Հոդում շարժումների մշտական ​​սահմանափակումն է. Հոդերի շարժումների տեսակները. Ինչ անել, եթե կոշտություն ունեք

Եթե ​​մարդը ցավ է նկատում ուսի հոդում, դա կարող է վկայել այս կամ այն ​​հիվանդության առկայության մասին:

Այս պաթոլոգիայի հիմնական պատճառներից պետք է առանձնացնել հետևյալը.

• արթրոզ;
• արթրիտ;
• humeroscapular periarthritis;
• վնասվածքներ;
• նյարդաբանական խանգարումներ (ռադիկուլալգիա, նեվրալգիա, դիսեստեզիա, միալգիա):

Արթրոզ

Այս տերմինը սովորաբար հասկացվում է որպես քրոնիկական հիվանդություն, որը բնութագրվում է առաջադեմ ընթացքով և ուսի հոդի վնասվածքով: Նրա զարգացման արդյունքում դիստրոֆիկ փոփոխություններ են առաջանում հոդային աճառում, ինչպես նաև անմիջական մերձակայքում գտնվող ոսկրային հյուսվածքում։

Ախտանիշներ

Նման արթրոզի հիմնական դրսևորումները այս հատվածում ցավն են և ուսի հոդի շարժման կոշտությունը։ Հարկ է նշել, որ ժամանակի ընթացքում այս հիվանդությունը միայն առաջընթաց կունենա։ Հետեւաբար, հիվանդության դրսեւորումները գնալով ավելի լուրջ են դառնալու։ Ավելին, ուսի հոդի արթրոզի սկզբնական փուլերում դրսեւորումները կարող են լինել նվազագույն կամ իսպառ բացակայել։

Եթե ​​այս հիվանդությունը գոյություն ունի բավականին երկար ժամանակ, և դրա բուժումը չի եղել, ժամանակի ընթացքում կարող է զարգանալ ուսի հոդի շարժման մշտական ​​սահմանափակում։

Բուժում

Մինչև այն պահը, երբ հոդային աճառին և հարակից ոսկրային հյուսվածքին զգալի վնաս չի հասցվի, միանգամայն հնարավոր է արթրոզի բուժումը պահպանողական եղանակով: Հարկ է նշել, որ այս հիվանդությունը պահանջում է թերապիայի երկար կուրսեր։

Օգտագործվող հիմնական դեղամիջոցներն են NSAID-ները (ցավն ու բորբոքումը թեթևացնելու համար), ինչպես նաև խոնդրոպրոտեկտորները, որոնք արագացնում են աճառային հյուսվածքի վերականգնման գործընթացները։ Բացի այդ, օգտագործվում են թերապևտիկ վարժություններ:

Եթե ​​հիվանդությունը չի արձագանքում պահպանողական բուժմանը կամ այն ​​շատ ուշ է սկսվել, ապա անհրաժեշտ է դիմել վիրաբուժական միջամտության։ Այս դեպքում ընտրության վիրահատությունն ուսի արթրոպլաստիկա է։

Հարկ է նշել, որ այս վիրաբուժական միջամտությունը բավականին բարդ է, ուստի բուժման համար անհրաժեշտ է կապ հաստատել միայն իրական մասնագետների հետ։ Ինչ վերաբերում է այլընտրանքային թերապիայի մեթոդներին, ապա այս հիվանդության համար դրա արդյունավետությունը շատ ցածր է։ Փաստն այն է, որ այս բոլոր մեթոդները կարող են նվազեցնել ուսի հոդի ցավը, բայց չեն ազդում բուն արթրոզի ընթացքի վրա:

Ուսի արթրիտ

Արթրիտը հոդի բորբոքային հիվանդություն է։ Արթրիտի մի քանի տեսակներ կան.

• ռևմատոիդ;
• սուր թարախային;
• psoriatic;
• հոդատապ.

Այս ձևերից յուրաքանչյուրը տարբերվում է իր դրսևորումներով:

Ախտանիշներ

Ինչ վերաբերում է ռևմատոիդ արթրիտին, ապա այս հիվանդության հիմնական դրսևորումները ուսի հոդի ցավերն են, որոնք ժամանակի ընթացքում լրացվում են նրանում տեղաշարժերի սահմանափակմամբ։ Այս դեպքում ամենից հաճախ ախտահարվում են միանգամից 2 հոդ։

Սուր թարախային արթրիտը բավականին լուրջ հիվանդություն է։ Դրա հիմնական ախտանիշներից են ջերմությունը, հոդում ուժեղ ցավը, այտուցը և դրա վրայի մաշկի կարմրությունը։

Ինչ վերաբերում է արթրիտի մյուս երկու ձևերին, ապա դրանք համեմատաբար դանդաղ են ընթանում: Ախտանիշները մեղմ են։ Ամենից հաճախ կա մեղմ ցավ: Հիվանդության առաջընթացի հետ ուսի հոդի պարկուճում նկատվում է սինովիալ հեղուկի կուտակում և այս հատվածում այտուցվածություն։

Բուժում

Անկախ արթրիտի ձևից, դրա բուժումը սկսվում է պահպանողական եղանակով։ Միջոցառումների մեկնարկային փաթեթը ներառում է ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերի և խոնդրոպրոտեկտորների ընդունում, կենսակերպի փոփոխություն, ինչպես նաև սննդակարգային նուրբ սնուցում։

Սուր թարախային գործընթացի առաջացման դեպքում օգտագործվում են հակաբիոտիկներ։ Դրանք կարող են կիրառվել ինչպես պլանշետների, այնպես էլ ներարկումների տեսքով: Բացի այդ, ջերմային կոմպրես է կիրառվում ախտահարված հոդի տարածքում: Կոնսերվատիվ բուժումը լրացվում է ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաներով, որոնք օգտագործվում են տուժած տարածքի մոտ տեղակայված մկանների ատրոֆիայի կանխարգելման համար:

Եթե ​​համալիր պահպանողական բուժումն անարդյունավետ է, ապա կատարվում է վիրաբուժական միջամտություն: Ուսի փոխարինման վիրահատությունից հետո ցավն ու բորբոքումը թուլանում են, և շարժման շրջանակը գրեթե ամբողջությամբ վերականգնվում է:

Humeroscapular periarthritis

Այս պաթոլոգիան բորբոքային հիվանդություն է, որն ախտահարում է ուսի հոդի անմիջական հարևանությամբ գտնվող փափուկ հյուսվածքները (տե՛ս ուսի հոդի պերիարտրիտ (ուսի պերիարտրիտ) հոդվածը. որո՞նք են այս հիվանդության ախտանիշները:

Ախտանիշներ

Այս հիվանդության հիմնական դրսևորումը մշտական ​​ցավոտ ցավն է, որը ուժեղանում է գիշերը, որը տարածվում է դեպի օքսիպիտալ և արգանդի վզիկ-սկոպուլյար շրջաններ։

Բացի այդ, ախտահարված հոդի մեջ կա շարժման սահմանափակում։ Այն առաջանում է մկանների կծկման և ուժեղ ցավի պատճառով։

Քանի որ հիվանդությունը զարգանում է, այտուց է ի հայտ գալիս ուսի առաջնային հատվածում։

Բուժում

Glenohumeral periarthritis-ի բուժումը պահպանողական է: Այս դեպքում սովորաբար օգտագործվում է տարբեր տեխնիկայի մի ամբողջ շարք: Հիմնականներն են.

• դիկլոֆենակի և նիմսուլիդի ընդունում;
• շրջափակում գլյուկոկորտիկոստերոիդներով;
• տեղական էլեկտրոֆորեզ ցավազրկողներով;
• պարաֆինային կիրառումներ;
• periarticular բլոկներ;
• քսուքներ և քսուքներ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներով;
• ֆիզիկական թերապիա;
• մերսում;
• վակուումային թերապիա;
• լազերային թերապիա;
• էլեկտրական խթանում;
• ասեղնաբուժություն;
• մանուալ թերապիա.

Այս հիվանդության բուժումը պետք է իրականացվի որակյալ մասնագետների կողմից։ Ինքնաբուժումն անընդունելի է, քանի որ այն կարող է հանգեցնել գլենոհումերալ պերիարտրիտի սրացման։

Վնասվածքներ

Ուսի հոդը առավել հաճախ վնասվում է ուղղակի հարվածի հետևանքով, ընկնում է ձգված ձեռքի վրա, կապտուկներ և ցրվածքներ։ Այս ամենը կարող է հանգեցնել տեղահանման, ենթաբլյուքսացիայի, հոդերի կոտրվածքի, ինչպես նաև ջլերի և գլենահումերալ շրջանի այլ փափուկ հյուսվածքների վնասման։

Ախտանիշներ

Ուսի վնասվածքի հիմնական նշանը ցավն է։ Ավելին, ամենից հաճախ դրա ի հայտ գալու ժամանակը հստակորեն կապված է չափազանց ֆիզիկական ազդեցության հետ։ Սակայն երբեմն նման կապ չի կարող հաստատվել։ Բացի ցավից, դրա վրա առկա է հոդի այտուց և մաշկի կարմրություն։

Բուժում

Անկախ վնասվածքի տեսակից՝ անհրաժեշտ է ցավազրկել։ Այդ նպատակով առավել հաճախ օգտագործվում են NSAID խմբի դեղերը: Նրանք կարող են ոչ միայն ճնշել ցավը, այլեւ զգալիորեն նվազեցնել բորբոքումը:

Եթե ​​վնասվածքը տեղահանում է կամ ենթաբլյուքսացիա, ապա խնդիրը կարող է լուծվել պայմանական կրճատման միջոցով: Այս պրոցեդուրան պետք է իրականացնի մասնագետը, հակառակ դեպքում կարող են վնասվել անոթներն ու նյարդերը։ Ինչ վերաբերում է կոտրվածքին, ապա այս դեպքում համեմատվում են հոդի անջատված հատվածները, և վերջույթը որոշակի ժամանակահատվածում անշարժանում է։

Նյարդաբանական խանգարումներ ուսի շրջանում

Հաճախ ուսի հոդի ցավերի պատճառը տարբեր նյարդաբանական խանգարումներ են։ Սովորաբար դրանք առաջանում են նյարդերի սեղմման արդյունքում։ Նեվրալգիան կարող է ներկայացվել ռադիկուլալգիայով, նեվրալգիայով, դիսեստեզիայով և/կամ միալգիայով։ Նյարդաբանական խանգարումների այս բոլոր ձևերն ունեն իրենց ախտանիշները:

Ախտանիշներ

Ռադիկուլալգիայի դեպքում ուսի հոդի մեջ զգացվում է սուր, պարոքսիզմալ, կրակոցային ցավ, մկանային թուլություն և զգայական խանգարումներ։

Նեվրալգիան բնութագրվում է ցավոտ, համեմատաբար երկարատև ցավով, որն ավելանում է շարժման ընթացքում և նվազում է հանգստի ժամանակ: Դիզեստեզիայի դեպքում առաջանում է դանակահարող կամ այրվող մակերեսային ցավ, որի ինտենսիվությունը մեծանում է շարժման ընթացքում։

Բացի այդ, այս դեպքում զգայունությունը խաթարված է: Միալգիան դրսևորվում է մշտական ​​խորը ցավով, որը սրվում է մկանների վրա ճնշմամբ կամ դրանց ձգումով։

Բուժում

Նյարդաբանական խանգարումների բուժումը պահպանողական է։ Առաջին հերթին հիվանդին նշանակվում են NSAID-ներ, որոնք որոշ ժամանակ անց փոխարինվում են հակաբորբոքային և տաքացնող քսուքներով։ Բացի այդ, լայնորեն կիրառվում են ֆիզիոթերապևտիկ մեթոդները՝ ասեղնաբուժություն, ցածր հաճախականության իմպուլսային հոսանքներ, էլեկտրոֆորեզ տարբեր դեղամիջոցներով և ուլտրաձայնային հետազոտություն: Ռացիոնալ ֆիզիոթերապիան բավականին կարևոր է։

Պետք է հիշել, որ անկախ նրանից, թե ինչ հիվանդություն է առաջացնում ուսի հոդի ցավը, ինքնաբուժումն անընդունելի է, քանի որ դա կարող է հանգեցնել պաթոլոգիական գործընթացի սրման և կյանքի որակի զգալի նվազման։

Բուժե՞լ արթրոզն առանց դեղերի. Հնարավոր է!

Ձեռք բերեք «Արթրոզով ծնկի և ազդրի հոդերի շարժունակությունը վերականգնելու քայլ առ քայլ ծրագիր» անվճար գիրքը և սկսեք ապաքինվել առանց թանկարժեք բուժման և վիրահատությունների:

Ստացեք գիրքը

Տարբերակ 3. FC թեստ (35)

(ընդգծեք ճիշտ պատասխանը, նշեք կամ ընդգծեք այն, լրացրեք պատասխանների աղյուսակը)

1. 2000 և 3000 մետր վազքը ԹԵՍՏ Է ՀԱՄԱՐ.

ա) արագություն-ուժային պատրաստվածություն

բ) ընդհանուր տոկունություն

գ) ուժային պատրաստվածություն

2. Մարդկային տոկունությունը կախված չէ.

ա) մկանային-կմախքային համակարգի միավորների ուժը

բ) շնչառական և շրջանառու համակարգերի հնարավորությունները

գ) մկանային ուժ

դ) կամքի ուժ

3. Ակտիվ ընդդեմ պասիվ ճկունություն.

դ) անհամեմատելի

4. ՋՐԱՅԻՆ ԸՆԹԱՑՔՆԵՐԸ ՍԿՍՎՈՒՄ ԵՆ ՋՐԻ ՋԵՐՄԱՍՆԻՑ.

ա) 35 - 38 աստիճան Celsius

5. Ուղիղ ոտքերը պառկած դիրքից 90 աստիճան անկյան տակ բարձրացնելու առավելագույն հաճախականությունը 20-ումվրկ – թեստ՝ որոշելու համար.

ա) դինամիկ ուժ

բ) ընդհանուր տոկունություն

գ) արագություն

դ) արագության դիմացկունություն

6. Ֆիզիկական որակը չէ.

բ) տոկունություն

դ) ճարտարություն

7. Ճկունության ամենաբարձր ցուցանիշները դրսեւորվում են.

ա) առավոտյան ժամեր

բ) երեկոյան ժամեր

գ) 11-18 ժամվա ընթացքում

դ) կախված չեն օրվա ժամից

8. Գնահատելով կանգուն ցատկի առավելագույն բարձրությունը՝ ստուգվում է.

ա) դինամիկ ուժ

բ) արագություն

գ) արագություն-ուժ տոկունություն

դ) ճկունություն

9. Մարզումների նույն հաճախականությամբ, ինտենսիվությամբ և տեւողությամբ այն ավելի արդյունավետ է առումովֆիզիկական պատրաստվածություն.

գ) լող

դ) ազդեցությունը կախված չէ վարժությունների տեսակից

10. Ռացիոնալ անցկացվող տաքացման արդյունավետությունը պահպանվում է ընթացքում.

11. Շարժման կատարման համար գլխավոր պատասխանատու մկանները կոչվում են.

ա) ագոնիստներ

բ) սիներգիստներ

գ) անտագոնիստներ

դ) բոլոր պատասխանները ճիշտ են

12. Օրգան, որը առավելագույնի է հասցնում իր մասնակցությունը օքսիդատիվ պրոցեսներին անցման ժամանակՖիզիկական գործունեության առավելագույն հանգստի վիճակներն են.

դ) գծավոր մկաններ

13. Վնասվածքից հետո վնասված տարածքի տաքացում (տաք ցնցուղ, լոգանքներ,տաքացնող քսուքներ), մերսեք վնասվածքի տեղը առաջինի ընթացքում.

14. Արագություն զարգացնելու համար օգտագործվում են.

ա) առավելագույն ինտենսիվությամբ կատարված շարժիչային գործողություններ

բ) ուժային վարժություններ, որոնք կատարվում են բարձր տեմպերով

գ) բացօթյա և սպորտային խաղեր

դ) ռեակցիաների արագության և շարժումների հաճախականության վարժություններ

15. Վնասվածքից հետո առաջին օրը չի կարելի օգտագործել հետեւյալ քսուքներն ու գելերը.

ա) եզրափակիչ

բ) venaruton

գ) հեպարինի քսուք

դ) տրոքսևասին

16. Ձմեռային օլիմպիական խաղերի հաճախականությունը.

ա) 2 տարին մեկ անգամ

բ) 3 տարին մեկ անգամ

գ) 4 տարին մեկ անգամ

դ) 5 տարին մեկ անգամ

17. Ֆիզիկական դաստիարակության գործընթացում առողջապահական խնդիրները լուծվում են` հիմք ընդունելով.

ա) լիարժեք ֆիզիկական զարգացման ապահովում

բ) ֆիզիկական կազմվածքի բարելավում

գ) կարծրացման և ֆիզիոթերապևտիկ ընթացակարգեր

դ) շարժիչ հմտությունների և կարողությունների ձևավորում

18. Տոկունություն զարգացնելիս այն վարժությունները, որոնց բնորոշ հատկանիշը չի օգտագործվում.է:

ա) էներգիայի մատակարարման համակարգերի առավելագույն ակտիվությունը

բ) չափավոր ինտենսիվություն

գ) շարժման առավելագույն տիրույթը

դ) երկարատև

19. Ինչ մեթոդներ են օգտագործվում համակարգումը բարելավելու համար.

ա) ֆիզիկական որակների զարգացման մեթոդների միջոցով

բ) դասավանդման մեթոդների միջոցով

գ) առաջարկության միջոցով

20. Առօրյա ռեժիմին հետևելը օգնում է բարելավել առողջությունը, քանի որ.

ա) թույլ է տալիս խուսափել ավելորդ ֆիզիկական սթրեսից

բ) ապահովում է մարմնի աշխատանքի ռիթմը

գ) թույլ է տալիս ճիշտ պլանավորել իրերը օրվա ընթացքում

դ) փոխվում է կենտրոնական նյարդային համակարգի բեռի չափը

21. Հոդում շարժման մշտական ​​սահմանափակումն է.

ա) ատրոֆիա

բ) սուր մկանային ջղաձգություն

գ) միալգիա

դ) կոնտրակտուրա

22. Օրգանիզմի էներգիայի հիմնական աղբյուրներն են.

ա) սպիտակուցներ և ճարպեր

բ) սպիտակուցներ և վիտամիններ

գ) ածխաջրեր

դ) ածխաջրեր և հանքային տարրեր

23. Հոդում շարժման մշտական ​​սահմանափակումն է.

ա) ատրոֆիա

բ) սուր մկանային ջղաձգություն

գ) միալգիա

դ) կոնտրակտուրա

24. Ֆիզիկական դաստիարակության հիմնական կոնկրետ միջոցներն են.

ա) ֆիզիկական վարժություն

բ) ամենօրյա ռեժիմի պահպանում

գ) կարծրացում

II. ԹԵՍՏԱՅԻՆ ԱՌԱՋԱԴՐԱՆՔ ԼՐԱՑՈՒՑՄԱՆ ՀԱՄԱՐ.

25. Ողնաշարի ընդգծված կողային թեքումը կոչվում է _________________

26. Լիովին թեքված ոտքերի վրա մարզվողների դիրքը կոչվում է ___________________

27. Սովորողի այն դիրքը, որում ոտքերը ծալված են ծնկների մոտ, ձեռքերը քաշված են դեպի կրծքավանդակը և ձեռքերը բռնում են ծնկները, մարմնամարզության մեջ նշանակվում է _____________________

28. Մարմնամարզության մեջ կախվածությունից դեպի տիրույթ կամ ավելի ցածր դիրքից բարձր դիրքի անցումը նշանակվում է որպես _________

29. Մարմնամարզության մեջ աշակերտի դիրքն այն ապարատի վրա, որում նրա ուսերը գտնվում են բռնման կետերից ցածր, նշանակվում է _____________________________________

30. Աթլետիկայի մեջ «ցատկից» հետո նետված արկը կոչվում է ____________.

31. Հյուսվածքների կառուցվածքն ու ամբողջականությունը և ֆիզիոլոգիական պրոցեսների բնականոն ընթացքը խաթարող արտաքին գործոնի ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա կոչվում է ________________________

32. Մարմնի վիճակը, որը բնութագրվում է օրգանների և համակարգերի կատարյալ ինքնակարգավորմամբ, ֆիզիկական, բարոյական և սոցիալական բարեկեցության ներդաշնակ համադրությամբ կոչվում է __________________________

33. Մարմնամարզության մեջ մարմնի առանձին մասերի կողմից հենարանային մակերևույթի հաջորդական հպումով գլխի միջով պտտվող շարժումը նշանակվում է __________________________.

Ոտքերս քրտնում են! Սարսափ. Ի՞նչ անել։ Իսկ լուծումը շատ պարզ է. Մեր տված բոլոր բաղադրատոմսերը հիմնականում փորձարկված են մեր վրա և ունեն արդյունավետության 100% երաշխիք: Այսպիսով, եկեք ազատվենք քրտնած ոտքերից։

Հիվանդի կյանքի պատմության մեջ շատ ավելի օգտակար տեղեկատվություն կա, քան աշխարհի բոլոր հանրագիտարաններում։ Մարդիկ ձեր փորձի կարիքն ունեն՝ «դժվար սխալների որդին»: Բոլորին խնդրում եմ՝ բաղադրատոմսեր ուղարկեք, խորհուրդների համար մի զղջացեք, դրանք լույսի շող են հիվանդի համար։

Դդմի բուժիչ հատկությունների մասին Մոտ եղունգը 73 տարեկան եմ։ Խոցեր են հայտնվում, որոնց գոյության մասին ես նույնիսկ չգիտեի: Օրինակ՝ ձեր մատի բութ մատի վրա հանկարծ սկսեց մեխ աճել: Ցավն ինձ խանգարում էր քայլել։ Նրանք առաջարկել են վիրահատություն. «Առողջ ապրելակերպ»-ում կարդացի դդմի քսուքի մասին. Ես մաքրեցի միջուկը սերմերից, քսեցի եղունգիս և վիրակապեցի պլաստիկով, որպեսզի հյութը […]

Բորբոսը ոտքերին Սունկ ոտքերին Լցնել տաք ջուրը ավազանի մեջ (որքան տաք, այնքան լավ) և լվացքի օճառը լվացքի կտորով քսել ջրի մեջ։ Պահեք ձեր ոտքերը դրա մեջ 10-15 րոպե, որպեսզի դրանք պատշաճ կերպով գոլորշիացվեն: Այնուհետև ներբաններն ու կրունկները մաքրեք պեմզա քարով և անպայման կտրեք եղունգները։ Սրբեք ձեր ոտքերը չոր, չորացրեք և քսեք դրանք սնուցող կրեմով։ Հիմա վերցրեք դեղագործական կեչի […]

Ոտքս 15 տարի չի անհանգստացնում ոտքիս եգիպտացորենը. 7 գիշերում բուժեցի, ցավից ազատվեցի ու սկսեցի նորմալ քայլել։ Պետք է մի կտոր սև բողկ քերել, միջուկը դնել կտորի վրա, պինդ կապել ցավոտ տեղում, փաթաթել ցելոֆանով և գուլպա հագցնել։ Կոմպրեսը ցանկալի է անել գիշերը։ Ինձ համար […]

Երիտասարդ բժիշկը նշանակել է տատիկի՝ հոդատապի, կրունկի սրունքների բաղադրատոմսը Ես ձեզ եմ ուղարկում մատի մեծ մատի մոտ կրունկների և բշտիկների բուժման բաղադրատոմս։ Մի երիտասարդ բժիշկ այն ինձ տվեց մոտ 15 տարի առաջ: Նա ասաց. «Ես չեմ կարող դրա համար հիվանդության արձակուրդ գրել, դա չի թույլատրվում: Բայց տատիկիս այս անախորժությունների համար այսպես էին վերաբերվում...» Ես ընդունեցի խորհուրդը […]

Սկսենք հոդատապից, որն առաջանում է հիմնականում նյութափոխանակության խանգարումներով։ Եկեք լսենք, թե ինչ է ասում Վիննիցայի բժիշկ Դ.Վ. Մենք բուժում ենք հոդատապը ըստ Նաումովի հոդատապի «Առողջ ապրելակերպ». Շատ հարցեր կան հոդերի մեջ աղերի լուծարման վերաբերյալ: Դուք պնդում եք, որ կերակրի աղը, որը մենք ընդունում ենք, ոչ մի կապ չունի չլուծվող աղերի հետ, ինչպիսիք են ուրատները, ֆոսֆատները և օքսալատները: Իսկ ինչ ունի […]

Անտոնինա Խլոբիստինայի օստեոմիելիտի խորհրդով 12 տարեկանում ես հիվանդացա օստեոմիելիտով և քիչ էր մնում կորցնեի մի ոտք։ Ծանր վիճակում ընդունվեցի հիվանդանոց և նույն օրը վիրահատվեցի։ Նա բուժվել է մի ամբողջ ամիս, սակայն գրանցումից հանվել է միայն 12 տարի հետո։ Ի վերջո, ես բուժվեցի պարզ ժողովրդական միջոցով, որն ինձ առաջարկեց Անտոնինա Խլոբիստինան Չելյաբինսկ-70-ից (այժմ [...]

Ընկավ, արթնացավ - գիպս Տարիների ընթացքում ոսկորները դառնում են շատ փխրուն, զարգանում է օստեոպորոզ. հատկապես կանայք տառապում են դրանից: Ի՞նչ անել, եթե կոտրվածք ունեք: Ի՞նչ կարող եք անել ինքներդ ձեզ օգնելու համար, բացի գիպսից և անկողնային ռեժիմից: Այս հարցերն ուղղեցինք կենսաբանական գիտությունների դոկտոր, ոսկրային հյուսվածքի վերականգնման մասնագետ, պրոֆեսոր Դմիտրի Դմիտրիևիչ ՍՈՒՄԱՐՈԿՈՎԻՆ։ «HLS». Դուք 25 տարեկան եք […]

Սոխով ապուր օստեոպորոզի դեմ Օստեոպորոզի դեմ Բժիշկները օստեոպորոզն անվանում են «լուռ գող»: Կալցիումը լքում է ոսկորները հանգիստ և առանց ցավի։ Մարդը ունի օստեոպորոզ և ոչինչ չգիտի դրա մասին: Եվ հետո սկսվում են ոսկրերի անսպասելի կոտրվածքները: Մեր հիվանդանոց է ընդունվել 74-ամյա մի տղամարդ՝ ազդրի կոտրվածքով։ Նա վայր է ընկել բնակարանում՝ ոսկորը չի կարողացել պահել նրա մարմինը և [...]

Մկանային-կմախքային համակարգը ներկայացված է դինամիկ և ստատիկ մասով, որը պահպանում է մարմնի ձևը: Հոդերի շարժման առանցքները ապահովում են նորմալ շարժում տարածության մեջ և տատանվում են պարզ ճկումից մինչև պտույտ: Շարժունակությունը կախված է հարակից մկանների և կապանների անատոմիական առանձնահատկություններից, ամբողջականությունից և տոնուսից:

Ինչ տեսակներ կան:

Ֆունկցիոնալ առանձնահատկությունները, կառուցվածքը, տեղայնացումը և շարժունակության տեսակները դասակարգման ձևավորման հիմնական գործոններն են:

• Հոդերի տեսակների բաժանումը հաշվի է առնում հետևյալ բնութագրերը.
• Կատարված գործառույթ;
• կառուցվածքը;

շարժումների տեսակները.

Ֆունկցիոնալ բնութագրերի հիման վրա դասակարգումը տարբերում է 3 տեսակ՝ կախված դրանց շարժունակության աստիճանից. Ոսկորների ֆիքսված և ոչ ակտիվ հոդերը տեղակայված են առանցքային կմախքի մեջ՝ ապահովելով դրա ամրությունը և պաշտպանելով ներքին օրգանները վնասվածքներից։ Ճշմարիտ կամ շարժականները տեղայնացված են վերջույթներում և ունեն մեծ ամպլիտուդ (ուսահոդ)։

Կառուցվածքային առանձնահատկությունների հիման վրա առանձնանում են հոդերի հետևյալ տեսակները.

• Հոդերի տեսակներից մեկը սինովիալ է:
• Թելքավոր. Կառուցվածքով ամենապարզը. Նրանք ենթադրում են հոդային խոռոչի բացակայություն և անգործություն։ Կան սինդեսմոտիկ, կարի և ձողային թելքավոր։
• Աճառային. Ոսկորները միացված են միմյանց՝ օգտագործելով հիալինային աճառ:

Synovial. Ոսկորների այս հոդակապը միաձուլվում է և ձևավորում է սինովիալ հոդերի խոռոչ, որը լցված է հատուկ հեղուկով: Այս նյութը ապահովում է ոսկրային մակերեսի հարթ սահում։ Synovial հոդերը ներառում են հարթ, trochlear, condylar, թամբային և գնդային հոդերը: Վերջինս ընդունակ է շարժվել իր առանցքի շուրջ։

Մկանային-թոքային համակարգի հիմնական գործառույթը տարբեր ուղղություններով շարժումներ կատարելու ունակությունն է: Գործընթացը վերահսկվում է կենտրոնական նյարդային համակարգի կողմից՝ նյարդային ազդակներ ուղարկելով հարակից մկաններին և կապաններին: Շարժվելու ունակությունը և լայնությունը կախված են ոսկրային մակերեսի ձևից և տեսակից, կցված մկանային մանրաթելերի քանակից, դրանց տոնայնությունից և կցման վայրերից: Ամենաշարժականը ծխնիների հոդերն են։

Որո՞նք են համատեղ շարժումների տեսակները:

Ծնկների միացումը կարող է ճկվել և տարածվել սագիտալ հարթության վրա:

Ոսկրային հոդերի տարբեր տեսակների անատոմիական առանձնահատկությունները ազդում են դրանց ֆունկցիոնալության վրա: Հոդերի շարժումների տեսակները դասակարգվում են՝ կախված դրանց պտտման առանցքից։ Դրանք իրականացվում են միայն ճակատային, սագիտալ և ուղղահայաց հարթություններում։ Ոսկրային հոդերի համակցված տեսակը բարդ շարժումներ է կատարում հոդերի մեջ: Կախված պտտման առանցքից, առանձնանում են շարժունակության հետևյալ տեսակները.

Շարժունակության սահմանափակումների տեսակները և պատճառները

Խանգարումը կոչվում է «կոնտրակտուրա» և դրսևորվում է բիոմեխանիկայի մեջ, ինչի հետևանքով վերջույթը չի կարող կատարել որոշակի տեսակի շարժում։ Անգործությունը կարող է լինել բնածին կամ ձեռքբերովի: Ձեռք բերված պատճառները ներառում են վնասվածքներ, դիստրոֆիկ և բորբոքային պրոցեսներ, կաթված, սպիներ և վերքեր մաշկի վրա: Որոշակի առանցքի երկայնքով շարժումներ կատարելու անկարողության հիման վրա առանձնանում են շարժունակության սահմանափակման հետևյալ տեսակները.

Հոդը կարող է սահմանափակվել շարժման ընթացքում երկարաձգման ժամանակ:

• Ճկունություն. Վերջույթը թեքելու անկարողություն:
• Extensor. Հոդը լիովին չի տարածվում:
• Հարաբերողներ և առևանգողներ. վերջույթը կողք տեղափոխելու դժվարություն կամ այն ​​մարմնին սեղմելու անկարողություն:
• Պտտվող. Կայքի ամբողջական անշարժություն.

Առանց բժշկական օգնության հոդի շարժման մշտական ​​սահմանափակումը հանգեցնում է մի շարք բարդությունների։ Բորբոքային և դիստրոֆիկ պրոցեսները կարող են տարածվել մոտակա հյուսվածքների վրա, իսկ անգործությունը կարող է հանգեցնել ոսկրերի միաձուլման: Հնարավոր բարդությունները կարելի է կանխել, եթե օգնություն ցուցաբերվի, երբ հայտնվում են կոնտրակտուրայի առաջին ախտանիշները:

Եթե ​​մեջքի կամ վերջույթների անհանգստություն կամ կարծրություն եք զգում, անհապաղ դիմեք բժշկի:

Ի՞նչ անել, եթե կոշտություն ունեք:

Հոդերի սահմանափակ շարժունակությունը առաջանում է մի շարք պաթոլոգիաների պատճառով ինչպես նրա խոռոչում, այնպես էլ հարակից հյուսվածքներում։ Կոնտրակտուրայի բուժումն ուղղված է արմատական ​​պատճառի վերացմանը և ներառում է դեղաբանական միջոցների, ֆիզիոթերապիայի և վիրահատության օգտագործում: Ֆիզիոլոգիական ամպլիտուդը վերականգնվում է՝ բարելավելով տեղական արյան շրջանառությունը և նյարդայնացումը, հեռացնելով խանգարող սպիներն ու սպիները: Այնուամենայնիվ, կարող են լինել բարդություններ արմունկի հոդի վրա ջերմություն կիրառելիս:

Մկանային-թոքային համակարգի պաթոլոգիան ներառում է հոդերի կոնտրակտուրա: Սա անկախ հիվանդություն չէ, այլ դրա արդյունքը: Այս խնդրով զբաղվում են օրթոպեդներն ու վնասվածքաբանները։ Կծկումը կարող է հաշմանդամություն առաջացնել անձի համար:

Սահմանում և տեսակներ

Կոնտրակտուրան հոդի շարժունակության մշտական ​​սահմանափակումն է: Այս հիվանդությունը հիմնականում ազդում է մեծահասակների վրա: Հաճախ ախտորոշվում է ուսի հոդի կծկում: Սովորաբար այս պաթոլոգիան միակողմանի է: Նման մարդկանց մոտ վերջույթի ճկումն ու երկարացումը դժվար է։ Դուք պետք է իմանաք ոչ միայն, թե ինչ է կոնտրակտուրան, այլ նաև դրա տեսակները:

Այս պաթոլոգիան կարող է լինել պասիվ կամ ակտիվ: Առաջին դեպքում շարժունակության սահմանափակումը պայմանավորված է նյարդայնացման խախտմամբ։ Երկրորդում պատճառը մեխանիկական խոչընդոտի մեջ է։ Մարդու շարժումները ձեռք են բերվում հոդերի միջոցով: Նրանք ուղղակիորեն կապված են մկանների հետ: Վերջիններիս տոնուսի բարձրացման հետ շարժումների շրջանակը սահմանափակվում է։

Երբեմն ախտորոշվում են համակցված կոնտրակտուրաներ: Այս պաթոլոգիան կարող է լինել բնածին կամ ձեռքբերովի: Կախված առաջացման մեխանիզմից, բոլոր կոնտրակտուրները բաժանվում են հետևյալ տեսակների.

• դերմատոգեն;
• հոդային;
• myogenic;
• դեզմոգենիկ;
• անշարժացում

Խոչընդոտը կարող է տեղայնացվել հոդի, մաշկի կամ մկանի մեջ: Շատ հաճախ այս պաթոլոգիան զարգանում է վերջույթների շարժունակության երկարատև սահմանափակում ունեցող մարդկանց մոտ: Նեյրոգեն կոնտրակտուրաները բաժանվում են ծայրամասային, փսիխոգեն և կենտրոնական: Առաջին դեպքում պատճառը ծայրամասային նյարդերի վնասումն է։ Հոգեոգենները ամենից հաճախ կապված են հիստերիայի հետ:

Կենտրոնական կոնտրակտուրաների զարգացման մեջ ամենամեծ դերը խաղում է գլխուղեղի և ողնուղեղի վնասը։

Ինչն է առաջացնում հիվանդությունը:

Այս պաթոլոգիական վիճակը պայմանավորված է տարբեր պատճառներով. Հիմնական էթոլոգիական գործոններն են.

• վնասվածքներ;
• արյունահոսություն համատեղում;
• կոտրվածքներ;
• ծանր այրվածքներ;
• թարախային արթրիտ;
• բնածին զարգացման անոմալիաներ;
• osteoarthritis;
• ռևմատոիդ արթրիտ;
• տեղահանում;
• վիրաբուժական միջամտություններ;
• վերջույթի անշարժացում.

Երբեմն էնդոպրոթեզավորումից հետո շարժումները սահմանափակվում են (հոդը արհեստականով փոխարինելով)։

Բոլոր էթոլոգիական գործոնները կարելի է բաժանել նեյրոգեն, անոթային, վարակիչ, կործանարար և տրավմատիկ:

Երիտասարդների մոտ հնարավոր է կոճային հոդի ֆունկցիայի խանգարում բնածին տեղաշարժի և թերզարգացման (դիսպլազիա) պատճառով։

Հիվանդության տեղայնացում

Հաճախ ծնկների հոդի շարժման տիրույթի սահմանափակում կա: Ամենատարածված պատճառը գոնարտրոսն է: Այն հիմնված է հոդի աճառային հյուսվածքի ոչնչացման վրա։ Այս հիվանդությամբ տառապում են միջին և տարեց մարդիկ։ Այս պաթոլոգիայի դեպքում հյուսվածքները ոչնչացվում են, և հոդային մակերեսների ձևը փոխվում է:

Ռիսկի գործոնը 3 շաբաթից ավելի անշարժ լինելն է: Հաճախակի են բնածին կոնտրակտուրայի դեպքերը։ Դրա առաջացման պատճառներն են ծնկահոդի տեղահանումը և սրունքի հիպոպլազիան։ Նման մարդիկ ունեն սահմանափակ ճկման և երկարացման շարժումներ: Հնարավոր են հետևյալ ախտանիշները.

• հյուսվածքների այտուցվածություն;
• ցավ;
• աջակցության խախտում;
• ոտքի հարկադիր դիրք;
• դրա կրճատումը.

Հաճախ զարգանում է ազդրի հոդի կոնտրակտուրա։ Հիմնական պատճառը ազդրի բնածին տեղաշարժն է։ Սա ամենամեծ հոդն է, ուստի այս պաթոլոգիան կտրուկ վատացնում է հիվանդ մարդու կյանքի որակը։ Վերին վերջույթների շարժումը հաճախ սահմանափակ է: Ձեռքը ներս ու դուրս գալու, ծալելու և երկարացնելու դժվարությունը վկայում է արմունկի հոդի կծկման մասին: Վերջինս ձևավորվում է շառավղով և ուլնայի ոսկորների մակերեսներով։

Առողջ մարդու մոտ երկարացման անկյունը մինչև 180º է, իսկ թեքման անկյունը՝ 40º։ Կոնտրակտուրայի դեպքում այս թվերը զգալիորեն ցածր են: Կախված վերջույթի երկարացման անկյունից՝ առանձնանում են շարժման սահմանափակման 4 աստիճան։

Անկյունային հոդի տրավմատիկ կոնտրակտուրները տեղի են ունենում 3 փուլով. Վաղ շրջանը համապատասխանում է վնասվածքից հետո առաջին ամսվան: Շարժումը սահմանափակվում է ցավի, սթրեսի և երկարատև զսպվածության պատճառով: Բուժումը դժվար չէ.

2-րդ փուլում շարժումները սահմանափակվում են սոսնձման գործընթացի և սպիների առաջացման պատճառով: Ընդլայնված դեպքերում ձևավորվում է մանրաթելային հյուսվածք: Սպին ձգվում է։ Այս պաթոլոգիայի պատճառներն են ուսի և նախաբազկի կոտրվածքները, հեմարտրոզը, բնածին անոմալիաները (սինոստոզ, մահակ, շառավղային գլխի տեղաշարժ) և թարախային արթրիտ։ Հազվադեպ է գլենահումերալ հոդի վնասումը` շարժման սահմանափակմամբ:

Ախտորոշման մեթոդներ

Եթե ​​հիվանդին կասկածում են հետվնասվածքային կամ հետվիրահատական ​​կոնտրակտուրայի մեջ, ապա ախտորոշումը և հիմնական պատճառները պարզելու համար անհրաժեշտ կլինեն հետևյալ ուսումնասիրությունները.

• արթրոսկոպիա;
• ռադիոգրաֆիա;
• ընդհանուր արյան ստուգում;
• վերլուծություն ռևմատոիդ գործոնի համար;
• CT կամ MRI;
• synovial հեղուկի հետազոտություն.

Տոմոգրաֆիան շատ տեղեկատվական է, եթե կասկածվում է շարժումների պասիվ սահմանափակում: Այս պաթոլոգիայի նեյրոգեն բնույթը բացառելու համար անհրաժեշտ է նյարդաբանի խորհրդատվություն։ Հետազոտության լրացուցիչ մեթոդները ներառում են էլեկտրամիոգրաֆիա և հոդերի պունկցիա: Վերջինս վերաբերում է ախտորոշիչ և բուժական պրոցեդուրաներին։

Բուժումից առաջ բժիշկը պետք է հարցազրույց անցկացնի հիվանդի հետ: Անամնեզի հավաքագրման գործընթացում պարզաբանվում է հետևյալը.

• հիմնական բողոքներ;
• դրանց տևողությունը;
• նախորդ վիրահատությունների, վնասվածքների և բնածին անոմալիաների առկայությունը.
• ցավազրկողների արդյունավետությունը;
• կապը ախտանիշների և ֆիզիկական ակտիվության միջև.

Անհրաժեշտ է պարզել կծկման պատճառը: Հետագա բուժումը կախված է դրանից:

Հիվանդների բուժման մեթոդներ

Այս պաթոլոգիայի համար իրականացվում է համակցված թերապիա: Այն ներառում է.

Եթե ​​կոտրվածքից և երկարատև անշարժացումից հետո նկատվում է շարժումների սահմանափակում, ապա կատարվում է մարմնամարզություն։ Զորավարժությունները ընտրվում են ֆիզիոթերապիայի բժշկի կողմից: Մարմնամարզության հիմնական նպատակներն են թուլացնել առանձին մկանային խմբերը և բարելավել հյուսվածքների տրոֆիզմը: Հիվանդները պետք է կատարեն ակտիվ և պասիվ վարժություններ:

Կառուցվածքային կոնտրակտուրների դեպքում նշվում է ֆիզիոթերապիա: Առավել լայնորեն օգտագործվող.

• դիադինամիկ թերապիա;
• էլեկտրոֆորեզ;
• լազերային ազդեցություն;
• մագնիսական թերապիա;
• ֆոնոֆորեզ.

Լավ ազդեցություն են ունենում ցինկապատումը, մերսումը, ցեխաբուժությունը և պարաֆինաթերապիան։ Համառ կոնտրակտուրաների դեպքում ներարկվում է ապակենման հումոր և պիրոգենալ: Բուժման սխեման ներառում է օզոկերիտի կիրառումներ: Եթե ​​հյուսվածքները բավականաչափ առաձգական են, և արմունկի հոդի շարժումը սահմանափակ է, կարող է օգտագործվել գիպսային գիպսի փուլային կիրառություն:

Երբեմն փոխհատուցում է պահանջվում: Այս ընթացակարգը ներառում է ախտահարված վերջույթի ուղղում: Նեյրոգեն կոնտրակտուրաների դեպքում կատարվում է մեխանոթերապիա՝ մկանների ֆունկցիան վերականգնելու համար։ Այն ներառում է սարքավորումների օգտագործումը: Վերջույթների թուլացած կաթվածի զարգացման դեպքում օգտագործվում է ուղիղ էլեկտրական հոսանք։

Հնարավոր է ախտահարված վերջույթի ձգում։ Եթե ​​պատճառը թարախային արթրիտն է, ապա նշանակվում են հակաբիոտիկներ եւ կորտիկոստերոիդներ։ Կոնտրակտուրաների համար աճառի ոչնչացման ֆոնի վրա օգտագործվում են խոնդրոպրոտեկտորներ (Arthra, Teraflex, Dona, Chondroguard): Ցավի դեպքում օգտագործվում են NSAIDs (Movalis, Ibuprofen): Անհրաժեշտության դեպքում շրջափակումներ են իրականացվում։ Մկանային կոնտրակտուրների դեպքում նշվում են մկանային հանգստացնող միջոցներ (Sirdalud, Tizalud, Tizanil):

Վիրաբուժական միջամտություն

Պահպանողական թերապիան միշտ չէ, որ վերականգնում է շարժման շրջանակը: Այս դեպքում անհրաժեշտ է վիրաբուժական միջամտություն։ Կարող է պահանջել.

• սպի հյուսվածքի հեռացում;
• մաշկի փոխպատվաստում;
• էնդոպրոթեզավորում;
• ֆասիոտոմիա;
• ջիլերի և մկանների կրճատում;
• ախտահարված հոդի պարկուճի մասնահատում;
• սոսինձների դիսեկցիա;
• արթրոպլաստիկա;
• օստեոտոմիա.

Ծանր դեպքերում ոսկրային հյուսվածքը կտրվում է, իսկ հոդի փոխարինումը կատարվում է պրոթեզով։ Թարմ կոնտրակտուրների և պատշաճ բուժման դեպքում կանխատեսումն առավել հաճախ բարենպաստ է:

Ինչպե՞ս կանխել հիվանդությունը:

Կանխարգելումն ուղղված է հիմքում ընկած պատճառների վերացմանը (վնասվածքների, արթրիտների, օստեոարթրիտների, արյունազեղումների կանխարգելում): Այս պաթոլոգիայի զարգացման ռիսկը նվազեցնելու համար դուք պետք է.

• ավելի շատ շարժվել;
• հրաժարվել տրավմատիկ սպորտից;
• վերցնել վիտամիններ և հանքային հավելումներ;
• լավ ուտել;
• բացառել անկումները, կոտրվածքները և տեղաշարժերը.
• բուժել վարակիչ հիվանդությունները.

Այսպիսով, կոնտրակտուրան մկանային-թոքային համակարգի բազմաթիվ հիվանդությունների բարդություն է:

Ուսի կապանի պատռվածքի բուժում – գիպսը պարտադիր չէ

Վերին վերջույթների ամենատարածված վնասվածքներից է ուսի կապանի պատռվածքը: Ամեն օր հարյուրավոր մարդիկ դիմում են բժշկի՝ ուսի հոդի ցավի և ձեռքը շարժելու անկարողության գանգատներով, որոնց թիվը օրեցօր ավելանում է։ Բժիշկները կարծում են, որ նման վնասվածքների ավելացման պատճառ են հանդիսանում էկոլոգիական իրավիճակի վատթարացումը, ֆիզիկական ակտիվության բացակայությունը, սխալ սննդակարգն ու ապրելակերպը։
Բովանդակություն:

• Ուսի համատեղ կառուցվածքը
• Պատճառները և առաջացման մեխանիզմը
• Խստություն
• Ախտորոշում
• Ուսի կապանի պատռվածքի բուժում
• Վերականգնում

Ամենատարածվածը ուսի հոդի կապանների մասնակի պատռումն է կամ կապանների ճեղքվածքը, առաջանում է կապանների ամբողջական պատռվածք և ոսկորների տեղաշարժ։

Ուսի համատեղ վնասվածքի ավելացումը կապված է նրա կառուցվածքի հետ: Այն մարդու մարմնի ամենաշարժական հոդերից մեկն է և պարունակում է բազմաթիվ տարբեր հոդեր, մկաններ և կապաններ: Հետեւաբար, ավելացած բեռի տակ ընկնում են, իսկ մի շարք այլ դեպքերում դրանք պատռվում են։ Ուսի պատռված կապանների բուժումը ժամանակակից մեթոդներով թույլ է տալիս ամբողջությամբ վերականգնել ուսի հոդի շարժունակությունն ու շարժունակությունը և խուսափել բուժումից հետո բարդություններից:

Ուսի համատեղ կառուցվածքը

Ուսը մի ամբողջության մեջ միավորված հոդերի խումբ է, որի համատեղ աշխատանքը թույլ է տալիս կատարել բոլոր անհրաժեշտ գործողությունները և ապահովում է վերին վերջույթի բարձր շարժունակություն։ Ուսի միացումն ընդգրկում է այնպիսի հոդեր, ինչպիսիք են՝ ստերնոկլավիկուլյար, սկապուլյար-կողային, կլավիկուլյար-ակրոմիալ հոդերը։

Հոդերի մեջ շարժում ապահովող կապաններ.

• Ստերնոկլավիկուլյար կապան կապում է կրծոսկրը ողնաշարի հետ: Ուսի հոդի կլավիկուլյար կապանների ճկումներ և պատռումներ առավել հաճախ տեղի են ունենում անկման ժամանակ;
• scapular-costal համատեղ - աջակցում է միայն մկանների, այնպես որ ճեղքերը տեղի են ունենում այստեղ շատ ավելի հազվադեպ;
• clavicular-acromial - կապում է ելուստը սկեպուլայի վերին մասում (ակրոմիոն) և ողնաշարի ոսկորը;
• համատեղ պարկուճ - բաղկացած է ուսի հոդը շրջապատող կապանների համալիրից:

Պատճառները և առաջացման մեխանիզմը

Մարզիկների և ծանրորդների վնասվածքը՝ ուսի հոդի կապանների պատռվածքը, այսօր գնալով ավելի ու ավելի է տեղի ունենում «կապույտ»: Ինչո՞վ է պայմանավորված այս վիճակագրությունը։ Պատճառների թվում են հետևյալը.

1. Ֆիզիկական ակտիվության ավելացում - այս տեսակի վնասվածքը բնորոշ է լողի, բասկետբոլի և ծանրամարտի մարզիկների համար:
2. Անբավարար արյան շրջանառություն դեպի կապաններ - զարգանում է տարիքի հետ կամ ուղեկցող հիվանդությունների առկայության դեպքում: Արյան մատակարարման խանգարումը հանգեցնում է սննդանյութերի պակասի և թթվածնի սովի, ինչը հրահրում է կապանների և մկանների թուլացում:
3. Օստեոֆիտները ոսկրային հյուսվածքի գերաճ են, որոնք առավել հաճախ առաջանում են ծերության ժամանակ և խախտում են հոդի ամբողջականությունը։
4. Ծանրությունների կանոնավոր բարձրացումը հանգեցնում է կապանների և մկանների գերլարման, հաճախակի միկրոտրավմայի և կապանների աստիճանական պատռման:
5. Ուսի գոտու վնասվածքներ – ընկել մեկնած ձեռքի վրա, հարված ուսին, չափից ավելի ձգվել:
6. Հորմոնալ անհավասարակշռություն – Կորտիկոստերոիդների երկարատև օգտագործումը կարող է հանգեցնել մկանների և կապանների թուլացման:
7. Ծխելը. երկարատև նիկոտինային թունավորումը բացասաբար է անդրադառնում ամբողջ օրգանիզմի և, մասնավորապես, կապանային ապարատի վրա:

Ուսի կապանների պատռման պատճառները հասկանալու ամենահեշտ ձևը լուսանկարից է: Նկարը հստակ ցույց է տալիս վնասվածքների մեխանիզմները, և դա օգնում է ավելի լավ հասկանալ բուժման և կանխարգելման մեթոդները:

Ինչպե՞ս է առաջանում բացը: Դրա մեխանիզմը կարող է լինել հետևյալը.

• թեւի արտաքին պտույտ կամ թեւի չափազանց հանկարծակի շարժում;
• հարված ուսի առջևին;
• մեկնած ձեռքի վրա ընկնելը;
• ձեռքի հանկարծակի ձգում.

Կապանների խզման ախտանիշները

Ուսի հոդերի կապանները և մկանները առատորեն մատակարարվում են արյունով և առատորեն նյարդայնանում, հետևաբար, երբ կապանները ցրվում են, և առավել եւս, երբ կապանները պատռվում են, ուժեղ ցավ է առաջանում, վնասվածքի վայրում արագ հայտնվում են այտուցներ և արյունահոսություն:

1. Խոտից անմիջապես հետո հոդի մեջ շարժման կտրուկ սահմանափակում կա։
2. Վնասված հատվածը շոշափելիս տուժածը ուժեղ ցավ է զգում:
3. Առաջանում է մաշկի կարմրություն և արյունահոսություն հոդի խոռոչում։

Երբ կապանը ցանվում է, կլինիկական նշանները կարող են զարգանալ երկարաժամկետ հեռանկարում: Վնասվածքից հետո հիվանդը կարող է մի քանի ժամ հրաժարվել բժշկական օգնությունից, քանի որ ցավը մեղմ է, շարժումները՝ մի փոքր սահմանափակ։ Բայց մի քանի ժամ անց բոլոր կլինիկական ախտանշանները ակնհայտորեն հայտնվում են: Առկա է ուժեղ ցավ, հոդի այտուց, վնասվածքի տեղում արյունազեղում, ձեռքը շարժելու անկարողություն։

Խստություն

Այս հիվանդության ծանրության 3 աստիճան կա. Կլինիկական պատկերը կախված է կապանների պատռման աստիճանից և շրջակա հյուսվածքների վնասումից։

• 1-ին աստիճան - ջլերի միայն մի մասն է պատռված, պահպանված է նյարդային և անոթային հաղորդունակությունը, մեխանիկական ամբողջականությունը։ Այս տեսակի վնասվածքի դեպքում գործնականում բացակայում է այտուցը և արյունահոսությունը, այն ամենից հաճախ դրսևորվում է որպես չափավոր ցավ և շարժման սահմանափակում: Սա ամենահեշտ և ամենատարածված տեսակն է: Բուժումը տևում է 1-2 շաբաթ։
• 2-րդ աստիճան - ջիլ մանրաթելերի մեծ մասը պատռված է, հոդային պարկուճը և մկանները ներգրավված են տրավմատիկ գործընթացում: Առկա է ընդգծված այտուց, հնարավոր է արյունահոսություն հոդի խոռոչ, ցավը բավական ինտենսիվ է, իսկ հոդի շարժման սահմանափակումները՝ զգալի։ Բուժման ժամկետը 3-6 շաբաթ է։
• 3-րդ աստիճան – նկատվում է կապանի ամբողջական պատռվածք և հոդային պարկուճի և մկանների վնասում, վերջույթի պաթոլոգիական շարժունակություն և ուժեղ այտուց, արյունահոսություն և ցավ: Բուժումը տևում է ավելի քան 6 շաբաթ և միշտ չէ, որ հնարավոր է հիվանդին բուժել առանց վիրահատության։

Ուսի հոդերի կապանների պատռման հետևանքները տեղի են ունենում 3-րդ աստիճանի վնասվածքի ծանրության, ժամանակին և անբավարար բուժման և բժշկի ցուցումները չկատարելու դեպքում: Ջլերի վրա կարող են առաջանալ հանգույցներ և խտացումներ, որոնք խանգարում են հոդի աշխատանքին, ինչպես նաև նյարդային հաղորդունակությանը։ Ամբողջովին ապաքինվելուց հետո այն կարող է ցավ առաջացնել:

Կարող են առաջանալ նաև հոդերի կապանների և մկանների դիստրոֆիկ փոփոխություններ: Ավելի քիչ տարածված պաթոլոգիան առաջանում է վնասվածքի տեղում նյարդային մանրաթելերի խզման և ոչ պատշաճ միաձուլման հետևանքով: Սա առաջացնում է ցավ և քորոց սենսացիաներ հոդում:

Ախտորոշում

Վնասվածքի, ցավի, հոդի տեղաշարժի սահմանափակման, այս հատվածում այտուցների և այտուցների դեպքում անհապաղ պետք է դիմել բժշկի, ով կիրականացնի հետազոտություն և կնշանակի համապատասխան բուժում։

Անընդունելի է ինքնաբուժումը և մասնագետի հետ կապը հետաձգելը, ինչը կարող է հանգեցնել բարդությունների և պահպանողական մեթոդներով բուժման անհնարինության:

Այս հիվանդության ախտանշանները ոչ սպեցիֆիկ են, և առանց հետազոտության հատուկ մեթոդների, դրանք դժվար է տարբերել ուսի տեղաշարժից, կոտրվածքներից և կլավիկուլի տեղաշարժից։

Ախտորոշումը կատարելու համար բժիշկը զննում է հիվանդին, հավաքում անամնեստական ​​տվյալներ և այնուհետև նրան ուղարկում գործիքային հետազոտության մեթոդների.

• Ռենտգենը ամենատարածված գործիքն է, որն օգտագործվում է կոտրվածքները և ոսկորների տեղաշարժը բացառելու համար.
• MRI հազվադեպ է օգտագործվում, հիմնականում հյուսվածքների վնասվածքի չափը որոշելու համար;
• Արթրոսկոպիան կատարվում է հոդի արյունահոսությունը որոշելու և եթե հոդի պարկուճը վնասված է:

Ուսի կապանի պատռվածքի բուժում

Ինչպե՞ս բուժել ուսի կապանի պատռվածքը բժշկին դիմելուց առաջ: Կասկածելի վնասվածքի դեպքում առաջին օգնությունը պետք է ներառի.

• վնասված վերջույթի մնացած մասը ապահովելու համար՝ հանել հագուստը, ամրացնել ձեռքը վիրակապով կամ շարֆով,
• ցավը նվազեցնելու համար հարկավոր է ցուրտ քսել վնասվածքի տեղում,
• ոչ թմրամիջոցների ցավազրկողների ընդունումը `պարացետամոլ, անալգին:

Կապանի թերի պատռման դեպքում պահպանողական բուժումը բավարար է.

Հենարանն իրենից ներկայացնում է հատուկ օրթոպեդիկ վիրակապ, որը թույլ է տալիս ամրացնել վնասված հոդը՝ չխանգարելով արյան շրջանառությանը և նյարդայնացմանը: Փոքր վնասվածքների դեպքում կարող է օգտագործվել առաձգական վիրակապ: Այն կապահովի հոդերի անհրաժեշտ անշարժությունը, սակայն այն չպետք է չափազանց ամուր քսել. դա կհանգեցնի վատ շրջանառության և կբարդացնի ապաքինումը:

Ուսի հոդերի կապանների ուժեղ պատռվածքների դեպքում գիպսը կիրառվում է ցայտի տեսքով՝ ապահովելով լիակատար անշարժություն։

Ուսի վնասվածքի հիմնական օգնականները.

1. Խաղաղություն. Կապանների հետագա վնասվածքները կանխելու և դրանց պատշաճ ապաքինումն ապահովելու համար վնասված հոդը վնասվածքից հետո 2-3 օր պետք է պաշտպանված լինի սթրեսից և շարժումներից: Այս ժամանակից հետո անշարժությունը, ընդհակառակը, կդանդաղեցնի վերականգնումը։ Պետք է սկսել հոդը զարգացնել՝ աստիճանաբար թեթև շարժումներով և բուժական վարժություններով։
2. Սառը օգնում է թեթևացնել այտուցը և նվազեցնել ցավը: Առաջին 24 ժամվա ընթացքում սառցե տոպրակները կարող են կիրառվել վնասվածքի վայրում յուրաքանչյուր 2-3 ժամը մեկ: Այնուամենայնիվ, չպետք է սառույց օգտագործել առանց սրբիչի կամ հատուկ տոպրակի, իսկ ընթացակարգի ժամանակը չպետք է գերազանցի 20-30 րոպեն։
3. Դեղորայքային բուժում. Սրանք դեղեր են, որոնք ուղղված են բորբոքային փոփոխությունների և ցավի դեմ պայքարին՝ ոչ թմրամիջոցների ցավազրկողներ և ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր՝ դիկլոֆենակ, իբուպրոֆեն, կետոններ և այլն։ Դուք չպետք է նման դեղամիջոցներ ընդունեք առանց բժշկի նշանակման, դրանք ունեն մեծ թվով հակացուցումներ և կողմնակի ազդեցություններ. Բացի այդ, այս դեղերը չեն կարող օգտագործվել ավելի քան 5-7 օր:

Ուսի կապանների պատռվածքի վիրահատությունը ցուցված է հետևյալ դեպքերում.

• ծանր աստիճանի վնասով,
• կապանների և հոդի պարկուճի ամբողջական պատռվածքով,
• զանգվածային արյունահոսությամբ,
• վնասվածքի ծանր բարդություններով.

Վերականգնում

• Եթե ​​1-ին աստիճանի կապանը պատռված է, կարող եք սկսել բուժական վարժություններ և հատուկ վարժություններ 48 ժամվա ընթացքում:
• 2-րդ դասարանի բացթողումների դեպքում դուք պետք է սկսեք մարզվել 3-4 օր հետո:
• Ծանր պատռվածքների դեպքում, որոնք ուղեկցվում են կապանի ամբողջական անջատմամբ, հոդի պարկուճի և մկանների վնասումով, ցուցված է երկարատև անշարժացում։

Վարժություններ սկսելիս պետք է աստիճանաբար մեծացնել բեռը։ Հեշտ տաքացման վարժություններից անցեք ավելի բարդ ուժային վարժությունների: Միևնույն ժամանակ, դուք պետք է հիշեք, որ դրանք չեք կարող իրականացնել «ցավի» միջոցով, ինչը կարող է հետագայում վնասել հոդի կապանները.

Զորավարժությունները սովորաբար ներառում են ձեռքերի առևանգում, պտտվող շարժումներ և աստիճանական առաջընթաց դեպի ուժային վարժություններ: Kettlebells-ով մարզվելը սկսելու լավագույն միջոցը հնարավոր ամենաթեթև քաշով սկսելն է և հասնել առավելագույն հնարավոր քաշի:

Երեխաների ուսի կապանների պատռման առանձնահատկությունները

Երեխաների ուսի կապանների պատռվածքի ախտանիշներն ու բուժումը հաճախ դժվար է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ բավականին դժվար է ճիշտ ախտորոշում կատարել։

Մանկության մեջ կապանները և մկանները ավելի շարժուն են և ավելի քիչ ամուր: Սա հանգեցնում է հիվանդի և մեծահասակների կողմից չնկատվող միկրոտրավմայի հաճախակի առաջացման: Բայց ուսի հոդի ցանկացած վնասվածքի կամ կասկածի դեպքում պետք չէ մի քանի օր սպասել և միայն դրանից հետո դիմել բժշկի կամ օգտագործել ժողովրդական միջոցներ։ Սա կարող է հանգեցնել հոդերի սովորական տեղահանման, արյան շրջանառության անբավարարության և այլ բարդությունների:

Վնասվածքների կանխարգելում

Որպեսզի պաշտպանվեք այնպիսի անհանգստությունից, ինչպիսին է կապանների պատռվածքը, պետք է կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկել։ Դրանք ներառում են հետևյալը.

1. Անհրաժեշտ է վարժություններ կատարել մեջքի և ձեռքերի մկանները ամրացնելու համար։
2. Զբաղվեք սպորտով և մարզվեք՝ չգերազանցելով կապանների և մկանների ուժի սահմանները:
3. Աստիճանաբար ավելացրեք բեռը հոդերի և մկանների վրա:
4. Վերցրեք հատուկ հավելումներ հոդերի և կապանների համար:

Օգտակար հոդվածներ.

Մարմնամարզություն ձեռքերի օստեոարթրիտի համար.

Դաստակային հոդերի օստեոարթրիտի (ՕԱ) էությունը աճառային հյուսվածքի և հոդերի սինովիալ թաղանթի քայքայումն է։ Շարժումների ամպլիտուդի նվազումը, ընդհուպ մինչև մատների արատավոր դիրքով դրանց ամբողջական կորուստը, սահմանափակում է ձեռքի ֆունկցիոնալությունը։ Կենցաղային և մասնագիտական ​​հմտությունները կորչում են, և դրսից տարրական օգնության կարիք է հայտնվում:

Հասկանալի է, որ ոչ մի դեղահաբ կամ ներարկում մեր ձեռքերին չի վերադարձնի նախկին ճարտարությունն ու համառությունը։ Առանց բուժական վարժությունների, միամտություն է ձեռքերի օստեոարթրիտի բուժման դրական արդյունք ակնկալելը։

Օստեոարթրիտի կլինիկական դրսևորումները.

Փնտրեք ցանկացած հնարավորություն՝ ցավոտ հոդերի ամենօրյա սթրեսը թեթևացնելու համար.

● Գնեք հագուստ կայծակաճարմանդներով և Velcro ամրակներով;

● Ընտրեք կոշիկ առանց ժանյակների;

● Տանը, խոհանոցում կամ տնակում աշխատելիս օգտագործեք թեթև գործիքներ և պարագաներ:

Ախտորոշում.

Բժիշկը բացահայտում է բնորոշ գանգատներն ու նշանները, հիվանդության սկզբի և զարգացման բնույթը: Որոշվում են հոդերի շարժունակությունը և բնորոշ տեղային փոփոխությունները: Լաբորատոր տվյալները սովորաբար ոչ տեղեկատվական են միայն սրացման ժամանակ: Հիմնական դերը տրվում է ռենտգեն ախտորոշմանը։

Օստեոարթրիտի կլինիկական փուլերը.

1. Շարժումները դժվար են, ուղեկցվում են ուժեղ ցավով, հանգստից հետո «կոշտությամբ» և բնորոշ կտտոցներով (ճռճռոց):
2. Հոդերի շարժման տիրույթի փոփոխությունները գործնականում աննկատելի են, ցավը աննշան է, անհանգստացնող վարժությունից հետո և «եղանակի ժամանակ»:
3. Վնասված հոդերի շարժունակությունը կտրուկ սահմանափակ է, տեղ-տեղ բացակայում է, արտահայտված են պերիարտիկուլային դեֆորմացիաները և ոսկրային աճերը։ Ուժեղ ցավերի պատճառով ընտրվում են հարկադիր ու անբնական դիրքեր։

Ձեռքերի օստեոարթրիտի համար մարմնամարզությունը, չնայած իր պարզությանը, լուծում է շատ կարևոր խնդիրներ։ Այն իրականացնելու համար ձեզ հարկավոր չեն մարզասրահներ, սպորտային հագուստ և այլ ատրիբուտներ։ Հնարավոր է մարմնամարզական վարժություններ կատարել ցանկացած հարմար պահի, ցանկացած վայրում, ֆիզիկական պատրաստվածության ցանկացած մակարդակով։

Զորավարժությունների թերապիայի թերապևտիկ ազդեցությունները.

• Մարմնամարզությունը զգալիորեն բարելավում է արյան հոսքը և նորմալացնում է աճառային հյուսվածքի սնուցումը.
• Մշակում և պահպանում է մկանային ուժը;
• Ամրացնում է կապանային ապարատը և բարելավում է դրա առաձգականությունը;
• Վերադարձնում է կորցրած շարժունակությունը;
• Մարմնամարզության կանոնավոր վարժությունները վերականգնում և զարգացնում են շարժիչ հմտությունները։

Զորավարժությունների թերապիա կատարելիս պետք է հատկապես համառ լինել ձեռքերի օստեոարթրիտի դեպքում։ Հենց սկզբում ցավոտ հոդերը դժվարությամբ կհնազանդվեն և ճիշտ կատարեն վարժությունները։ Այստեղ բոլորին անհրաժեշտ կլինի համառություն, համբերություն և կանոնավորություն։ Բուժական մարմնամարզությունը պետք է կատարվի սահուն, առանց ցավի, միաժամանակ ձախ և աջ ձեռքերով։

Թերապևտիկ վարժություն օստեոարթրիտի համար

Տանը գտնվելիս օգտակար կլինի քնելուց կամ ձեռքերի օստեոարթրիտի երկարատև ընդմիջումից հետո ֆիզիոթերապիա սկսելիս, մարմնամարզությունից առաջ դրանք տաքացնել տաք ջրով լոգարանում։ Սա կբարելավի ճկունությունը և կհեշտացնի վարժությունները:

Դուք կարող եք ընդլայնել ֆիզիկական թերապիայի հնարավորությունները՝ օգտագործելով տարբեր առարկաներ։ Սրանք կարող են լինել գնդակներ, մատիտներ, ռետինե օղակներ և առաձգական ժապավեններ: Օգտակար է ջախջախել և սեղմել գնդակը, կարելի է կրել մարմնամարզություն կատարելիս լրացուցիչ դիմադրություն ստեղծելու համար, ինչպես ցույց է տրված նկարներից մեկում:

Եվ վերջում.

Ժամանակ մի կորցրեք, օգտագործեք ամեն հնարավորություն 10-15 րոպեանոց սեանսների համար։ Ձեռքերի օստեոարթրիտի դեպքում մարմնամարզությունը պետք է կատարել օրական 3-4 անգամ։ Դուք կարող եք բազմաթիվ վարժություններ կատարել հեռուստացույց դիտելիս, տրանսպորտում կամ հեռախոսով խոսելիս: Համառ, կանոնավոր վարժությունները, անկասկած, կպահպանեն ձեր ձեռքերի յուրահատուկ գործառույթը և կերկարացնեն ձեր աշխատունակությունը: