոնը ոսկրային գլան է, որի լուսանցքում անցնում է զարկերակներից մեկը. Աճման գործընթացում տեղի է ունենում օստեոնային համակարգի մշտական ​​վերակառուցում: Ընդլայնվում է նաև զարկերակների ցանցը։ Զարկերակների շուրջ ձևավորվում են նոր օստեոններ, իսկ հները քայքայվում են։

Ազդրերին արյուն է մատակարարվում ազդրային երակներից, ոտքերը՝ պոպլիտեալից՝ արձակելով բազմաթիվ ճյուղեր, առջևի և հետևի սրունքային զարկերակները։ Ոտքերի վրա ձևավորվում են երկու անոթային ցանցեր՝ ոտքի հետևի մասում և ներբանի վրա։ Ներբանը արյունով մատակարարվում է արտաքին և ներքին թմբուկային զարկերակների ճյուղերով։ Հետևի – ոտնաթաթի մեջքային զարկերակ:

Արյան մատակարարումն ապահովում է պատշաճ նյութափոխանակություն, սակայն այս գործընթացը անհնար է առանց նյարդային կարգավորման։

Ստորին վերջույթները նյարդայնացվում են sacrolumbar plexus-ի ճյուղերով: Սրանք են ազդրային նյարդը, սիսատիկ, տիբիալը և պերոնալը: Նյարդային վերջավորությունները նույնպես պատասխանատու են զգայունության համար: Նրանց հանգույցները գտնվում են պերիոստեում: Նրանք թույլ են տալիս մեզ ցավ զգալ:

Ստորին վերջույթների գործառույթները

Մարդու ստորին վերջույթները կատարում են օժանդակ և շարժիչ գործառույթներ։ Հոդերի, կապանների և մկանային հոդերի համակարգված աշխատանքի շնորհիվ մարմնի շարժումները ներծծվում են քայլելիս, վազելիս կամ ցատկելիս։

Եզրակացություն

Ստորին վերջույթների կմախքի, հոդերի, մկանների, նյարդային վերջավորությունների և շրջանառու համակարգի աշխատանքը օգնում է մարդուն ուղղահայաց շարժվել։ Իսկ ուղիղ քայլելը ոտքերի հիմնական գործառույթն է։

Այժմ դուք գիտեք, որ ստորին վերջույթի շրջանակը բաղկացած է ազդրի, ոտքի և ոտքի ոսկորներից: Մկանները բաժանված են գլյուտալային շրջանի՝ ազդրի, ոտքի ստորին հատվածի և ոտքի առաջի և հետևի մակերեսների մկանների։ Իսկ արյան մատակարարումն ու նյարդայնացումը ապահովում են սնուցում և պատշաճ նյութափոխանակություն:

100 RURբոնուս առաջին պատվերի համար

Ընտրեք աշխատանքի տեսակը Դիպլոմային աշխատանք Դասընթացի աշխատանք Աբստրակտ Մագիստրոսական թեզ Հաշվետվություն պրակտիկայի մասին Հոդված Հաշվետվություն Վերանայման թեստային աշխատանք Մենագրություն Խնդրի լուծում Բիզնես պլան Հարցերի պատասխաններ Ստեղծագործական աշխատանք Շարադրություն Նկարչություն Շարադրություններ Թարգմանություններ Ներկայացումներ Տպում Այլ Տեքստի յուրահատկության բարձրացում Մագիստրոսական թեզ Լաբորատոր աշխատանք Օնլայն օգնություն

Իմացեք գինը

Վերին վերջույթի կմախքբաժանվում են ուսագոտու կմախքի և ազատ վերին վերջույթի կմախքի։

Վերին վերջույթների գոտի

Ուսի գոտու կմախքձևավորել երկու զույգ ոսկորներ՝ սկեպուլա և կլավիկուլ: Սպաթուլա– հարթ եռանկյուն ոսկոր, որը գտնվում է կրծքավանդակի մեջքային մասում՝ 2-7 կողերի մակարդակով: Կան երկու մակերես (կողային և մեջքային), երեք եզրեր (վերին, կողային և միջին) և երեք անկյուն (կողային, վերին և ստորին): Կողային անկյունը հաստացած է, ունի վզով առանձնացված հոդային խոռոչ՝ բազուկի հետ հոդակապելու համար։ Գլենոիդային խոռոչի վերևում առկա է կորակոիդ պրոցես։ Ծովափնյա մակերեսը փոքր-ինչ գոգավոր է (ենթաթևային ֆոսա): Մեջքի մակերեսը թիակային ողնաշարով բաժանվում է վերակծևային և ինֆրասպինատուս ֆոսայի։ Ողնաշարը տարածվում է հումերալ պրոցեսի մեջ՝ ակրոմիոն: Ունի հոդակապ մակերես՝ վզնոսկրի հետ կապելու համար։

Կոլարոսկր– S-աձև կոր ոսկոր՝ մարմնով և երկու ծայրով՝ կրծոսկր և ակրոմիոն: Կրծքավանդակի ծայրը հաստացած է և միանում է կրծոսկրի մանուբրիումին, ակրոմիալ ծայրը հարթեցված է և միանում է սկեպուլայի ակրոմիոնին։ Վզկապը ուսային հոդը պահում է կրծքից պատշաճ հեռավորության վրա՝ դրանով իսկ ապահովելով վերջույթի շարժման ազատությունը։

Ազատ վերին վերջույթի կմախքներառում է բազուկի, նախաբազկի ոսկորները և ձեռքի ոսկորները:

Humerus- երկար գլանային ոսկոր, որը բաղկացած է մարմնից (դիաֆիզ) և երկու ծայրից (էպիֆիզներ): Մոտակա ծայրը ավարտվում է գլխով, որը բաժանված է անատոմիական պարանոցով փոքր և մեծ պալարներից, առանձնացված միջտուբերկուլյար ակոսով։ Ներքևում տուբերկուլյոզները դառնում են ճարմանդներ։ Տուբերկուլյոզների տակ գտնվող ոսկորի հատվածը կոչվում է վիրաբուժական պարանոց (սովորաբար կոտրվածքներ):

Դիստալ ծայրը հաստացած է և կոչվում է բազուկի կոնդիլ, այն կողքերում ունի ելուստներ՝ միջակ և կողային էպիկոնդիլներ, իսկ ներքևում դրված են բազուկի կոնդիլի գլուխը՝ շառավղի և տրոխլեայի հետ կապելու համար։ humerus՝ ulna-ի հետ կապի համար: Առջևում տրոխլեայի վերևում գտնվում է կորոնոիդ ֆոսան, իսկ հետևում՝ մեծ ուլնարային ֆոսան։ Երբ ձեռքը ծալվում և երկարացվում է, ուլնայի նույնանուն պրոցեսները հենվում են այս փոսերի վրա:

Նախաբազկի ոսկորներՃառագայթային, որը գտնվում է կողային, և ulnar, որը գտնվում է միջակայքում:

Շառավիղպրոքսիմալ ծայրում ունի հոդային ֆոսայով գլուխ, որի օգնությամբ շառավիղը հոդակապվում է բազուկի կոնդիլի գլխի հետ։ Գլուխն ունի նաև հոդային շրջան՝ ուլնայի հետ կապելու համար։ Գլխից ներքև պարանոցն է, իսկ ներքևում՝ շառավղի տուբերոզը։ Դիստալ լայնացած ծայրում կա կարպային հոդային մակերես (դաստակի ոսկորներով հոդակապելու համար) և ուլնարային խազ (որոնիկով հոդակապելու համար), իսկ դրսում՝ ստիլոիդ պրոցես։

Ուլնապրոքսիմալ ծայրում ունի տրոխլեար խազ, որը վերևից և հետևից սահմանափակված է օլեկրանոնային պրոցեսով, իսկ առջևից և ներքևից՝ կորոնոիդով: Կորոնոիդ պրոցեսի հիմքի կողային կողմում կա շառավղային խազ, իսկ ներքևում` սրածայր, որին ամրացված է ուսի ծակող մկանը։ Դիստալ ծայրը կազմում է գլուխը, որն ունի հոդային մակերես՝ շառավղով հոդակապելու համար, իսկ միջային կողմում՝ ստիլոիդ պրոցեսը։

Ոսկորներ խոզանակներբաժանված է դաստակի, մետակարպուսի և ֆալանգների ոսկորների:

Ոսկորներ դաստակներըդասավորված երկու շարքով. Մոտակա շարքում գտնվում են (շառավղայինից մինչև ուլնար) սկաֆոիդը, լուսնայինը, տրիկետրումը և պիզիֆորմը։ Առաջին երեքը կամարաձև են և դաստակի հոդի մի մասն են։ Դիստալ շարքը ձևավորվում է trapezoid, trapezoid, capitate և hamate ոսկորներով: Դաստակի ոսկորները կամար են կազմում՝ ուռուցիկ ուղղված դեպի ափը։

Metacarpalsոսկորներ - բացառությամբ 1-ի, պառկեք նույն հարթության մեջ: Յուրաքանչյուր մետակարպալ ոսկոր ունի մարմին, հիմք և գլուխ, որը կապվում է մատի ֆալանգի հետ։ Առաջին մետակարպալ ոսկորի հիմքն ունի թամբաձև մակերես։

Բութ մատն ունի երկու phalanx- պրոքսիմալ և դիստալ, մնացածը՝ նաև միջին։ Նրանց մոտակա ծայրը ունի գոգավոր մակերես, որը համապատասխանում է մետակարպալ ձեռքի գլխին; պրոքսիմալ և միջին ֆալանգների դիստալ ծայրն ունի տրոխլեար հոդային մակերես:

Վերին վերջույթի ոսկորների միացումներ

Sternoclavicular համատեղձևավորվում է կլավիկուլի միջի ծայրով և կրծքավանդակի մանուբրիումի կտրվածքով: Հոդի ներսում գտնվում է հոդային սկավառակը։ Հոդը ամրացվում է կապաններով: Կողային վերջում կլավիկուլը հարթ հոդ է կազմում ակրոմիոնի հետ և կապանով միանում է կորակոիդ պրոցեսին։

Ուսի համատեղձևավորվում է բազուկի գլխով և թիակի գլենոիդային խոռոչով (գնդաձև, բազմասռնի): Խոռոչը գլխից փոքր է (1/4) և եզրի երկայնքով լրացվում է հոդային շրթունքով, որն ապահովում է հոդի զգալի շարժունակությունը։ Հոդը վերևից պաշտպանված է կորակոկրոմիալ և կորակոբրախիկ կապաններով։ Հոդի խոռոչով անցնում է բիսեպսի բրախիի ջիլը, որը սեղմում է բազուկի գլուխը դեպի թիակի վարդակը։

Անկյուն համատեղմիավորում է 3 հոդ՝ հումերուլնար, բազուկային և պրոքսիմալ ռադիոուլնար: Նրանց միավորում է ընդհանուր պարկը՝ ամրացված կողային կապաններով։ Շառավղի գլխի շուրջն անցնում է ամուր օղակաձև կապան: Հումերուլնարը տրոխելաձև է, նրա մեջ հնարավոր է ճկում և երկարացում, բազուկը գնդաձև է, ռադիոուլնարը գլանաձև է, պտույտը տեղի է ունենում ուղղահայաց առանցքի շուրջ։ Նախաբազկի ոսկորների ստորին ծայրերը կազմում են հեռավոր ռադիոուլնար, գլանաձև, համակցված պրոքսիմալի հետ: Սա թույլ է տալիս շառավիղը պտտվել ulna-ի շուրջ՝ պտտվելով դեպի ներս (պրոնացիա) և պտտվելով դեպի դուրս (supination): Ձեռքը պտտվում է շառավղով։ Նախաբազկի եզրերի միջև ընկած տարածությունը ծածկված է միջոսկրային թաղանթով։

Դաստակ համատեղձևավորվում է շառավիղի հեռավոր ծայրով և կարպալ ոսկորների մոտակա շարքով, բացառությամբ պիզիֆորմի: Ամրապնդվում է կողային կապաններով, ինչպես նաև մեջքի և ափի կապաններով: Հոդը էլիպսոիդ է։

Intercarpalձևավորվում է կարպալ ոսկորների հեռավոր և մոտակա շարքերով: Ոսկորները միացված են բազմաթիվ կարճ կապաններով։ Դաստակի հետ միասին կազմում է ձեռքի համակցված հոդը։

Carpometacarpal հոդերիձևավորվում է կարպալ ոսկորների հեռավոր շարքով և մետակարպալ ոսկորների հիմքով: Առաջինը թամբաձև է, այն թույլ է տալիս առևանգում և ավելացում, ճկում և երկարացում, ինչպես նաև շրջանաձև շարժումներ: Մնացածները հարթ են և ոչ ակտիվ։

Metacarpophalangeal հոդերի– հնարավոր են գնդաձև, ճկման և ընդլայնման, առևանգում և ադուկցիա, ինչպես նաև պասիվ պտտվող շարժումներ:

Interphalangeal– դրանցում հնարավոր է բլոկաձև, ճկում և երկարացում։

Ստորին վերջույթի կմախքբաժանվում են կոնքի գոտու կմախքի և ազատ ստորին վերջույթի կմախքի։

Ստորին վերջույթների գոտի

Կոնքի գոտու կմախքձևավորում են երկու կոնքի ոսկորներ և կոկիկսով սրբան: Կոնքի ոսկորմինչև 16 տարեկան այն բաղկացած է երեք ոսկորներից՝ իլիումից, պուբիսից և իշիումից, որոնք ացետաբուլումի տեղում միացված են աճառով, որն այնուհետև փոխարինվում է ոսկրային հյուսվածքով և ձևավորվում է կոնքի միաձույլ ոսկոր:

Իլիումկազմում է կոնքի վերին մասը, ունի մարմին և թեւ՝ լայնածավալ ոսկրային թիթեղ, որն ավարտվում է թմբուկով: Թևի վրա առաջից և հետևից դուրս են ցցված երկու վերին և ներքևի ողնաշարեր։ Թևի հետևի եզրը կազմում է մեծ սիսատիկ խազ։ Ոսկրածուծի արտաքին մակերևույթի երկայնքով անցնում են երեք կիսաշրջանաձև գլյուտալային գծեր, իսկ ներքին մակերեսի երկայնքով ձգվում է կամարաձև գիծ, ​​որն ավարտվում է ականջակալի մակերևույթով, որը միանում է սրբանին։

pubic ոսկորփակում է կոնքը առջևից, ունի մարմին և երկու ճյուղեր՝ վերին և ստորին, որոնք փակում են փակող անցքը վերին և միջակ կողմերից։ Գագաթին կա ներքևի ծայրամաս, որն ավարտվում է թարախակույտով։ Երկու pubic ոսկորների միջի եզրերը կազմում են pubic symphysis:

Իշիումկազմում է կոնքի ստորին հատվածը, ունի մարմին և երկու ճյուղ՝ վերին և ներքևի, որոնք փակում են փակող անցքը ներքևից և կողքից։ Մի ճյուղի մյուսին անցնելու վայրում իշիալ տուբերոզն է: Ոսկրածուծի մարմնի հետին եզրին իշիալ ողնաշարը դուրս է ցցված՝ առանձնացնելով սիսիատիկ խազերը։

Ազատ ստորին վերջույթի կմախքներառում է ֆեմուրը, ոտքի ոսկորները և ոտքի ոսկորները:

Ֆեմուրունի գլուխ պրոքսիմալ ծայրում, պարանոցով առանձնացված պարանոցի և մարմնի եզրագծով, երկու տրոհանտեր դուրս են ցցված՝ մեծն ու փոքրը, ետևում միացված միջտրոխանտերային գծով, իսկ առջևում՝ միջտրոխանտային գծով. Դիստալ ծայրը վերջանում է կողային և միջակ կոնդիլներով, էպիկոնդիլները կողքից բարձրանում են դրանց վերևում։ Առջևում գտնվող կոնդիլների միջև կա պաթելային մակերես, որը կապում է պաթելլայի հետ: Պաթելլան ամենամեծ քսամոիդ ոսկորն է և պարփակված է քառագլուխ ջիլով:

Սանի ոսկորներ՝ տիբիա և ֆիբուլա: Տիբիաընդարձակվել է պրոքսիմալ ծայրում, որտեղ կան 2 կոնդիլներ՝ միջակ և կողային, իրարից բաժանված միջկոնդիլային բարձրությամբ։ Կողմնակի կոնդիլի արտաքին կողմում կա հոդային մակերես՝ ֆիբուլայի գլխի հետ կապելու համար։ Ոսկրածուծի մարմինը եռանկյունաձև է, վերևի առջևի եզրը դառնում է տուբերոզ։ Դիստալ ծայրը ներսից ձգվում է միջնադարյան մալլեոլի մեջ և կրում է հոդային մակերես, որը հոդակապում է թալուսի հետ, իսկ կողային կողմում՝ ֆիբուլյար խազը։

fibular- համեմատաբար բարակ, վերին ծայրում կրում է գլուխ, որը հոդակապում է սրունքի հետ, հեռավոր ծայրը ձգվում է դեպի կողային մալլեոլը և դրսից հարում է թալուսին։

Ոտքի ոսկորներբաժանված է թարսուսի, մետատարսուսի և մատների ֆալանգների ոսկորների:

Տարսոնբաղկացած է յոթ ոսկորներից, որոնցից երկուսը` թալուսը և կալկանեուսը, կազմում են մոտակա շարքը, իսկ չորսը` 1, 2 և 3 սֆենոիդը և խորանարդը, կազմում են հեռավոր շարքը: Սկաֆոիդը գտնվում է տողերի միջև։ Թալուսը հոդակապվում է ոտքի ոսկորների հետ տրոկլեար մակերեսով: Ոսկրածուծի գլուխը միանում է սկաֆոիդ ոսկորին։ Կալկանեուսը հոդակապվում է վերևում գտնվող թալուսով և առջևում՝ խորանարդով: Այն թանձրանում է հետևի մասում և ձևավորում է կալկանային տուբերկուլյոզ։

Metatarsalsունեն հիմք, մարմին և գլուխ: Նրանց հիմքերը հոդակապվում են տարսալի ոսկորների հետ, իսկ գլուխները՝ մատների մոտակա ֆալանգներով։ Metatarsus 2-5-ում՝ երեք, 1-ում՝ երկու:

Ստորին վերջույթի ոսկորների միացումներ

կոնքձևավորվում է կոնքի ոսկորներից, սրբանից և կոկիկսից: Կոնքի ոսկորները առջևից միացված են pubic symphysis-ով (աճառ, որի մեջ կա հեղուկով լցված բացվածք): Սիմֆիզը ամրապնդվում է pubic ligaments- ով:

Sacroiliac համատեղ– հարթ, որը ձևավորվում է սրբանման և իլիումի ականջաձև մակերևույթներից՝ գրեթե անշարժ, քանի որ ամրացված կապաններով, ներառյալ. sacrotuberous եւ sacrospinous, որոնք սահմանափակում են մեծ եւ փոքր sciatic անցքերը: Օբթուրատորի անցքը ծածկված է խցանող թաղանթով։

Տարբերել մեծ Եվ փոքր կոնք, նրանց միջև սահմանը սակրամի հիմքն է, կամարաձև գիծը ոսկրային ոսկորների և ներքևի ծայրի վրա: Մեծ կոնքը ծառայում է որպես ոսկրային հենարան և պաշտպանություն որովայնի ներքին օրգանների համար, փոքր կոնքը նեղացած է դեպի ներքև։ Իգական կոնքն ավելի լայն է և կարճ, ներքևի ոսկորներից կազմված ներծծված անկյունն ավելի մեծ է, իսկ թեւերը թեքված են դեպի կողքերը։ Կոնքի սեռային տարբերությունները սկսում են ի հայտ գալ 10 տարի անց:

Հիպ համատեղձևավորվում է ազդրոսկրի գլխով և ացետաբուլումով, եզրի երկայնքով կա ացետաբուլում, որն ավելի խորն է դարձնում խոռոչը: Սա ընկույզաձեւ հոդեր է՝ ամրացված կապաններով։ Ամենամեծը իլիոֆեմորալ մկանն է, որը մեծ նշանակություն ունի մարմինը ուղիղ դիրքում պահելու համար։ Ֆեմուրի գլխից մինչև ացետաբուլում կա ազդրի գլխի կապան և դրա միջով անցնում են նյարդերը.

Ծնկների միացումձևավորվում է ազդրի և սրունքի և պաթելլայի կոնդիլներով: Հոդային պարկուճի սինովիումը ձևավորում է ծալքեր, որոնցում կարող է տեղակայվել ճարպը: Կողմնակի և միջային մենիսկները, որոնք ընկած են ազդրոսկրի և սրունքի կոնդիլների, ինչպես նաև խաչաձև և կողային կապանների միջև, կանխում են ոտքի հիպերարտեզիան և ամրացնում այն ​​կանգնելիս: Բլոկ-պտտվող հոդ, ճակատային առանցքի շուրջ շարժումներ, ինչպես նաև ստորին ոտքի աննշան շարժումներ դեպի դուրս և ներս (ծնկի թեքումով): Ստորին ոտքի ոսկորները պրոքսիմալ ծայրում միացված են հարթ թիբիոֆիբուլյար հոդով, հեռավոր ծայրում՝ սինդեսմոզով, իսկ դիաֆիզների միջև՝ միջոսկրային թաղանթով։

Կոճ համատեղձևավորվում է սրունքի ոսկորների հեռավոր ծայրերով և թալուսի տրոխլեայով: Հոդը ամրացվում է կողային կապաններով, տրոխլեար հոդի, ճակատային առանցքի շուրջ շարժումներով, ադուկցիայով և առևանգմամբ՝ ոտնաթաթի ուժեղ ճկմամբ։

Ենթալար- թալուսի, կալկանեուսի և նավատորմի ոսկորների միջև եղած երկու հոդեր: Հնարավոր են գնդաձև, սուպինացիա և պրոնացիա, ադուկցիա և առևանգում:

Տարոմետատարսալ– հարթ, շարժումներն աննշան են: Metatarsophalangealհոդեր - գնդաձև, interphalangeal- բլոկաձև:

Ոտնաթաթի ոսկորները կազմում են երկայնական և լայնակի կամարները։ Երկայնական կամարկրունկի ոսկորի և մետատարսային ոսկորների հիմքերի, ինչպես նաև մկանների միջև ձգված երկար ոտքի կապանով: Կամարի արտաքին կողմը կանգնելիս և քայլելիս հենարան է ծառայում և կոչվում է կրող կամար, ներսի կողմը զբոսնում է քայլելիս և կոչվում է զսպանակ։

Այո, մարդն ունի դրանցից հենց այդքանը՝ անատոմիան վաղուց հաշվում է ստորին վերջույթի բոլոր ոսկորները։ Դրանցից 26-ը կազմում են ոտքը, երկու ոսկորները կազմում են ստորին ոտքի կմախքը, իսկ մեկ ոսկորը կազմում է ազդրի կմախքը։ Մեկը բացակայո՞ւմ է: Մենք մոռացել ենք patella-ն՝ հարթ ոսկորը, որը ծածկում է ծնկահոդը:

Եկեք մտովի քայլենք ստորին վերջույթի երկայնքով՝ ազդրի հոդից մինչև մատների ծայրերը։ Մենք կուսումնասիրենք ստորին վերջույթի երեք «հատակ».

• ազդր,
• սրունք,
• ոտք.

Այս զարմանալի էքսկուրսիայի ընթացքում դուք կհասկանաք ոտքի անատոմիան։ Եվ միգուցե դուք ձեզ համար շատ բացահայտումներ կանեք։

Ուժեղ և երկար ֆեմուրը ազդրի հենարանն է, ստորին վերջույթի ամենահզոր մկանների կցման կետը։ Դրա երկարությունը ձեր հասակի մոտավորապես 25-27%-ն է: Որքան է սա, ինքներդ պարզեք: Ֆեմուրի կառուցվածքը նման է երկու լայնացած ծայրերով խողովակի։ Այս ոսկրային խողովակի միջին մասը դիաֆիզն է, իսկ լայնացած կլոր ծայրերը՝ էպիֆիզները։

Դիաֆիզի ներսում կա խոռոչ՝ ոսկրային ջրանցք։ Սաղմի մեջ այն պարունակում է կարմիր ոսկրածուծ՝ արյունաստեղծ օրգան։ 3-4 տարեկան երեխայի մոտ կարմիր ոսկրածուծը աստիճանաբար սկսում է փոխարինվել դեղինով։ Մեծահասակների մոտ դրա մեջ արյունաստեղծ տարրեր չկան։ Բայց սուր արյան կորստի դեպքում, երբ ավելանում է արյան նոր բջիջների կարիքը, դեղին ոսկրածուծը նույնպես կարող է բնակեցվել արյունաստեղծ բջիջներով և ընդգրկվել արյունաստեղծման գործընթացում։

Էպիֆիզներն ունեն սպունգանման կառուցվածք։ Նրանք հիշեցնում են պեմզա։ Վերին էպիֆիզը` ազդրոսկրի գլուխը, գրեթե իդեալականորեն կլոր է: Այն կցվում է դիաֆիզին անկյան տակ։ Ֆեմուրային պարանոցը (դիաֆիզի և ազդրի գլխի միջև ընկած հատվածը) հայտնի թույլ կետ է: Այն հաճախ կոտրվում է, հատկապես տարեցների մոտ:

Ֆեմուրի ստորին էպիֆիզը ունի երկու ձուլված խնձոր հիշեցնող կառուցվածք։ Երկու կլորացված կոնդիլներ՝ ծածկված աճառով, ստորին ոտքի ոսկորների հետ կազմում են ծնկահոդ։ Այսպիսով, ֆեմուրի էպիֆիզները ստորին վերջույթի երկու խոշոր հոդերի մաս են կազմում՝ ազդրի և ծնկի: Մարդու մարմնում կա մոտ 400 հոդ, սակայն այս երկուսը ռազմավարական մեծ նշանակություն ունեն։

Ծնկահոդը պաշտպանված է առջևում պաթելլայով։ Ոտքի այս ոսկորը եռանկյունաձեւ վահան է հիշեցնում։

Ծնկների հոդի շարժումներին չխանգարելու համար այն շփվում է միայն ֆեմուրի էպիֆիզի հետ։ Պաթելլայի պաշտպանիչ գործառույթը դժվար թե կարելի է գերագնահատել: Մանկության տարիներին քանի՞ անգամ ենք քերել մեր ծնկները... առանց ծնկների հոդերի վնասվելու։

Շին: ներքին տեսք

Մարդկանց մեջ ստորին ոտքի ոսկրային շրջանակը ներկայացված է երկու ոսկորներով՝ տիբիա և ֆիբուլա: Նիհար ֆիբուլան դրսից է, իսկ ամուր, հաստ սրունքը ներսից է։ Երկուսն էլ ունեն խողովակաձեւ կառուցվածք։ «Տիբիա» անվանումը, որը տարօրինակ է ժամանակակից մարդկանց համար, առաջացել է հնացած «տիբիա» կամ «տիբիա» բառից: Ժամանակին այսպես էին անվանում ստորին ոտքը՝ ստորին վերջույթի հատվածը՝ ծնկից մինչև ոտք։

Դիաֆիզը կամ սրունքի մարմինն ունի եռանկյունաձեւ կառուցվածք։ Նրա դեմքերից մեկը նայում է առաջ: Ձեռքդ անցիր սրունքիդ առջևի երկայնքով և կզգաս դա։ Վերին էպիֆիզը երկփեղկված է և կազմում է երկու կոնդիլ: Նրանք միանում են ազդրային կոնդիլներին՝ ձևավորելով ծնկահոդ: Այս կոնդիլները գոգավոր են, ինչպես ափսեներ, ծածկված են հոդային աճառով։ Դրանց վրա հենվում են ազդրի ուռուցիկ կոնդիլները։

Տիբիայի ստորին դիաֆիզայի կառուցվածքը փոքր-ինչ նման է ռուսուլայի շրջված գլխարկին: Նրա ներքին եզրին կա ոսկրային ելք՝ ներքին մալլեոլուս։ Ստորին մակերեսը ծածկված է հոդային աճառով։ Այն միանում է ոտնաթաթի թալուսային ոսկորին և ձևավորում է կոճ հոդի:

The fibula-ն նման է բարակ եռանկյունաձողի:

Այն մի փոքր ոլորված է ուղղահայաց առանցքի շուրջ: Նրա ստորին ծայրը երկար ելք է կազմում՝ արտաքին կոճը։ Վերին ծայրը միանում է սրունքին իր վերին դիաֆիզայի տարածքում: Երևի նկատել եք մի հետաքրքիր փաստ՝ ծնկահոդի ստորին հոդային մակերեսը ձևավորվում է միայն սրունքով, այլ ոչ թե ստորին ոտքի երկու ոսկորներով։ Շատերի համար անակնկալ է նաև կոճերի անատոմիան։ Պարզվում է, որ դրանք առանձին ոսկորներ չեն, ինչպես թվում է առաջին հայացքից։

Ոտքը և դրա կառուցվածքը

Երբ առաջին անգամ ներկայացվեց, մարդու ոտքի անատոմիան մշտապես զարմացնում է բժշկական ուսանողներին: Այս փոքրիկ ոսկորներից քանի՞սն են, պարզվում է։ Բայց իրականում ինչքա՞ն։ Եկեք միասին հաշվարկենք:

Ընդամենը... յոթ, այո հինգ, այո տասնչորս... Քանի՞սը: Ուղիղ 26 ոսկոր։ Այնպես որ, ոչ մեկը չի մոռացվել։

Դուք նշել եք ոտնաթաթի երեք հատված՝ թարսուս, մետատարսուս և մատներ: Տարսոնը մոտավորապես համապատասխանում է գարշապարին։ Սա ոտքի այն հատվածն է, որի վրա հենվում է ստորին ոտքը: Եռաչափ փազլի նման այն կազմված է անկանոն ձևի փոքրիկ սպունգանման ոսկորներից։ Նրանք միմյանց հետ կապված են հոդերի և կապանների միջոցով: Սա մարդու ոտքերին ճկունություն է տալիս, քանի որ մոտակա ոսկորների միջև հնարավոր է փոքր շարժում:

Մետատարսուսը ոտքի հատվածն է՝ սրունքի առջևից մինչև մատները։ Այն բաղկացած է հինգ կարճ խողովակաձեւ ոսկորներից։ Դրանք մի ծայրով կապված են տարսոնին, իսկ մյուս կողմից՝ մատների ֆալանգներին։ Տարսոնը և մետատարսը կազմում են ոտնաթաթի կամարները՝ լայնակի և երկայնական։ Սա մեզ հնարավորություն է տալիս կլանել ցնցումները քայլելիս։

Մատների ֆալանգները փոքրիկ խողովակաձեւ ոսկորներ են, որոնք միմյանց հետ կապված են հոդերի միջոցով: Յուրաքանչյուր մատի առաջին ֆալանգը միանում է մետատարսային ոսկորին: Երբ շարժում եք ձեր մատները, դուք շարժումներ եք կատարում այս հոդի մեջ:

Ինչպես է ձևավորվում ոտքի կմախքը

Յուրաքանչյուր մարդու զարգացման ընթացքում ստորին վերջույթների ոսկորների հետ տեղի են ունենում մի շարք մետամորֆոզներ։ Ներարգանդային զարգացման ընթացքում ձևավորվում է միայն դիաֆիզը։ Նախ, ձևավորվում է յուրաքանչյուր դիաֆիզի աճառային մոդել, որը ոսկրանում է մինչև ծննդյան պահը: Ծնվելուց հետո ձևավորվում են ոսկորների աճառային էպիֆիզներ։ Նրանք դառնում են ոսկրային… կյանքի առաջին տասնամյակում: Մարդու աճի ողջ ժամանակահատվածում աճառային շերտերը մնում են դիաֆիզների և էպիֆիզների միջև։ Նրանք թույլ են տալիս ոսկորներին երկարացնել: Եվ միայն 25 տարեկանում էպիֆիզները վերջնականապես միաձուլվում են դիաֆիզների հետ։

Հեշտ է տեսնել, թե որքան նման է մարդու վերին և ստորին վերջույթների անատոմիան: Ուսի մեկ բազկի, ուլնայի և նախաբազկի շառավղային ոսկորներով, դաստակի բազմաթիվ սպունգանման ոսկորներ, հինգ մետակարպալ ոսկորներ, մատների ֆալանգներ - յուրաքանչյուրն ունի երեք, բացառությամբ բթամատի: Ինչպես տեսնում եք, «ամեն ինչ տեղավորվում է»:

Շառավիղը և ուլնայի ոսկորները նույնպես վերջապես ոսկրանում են 20–25 տարեկանում։ Վերին և ստորին վերջույթների ոսկորների տարբերությունը չափի և համամասնության մեջ է: Շառավիղը մանրաթելից փոքր է և բարակ։ Ձեռքի մատների ֆալանգներն ավելի երկար են, քան ոտքի ֆալանգները։ Սա հասկանալի է՝ մարդու ոտքին երկար ճկուն մատներ պետք չեն։ Շառավիղը միանում է ulnar թաղանթին - ճիշտ այնպես, ինչպես ստորին ոտքի ոսկորների միջև... ցուցակը շարունակվում է: Ակնհայտ է ձեռքի և ոտքի կառուցվածքի նմանությունը.

Ինչո՞վ են «սնվում» ստորին վերջույթները.

Ինչպես մարդու մարմնի բոլոր օրգանները, այնպես էլ ստորին վերջույթների ոսկորները սնվում են զարկերակային արյունով։ Փոքր զարկերակների ցանցը թափանցում է ոսկրային նյութի խորքը։ Օստեոնները՝ ոսկրային նյութի կառուցվածքային միավորները, ձևավորվում են ամենափոքր զարկերակների շուրջ։ Օստեոնը ոսկրային գլան է, որի լուսանցքում անցնում է զարկերակներից մեկը։ Աճման գործընթացում տեղի է ունենում օստեոնային համակարգի մշտական ​​վերակառուցում: Ընդլայնվում է նաև զարկերակների ցանցը։ Զարկերակների շուրջ ձևավորվում են նոր օստեոններ, իսկ հները քայքայվում են։

Ազդրերին արյուն է մատակարարվում ազդրային զարկերակներից, ոտքերը՝ պոպլիտեալ զարկերակներից, որոնք արձակում են բազմաթիվ ճյուղեր՝ առջևի և հետին սրունքային զարկերակներից։ Ոտքերի վրա ձևավորվում են երկու անոթային ցանցեր՝ ոտքի հետևի մասում և ներբանի վրա։ Ներբանը արյունով մատակարարվում է արտաքին և ներքին թմբուկային զարկերակների ճյուղերով։ Հետևի – ոտնաթաթի մեջքային զարկերակ:

Ճիշտ նյութափոխանակությունն անհնար է առանց նյարդային կարգավորման։

Ստորին վերջույթները նյարդայնացվում են sacrolumbar plexus-ի ճյուղերով: Սրանք են ազդրային նյարդերը, սիսատիկ նյարդերը, սրունքային և պերոնեալ նյարդերը: Նյարդային վերջավորությունները նույնպես պատասխանատու են զգայունության համար: Զգայուն վերջավորությունները գտնվում են պերիոստեում: Նրանք թույլ են տալիս մեզ ցավ զգալ:

Այսպիսով, մեր երևակայական շրջայցը ոտքի երեք «հարկանի» վրա ավարտվեց: Հուսով ենք, որ այն օգտակար եք գտել: Ոտքի անատոմիան միայն հետաքրքրաշարժ գիտության բաժիններից մեկն է, որը կոչվում է «մարդու անատոմիա»:

Ոտք ոտք, փոքրիկ ոտք, ոտքեր, անդամներից մեկը, կենդանու վերջույթներից մեկը, որի վրա նա կանգնում և քայլում է. մարդու ստորին վերջույթներից մեկը՝ բաղկացած ոտքից (ազդր, ազդր, ազդր), ստորին ոտք ( tibia, սրունք) և ոտքը (tarsus, ոտքերը, թաթերը) մատներով: Ֆեմուրալ կոլուսը իր պտտվող գլխով մտնում է կոնքի խոռոչի խորը; բռունցքով (ներքևի ծայրով) կանգնած է սրունքի նույն բռունցքի վրա, որի կողքին գտնվում է ֆիբուլան; Ազդրի և ստորին ոտքի միացման կետում կա գավաթ, որից ձևավորվում է ծունկը։ The tibia կանգնած է pastern (talus), ձեւավորելով, շրջապատելով pasttern, կոճ (կոճ); Պաստառի տակ կալկանեուսն է և սրունքի հինգ փոքր ոսկորները։ Մարդկանց մեջ ստորին մասերը ավելի հաճախ կոչվում են «ոտք», ծնկից; և դրանցում իմաստը մետատարսուս, թաթ՝ կազմված ոտքից (կրունկով), մետատարսուսից (թաթով), մատներից կամ մատներից։ Անատոմիստները տվել են ոտքը, կույտը, Տարսոնի վատ անունը:

Մարդու ոտքերի կառուցվածքը.
30. Ոտք (ամբողջ մասը կոճ հոդից և ներքևից, հաճախ շփոթում են ոտքի հետ)
11. Ոտք (ոտքի ամենացածր մասը կամ դրա հիմքը. հաճախ հասկացություններում շփոթում են ոտքի հետ. հիվանդությունը հարթաթաթությունն է)
9. Ոտնաթաթի ներբան (մակերեսի հետ շփվող մասը, որի վրա կանգնած է ոտքը)
10. Կրունկ (ոտքի և ոտքի հետևի մաս)
8. Ոտնաթաթ (առջևի ոտքը և ոտքերը մատներով; օրինակ իսպաներեն - «կանգնել մատների վրա»)
1-5. Ոտքի մատներ
1. Մեծ մատ (առաջին մատ)
2. Երկրորդ մատ
3. Միջին մատ (երրորդ մատ)
4. Մատանի մատ (չորրորդ մատ)
5. Փոքր մատ (հինգերորդ մատ)
6. Մատի բարձիկ (մատների ծայրամասային ֆալանգի ներսի մասում մկանային խտացում)
7. Ոտնաթաթի ֆալանգա (ոտքի մատի չծալվող հատված)
16. Ոտնաթաթի միացում (մատի ճկուն մաս)
27. Եղունգ (մատների եղունգներ)
28. Ոտքի եղունգի հիմքը
18. սրունք (ծնկից ներքև և մինչև կոճ հոդ)
15. Ոտնաթաթի միացում (շարժական հատված ստորին ոտքի և ոտքի միջև կրունկի հատվածում)
14. Ոտքի բարձրացում (ոտքի միջին վերին հատվածը ներբանից մինչև իր առջևի հատվածը կոճային հոդի վրա)
12. Աքիլես (ջիլ և ոտքի մի մասը ոտնաթաթի տարածքում՝ կրունկից վեր, «աքիլեսյան գարշապարը»)
29. Կոճ (կոճ հոդի կողային մակերես)
17. Կոճ (ցցված կոճ ոսկորներ կամ հեռավոր ոտքի ոսկրային ձևավորում)
19. Հորթ (կոշիկի հետևի մկանային մասը սրունքի մկանի հատվածում, բառի մեջ շեշտը դրված է առաջին վանկի վրա)
20. Ծնկ (ոտքի ողջ միջին առջևի հատվածը ազդրի և լիսեռի միջև, ինչպես նաև ծնկի գլխարկը)
22. Պաթելլա (ծնկահոդը ծածկող ոսկոր առջևում, ոտքի թեքության արտաքին մասում՝ կոր ափսեի կամ «բաժակի» տեսքով)
21. Պոպլիտեալ ծալք (ազդրի և սրունքի մկանների միջև ընկած ոտքի թեքության ամբողջ միջին հետևի պոպլիտեալ հատվածը)
Համստրինգ
31. Ոտքի մատների ներքին կապանները և ջլերը
23. Ազդրի վերին մասը (ոտքի առջևի հատվածը ստամոքսից մինչև ծունկ)
24. Արտաքին ազդր (ոտքի արտաքին կամ կողային մասը գոտկատեղից մինչև ծնկահոդ)
25. Ազդր (ազդրի ներքին և հետևի հատվածը՝ պերինայից և հետույքից (26) մինչև պոպլիտեալ ծալքը)
13. Երակ (երակ վարիկոզ)

Վերին և ստորին իրանի կմախքը կարելի է բաժանել չորս մասի` ողնաշարի, կողոսկրի, ուսագոտու և կոնքի գոտի (նկ. 3.11): Բոլոր չորս մասերը խմբավորված են ողնաշարի շուրջ: Ողնաշարը բաղկացած է 33 ողերից։ Ներքևի 9 ողերը միավորված են և կազմում են սրբանն ու կոկիքսը։ Մնացած 24 ողերը չափազանց ճկուն են (նկ. 3.12 և 3.13): Նրանք միմյանցից բաժանված են առաձգական աճառից պատրաստված թելքավոր բարձիկով, որը մեղմացնում է արտաքին ազդեցությունները և հնարավոր է դարձնում շարժումը ողերի միջև։ Կմախքի անիմատորները պետք է հաշվի առնեն դա և ստեղծեն մի շարք փոխկապակցված ոսկորներ, որոնք թվով նման են իրական ողնաշարին:

Բրինձ. 3.11. Վերին մարմնի կմախք

Ողնաշարը որոշակի ձևով թեքված է: Դիտարկենք այս փաստը ավելի մանրամասն։ Կոկցիքսը և սրբանային խոռոչը ետ են թեքված, ինչը ներքին օրգանների համար տեղ է տալիս կոնքի գոտու ներսում տեղադրելու համար։ Այս հատվածում ողնաշարը թեքվում է և խրվում այն ​​կողոսկրերի տակ, որոնց վրա հենվում է: Կողերի հետևում ողնաշարը ետ է թեքվում՝ կողոսկրը պահելու համար: Արգանդի վզիկի ողերը պտտվում են առաջ և գանգի տակ։ Նրանք գրեթե հիանալի կերպով պահում են գանգը ծանրության կենտրոնում, և, հետևաբար, մենք պետք է միայն նվազագույն ջանք գործադրենք գլուխը պահելու համար: Ողնաշարի ձևը կարգավորում է իրանի հիմնական ուղղությունները։

Բրինձ. 3.12. Շարժական միջողային հոդերը թույլ են տալիս մարմնի զգալի թեքվել և թեքվել

Բրինձ. 3.13. Ողնաշարի շուրջ հզոր մկանների խմբերը թույլ են տալիս թեքվել, թեքվել և շրջվել

Նրա վերին մասում տակառաձև կողային վանդակն ավելի փոքր է։ Տասներկու զույգ կողոսկրերը և կրծքավանդակը (կրծքագեղձը) պաշտպանում են թոքերը և սիրտը: Անիմատորներին կարող է հետաքրքրել այն, որ կողոսկրը բավականաչափ ճկուն է, որպեսզի ընդլայնվի շնչառության ընթացքում: Մոդելավորողները պետք է ուշադրություն դարձնեն, որ առաջի աճառները (որտեղ միանում են յոթերորդ, ութերորդ, իններորդ և տասներորդ կողերը) հաճախ կարող են տեսանելի լինել մարմնի մակերեսին՝ կրծքավանդակի մկանների տակ գտնվող կամարով (նկ. 3.14): Վերևից ներքև այս սրվող սեպը կոչվում է կրծքավանդակի կամար: Կրծքավանդակը ձևավորվում է երեք կոշտ միացված ոսկորներով։ Այն տեսանելի է նաև մարմնի մակերեսին կրծքավանդակի մկանները բաժանող ակոսի տեսքով (տե՛ս նկ. 3.14): Կրծքավանդակը բարձրանում և իջնում ​​է, երբ կրծքավանդակը ընդլայնվում և կծկվում է:

Բրինձ. 3.14. Կողային վանդակի կրծքային կամարը հաճախ դառնում է իրանի տեսանելի մասը

Ուսի գոտին պարունակում է մանյակ և ուսի շեղբեր: Վերևից նայելով նրանց՝ կարելի է տեսնել, որ նրանք ունեն կամարաձև ձև։ Առջևից դիտելիս վզնոցը S-աձև է (նկ. 3.15): Վզկապը ունակ է շատ ինտենսիվ շարժվել։ Սա ապահովում է ձեռքի շարժունակությունը:

Բրինձ. 3.15. Ուսի գոտին պարունակում է մանյակ (առջևում) և ուսի շեղբեր (հետևում)

Յուրաքանչյուր ուսի շեղբը հարթ, եռանկյունաձև ոսկոր է (տես նկ. 3.15): Այն մարմնին կցվում է միայն անուղղակիորեն՝ ճարմանդին միանալու միջոցով։ Սկապուլայի ձևը ճշգրիտ հետևում է կողոսկրի ձևին, որի վրայով այն ազատորեն սահում է: Բացի ցանկացած ուղղությամբ հարթ շարժումներից, սկեպուլան կարող է բարձրանալ կողոսկրից և շատ հստակ դուրս պրծնել մաշկի տակ: Սա ակնհայտորեն տեսանելի է դառնում, եթե ձեր ձեռքը բարձրացնեք ձեր ուսերից վեր: Այս դեպքում սկեպուլան հեռանում է կողոսկրից:

Կոնքի գոտին այնքան շարժուն չէ, որքան ուսի գոտին, սակայն այն շատ ավելի հզոր է և դիմացկուն։ Դրա դիզայնը նախատեսված է մարմնի քաշը փոխանցելու ոտքերին, որոնք կրում են ողջ քաշային բեռը։

Կոնքը մարմնի այն մասն է, որն առաջացնում է բոլոր ամենակարևոր գործողությունները: Այս հատվածից մեծ քանակությամբ էներգիա է փոխանցվում մարմնի վերին մասերին։ Սա կարևոր է հաշվի առնել մարդու կերպարը կենդանացնելիս: Գործողությունները ավելի համոզիչ կլինեն, եթե շարժումը պատկերվի որպես ազդրերի գործողությունից բխող: Անիմացիոն կմախք ստեղծելիս հիմնական ոսկորը պետք է սկսվի կոնքից:

Sacrum-ը շրջապատված է երկու սիմետրիկ կոնքի ոսկորներով։ Մարմնի մակերեսին շատ հստակ երևում է անկանոն ձևի եզր, որը կոչվում է իլիկ գագաթ (նկ. 3.11 և 3.16): Կոնքի ոսկորները թեւերի տեսք ունեն։ Սա հատկապես հստակ երևում է բարակ թվերի վրա։ Կանանց և տղամարդկանց կոնքի համամասնությունները փոքր-ինչ տարբեր են: Իգական կոնքն ավելի լայն է և կարճ, իսկ տղամարդու կոնքն ավելի զանգվածային է, բարձրահասակ և ավելի անկյունային (նկ. 3.17): Կողքից նայելիս կարելի է տեսնել, որ կանացի կոնքն ավելի առաջ է թեքված։

Բրինձ. 3.16. Մարմնի երեսին հստակ երևում է կոնքի գագաթնակետը

Բրինձ. 3.17. Արական կոնքը ավելի հաստ է և ավելի անկյունային, քան էգը

Ձեռքի ոսկորներ

Մարմնի առավել մանևրելի ոսկորները գտնվում են ձեռքում։ Նրանց ժեստերի և նպատակների շրջանակն ավելի է ընդլայնվում ուսագոտու մանևրելու և մատների ճարտարության շնորհիվ։ Քանի որ, ի տարբերություն ոտքերի ոսկորների, ձեռքի ոսկորները պարտադիր չէ, որ պահեն մարմինը, դրանք ավելի բարակ են:

Ձեռքի ոսկորները ներկայացված են Նկ. 3.18. Վերին թևի ոսկորը, որը կոչվում է բազուկ, վերին մասում գնդաձև է, որը համապատասխանում է թիակի մակերեսային խոռոչին։ Քանի որ այս դեպրեսիան մեծ չէ, և կապող կապաններն ազատ են, ձեռքը ամենաշարժական վերջույթն է:

Բրինձ. 3.18. Ձեռքի ոսկորներ

Ձեռքի ստորին հատվածը ձևավորվում է երկու ոսկորներով՝ շառավիղը և ուլնան: Ուռունկը կապված է բազուկի հետ կրունկի հոդի միջոցով: Շառավիղը պտտվում է ուլնայի շուրջը (նկ. 3.19)՝ ձեռքի ստորին մկանների ճկման և ձգվելու պատճառով։ Երկու ոսկորների գործողությունն ակնհայտ է դառնում ափը վերևից ներքև պտտելիս։ Այն դիրքը, որտեղ շառավիղը և ուլնան զուգահեռ են, կոչվում է supination: Երբ շառավիղը հատում է ulna-ն, առաջանում է պրոնացիա (նկ. 3.20):

Բրինձ. 3.19. Երբ ափը շրջվում է դեպի վեր, շառավիղը և ուլնան զուգահեռ են: Երբ ափը շրջվում է դեպի ներքև, շառավիղը անցնում է վերևի ուլնայի միջով

Բրինձ. 3.20. Ձեռքի ստորին հատվածի մակերեսի առանձնահատկությունները պրոնացիայի ժամանակ (շառավիղի պտույտ)

Ձեռքի ոսկորների մակերեսային առանձնահատկությունները կարող են դիտվել ուսի մոտ, որտեղ բազուկի գլուխը ձևավորում է դելտոիդ մկանի ներքին ուռուցիկությունը: Երբ թեւը թեքված է, արմունկի վրա երևում են երեք բշտիկներ։ Ոսկորների այս տրոխլեար խումբը գտնվում է բազուկի վերջում և ուլնայի սկզբում: Դաստակի վրա կարելի է տեսնել ulna-ի կլորացված գլուխը։

Ձեռքի ոսկորները կարելի է բաժանել երեք խմբի՝ կարպալ ոսկորներ, մետակարպալ ոսկորներ և ֆալանգներ։ Կարպալ ութ ոսկորները դասավորված են երկու խաչաձև շարքերով։ Այս դասավորությունը թույլ է տալիս հեշտությամբ պտտել ափը վեր ու վար: Ափի կողք կողքի շարժումն ավելի սահմանափակ է:

Ձեռքի հինգ մետակարպալ ոսկորները կապված են դաստակի չորս ստորին ոսկորների հետ։ Չորս մետակարպալ ոսկորները, որոնք տանում են դեպի մատները, այնքան էլ ճկուն չեն։ Ի հակադրություն, բթամատի մետակարպալ ոսկորն ունի հոդ, որը թույլ է տալիս շարժումների մեծ տիրույթ: Ձեռքը կենդանացնելիս այս ճարտարությունը կարող է օգտագործվել բթամատը գրեթե ցանկացած ուղղությամբ տեղադրելու համար: Մետակարպալ ոսկորների գլուխները բավականին հստակ տեսանելի են, երբ ձեռքը սեղմված է բռունցքի մեջ: Երբ մատները երկարացվում են, դրանք անհետանում են տեսադաշտից։

Տասնչորս մատների ոսկորները կազմում են ֆալանգներ: Մատների ծայրերին ավելի մոտ դրանք փոքրանում են և աստիճանաբար ստանում հարթ ձևեր, որոնց ամրացվում են եղունգները։

Ձեռքը մոդելավորելիս կարևոր է իմանալ այն կազմող ոսկորների կառուցվածքը: Առանց դրա ձեռքի ճշգրիտ մոդելավորում հնարավոր չէ։ Ամենատարածված սխալը վրձինը չափազանց փոքր մոդելավորելն է: Երբ բացվում է, խոզանակը պետք է ծածկի դեմքի չորս հինգերորդը: Ոչ պրոֆեսիոնալի կողմից ստեղծված մարդկային կերպարանքը միշտ կարելի է ճանաչել ձեռքի պատկերով:

Ոտքի ոսկորներ

Ոտքի ոսկորները որոշ չափով նման են ձեռքի ոսկորներին։ Ոտքի վերին մասում կա նաև մեկ ոսկոր, որը կոչվում է ազդր, իսկ ստորին հատվածում կան երկու ոսկորներ, որոնք կոչվում են սրունք և թմբուկ (նկ. 3.21): Ինչպես ուսագոտու մեջ, ազդրի ոսկորները հոդակապված են ընկույզաձև հոդի միջոցով, իսկ ծունկը (նման արմունկին) ունի կրունկի հոդ: Կոճ կրունկի հոդը համապատասխանում է դաստակի նմանատիպ հոդին:

Բրինձ. 3.21. Ոտքի կմախք

Այնուամենայնիվ, ձեռքի ոսկորների համեմատ, ոտքի ոսկորները ավելի ծանր են, ամուր և ունեն ավելի քիչ ազատ տեղաշարժ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ոտքի ոսկորները նախատեսված են ոտքի վրա զգալի բեռների դիմակայելու համար, թեև դրանք մնում են բավականին շարժունակ:

Ֆեմուրը կամ ֆեմուրը կապված է կոնքի հետ ընկույզաձեւ հոդի միջոցով, որը թույլ է տալիս սահմանափակ շարժումներ կատարել յուրաքանչյուր ուղղությամբ։ Ազդրի կլորացված ելուստը, որը կոչվում է մեծ տրոխանտ (տես Նկար 3.21), նշում է արական ազդրի ամենալայն տարածքը: Կանանց մոտ, ճարպային կուտակումների պատճառով, ամենալայն տարածքը գտնվում է մի փոքր ավելի ցածր:

Ծնկների կրունկը նման է արմունկի հոդին, բացառությամբ այն, որ այն թույլ է տալիս միայն հետ շարժվել, մինչդեռ արմունկի հոդը թույլ է տալիս միայն առաջ շարժվել: Առջևից և կողքից նայելիս պարզ է դառնում, որ ծունկը ճշգրիտ հետևում է ացետաբուլումին: Այն փոքր-ինչ եռանկյունաձև է, իսկ ստորին եզրը հավասար է ծնկահոդի հետ։

Նկ. Նկար 3.22-ում ներկայացված են ոտքի ներսում տեղակայված ոսկորները: Այստեղ դուք կարող եք տեսնել, թե ինչպես են ոսկորները որոշում ոտքի դիրքն ու կողմնորոշումը: Ոսկորների լայնությունն ամենամեծն է հոդերի մոտ, և հենց այդ վայրերում են ոսկորները տեսանելի մարմնի մակերեսին։

Բրինձ. 3.22. Ֆեմուրի, սրունքի և ֆիբուլայի կորությունը և դիրքը ազդում են ոտքերի ձևի վրա:

Տիբիան, որը գտնվում է ոտքի ստորին մասում, հաստ է և զանգվածային: Այն աջակցում է ազդրի քաշին: Նրա մեծ գլուխը տեսանելի է մարմնի մակերեսին, իսկ դիաֆիզը կազմում է սրունքի եզրը։ The shin է ծանոթ խարիսխ կետ է ստորին ոտքը. Սա այն եզակի վայրերից է, որտեղ ոսկորներն ընկած են անմիջապես մաշկի տակ։

Ֆիբուլան բարակ է, քանի որ այն չի կրում ոչ մի բեռ, այլ ծառայում է մկանների ամրացմանը։ Ֆիբուլայի գլուխը տեսանելի է ոտքի մակերեսին՝ ծնկից անմիջապես ներքեւ։ Դրա ծայրը մի փոքր դուրս է ցցվում դեպի դուրս և ոտքի արտաքին մասում կոճի ձև է կազմում: Կոճը ներսից ավելի բարձր է, քան դրսից, ինչպես ցույց է տրված Նկ. 3.23.

Բրինձ. 3.23. Կոճը ոտքի ներսից ավելի բարձր է, քան դրսից

Ոտնաթաթի ձևը գրեթե ամբողջությամբ որոշվում է նրա կմախքով (նկ. 3.24): Ոտնաթաթը ծածկող մկաններն ու ջլերը շատ քիչ են ազդում նրա ձևի վրա։ Ոտնաթաթի ներսից կա կամար, իսկ դրսից ոտքը հարթ է։ Առաջնային երկայնական կամարը, որը ձգվում է կրունկից մինչև ոտքի մատի գունդը, և երկրորդական լայնակի կամարը, որն անցնում է միջով, կրում է մարմնի քաշի բեռը (նկ. 3.25):

Բրինձ. 3.24. Ոտքի ոսկորներ

Բրինձ. 3.25. Ոտնաթաթի երկու կամար

Ոտնաթաթի ոսկորները կարելի է բաժանել երեք խմբի (տես նկ. 3.24): Տարսալի ոսկորները յոթ ոսկորներից բաղկացած խումբ են, որոնք կազմում են գարշապարը և միջանցքի մի մասը (տարսուս): Հինգ մետատարալները կազմում են միջանցքը: Տասնչորս հատվածային ֆալանգները կազմում են մատները:

Ոտնաթաթի ամենամեծ ոսկորը calcaneus tarsus-ն է: Այն կրում է մարմնի քաշի հիմնական բեռը երկայնական կամարի հետին մասում։ Տարսալի մնացած ոսկորները փոքր են. կամարի վերին մասում դրանք կապված են միմյանց հետ: Մետատարսային ոսկորների և տարզային ոսկորների միջև ազատ տարածություն կա շարժման համար, ինչի հետևանքով ոտնաթաթը ունի ճկուն, այլ ոչ թե կոշտ կառուցվածք։ Արդյունքում, քայլելուց, ցատկելուց և վազելուց առաջացած ցնցումը բաշխվում է ամբողջ ոտքով:

Ոտնաթաթի մետատարսալ ոսկորները նման են ձեռքի մետակարպալ ոսկորներին: Նրանց ստորին հատվածը կորացած է և կազմում է ոտքի երկայնական կամարը։ Մետատարսային ոսկորները միմյանց պահում են հզոր կապաններով (նկ. 3.26):

Բրինձ. 3.26. Ոտքի կապաններ

Տասնչորս ֆալանգներից երկուսը կազմում են մեծ մատը, իսկ երեքը՝ յուրաքանչյուր մնացած մատը: Համեմատած մատների ֆալանգների հետ՝ դրանք ավելի կարճ են։ Փոքր մատների ֆալանգներն ավելի բարակ են։ Մատների ծայրերն ունեն հարթ ձև, որի վրա ամրացված են եղունգները։

Մարդու հենաշարժական համակարգը բաղկացած է մկաններից և կմախքից։

Մկանային-թոքային համակարգի բարդ մեխանիզմի շնորհիվ մարդը կարող է շարժումներ կատարել, ինչպես նաև վստահ լինել, որ ներքին օրգանները հուսալիորեն պաշտպանված են արտաքին վնասներից։

Մարդու կմախքն ունի ավելի քան 200 ոսկոր, որոնք կազմում են իրանի, գլխի, ստորին և վերին վերջույթների կմախքը։

Ոսկրածուծի զանգվածը կազմում է մոտ 18%-ը տղամարդկանց մոտ, իսկ կանանց մոտ՝ մոտ 16%-ը՝ անձի զանգվածի։

Մարդու ոտքի կառուցվածքը ներառում է մկանները, մարդու ոտքի կմախքը, զարկերակները և նյարդային մանրաթելերը։

Եկեք մանրամասն նայենք, թե ինչ ոսկորներից է կազմված մարդու ոտքը:

Մարդու ոտքի ոսկորներ

Հիպի ոսկորները, որոնք կազմում են ացետաբուլումը, ծառայում են որպես երկու ստորին վերջույթների հենարան և, համապատասխանաբար, աջակցում են ամբողջ մարմինը: Ֆեմուրի գլուխը կցված է ացետաբուլումին, այն կարողանում է ազատ պտտվել և դիմակայել ծանր բեռներին։

Այնուհետև կապ է ձևավորվում ծնկի գլխի ազդրի հետ, որն ապահովում է ամուր և միևնույն ժամանակ շատ ճկուն ամրացում ոտքի ստորին հատվածին: Ծնկների միացումը մարդու մարմնի ամենաբարդ հոդերից մեկն է:

Մարդու ոտքի ստորին ոտքը բաղկացած է ֆիբուլայից և սրունքից, ոսկորների գլուխները կապված են ոտքի հետ կոճ հոդի վրա։

Հաշվի առնելով այն հանգամանքը, որ ամենաբարձր բեռը բաշխվում է կոճային հոդի վրա (քայլել, վազել, ցատկել), այն ունի վնասվածքի ամենաբարձր ռիսկը։

Մարդու ոտքը բաղկացած է 26 ոսկորներից, որոնք իրարից բաժանվում են մատների, տարզային ոսկորների և մետատարսային ոսկորների: Տարսալի ոսկորները յոթ փոքր սպունգանման ոսկորներ են, որոնք դասավորված են երկու շարքով:

Առջևի շարքը ձևավորվում է միջակ, սկաֆոիդ, միջանկյալ սեպագիր, կողային սեպաձև և խորանարդ ոսկորներով, իսկ հետևի շարքը՝ կալկանեուսով և թալուսով։

Իր հերթին, թալուսի ոսկորը միանում է ստորին ոտքի ոսկորներին, իսկ թալու ոսկորից ներքև գտնվում է կալկանեուսը՝ առջևի և ներքևի մասում, որից ընկած են սֆենոիդ, սկաֆոիդ և խորանարդ ոսկորները։

Մետատարսային ոսկորները կարճ խողովակավոր ոսկորներ են։ Մետատարսային ոսկորների բոլոր հիմքերը կապված են միմյանց հետ և միացումներ են կազմում սֆենոիդ և խորանարդ ոսկորների հետ։

Մետատարսային ոսկորները գլխի միջոցով միացված են ոտքի մատների հիմնական ֆալանգներին։ Ոտքի մատները բաղկացած են երեք ֆալանգներից՝ հիմնական, միջին և եղունգ: Միակ բացառությունը բութ մատն է, այն ձևավորվում է միայն երկու ֆալանգներով (հիմնական և եղունգ):

Մարդու ոտնաթաթի կառուցվածքը բնութագրվում է կամարներով։ Ոտնաթաթի ոսկորների շնորհիվ ձևավորվում են երկու ոտքի կամարներ, որոնք քայլելիս կատարում են զսպանակավոր և զսպանակավոր ֆունկցիաներ։

Ոտնաթաթին աջակցում են մետատարսային ոսկորների գլուխները և կալկանային պալարը։ Բնությունն այն նախագծել է այնպես, որ ոտքի աջակցության չափավոր տարածքը համակցված է ողջ մարդկային կմախքի կայունության հետ: Գարնանային հատկությունների շնորհիվ տեղի է ունենում ծանրության ճիշտ բաշխում, փափկացնում է գետնի վրա ազդեցությունը, ինչը թույլ է տալիս ոտքերին հարմարվել տարբեր անհավասար հողային պայմաններին:

Հայտնի է, որ տերևավոր աղբյուրները կարող են ավելի հեշտությամբ կրել բեռներ, քան հարթ ոտքը: Բայց եթե ոտքի կամարը խիստ ընկճված է, ապա մարդու մոտ առաջանում է հարթաթաթություն։

Մարդու ոտքի մկանները

Ինչպես գիտեք, մարդու ոտքի անատոմիան ներառում է ոչ միայն ոսկորները, այլև մկանները: Յուրաքանչյուր մկան բաղկացած է երկու մասից՝ մեկը մսոտ մասն է, կարմիր (սա մկանն է), իսկ երկրորդը՝ արծաթագույն (ջիլ):

Ջիլը գործում է որպես կապող օղակ մկանների և ոսկորների միջև: Ոսկորը ծածկող մկանների շնորհիվ մեր ոտքերը գեղեցիկ կլորացված ձևեր ունեն։

Շարժումն ապահովելու համար ոտքի մկանների ամբողջ աշխատանքը լավ համակարգված է.

Ոտքի մկանները վերահսկվում են մարդու նյարդային համակարգի կողմից:

Երբ մկանները առանց ծանրաբեռնվածության են, նրանք ժամանակի ընթացքում ատրոֆիայի են ենթարկվում, մինչդեռ եթե նրանք աշխատում են առանց նվազագույն հանգստի, ապա անխուսափելիորեն հոգնածություն է առաջանում: Հանգստանալուց հետո մկանները դառնում են տոնուսային, և կատարումը վերականգնվում է:

Ոտքի մկանների վրա մշտական ​​ֆիզիկական սթրեսը հանգեցնում է մկանների ծավալի, ուժի և կատարողականի ավելացման:

Տեսանյութ

Աղջիկները ոսկորներ են աճեցնում մինչև 16 տարեկան, իսկ տղաները՝ մինչև 17 տարեկան։ Դրանք աստիճանաբար կարծրանում են։ Երբ երեխան փոքր է, նրա ոսկորները փափուկ և փխրուն են, դրանք հեշտությամբ կոտրվում և վնասվում են, քանի որ ոսկորները հիմնականում պատրաստված են աճառից: Քանի որ մարդը աճում է, աճառը կարծրանում է, դառնում է ավելի ոսկրային և ավելի քիչ հեշտությամբ կոտրվում կամ վիրավորվում:

Երբ մարդը մեծանում է, աճառը մնում է միայն նրա հոդերի մեջ։ Առանց հոդերի աճառի, ոսկորները չեն կարողանա հեշտությամբ սահել միմյանց դեմ, և մարդը չի կարող թեքել ձեռքերը, ոտքերը և մարմնի այլ մասերը, որտեղ կան հոդեր: Օրինակ, ձեր վիզը շրջելը: Հոդերի շնորհիվ ոսկրային հյուսվածքը չի մաշվում, ինչպես դա տեղի կունենա առանց դրանց։

Ոտքի կառուցվածքը

Դրանք կազմված են կոնքի երեք ամենամեծ ոսկորներից՝ իշիումից, իլիումից և պուբիսից: Հենց այս ոսկորներն են ապահովում մարմնին և աջակցում ոտքերին: 18 տարեկանում և՛ տղաների, և՛ աղջիկների մոտ այս ոսկորները միաձուլվում են: Երեք ոսկորների այս միաձուլումը կոչվում է ացետաբուլում:

Ֆեմուրի ոսկորի գլուխը մտցվում է այս խոռոչի մեջ, ինչպես կոնստրուկտորի մեջ։ Այն պտտվում է և դրանով իսկ թույլ է տալիս մարդուն ազատ և հեշտությամբ պտտել վերջույթը: Ազդի ոսկորն այնքան ամուր է, որ հեշտությամբ կարող է դիմակայել մեքենայի ծանրությանը:

Ծնկահոդն ունի գավաթ, որը միանում է ազդրի ոսկորին, բայց կապված չէ ստորին ոտքի ոսկորին։ Ուստի ոտքի ստորին հատվածը և ծունկը կապված են ոսկորների և հոդերի հետ, իսկ ոտքի այս հատվածը շարժական է հոդերի շնորհիվ։

Ինչ վերաբերում է ծնկահոդին, ապա այն մարմնի բոլոր հոդերի մեջ ամենաբարդ և ամուր կառուցվածքն է։

Ոտքի կառուցվածքը

Ինչպես արդեն գրել ենք ոտքի կառուցվածքի մասին նյութում, այն բաղկացած է 26 ոսկորից՝ հսկայական թիվ այդքան փոքր ոտքի համար։ Ոտնաթաթի ոսկորները բաժանվում են՝ ֆալանգներ և մետատարազներ։ Ոսկորները, որոնք գտնվում են ոտքի մեջ, կազմում են ներբանի երկու կամարները։ Նրանք գտնվում են երկայնական: Նրանք թույլ են տալիս ոտքին ճկուն լինել և դինամիկ շարժվել տարբեր ուղղություններով: Քայլելիս ոտքը աղբյուրի պես է գործում՝ զսպանակ։ Անձի մոտ հարթաթաթություն է ախտորոշվում, եթե զսպանակային ֆունկցիան խաթարված է, այսինքն՝ ոտնաթաթի կամարն իջեցվում է այնպես, ինչպես մատների և կրունկների տակ։

Ինչու են անհրաժեշտ աճառները:

Դրանք օգնում են հոդերին չմաշվել կամ չբորբոքվել, երբ հոդերը քսվում են միմյանց: Ուստի հոդերից դուրս գտնվող ոսկորները ծածկված են աճառային հյուսվածքով, որն առաձգական է և թույլ է տալիս ոսկորների գլուխներին սահել միմյանց դեմ։ Իսկ քսանյութի դերը հոդերի գլուխների և դրանց վրա գտնվող աճառի միջև կատարում է սինովիալ հեղուկը։ Այս հեղուկը արտադրվում է սինովիալ թաղանթով: Հենց որ հեղուկը սկսում է անբավարար արտադրվել, հոդերն այլևս չեն կարող սահել միմյանց դեմ, և, հետևաբար, անձը խիստ սահմանափակվում է շարժումների մեջ։

Շատ հազվադեպ, բայց լինում են դեպքեր, երբ աճառային հյուսվածքը սկսում է կարծրանալ և ոսկոր դառնալ։ Այդ դեպքում հոդերն այլևս չեն կարող պտտվել և շարժվել, քանի որ ոսկորները միասին են աճում: Մարդու ոտքը դառնում է անշարժ, ցանկացած շարժում ճկման, երկարացման կամ պտույտի ուղղությամբ ցավ է պատճառում: Հարկավոր է նախօրոք կանխել հոդերի ոսկորների վերածումը, որպեսզի հետագայում չկորցնենք ոտքի շարժունակությունը։

Ոտքի կապանների դերը

Կապանները հակված են կպչել ոտքերի ոսկորներին: Կապանները կազմված են շարակցական հյուսվածքից և բավականին ամուր են։ Հոդերը որոշակի դիրքում ամրացնելու համար անհրաժեշտ են կապաններ, որպեսզի դրանց շարժումը, հանգստի վիճակը և ցանկացած այլ գործառույթ կայուն և հուսալի լինեն:

Կապանները կարող են պատռվել (ինչպես լավ գիտեն մարզիկները), եթե նրանց վրա չափից շատ սթրես գործադրեք: Երբ կապանները պատռվում են, դա շատ ցավոտ է, և կապանները շատ երկար ժամանակ են պահանջում ապաքինման համար: Եթե ​​21 օր տրվում է ոսկորների միաձուլման համար վերականգնմանը զուգահեռ, ապա պատռված կապանները կարող են 2 անգամ ավելի երկար տևել ապաքինման համար:

Կապանների պատռումը կանխելու համար կարևոր է դրանք մարզել՝ ձգել, տաքացնել վարժություններով։

Եթե ​​մարդը կարծրացնում է կապանները, ապա նրա հոդերը շատ ավելի հեշտ ու լավ են աշխատում։ Ինչ վերաբերում է ջլերին, ապա դրանց կառուցվածքը նման է կապանների կառուցվածքին, սակայն դրանք իրենց դերով տարբերվում են կապաններից։ Կապանները միացնում են ոսկորները, իսկ ջլերը՝ ոսկորներն ու մկանները։

Ոտքի մկանները

Ոտքերի մկանները անհրաժեշտ են ոսկորները խարսխելու և շարժվելու համար: Մկանները բաժանված են խմբերի, և այդ խմբերը հաճախ բազմակողմանի են: Սա թույլ է տալիս մարդուն շարժվել այնպես, ինչպես նա պլանավորում է և բացառել շարժումները, որոնք հակառակ ուղղությամբ են:

Ազդրի դիմացի հատվածը բաղկացած է չորս մկաններից։ Նրանք ամենաուժեղն են մարդու մարմնի մնացած բոլոր ոսկորներից: Սա մկանների ամենաներկայացուցչական խումբն է, որոնք միասին կոչվում են քառակուսի մկաններ: Նա շատ կարևոր դեր ունի՝ նա պատասխանատու է ստորին ոտքի ճկման համար:

Այսպես կոչված sartorius մկանը պատասխանատու է ստորին ոտքի և ազդրի ծալման համար: Սա սրունքին տալիս է պտտվելու հնարավորություն՝ միայն դեպի ներս, իսկ ազդրը պտտվում է դեպի դուրս։ Մկանների այլ խմբերը` ազդակները և միջատները, թույլ են տալիս ազդրին պտտվել դեպի ներս, և նաև դրանց շնորհիվ կարող եք ազդրը հեռացնել մարմնից և դնել դեպի այն:

Ոտքի մկանները

Ոտնաթաթը բարձրանում և իջնում ​​է ստորին ոտքի մկանների շնորհիվ, որոնք տալիս են այս հնարավորությունը։ Մկանները հակված են ջլերի միջոցով կցվել ոտքերի մեջ գտնվող ոսկորներին: Երկու արտաքին մկանների շնորհիվ ստորին ոտքը ոտքը ցած իջեցնելու հատկություն ունի, այս մկանների շնորհիվ ներբանը թեքվում է։ Մկանները, որոնք տեղակայված են ստորին ոտքի հետևի մասում, օգնում են բարձրացնել կրունկը և բարձրանալ նաև ոտքի ծայրերի վրա:

Ոտնաթաթն ունի ոչ ավել, ոչ պակաս՝ 11 մկան՝ փոքր չափերով ու ծավալով։ Այս մկանները օգնում են ուղղել և թեքել մատների մատները, ոտքը բարձրացնել հատակից, այսինքն՝ քայլել։ 11 մկանները ոչ բոլորն են, որպեսզի մարդը կարողանա քայլել, ընդհանուր առմամբ անհրաժեշտ է 38 մկաններ տարբեր գործառույթներով.

Ծույլ մկաններ

Եթե ​​ոտքի մկանները չեն մարզվում, դրանք դառնում են թուլացած և գերաճում ճարպային կուտակումներով, ինչը նրանց ստիպում է վատ կատարել իրենց դերերը: Ազքերը ճարպը կորցնելու վերջին տեղն է, նույնիսկ եթե մարդը խիստ դիետա է պահում։ Կարևոր է անընդհատ ուժ տալ մկաններին, պարզապես ճիշտ հաշվարկեք այն։ Նրանց մարզելիս պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել հետույքին և ազդրերին։ Այնուհետև ոտքերը երկար և արդյունավետ կծառայեն մարդուն։

Արյունը շարժվում է մեծ զարկերակների, փոքր զարկերակների և մազանոթների միջով: Որպեսզի դրանք պատշաճ կերպով ապահովեն ոտքերը սննդարար նյութերով, արյունը թթվածնի կարիք ունի: Եվ այն պետք է հարստացնել թթվածնով։

Ոտքերի զարկերակները տարբեր են՝ ըստ իրենց տեղակայման կոչվում են ազդրային, առաջի և հետին սրունքային, պոպլիտեալ, մեջքային (ծառայում է ոտքին արյուն մատակարարելու համար), կողային և միջողային (գտնվում է ներբանի վրա)։ Այս զարկերակներում արյան հոսքը շատ ուժեղ է, ուստի արյան շարժումը կարելի է զգալ նույնիսկ զարկերակից վերևում գտնվող մաշկի վրա մատը դնելով։

Զարկերակների պատերը կախված են զարկերակների չափից։ Եթե ​​չափը մեծ է, ապա պատերը հաստ են, և արյունն ավելի արագ է հոսում, քանի որ նման զարկերակը ավելի մեծ տրամագիծ ունի։ Պատերի կազմը շարակցական հյուսվածք է։ Փոքր զարկերակներն ունեն հարթ մկանային հյուսվածքից պատրաստված ավելի բարակ պատեր: Երբ զարկերակների պատերը կծկվում են, արյունն ավելի արագ և ակտիվորեն հոսում է զարկերակների միջով:

Մազանոթներ

Ոտքի (և ամբողջ մարմնի) ամենափոքր և նեղ անոթները կոչվում են մազանոթներ։ Նրանց պատերը շատ բարակ են, հաստ են, ինչպես մարմնի մեկ բջիջը։ Նման պատերը չեն պատրաստվում չափազանց հաստ, որպեսզի թթվածնի և սննդանյութերի փոխանակումն ավելի արագ տեղի ունենա մազանոթներում: Մազանոթները շատ նրբորեն զգում են ջերմության և ցրտի փոփոխությունները: Եթե ​​մարդը հայտնվում է ցուրտ պայմաններում, մազանոթները նեղանում են, իսկ հետո ավելի շատ ջերմություն է պահպանվում մարմնում։ Իսկ եթե ջերմաստիճանը տաք է, մազանոթները լայնանում են։ Այնուհետեւ մարմինը կարող է կարգավորել ջերմաստիճանը՝ այն իջեցնելով։

Արյան մազանոթներից նյութափոխանակության արտադրանքները մտնում են վենուլներ (փոքր երակներ), այնուհետև դրանք տեղափոխվում են երակներ։ Այս նյութերը արյան միջոցով տեղափոխվում են սիրտ, ապա՝ թոքեր։ Այնտեղ դրանք հարստանում են թթվածնով` արտազատելով ածխաթթու գազ։

Ոտքերում կան 8 հիմնական խոշոր երակներ: Նրանք միավորվում են մեկ ազդրային երակի մեջ: Այս երակները ունեն հատուկ փականներ, որոնք օգնում են արյունը ճիշտ ուղղությամբ տեղափոխել: Այս արյունը շարժվում է ոտքի մկանների միջոցով, որոնք այն մղում են դեպի սիրտ, երբ մկանները կծկվում են: Այդ պատճառով սիրտը առողջ պահելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս հատկապես քնելուց առաջ քայլել և քայլել։

Նյարդերը, որոնք տեղակայված են ոտքերում

Մեր ոտքի բոլոր շարժումները տեղի են ունենում շարժիչ նյարդերի շնորհիվ: Նրանք փոխանցում են ուղեղի հրամանները: Շարժիչային նյարդերից բացի, ոտքը պարունակում է նաև զգայական նյարդեր, որոնք ազդանշաններ են հաղորդում ուղեղին, որ մարդը վիրավորվել է, որ ոտքը ընկել է սառույցի վրա կամ ոտք դրել տաք ասֆալտի վրա։

Ոտքերի նյարդերն իրենց աղբյուրը վերցնում են մեջքի ստորին հատվածից և սրբանից (ողնաշարի նույն մասերը): Ազդրի ամենամեծ տարածքը ազդանշաններ է ընդունում և փոխանցում ազդրային նյարդի միջոցով, պերինային նյարդը, ինչպես նաև տիբիալ և սաֆենային նյարդերը պատասխանատու են ստորին ոտքի իմպուլսների համար: Ոտնաթաթի ներբանը կառավարվում է միջակ, սուրալ և կողային նյարդերով:

Իհարկե, այդ նյարդերն ինքնին գոյություն չունեն։ Նրանք փոխկապակցված են, և մեկ նյարդով փոխանցվող իմպուլսը կարող է փոխանցվել մյուսներին: Ահա թե ինչու մարմնի մի հատվածում ցավը զգացվում է մարմնի մեկ այլ մասում: Բացի այդ, ոտքի տարբեր հատվածներում գտնվող նյարդերի փոխկապակցված համակարգը թույլ է տալիս շարժել վերջույթները, ինչպես ցանկանում եք:

Ոտքի ծանրաբեռնվածությունը և չափը

Նախկինում մարդը կարող էր օգտագործել ոտքի մատները այնպես, ինչպես այժմ օգտագործում է մատները: Մարդը կարող էր ոտքի մատներով բռնել ճյուղից ու կախել դրանից կամ վերցնել ինչ-որ անհրաժեշտ առարկա, օրինակ՝ փայտ։ Մեր օրերում ոտքի գործառույթները դարձել են ավելի քիչ բազմազան, մենք սահմանափակում ենք մեր ոտքերը միայն քայլելով.

Ոտնաթաթը դարձել է շատ ավելի լայն և մեծ, քան մի քանի դար առաջ, քանի որ այժմ մարդը ծառեր չի բարձրանում, այլ ոտքերի շնորհիվ աջակցում է մարմնի ծանրությանը: Ըստ այդմ՝ նրանց վրա բեռը մեծացել է։ Եվ միշտ ավելի հեշտ է հանգստանալ ոտքի ավելի մեծ տարածքի վրա, քան փոքրի վրա: Հետեւաբար, ամեն տարի միջին նվազագույն կոշիկի չափը մեծանում է: Սա ցույց է տալիս վիճակագրությունը:

Ո՞ր ոտքն է համարվում իդեալական:

Քանի որ ոտքի ամենակարևոր դերը մարմնի քաշի բեռը պահելն է, այն պետք է ունենա օպտիմալ ձև: Սրանից է կախված ոտքերի ձևը, ուժը, առաձգականությունն ու չափը, հետևաբար՝ առողջությունը։ Ինչպե՞ս ստուգել սեփական ոտքերի ձևը:

Պատրաստեք մաքուր սպիտակ թուղթ և պարզ մատիտ: Տեղադրեք այն կոշտ մակերեսի վրա: Կանգնեք ձեր ոտքերը այս թերթիկի վրա և մատիտով գծեք ձեր ոտքի ուրվագիծը: Այժմ ուշադիր նայեք դրան՝ տեսողականորեն որոշելու համար, թե որքանով է ճիշտ ձեր ոտքերի կառուցվածքը:

Ուշադրություն դարձրեք բութ մատին։ Իդեալական մատը ուղիղ է և ավելի մեծ, քան մյուս մատները: Մնացած մատները ուղղված են դեպի մեծ մատը: Ուշադրություն դարձրեք ձեր ոտքին. Այն չպետք է ունենա բշտիկներ կամ բշտիկներ:

Նայեք ձեր կրունկների շրջագծին. Այն պետք է լինի կլոր, միատեսակ, առանց բշտիկների և ընկճվածությունների: Կրունկներն իրենք պետք է հայելին միմյանց: Ուշադրություն դարձրեք ձեր ոտքերի կամարին և դրանց թաթերի քանակին։ Եթե ​​ձեր ոտքի կամարը շատ ցածր է, դուք պետք է ստուգեք ոտնաբույժի հետ. դա կարող է հարթաթաթություն լինել:

Ոտնաթաթի թերություններ

Եթե ​​ձեր ոտքի ձեւը զննելիս նրա մեջ թերություններ եք հայտնաբերել, ապա անպայման պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ։ Հարթաթաթության պատճառ կարող են լինել գենետիկ փոփոխությունները, որոնք դժվար է ուղղել: Բայց եթե մանկության տարիներին ուշադրություն դարձնեք ոտքի անկանոն ձևին, դա դեռ հնարավոր է շտկել։ Մանկության տարիներին ոսկորները դեռ շատ փափուկ և փխրուն են, այնպես որ դուք կարող եք պայքարել թերությունների դեմ վարժությունների և ոտքի համար նախատեսված հատուկ օրթոպեդիկ ձևերի միջոցով:

Ոտնաթաթի որոշ հատվածներ առավել խոցելի են: Օրինակ՝ ոտքի առաջին մատի դեֆորմացիա (մասնավորապես՝ մետատարսուսային հոդի): Սա կարող է լինել կրունկի ոսկորը, ինչպես նաև մուրճաձև մատները:

Օրթոպեդիկ սարքերը կօգնեն հաղթահարել դա: Պարզապես պետք է տարին առնվազն մեկ անգամ դիմել վնասվածքաբանի կամ օրթոպեդի՝ ոտնաթաթի դեֆորմացիայի հետագա զարգացումից խուսափելու համար։

Ոտքերի ժամանակին բուժում

Եթե ​​օգնության համար ժամանակին դիմեք բժշկի, կարող եք շտկել ոտնաթաթի դեֆորմացիան սկզբնական փուլում, երբ մարդն անգամ տեղյակ չէ աննորմալ զարգացման մասին: Ժամանակի ընթացքում, եթե ուշադրություն չդարձնեք ոտքի ոչ պատշաճ զարգացմանը, իրավիճակը կվատթարանա մեխանիկական գործոնների ճնշման տակ՝ քայլել, շփում, ճնշում, ավելացած բեռներ:

Ուստի միշտ պետք է ուշադրություն դարձնել ոտքի կառուցվածքի ամենաաննշան թվացող փոփոխություններին։ Օրինակ՝ գարշապարը, ոտքերին մազաթափություն, ոտքի վրա աճող կամ ցավող բշտիկ, նույնիսկ կոշտուկներ, որոնք նախկինում չէին նկատվում: Եվ անմիջապես դիմեք բժշկի ձեր ոտքերի առողջության մասին։